✅اگر اضطراب دارید با باز شدن این اشکال نفس بکشید و با بسته شدنشان نفستان را بیرون بدهید. 👌👌 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #خانمهابدانند مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را کاهش میدهد. پژوهشگران به زنان توصیه میکنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ 📹 #کلیپ ‼️عاقبت مچ‌گیری و عیب‌جویی از همسر #استادپناهیان ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #همسرداری ⏪ گاهی همسرتان را به حال خودش بگذارید چه کسی هست که دوست نداشته باشد گاهی با خودش خلوت کند و تنها باشد؟ همه‌ی ما به اوقاتی نیاز داریم که به حال خودمان باشیم و برای ارتباط مجدد با دیگران، انرژی بگیریم. 👈 وقتی همسر شما تازه از سر کار به خانه برمی‌‌گردد، اجازه دهید بدون هیچ حرف و صحبتی مدتی به حال خودش باشد. یا روزهایی که تعطیل است، با پُر کردن تمام اوقاتش با برنامه‌های خودتان، فرصت استراحت و پرداختن به علاقه‌مندیهایش را از او نگیرید. ✅ اگر واقعا دوست دارید یک روز تعطیل با همسرتان جایی بروید یا کار خاصی انجام دهید، حتما از قبل با او مشورت کنید و اگر مایل نبود به زمان دیگری موکولش کنید. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #سیاستهای_زنانه 💕بعضی صبحها زودتر از شوهرتون بیدار بشین و با بوسه های متوالی بیدارش کنین. 🔻همیشه به شوهرتون با شرم و خجالت نگاه کنین. 🔻 بهش خیره نشین. مردا این خجالتو خیلی خیلی دوس دارن ❓ زیاد از شوهرتون نپرسین کجایی؟؟؟ گاهی بهش زنگ بزنین و بگین خیلی دوست دارم. دلم برات تنگ شده. امروز زودتر بیا خونه ✅خانوما همیشه حد و مرزها رو با خانواده همسرتون حفظ کنین. باهاشون مهربون باشین ـ 😇 همیشه با شیکترین و مرتب ترین حالتتون برین اونجا. 👈 توی مهمونی ها وقتی نمیتونین نزدیک شوهرتون بشینین یا باهاش حرف بزنین بهش حتما اس بدین. مثلا بگیم قربون شوهرم برم خوشتیپ! یا بگین واقعا باشخصیتی .عاشق این وقارتم ،یا هرچی که میدونین خوشحال میشه 😊 همیشه رو غذاتون رو با سس و یا سبزیجات جملات عاشقانه برا شوهرتون بنویسین ⏪وقتی مشغول کاره براش چای ببرین و میوه پوست بکنین. ❤️ماساژ مردا رو سرحال میکنه. تو خستگیشون با ماساژ سرحالشون کنین ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ ❓پرسش اسلام عزيز تا چه اندازه در مورد نيكى به خويشاوندان تأكيد فرموده است ؟ #استاددهنوی ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ ‼️تکـــرار بیش از حـد ممـــنوع! بعضی مواقع برای تغییر بــرخی از رفتار های همسرمان، به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و مرتب رفـــتار او را به رویش می‌آوریم و از او می‌خواهیم آن را تغییر دهد. ‼️وقتی مسئله‌ای بیش از حد تـــکرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می‌دهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل می‌شود. زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان موفقیت را از دست می‌دهند.👌 ‌❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #سیاست_رفتاری ❌کدو نشین نباش در هر کدوی قلقله زنی پیرزنی اسیر است پیرزنی که وقتی دختری کوچک بود رفت و در کدو نشست و دیگر هیچ وقت بیرون نیامد زیرا که جهان بیرون از کدو، پر بود از گرگ و پلنگ و شیر و روباه گرسنه که می خواستند او را بدرند و بخورند. کدونشینی شاید امنیت بیاورد اما هرگز عز‌ّت نمی آورد. هر زنی روزی باید خودش از کدوی خویش بیرون بیاید؛ پیش از آنکه کدو بشکند و پیش از آنکه گرگ بگوید: های پیرزن! من صدای تو را شناختم ،بیا بیرون. هر زنی باید رو به روی گرگش بایستد و به چشم های او خیره شود و به او بگوید: من دارم از این راه می روم و وقتی هم برگشتم نه چاق می شوم و نه چله و نه به تو اجازه می دهم که مرا بخوری از سر راه من برووو کنار . #عرفان_نظرآهاری ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #آقا_و_بانو❤️ #مراقـــــــــــــب_زندگیت_باش😊 باید مانند گـــــــ🌷ـــــــل از #زندگی_مشترک مراقبت کرد. گـــــ🌷ـــــــل بدون آب💦 و مراقبــــــــــــــــــــــت🌈 هرگز رشد نخواهد کرد.💥 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ ♦️یک اخطار جدی كسي را كه از لحاظ ظاهر جذب او نشده ايد، انتخاب نكنيد.‼️ در همان ديدارهاي اول طرف بايد به دلتان بنشيند و كمي كشش نسبت به او در خود احساس كنيد. 👈اگر اين حس همان زمان سراغ شما نيايد هيچ وقت نمي توانيد در زندگي مشترك آن را ايجاد كنيد. درنهايت دچار سردي روابط مي شويد و كارتان به جاهاي باريك مي كشد.👌 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #همسرداری 🔵اگه جذابیت همسرتون براتون کم شده ❗️ 🔺گاهی از چشم یه زن دیگه همسرتونو نگاه کنید ، میبینید چقدر جذابیت داره که به مرور براتون عادی شده ‏ 🔺گاهی تصور کنید زن دوم مرد هستید ! و هر لحظه ممکنه بره سراغ اولی ! کارهایی رو کنید که بیشتر پایبند شما شه ‏ 🔺گاهی تصور کنید توی دوران نامزدیتون هستید ! تعارف کنید و احترام همسرتونو بیشتر حفظ کنید. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #آقایان_بخوانند ✅مردان در هـــــــ🎁ـــــــدیه دادن به همسر 👈باید خودشان را جای همسرشان فرض کنند ⏪وبراساس #نیازهاوتمایلات همسر عمل نمایند🌺 #استادتراشیون ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜