⚜ پنج دروغی که اضطراب به شما میگوید !
1️⃣ دیگران درحال قضاوت شما هستند:
این دروغ از این اعتقاد که «من به اندازه کافی خوب نیستم» نشأت میگیرد که یک باور مشترک بین افراد مضطرب است.
2️⃣ گذشته نگذشته:
اضطراب باعث می شود که شما باور پیدا کنید که گذشته هنوز تمام نشده است و همچنان به آن فکر کنید و رنج آن را در ادامه زندگی نیز با خود حمل کنید.
3️⃣ شما نمیتوانید در جمع صحبت کنید یا چیزی از دیگران بخواهید، چرا که ممكن است باعث آزار آنها شود:
این دروغ باعث می شود که برای درخواست چیزهایی که میخواهید یا نیاز دارید احساس معذب بودن کنید.
4️⃣ شما لیاقت داشتن چیزهای خوب یا افراد خوب را در زندگیتان ندارید:
اضطراب باعث میشود از خودتان بپرسید که چرا چیزهای خوب در زندگی تان دارید و به شما می گوید
که ارزش آنها را ندارید.
5️⃣ نگران بودن امور را تغيير می دهد:
اضطراب باعث می شود باور پیدا کنید که هر چه بیشتر فکر و خیال کنید کنترل بیشتری بر آینده پیدا میکنید.
❤️ @Hamsar ❤️
#همسرانه
تفاوت های زن و مرد را جدی بگیرید🔻
🔹 هر زمان مرد و زن توانستند تفاوتهای خود را به کمک عشق و احترام به یکدیگر زنده نگهدارند ،میتوانند از شور و هیجان پایدار در روابط خود لذت ببرند...
وقتی مرد و زن به تفاوتهای یکدیگر احترام نگذارند ،نیروی خود را از دست داده ودیگر نمی توانند یکدیگر را خوشحال کرده وبه هیجان در آورند.
اگر زن ومرد دو قطب متفاوت نباشند، جذابیت خود را از دست می دهند، و خنثی میشوند
از دست دادن جذابیت از دو راه ممکن است :
☝️سرکوبی خود واقعی درونی
✌تلاش برای تغییر دادن طرف مقابل وشبیه کردن او با خود...
تدبیر سرکوبی خود و تغییر دادن کیفیت های طرف مقابل، روابط نیکو بین زن و مرد را کاملا از بین خواهد برد
❣ یادمان باشد شناخت تفاوتهای مرد و زن ضروری است
❤️ @Hamsar ❤️
#روی_سخنـــم_بااقایــــونہ🌹
🌸 برخورد مناسب و شایسته با همسر
🍃 قرآن کریم در این باره می‌فرماید:
«و عاشِروهنَّ بالمعروف»؛
«شما مردان با همسرانتان به
طور شایسته معاشرت کنید.»
رسول اکرم (ص) فرمودند:
برادرم جبرئیل در باره حقوق زنان به من خبر داد آنقدر در باره زنان سفارش کرد که من گمان کردم که جایز نیست برای مرد که به همسرش حتّی اُفّ و سخنی لطیف‌تر از گل بگوید،
بعد گفت: «ای محمّد، در مورد زنان از خداوند بزرگ بترسید، زنان آنها امانت‌های الهی هستند که شما آنان را به همسری گرفته‌اید و به سبب سخن و کتاب خداوند و سنّت و شریعت پیامبر،به شما حلال شده‌اند، حقوق واجبی بر عهده شما دارند، بنابراین با آنها با مهربانی رفتار کنید و دل‌هایشان را خوشحال کنید. تا آنها هم با شما خوب زندگی کنند، در زندگی به آنها سخن زور نگویید. و اذیّت و غضبناکشان نکنید.»
❤️ @Hamsar ❤️
💖 سلام
🌷صبح زیبـاتون بخیر
💖امـیدوارم توشه
🌷امروزتون پُر باشه
💖از سلامتی، نشاط
🌷دل خـوشی
💖عاقبت بخیری
🌷عـشق و مـحبت
💖وخوشبختی و شـادی
🌷شروع صبحتون پُر برکت
❤️ @Hamsar ❤️
توصیه ی ما به شما در زمینه ی پیش از ازدواج:
۱. در جلسات خواستگاری با استفاده از سوالات ترکیبی سعی کنید که شناخت نسبی از طرف مقابل به دست بیاورید.
۲. بعد از انجام جلسات، اگر فکر کردید مناسب هم هستید، پروسه ی تحقیقات شروع خواهد شد.
۳. اگر دو مرحله ی قبلی با موفقیت سپری شد، شما و فرد مقابل به نزد مشاور امین و معتقد رفته و با ایشان صحبت می نمایید.
در نهایت پس از تایید این ۳ مرحله، با توکل بر خدا بهترین انتخاب را خواهید داشت.
❤️ @Hamsar ❤️
723.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸روزه هنگام سوال است و دعا
💖پر زدن با بال همت تا خدا
🌸شهر یڪرنگے و بے آلایشی
💖ماه تقصیر و گنه فرسایشی
🌸عاشقان معشوق خود پیدا ڪنند
💖تا سحر در گوش او نجوا ڪنند
🌸درد خود گویند با درمان خویش
💖با طبیب و یا انیس جان خویش . . .
🌸در ماه پر خیر و برڪت رمضان
💖براتون قبولے طاعات و عبادات
🌸را آرزومندم.
❤️ @Hamsar ❤️
8.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شیرینی_شکلاتی
بدون فر و همزن میتونید این شیرینی های شکلاتی خوشمزه رو آماده کنید.
این مقداربرای ۲۳ الی۲۴ عدد شیرینی. کره ۱۰۰گرم پودرقند۳۰گرم پودرکاکائو۱ق غ شکلات تلخ یا شیری ۳۰ گرم آرد قنادی۱۵۰ گرم برای تزیین شکلات تلخ یا شیری۵۰گرم شکلات سفید پودرپسته ابعادکوکی را ابتدا ۱۲ در۱۴سانتی مترباز کنید. یک ساعت داخل یخچال قراربدید. داخل فرازقبل گرم شده بادمای ۱۸۰درجه به مدت۱۵ تا ۲۰ دقیقه. تابه را به همراه شعله پخش کن پنج دقیقه بذارید تا گرم بشه درب تابه رو بذارید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بعد آمادست.
❤️ @Hamsar ❤️