#انتخاب_همسر
✳️آقايون، توانتخابتون دقت كنيد، همسري انتخاب نكنيد كه مجبور باشيد همه اش باش رقابت كنيد تا از اون جلو بزنيد، انتخاب زن قوي تر شايد اولش حس موفقيت بده ، ولي در دراز مدت شروع مي كنيد به بدقلقي
❤️ @Hamsar ❤️
✅ سالاد پاستا با سبزيجات 😋
حدود سيصد گرم پاستا رو آبكش كنيد.
سه تا چهار ليوان بروكلي بدون ساقه رو هم پنج دقيقه در آب و نمك بجوشونيد و آبكش كنيد.
در يك كاسه اين مواد رو مخلوط كنيد:پاستا+بروكلي+يك ليوان ذرت پخته يا كنسروي+يك ليوان نخودفرنگي پخته يا كنسروي+دو ق غ پياز قرمز ريز خرد شده+حدود يك ليوان برگ اسفناج خرد شده+حدود يك سوم ليوان بادام پرك يا مغز تخمه آفتابگردان
براي سس:يك ليوان ماست خامه اي+دو ق مايونز+دو ق غ آبليمو تازه+نصف ق مرباخوري رنده پوست ليمو+نمك و فلفل
سس رو به سالاد اضافه و سرو كنيد.
#سالاد_پاستا_و_سبزیجات
❤️ @Hamsar ❤️
ده نکتهی عالی درباره پدر و مادر بودن
برقراری تعادل در زندگی خانوادگی به نوعی هنر قلمداد میشود به خصوص ارتباط با فرزندان که نیازمند دانش روانشناختی است.
در اینجا به ۱۰مهارتی که میتواند روابط شما را با فرزندانتان متحول کند، اشاره میکنیم:
۱. نقاط قوت فرزند خود را بازشناسید.
از آنها بهره ببرید تا احساس ارزشمند بودن در او شکل گیرد که در نهایت به او کمک میکند تا اعتماد به نفسش تقویت شود و موانع زندگی را پشت سر بگذارد. چنانچه شایستگیهای کودک مد نظر گرفته شود و آسیب نبیند، پیش از پیش مشتاق شنیدن و درک توصیههای شما خواهند بود.
۲. تاثیر تنبیه هرگز به پای تشویق و پاداش نمیرسد.
به جای آنکه بر نقاط ضعف فرزندتان متمرکز شوید، زمینهی بروز و پرورش استعدادهای بالقوهی او را فراهم آورید. هنگامی که فرزندتان را تشویق میکنید، او را در جهت کشف استعدادهایی که میتواند کمبودهایش را جبران سازد، سوق دادهاید.
۳. از واکنشهای احساسی منفی به شدت اجتناب کنید.
واکنشهای احساسی منفی همانند خشم، سرزنش و تمسخر ، چنانچه فرزندتان مشکلی در کنترل خود دارد، منفینگریهای شما بر وخامت اوضاع میافزاید. برای تذکر از پیشنهادات کوچک و لحن ملایم استفاده کنید.
۴.فرزندانتان را با یکدیگر مقایسه نکنید.
چنانچه کودکی تصور کند خواهر یا برادرش بر او ارجحیت دارند، چنان حس رقابتی در او پدید میآید که تا آخر عمر گریبانگیرش خواهد بود و مشکلات عدیدهایی را در خانواده پدید خواهد آورد. این احساس را در فرزندانتان پدید آورید که عشق یکسانی به همهی آنها دارید.
۵. در صورت لزوم طلب یاری نمائید.
زندگی با فرزند پیچ و خم های فراوانی دارد. درک جنبههای منفی شیوههای پرورش فرزند و طلب توصیههای حرفهایی در صورت لزوم مؤید و متضمن سلامت روانی شماست و کمک میکند تا از تجربهی بزرگکردن فرزندتان لذت ببرید.
ادامه دارد....
❤️ @Hamsar ❤️
#خانومها_بخوانند
تو یک زنی...❤️
زیبا باش!
لباس خوب بپوش !
ورزش کن !
مواظب هیکل و اندامت باش !
هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد!
همیشه بوی عطر بده!
مطالعه کن و آ گاهيتو بالا ببر.
خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن !
⚜️براي خودت گاهی هديه ای بخر !
وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری
احساس سربلندی می کنى
آنوقت ديگر از تنهايي به ديگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی
يادت باشد ....
"برای یک زن عزت نفس غوغا ميکند"❤️
❤️ @Hamsar ❤️
ازدواج کردی،مسئولیتش را بپذیر؟(قسمت ششم)
دختران ولخرج
۶ ـ من خانه پدرم دست به سیاه و سفید نمی زدم، از پدرم خرجی می گرفتم، یک بار هم نمی گفت با پولت چه کردی و چه خریدی، اما از وقتی زن تو شدم همش دارم حساب پس می دهم، بابا من زنی نیستم که سرم همیشه به کار خانه باشد و شش دانگ حواسم به جیب و حساب بانکی شما!
تربیت نشده اند و یاد نگرفته اند که زنان نیز به اندازه مردان باید مسئولیت پذیر باشند. تاثیر گذاری زن بر مرد بیشتر است تا جایی که می تواند دوباره مرد را بسازد. زن خوب، فرمانبر و پارسا، کند مرد درویش را پادشاه! متاسفانه بسیاری از والدین در تربیت دخترانشان کوتاهی کرده اند و آنان را با مسئولیت و مسئولیت پذیری در زندگی آگاه نکرده اند. دختران سنگ زیرین آسیاب هستند و مسئولیت پذیر بودنشان برای یک زندگی مستقل و پیشرفت آن بسیار مهم است.
ادامه دارد...
❤️ @Hamsar ❤️
✅ناگت مرغ خیلی خوشمزه 😋
✍️مواد لازم:
سینه مرغ پانصد گرم
پنیر پیتزا صد گرم
پنیر پارمسان صد گرم
سس خردل دو ق.غ
پیاز یک عدد متوسط
پودر سیر نصف ق م
نمک و زردچوبه و فلفل سیاه و روغن مقداری
پودر سوخاری یک لیوان
تخم مرغ سه عدد
🍜طرز تهیه:
سینه مرغ رو به همراه پیاز چرخ کردم. بهش پنیر پیتزا، پارمسان، سس خردل، ادویه و یه تخممرغ اضافه کردم و خوب میکس کردم تا خمیر چسبناکی بدست بیاد.
تخممرغهای باقی مونده رو تو یه ظرف جدا کاملا هم زدم تا زرده و سفیده مخلوط شن.
با دستکش مقداری از خمیر ناگت رو برداشتم و تو دست شکل دادم (اگه دوس دارید با قالب شکل بدید)
ناگت رو اول به تخممرغ همزده و بعد به پودر سوخاری آغشته کردم و بعد توی روغن داغ سرخ کردم.
✔️نکته اینکه به خاطر کاور شدن با پودر سوخاری خییییلی خیلی کم روغن جذبش میشه و کاملا پوک و مغز پخت میشه.
#ناگت_مرغ
❤️ @Hamsar ❤️
دو اصل كلى كه در برخورد با كودكان لجباز:
1. از تحقير و ملامت كودك پرهيز شود، زيرا موجب لجاجت بيشتر او مى شود.
امام على ـ عليه السّلام ـ در اين باره فرمود: "زياده روى در ملامت، شعله هاى لجبازى را مشتعل تر مى كند."
2. تسليم شدن در برابر لجبازى كودك، حربه ى گريه و لجبازى وى در موارد ديگر را محكم مى كند.
[استاد فیاض بخش]
❤️ @Hamsar ❤️
#خانومها_بخوانند
⚜️باید پیشرفت کنید
یک زن هر چه قدر هم که باهوش، زیبا و تحصیل کرده باشد، اگر روند پیشرفتش را بعد از ازدواج متوقف کند، نمیتواند یک همسر ایدهآل باشد.
مردها دوست دارند همسرشان به دنبال یاد گرفتن چیزهای جدید باشد و حتی بعد از مادر شدن هم آنقدر با زمانه پیش برود که بتواند مایه افتخار او و فرزندانش شود.
⚜️برای مردهای پر مشغله تنها داشتن یک همسر خانهدار و هنرمند کافی نیست بلکه آنها به دنبال زنی دنیا دیده میگردند که موضوعات روز را میشناسد و هیچ وقت دست از یاد گرفتن و پیشرفت بر نمیداد.
❤️ @Hamsar ❤️
#خَسِرَ_الدُّنْیا_وَالاْآخِرَةَ
عُمر سعد لعنت الله علیه به حکمرانی ری منسوب شـد. آماده حرکت به ری بود که خبر حرکت #سیدالشهدا علیه السـلام به ابن زیاد لعنت الله علیـه رسید . عبیدالله بن زیاد او را واداشت تا قبل از رفتـن به ری با امام حسین علیه السلام بجنگد.
عُمر راضی به ایـن کار نبـود امـا عبیدالله بن زیـاد او را تهـدید کـرد که اگـر با امام نجنگـد باید فرمان #حکومت ری را پس بدهد. عمر هم از ابنزیاد شبی را فرصت خواست تافکر کند. آنشب نزدیکان خود را جمع کـرد و با آنها مشورت کـرد. او را منع کردند ولی ودر نهایت تصمیم گرفت به جنگ با امام حسین علیه السلام برود
آن همه جنایت در حـق فرزند رسول خدا صـل الله علیه و آله انجـام داد در نهایت دستش از حکومت ری نیز کوتاه شد. بی تردید عمرسعد بدترین #معامله ی تاریخ را رقم زد تا بهترین مصداق "خَسِرَ الدُّنْیا وَالاْآخِرَةَ" باشد
❤️ @Hamsar ❤️
روان شناسان اثر شش « میم » را در تربیت کودک با توجه به نیازهای روانی اش موثر می دانند:
این شش میم را هر کس در کارنامه گذشته زندگی اش دریافت کرده باشد، میم هفتمش "مــوفقیــت" است که خود به خود پدید خواهد آمد:
1. تو محبوبی
2. تو محترمی
3. تو می توانی
4. تو مهمی
5. تو مفیدی
6. تو می فهمی
اگر ما در رفتار و گفتارمان این 6 میم را به فرزندان مان انتقال دهیم میم هفتم "مــوفقیــت" خود به خود خواهد آمد؛ یعنی باتری روانی انرژی دهنده فرد شارژ خواهد شد. در آن صورت این کودک در تحصیل و زندگی و کار و... موفق خواهد شد.
برخلاف این شش میم چیزهای دیگری هم هستند که اگر پدر و مادرها انجامش بدهند، عکس این نتیجه را می گیرند و آن 7 "ت" است که گاهی انجام ندادن شان خیلی سخت است.
این 7 "ت" را هر کسی دریافت کرد، "ت" هشتمش تباهی است که انتظارش را می کشد:
1. تنبیه
2. توهین
3. تهدید
4. تحقیر
5. تبعیض
6. تنفر
7. ترس
همه افراد شکست خورده و جامعه ستیز در کارنامه گذشته و کودکی شان این "ت" ها را دارند.
دكتر مسعود غفاري - هيئت علمي دانشگاه علامه
❤️ @Hamsar ❤️
تکنيک های جرأت مندی به کودکان:
1. بازي چشم تو چشم
به اينگونه که کودک با يکی از والدين مقابل هم بوده و به چشمهای هم خيره نگاه ميکنند، و نبايد بخندند،اين تمرين برای کودکانی با اعتماد به نفس پايين،خجالتی و ضعيف بسيار توصيه ميشود چون اين افراد قدرت نگاه کردن در چشمان طرف مقابل را ندارند و اين موجب ضعفشان ميشود.
2- کشتی گرفتن:
با کودک خود کشتی بگيريد و بگذاريد هر از گاهی او برنده شود و هر بار که برنده ميشود با ذوق و شوق فراوان او را تشويق کنيد.
3- نقش بازی کنيد:
در مقابل رفتار کودکان ديگر چه رفتاری از کودک خود انتظار داريد؟ شما نقش کودک خود و کودکتان نقش کودک مقابل را بازی کند، رفتاری که انتظار داريد کودکتان در مقابل کودکان ديگر داشته باشد را با ايفای نقش کودکتان اجرا کنيد، تا کودکتان ياد بگيرد، حال کودک نقش خود را و شما نقش کودک مقابل را بازی کند، از کودکتان بخواهيد همانگونه بازی کند که چندی پيش شما نقش آن را بازی کرده بوديد، و آنقدر اين بازی را تمرين کنيد تا رفتار دلخواهی که انتظار داريد نهادينه شود.
❤️ @Hamsar ❤️
#نه_گفتن_به_کودک
🔴 ۷ قانون برای «نه» گفتن به کودک
۱🔸حواس کودکتان را پرت کنید.
وقتی در حال انجام کار اشتباهی است، به او بگویید: بیا یک کار جدید کنیم یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم!
۲🔸 فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد.
۳🔸 از افعال مثبت استفاده کنید.
مثلاً به جای اینکه بگویید: با دست خیس کتاب را ورق نزن، بگویید: دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن.
۴🔸محدودیتهای کودک را اعلام نکنید؛ در عمل نشان دهید.
مثلاً وقتی در حال به هم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است، به جای اینکه بگویید کشو را بههم نریز، بگویید: بعد از کارت کشو را مرتب کن.
۵🔸به فرزندتان حق انتخاب بدهید.
به جای آنکه بگویید: نه امروز پارک نمیرویم، بگویید: به جای پارک رفتن میتوانیم برویم دوچرخه سواری یا استخر؛ یکی را انتخاب کن.
۶🔸قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید.
۷🔸حرف خود را عوض نکنید.
فرزندتان باید یاد بگیرد که نه، به معنی نه است و هیچ چیز نمیتواند این نه را عوض کند .
❤️ @Hamsar ❤️
✅کرم شکلات و بادام😋
✍️مواد لازم:
زرده تخم مرغ. ۳عدد
شکر. ۱۲ق غ
شیر. ۳لیوان
بادام بو داده شده وپودر شده به میزان دلخواه
آب سرد نصف پیمانه
خامه فرم گرفته یک پیمانه
پودر ژلاتین ۳ ق غ سرخالی
پودر کاکاو ۲ق غ
🍜طرز تهیه:
پودر ژلاتین رو. روی آب بریزید و بگذارید چند دقیقه بمونه بعد هم بزنید و. روی بخار کتری قرار بدین تا شفاف بشود.
زرده تخم مرغ،وانیل،شکر را با همزن زده تا کرم رنگ شود،بعد پودر کاکاو را اضافه می کنیم،یک لیوان شیر را جوشانده وبه مواد زرده اضافه و تند هم میزنیم،سپس بقیه شیر و. ژلاتین را اضافه و هم میزنیم و. در آخر بادام و. خامه رو اضافه هم میزنیم و. در ظرف مورد نظر میریزیم و. ۵الی۶ساعت در یخچال قرار می دهیم.
#کرم_شکلات
❤️ @Hamsar ❤️