8.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•دونر کباب😋😍😋
~موادی که لازم داری تا ۴ تا ساندویچ داشته باشی :
فیله گوساله ۴۰۰ گرم
فلفل دلمه ای کوچک ۱ عدد
پیاز ۱ عدد
سیب زمینی به دلخواه
سیب زمینی جهت پایه سیخ ها یک عدد
~مواد لازم جهت مزه دار کردن گوشت :
سیر ۳ حبه
نمک
فلفل سیاه
سویا سس یک قاشق غذاخوری
روغن زیتون ۲ ق غذاخوری
~مواد لازم جهت مزه دارمردن پیاز و فلفل دلمه ای :
نمک ، پولبیبر ، روغن زیتون
❤️ @Hamsar ❤️
⛔️وقتی پدر و مادر در حضور کودک دعوا می‌کنند، فریاد می‌زنند و همدیگر را تهدید می‌کنند تمام دنیای کودک زیر و رو میشود.
🟣وحشت و اضطراب باعث ترشح هورمون‌های استرس میشود که به مغز کودک آسیب می‌زند یا باعث ایجاد بیماری‌های روان تنی در او خواهد شد.
✍#پورحاتم
✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
♥️🍃
😊😄خوش اخلاق و خوشرو باشید
یکی از ویژگی های زنان جذاب خوشرویی و دلنشینی است. لزومی به لبخند مصنوعی نیست اما سعی کنید در جمع بد عنق و اخمو نباشید.
😊با لبخند و گشاده رویی تان می تواند تحسین دیگران را برانگیزید و سپس آنها تمایل بیشتری به برقراری ارتباط با شما دارند.
❤️ @Hamsar ❤️
هدایت شده از قاصدک
❌🔥بخور نخور های لاغری و چاقی 📛
😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴🍏
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶🌟
🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰🍏
💙مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکتر مردانی متخصص تغذیه 🔥😍
#همسرانه
با صداقت داشتن برای طرف مقابل اعتماد و امنیت خاطر ایجاد کنید.
نقاط قوت طرف‌مقابل را با تشویق و قدردانی تقویت کنید.
در پذیرش و کنار آمدن با نقاط ضعف طرف مقابل، از صبوری غافل نشوید. هرچند که اگر این نقاط ضعف، مهم و اساسی باشند قبل از رفتن به زیر یک سقف باید تکلیف‌شان را مشخص کنید.
با روابط گرم و صمیمی، عشق و محبت را در یکدیگر تقویت کنید تا رابطه عمیق عاطفی ایجاد شود.
❤️ @Hamsar ❤️
🔺حتی اگر به نظرتان مسخره آمد هرگز همسر خود را از #محبت_زبانی محروم نکنید.✖️
🔹 یکی از نیازهای جدی خانم‌ها، محبت زبانی است پس حتما به او بگویید دوستت دارم و به او بگویید چقدر زیبا و جذاب است و چقدر حضورش زندگی شما را بهتر کرده است.🥰
#استاد_ضیایی
❣💍❣
❤️ @Hamsar ❤️
💠 آموزش مهارت قدردانی
✅ راه‌های قدردانی از همسر
♥️ یادداشت های سپاسگزاری و قدردانی غافلگیرکننده بنویسید.
✍🏻نوشتن یک یادداشت کوچک و محبت آمیز برای قدرشناسی از زحمات یکی از ساده ترین کارهایی است که میتواند تاثیرات شگفت انگیزی در رابطه شما داشته باشد. مثلا میتوانید یادداشت را در لباس یا کیف همسرتان بگذارید، مطمئن باشید او بعد از پیدا کردن این یادداشت به وجد خواهد آمد.
❌ فراموش نکنید یک پیام ساده با مضمون” متشکرم” اتفاق کوچکی است که میتواند یک روز کاری سخت را برای همسرتان دلچسب‌تر کند.
همسرانه
❤️ @Hamsar ❤️
انسان شناسی ۳۲۵.mp3
11.03M
#انسان_شناسی ۳۲۵
#استاد_شجاعی | #استاد_فرحزاد
تحمل این همه شیطنت بچه ها
بی مسئولیتی همسرم
رفتارهای خودخواهانه مادر همسرم
واکنش های تند مدیرم دیگه برام ممکن نیست!
بریدم ... راهی برای سرپا شدنم هست؟
همسرانه
❤️ @Hamsar ❤️