👌“مسولیت زندگیتان "را به عهده بگیرید. 👌این را بدانید … فقط شما هستید که میتوانید خودتان را به جایی که میخواهید برسانید، نه هیچکس دیگری” ❤️ @Hamsar ❤️

🔴استاد_عباسی_ولدی ✅ شیوه ی زندگی... 🔰درست است که از یک جهت، تعداد بیشتر فرزندان، از مادر وقت می گیرد؛ اما وقت های بسیاری را هم برای مادران به ارمغان می آورَد. ✅ در شیوه ی زندگی پدران و مادران ما ،فرزندان بزرگتر، کمک کار والدین در اداره ی امور زندگی بودند. آنها، هم در نگهداری فرزند و هم در کارهای خانه عصای دست والدین بودند. به همین دلیل هم بود که بسیار زودتر از امروز برای اداره یک زندگی، آماده می شدند. 📌در شیوه ی زندگی امروز، فرزند، دیگر کمک کار پدر و مادر نیست. به همین دلیل دو دهه از عمرش هم که میگذرد، نمی تواند خودش را اداره کند، تا چه رسد به یک خانواده!! 📚ایران، جوان ❣💍❣ ❤️ @Hamsar ❤️

💠آرامش بخشی، برترین معیار رضایت زناشویی 🔰برترین معیار رضایت زناشویی و سعادتمندی همسران، احساس آرامش روانی است. 🏠خانه‌ای که آرامشگاه به شمار می‌آید، مناسب‌ترین سکوی اعتلای وجود است. 👩‍❤️‍👨همسر آرام‌بخش نیز مطلوب‌ترین همدل و در سایه‌سار محبت و احترام متقابل می‌توان آرامش خاطر و آسایش روان را انتظار داشت؛ البته آرامش‌بخشی نقشی متقابل است که با وجود زن تحقق می‌یابد. 🕋خداوند در آیه 21 سوره روم در این‌باره می‌فرماید: « وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً»؛ «و از نشانه‌های او اینکه همسرانی از جنس خودتان برای شما آفرید تا در کنار آنان آرامش یابید، و در میانتان مودّت و رحمت قرار داد». ❤️ @Hamsar ❤️

🍃🌸 #همسرداری 🔶 خیلے وقتا آقایون و خانم ها نسبت به غریبه ها لبخند میزنن اما نسبت به همسرشون لبخند نمیزنن!😒 ⭕️ این یه جور نفاق هست. 💢 اگه شما به غریبه ها دو تا لبخند میزنی، باید به پدر و مادر و همسر و بچه‌هات 50 تا لبخند بزنی.😊💖 باید اونا رو بیشتر تحویل بگیری.👌🏻 💢🌺 وقتے وارد خونه میشے به همه انرژے بده. طورے رفتار کن که همه از این که اومدے خونه خوشحال بشن.🤗😇 🌺 همه کیف کنن از اینکه کنارشون هستید. ⭕️ دنبال این نباش که دیگران بهت انرژے و آرامش بدن ✅ دنبال این باش که تو به دیگران انرژے و آرامش بدی. ✔️ اصلا براے خودت تمرین طراحے کن براے آرامش دادن. ❤️ @Hamsar ❤️

🔆 #پندانه ✍ باطنت همیشه جلوی دوربین دیگران است 🔹همه ما وقتی جلوی دوربین می‌ایستیم سعی می‌کنیم بسیار خوب بایستیم و چهرۀ خود را زیبا کنیم. تبسم کرده و موهایمان را مرتب می‌کنیم و... می دانید چرا؟ 🔸چون زمان عکاسی می‌دانیم آن عکس را خواهیم دید و دوست نداریم هرگز خود را بد و با عیب و نقص ببینیم. 🔹ای کاش در همۀ لحظه‌های عمر، رفتار و وجود خود را مرتب می‌کردیم که گویی همیشه جلوی دوربین عکاسی هستیم، چون همیشه دیگران برعکس خودمان که عاجزیم، از ما عکاسی می‌کنند. ❤️ @Hamsar ❤️

سلام صبحتون بخیر وشادی 🌺 یک صبح زیبا دلی پر از عشق و امید♥️ سلامتی و برکت دعای امروزم برای شما صبحتون شاد و زیبا🍮 ❤️ @Hamsar ❤️

🎥 تفاوت زن و مرد هنگام ناراحتی 🔸هنگام ناراحتی همسرمان چگونه رفتار کنیم؟ 🔸فرق زن و مرد ها هنگام عصبانیت چیست؟! 🔸بعد از دعوا چگونه آشتی کنیم؟ ❤️ @Hamsar ❤️

🎙 حضور زن و مرد نامحرم در مکان خلوت ممنوع 🔰 #استاد_عالی ❤️ @Hamsar ❤️

🎀 تو ملودی آرامش در زندگیم هستی. صدای قلبم همیشه به این آهنگ زیبا و صدای عشقمان همراه است. دوستت دارم تا ابد💞 ❤️ @Hamsar ❤️

خورش مرغ بادمجان 🍆🍗😍😋 مواد لازم 👨🏻‍🍳٥ نفر سينه مرغ >> نيم كيلو بادمجان دلمه اي >> ٣ عدد متوسط گوجه فرنگي >> ٦ عدد آب جوش >> ٢ پيمانه پياز >> ١ عدد رب >> ١ قاشق غ خ آبغوره >> ١ قاشق غ خ ادويه كاري >> ١ قاشق مربا خوري نمك>> ١ قاشق چ خ فلفل سياه >> ١ قاشق مربا خوري زرد چوبه >> ١ قاشق مربا خوري . . >> مدت زمان پخت خورش ١ ساعت >> بادمجان ١ ساعت استراحت كنه كافيه >> بعد از اضافه كردن بادمجان و آبغوره خورش ١٠ دقيقه بايد بپزه . ❤️ @Hamsar ❤️

‼️چرا شکستن تابوی ازدواج سالمندان ضروری است؟ براساس نتایج بررسی پژوهشگران ، 👈 آن دسته از مردان و زنانی ‌که در سنین سالمندی همسر دارند و در کنار او زندگی می‌کنند، ⬅️از نظر وضع سلامت جسمی و روانی در شرایط بهتری قرار دارند و بیشتر از سالمندان مجرد تحت مراقبت‌های بهداشتی پزشکی قرار می‌گیرند. ↩️در همین تحقیقات عنوان شده است که زندگی کردن در کنار همسر برای سلامت سالمندان آنچنان مفید است که بعید است در شرایط معملی بتوان آنرا با چیز دیگری قابل قیاس دانست؛ ♓️ پژوهشگران با بررسی چندین ساله بر روی بیش از 13 هزار زن و مرد بالای 65 سال به این نتیجه رسیدند: سالمندانی که در کنار همسر خود زندگی می‌کنند، امید به زندگی بیشتری دارند و آزمایش‌های دوره‌ای نظیر غربالگری سرطان روده بزرگ، اندازه‌گیری فشارخون، میزان کلسترول و قند خون و… را به‏موقع انجام می‌دهند. 🚫 بر عکس سالمندان مجرد، زیاد به کنترل سلامت خود علاقه‌مند نیستند و علایم افسردگی در آنان بیشتر مشاهده می‌شود، در حالی که سالمندانی که همسر دارند، از روحیه بانشاط‏‌تر و اعتماد‏به‏نفس بیشتری برخوردارند. ↩️همچنین بر اساس این پژوهش، افرادی که در طول پنج‏سال فاصله میان دو مصاحبه درباره شرایط‏شان ازدواج کردند، در مصاحبه دوم بهبود وضعیت روانی‌شان را نسبت به آنهایی که ازدواج نکرده بودند، گزارش دادند. ❤️ @Hamsar ❤️