آدمی که بهش میگی: ✹تنبل؛ ممکنه درحال جنگ با افسردگی و اضطراب باشه که اجازه انجام کاری رو بهش نمیدن ✹شکاک؛ ممکنه یه روزی تمام اعتمادشو پای کسی گذاشته و خیانت دیده و حالا باور کردن دیگران براش سخت شده ✹بی‌احساس؛ ممکنه یه روزی همه حسشو واسه آدم اشتباهی صرف کرده ✹ضعیف و ترسو؛ ممکنه قبلا اتفاق بدی براش افتاده باشه که هنوز درحال جنگ برای کنار اومدن باهاشه "قبل ازینکه خیلی راحت به همدیگه برچسب های منفی بزنیم این رو بدونیم که ما از دنیای درون اون فرد هیچ خبری نداریم" ‌. . ‌‌•⟦ ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ ...✨♥️⟧•

وقتی یه مرد میگه الان نمیخوام حرف بزنم، یعنی الان نمیخواد حرف بزنه❤️ وقتی یه زن میگه الان نمیخوام حرف بزنم، یعنی باید همین الان بیای، بپرسی چته و حرف بزنیم❤️

گاهی در شرایطی هیچ کاری نکردن، بهترین کار ممکن است... (صبر ) یک اصل مهم در شاد زندگی کردن است... هر کس از این نعمت بهره داشته باشد هم موفق است وهم شاد... صبوربودن راتمرین کنیم ...

#دخترهای_پول_پرست نیازی به توضیح نیست که اینها چه جور دخترهایی هستند. این دخترها نشانه هایی دارند که طرف مقابلشان خیلی زود آنها را می شناسند: آنها مدام درمورد مسائل مالی حرف می زنند، اولین سوالاتی که می پرسند در مورد #میزان_درآمد_مدل_ماشین_محل زندگی،وضعیت اقتصادی خانواده واین قبیل است واگر در چشم انداز آینده یک رابطه احتمال بحران مالی یا احیانا اجبار به قناعت را ببینند بلافاصله محو می شوند! قضیه خیلی ساده است،دختری که دنبال جیب طرف مقابلش است در روزهای سخت به درد نمی خورد. رابطه عاطفی با چنین دخترانی بی نهایت شکننده ونامطمئن است وهمسرشان تحت استرس زیادی قرار دارد. اگر چنین دختری هستید متاسفانه طرفداری ندارید؛😊 پسرها هم می خواهند با کسی ازدواج کنند که آنها را به خاطر خودشان بخواهند،نه #جیبشان(آنها هم دل دارند) همانطور که شما دوست دارید طرف #مقابلتان شما را به خاطر #خودتان بخواهد نه ظاهرتان.😊

#همسرانه #سیاستهای_همسرداری ❌جلویِ بقیه، حتی با گوشه و کنایه، به راز و عیب همسرتون اشاره نکنید... 👈افشای راز، صمیمیت و اعتماد میانِ زوج ها و استحکام خانواده رو نابود میکنه! 🌻

⁣یکبار از زنی موفق خواستم تا راز خود را با من در میان بگذارد. لبخندی زد و گفت: موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم. دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می کردند برداشتم. دست از جنگیدن با خانواده همسرم کشیدم. دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم. دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه می کند. آنگاه شروع کردم به جنگیدن برای: اهدافم ،رویاهایم ،ایده هایم و سرنوشتم روزی که جنگ های کوچک را متوقف کردم روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد. هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد. نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم. 🌻

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 🎗صمیمیت در خانواده🎗 📌یکی از دغدغه های والدین این است که چه کار کنند که رابطه خود را با فرزندانشان صمیمی کنند؟ 🔷در پاسخ به این سوال اول باید نشانه های صمیمیت را بشناسیم و بعد راهکارهای ایجاد صمیمیت را به کار ببریم. 🔶از نشانه های صمیمیت بین دو فرد این است که او را محرم ترین مشاور خود احساس کند ، بتواند خواسته هایش را با او به راحتی مطرح کند و اینکه بتواند به راحتی نقطه ضعف خود را با او در میان بگذارد. هر وقت این نشانه ها را در خانواده خودتان داشتید بدانید که خانواده ای هستید که دارای رابطه ی صمیمی می باشید. 🌻

رفتارها و گفتارهای خطا و اخلاق بد خانواده همسر نباید بر دوش همسر گذاشته شود و او را مقصر دانست و مؤاخذه کرد. همچنین نباید به صرف تقصیرات خانواده او، کانون گرم خانواده را متلاشی کرد.🌻

#خانمها_بدانند #توصیه_به_خانوم_ها 💢یک لیوان چای و یک حبه عشق💢 مردان بنده محبت هستند و نیروی محبت میتونه اونا رو به هر کاری ترغیب کند. حال تصور کنید آقاییتون خسته وارد خانه میشود با آغوش گرم همسر و یک استکان چای و چند جمله دلنشین مواجه شود خلق خوش، ظاهر آراسته ، مهربانی در کلام ، درک خستگی ها ، سوال پیچ نکردن ... از راس اموری است که در هنگام ورود یک مرد خسته باید مورد توجه قرار بگیره. 🌻

#همسرانه دادن حس خوب را فراموش نکنید. تا آنجا که برایتان مقدور است از #تشویق همسرتان خودداری نکنید چون وقتی او را نسبت به خودش خوش‌بین می‌کنید او به شما نیز خوش‌بین می‌شود.❤️

#همسرانه هرچه زوجین زمان بیشتری را به حضور در فضای مجازی اختصاص بدهند؛ وقت کمتری برای ارتباط با شریک زندگی و خاطره ساختن در کنار او دارند. یادتان باشد... 👈 هر چه زمان کمتری را با هم بگذرانید... 👈 هر چه خاطرات مشترکتان کمتر باشد... 👈 هر چه وقت کمتری را صرف شناخت یکدیگر کنید 👈 هر چه کمتر برای بررسی و حل چالش‌های زندگی وقت اختصاص دهید ❎ بنیان زندگی مشترکتان، سست‌تر می‌شود...!

❣همسرانه به گفته‌ی روانشناسان، شادترين زوج های جهان، ماهرترين افراد در "فراموش كردن نقاط ضعف همديگر" هستند... اين كار نياز به بلوغ و پختگی فراوانی دارد🌻

نکات کوتاه برای تداوم زندگی مشترک 🔸مقابله به مثل نکنید، از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزید و سعی کنید به جای مقابله به مثل، رفتار مناسب را به او یادآوری نمایید. 🔸مقایسه نکنید، با مقایسه، هم همسر خود را از خود ناراحت می کنید و هم زندگی را برخود سخت می گیرید و بدانید تمام انسان ها نمی توانند شبیه هم باشند. 🔸سعی کنید در هر جای جویای حال همسر خود باشید؛ این امر باعث می شود تا حس اهمیت زن وشوهر برای هم بیشتر شود. 🔸روزهای خوب با هم بودن رو به یاد هم بیاورید، این امر باعث می شود تا روزهای با خاطرات تلخ راحت‌تر فراموش شود. 🔸شنونده‌ی خوبی باشید، هنگامی که همسرتان با شما صحبت می‌کند حتی الامکان به چشمان او نگاه کنید و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهید که به حرف‌های او توجه دارید. . . .

هرچقدر بیشتر در شبکه‌های اجتماعی باشی، بیشتر از بدن خودت متنفر میشی! تحقیقات جدید نشون میده که افزایش استفاده از رسانه‌های اجتماعی با نارضایتی از بدن ارتباط مستقیمی داره! طبق بررسی این پژوهش، دختران جوان بیشتر از افراد دیگه دچار این مشکل میشن و این بَده 😐 خانم‌های محترم توجه داشته باشن که مهم‌ترین فرق بدن شما با اون دختران بلاگر ایرانی و خارجی اینه که شما به اندازه کافی به فتوشاپ تسلط ندارید 🖐😂 ✍ محرداد کریم‌زاده . . .

🟢 یک زن جذاب با وجود جذابیت و ظاهری عالی👇🏻 👈🏻اگر غرغرو باشد 👈🏻اگر عصبی باشد 👈🏻اگر بهانه‌گیر باشد 👈🏻اگر استرس داشته باشد 👈🏻اگر بی‌اعتماد به نفس باشد 👈🏻اگر نسبت به مسائل بدبین و با نگاهی منفی بنگرد، ▫️ارزش‌های خود را نزد همسر به تدریج از دست خواهد داد، زنان خوش بین جذابند، جذاب بودن مهم‌تر از زیبا بودن‌ است ▫️زیبایی عادی می‌شود، اما جذابیت عادی نمی‌شود، چرا که اولی در ظاهر و دومی در باطن است. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣. . . •┈┈••✾❀🕊

مِل رابینز : قانون پنج ثانیه می‌گوید: همه‌ی ما در ذهن خود لیستی از کارهایی داریم که می‌خواهیم هر روز انجام دهیم و فقط 5 ثانیه یا کمتر، زمان داریم تا دست به کار شویم و آن کار را انجام دهیم، قبل از اینکه مغزمان خرابکاری کند و ما را منصرف کند! 🌸✨🌸✨ ‌. . ‌‌•⟦

#سیاست_زنانه ✅ یکی از نشانه های نداشتن اعتماد به نفس در خانومها اینه که وقتی از دست همسرشون ناراحتن فقط سکوت میکنن، بادی به غبغب میدن و چهره ای گرفته دارند😒... 👌یک خانم قوی وقتی ناراحته 😔 👈 اولا که خودش اول با خودش سنگاشو وا کرده و میدونه این ناراحتیش منطقیه و از روی حسادت و بدبینی و کم بینی خودش نیست... 👈 وقتی مطمئن شد که ناراحتیش به جاست... در زمان مناسب ،خیلی ساده،بدون حاشیه و با لحنی متین و محکم میره سر اصل مطلب و مشکلش رو مطرح میکنه... ⛔️⛔️نه اینکه سه روز قیافه بگیره،بعد هم مدام شوهرش ازش بپرسه چی شده و اونم بگه :هیچی!!! . . .

8 اصلی که زنان باید رعایت کنند 🔹 از مردان دیگر نزد همسر خود تعریف نکنید. 🔹 در کلیه موارد معیشت از کلمه ما استفاده کنید نه من و نه تو. 🔹 در معاشرت با بستگان همسر خود بیش از حد معمول گرم نگیرید. 🔹 خود را مقابل همسرتان بیارایید و چهره اخمو و عبوس نداشته باشید. 🔹 اگر کمکی از طرف خانواده خود دریافت کردید، آن را دایما به رخ همسر خود نکشید. 🔹 همسر خود را مقابل بستگانش تحقیر نکنید و از تعریف و تمجید بستگان خود پیش وی خودداری کنید. 🔹 در صورت شاغل بودن، درآمد خود را مرتب بازگو نکنید که این درآمد را دارم و برای منزل این خرج را می کنم. 🔹 در مقابل همسر خود بعضی مواقع که حق به جانب شماست، ولی لجبازی و اصرار نکنید و مرد بودن وی را در نظر بگیرید. . . .

روانشناسی قهر مردان سوزان مور در مقاله‌ای به نام «سندروم قهر مردان» بر روانشناسی قهر مردان کار کرد. او اظهار داشت که مردان در کودکی، قهر می‌کردند چرا که پس از آن رفتار مادرشان با آن‌ها بهتر می‌شد؛ و حالا می‌خواهند که شریک زندگیشان نیز بی قید و شرط آن‌ها را دوست بدارد گاهی مردان به علت احساس تنهایی کردن، قهر می‌کنند. در واقع می‌خواهند شنیده شوند و هنگامی که دچار مشکل می‌شوند از آنها مراقبت شود. رفتار با افرادی که قهر می‌کنند ساده نیست، فقط کافیست برخی روش‌های آن را یاد بگیرید . . .

روش‌هایی برای نشان دادن محبت به خود 🔹خودمان را همانگونه که هستیم بپذیریم. 🔸همه ما در نهایت خواسته‌ها و اهدافی داریم و با عشق به خود و ابزارهای دیگری که در اختیار داریم تلاش می‌کنیم تا به آرزوهایمان دست پیدا کنیم اما لحظاتی هستند که بنا به تصمیمی که گرفتیم یا عملکردی که داشته‌ایم فرصت‌هایی را از دست داده‌ایم یا باعث رنجش و ناراحتی شده‌ایم. 🔸شاید بارها و بارها این اتفاقات را در ذهن مرور کرده باشیم و زمان زیادی را تلف کرده باشیم. باید توجه داشته باشیم که از دست دادن فرصت‌ها یا تجربه شکست‌هایمان بخشی از زندگی ماست و زمان این اتفاقات در گذشته است ولی اهداف و آرزوهایمان در زمان آینده و در انتظار ماست. . . .

حرف بزنید... ترسِ از دست دادن، آدم‌ها را لال میکند! ترسِ از دست دادن، آدم‌ها را ضعیف، توسری خور و بی اهمیت جلوه می دهد! آدم‌های ضعیف، زودتر و بیشتر از دست می‌دهند... دلخوری هایتان را بگویید، خواسته هایتان را بگویید، و شنونده منطقیِ حرف‌های طرفِ مقابلتان باشید... طرفِ مقابلتان در تمامِ موارد، آگاه به نیازهای شما نیست. اگر برایش مهم باشید، پس خواسته های شما هم به همان میزان برایش با اهمیت است... شما بی توقع نیستید، فقط شجاعتِ گفتن ندارید... تلنبار شدنِ حرف‌ها ، شما را تبدیل به یک آدمِ عصبی با عقده های بسیار میکند... به مرور با برآورده نشدنِ خواسته‌های مَگوتان، سرد و سردتر می‌شوید و رابطه ای که آنقدر برایتان عزیز است، اینگونه از دست میرود... حرف بزنید و بدانید تنها کسی که می تواند از شما دفاع کند ، خودتان هستید... . . . •┈┈••✾❀🕊

یکی از #ناعادلانه ترین رفتارها در یک رابطه عاشقانه حرف زدن با "#کنایه" است. صحبت کردن از روی #دلخوری... این که در #حرفهایت نشان دهی ناراحتـــی اما #دلیلش را نگویی… این که با #رفتارت طرف مقابلت را وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسد #مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه دلسردی چیست؟ و #جوابی نداشته باشد. یعنی او را به #تنهایی متهم کنی برایش #حکم صادر کنی و فرصت #دفاع کردن را از او بگیری … یادمان نرود نه زندگی #صحنه نمایش است … و نه ما بازیگران پانتومیم هستیم! در یک #رابطه باید همه چیز را واضح فهمید و #درست فهماند دوست داشتن را … محبت را … شادی و #غم را و قهر و #دلخوری را … پس #روراست باشیم و از عکس العمل ها نترسیم اگر قرارمان به "#ماندن" است. . . .

‍ همه مامانا بخونند🔴🔴🔴📣📣📣 سوال :آیا #زایمان_طبیعی بعد #سزارین امکانپذیره؟ ⁉️ #پاسخ : ✅ بله. ولی دردسر داره و پزشک متبحر و با حوصله و بیمارستان خوب میخاد ✍️ ↯چه شرایطی لازم داره؟ سن بارداری کامل باشه | وزن جنین کمتر از چهار کیلو | فاصله با سزارین قبلی حداقل دو سال | تعداد سزارین قبلی یکبار باشد | برش سزارین قبلی افقی باشد| جراحی دیگری روی رحم نشده باشد(مثلا برداشتن فیبروم) | شرایط بدنی و سلامت مادر اوکی باشد | از سرم اکسی توسین استفاده نشود.بلکه دردها خودبخودی باشند. ✍️ ↯↯چه خطراتی داره ؟ خطر اصلی, ریسک پنج در هزار پارگی رحم است. یعنی از هر هزارنفر, پنج نفر. ✍️ ↯↯↯چه فوایدی دارد؟ کلیه فواید زایمان طبیعی مثل کاهش ریسک عفونت و خونریزی و افزایش ارتباط موثر مادر و نوزاد و... 💁✍️ ↯↯↯↯گاهی خانمها سوال می کنند آیا من دیده ام کسی بعد سزارین, طبیعی زایمان کند؟ بله دیده ام. خوشبختانه همه شون هم به سلامت انجام شده اند.

دوره آشنایی قبل از ازدواج به چه صورت باید باشد ⁉️ 🔻قرار است این آشنایی در صورت شناخت کافی به ازدواج برسد 🔻فردی که قصد ازدواج دارد یعنی پذیرفته ست که زیر بار مسئولیت برود،ازارتباط صمیمانه نمی ترسد وبه سنت ازدواج پای بند است.پذیرش ازدواج سطح بالایی از مسئولیت پذیری و پختگی را می طلبد. 🔻فردی که تصمیم به ازدواج می گیرد باید به بلوغ 8 گانه رسیده باشد که شامل بلوغ جنسی و جسمی، بلوغ عقلی و علمی، بلوغ روانی، بلوغ بینشی، بلوغ اجتماعی، بلوغ اخلاقی و بلوغ مالی میشود. 🔻فقط گفتن وبیان قصد ازدواج کافی نیست که فرد نیت ازدواج دارد بلکه چند نشانه زیر نیت فرد رااز آشنایی نشان می دهد. فردی که قصد ازدواج دارد در دوره آشنایی، تقاضای ارتباط جنسی نمی کند. فردی که قصد ازدواج دارد ارتباطش را ازخانواده مخفی نمی کند. فردی که قصد ازدواج دارد زمان آشنایی را بیش ازاندازه طولانی نمی کند. فردی که قصد ازدواج دارد سعی در بدست آوردن اطلاعات دارد وتنها به تبادل احساسات بسنده نمی کند. 🔻به طور میانگین 3 تا 6 ماه فرصت مناسبیست که دختر و پسر و خانواده هایشان هم با همدیگر آشنا شوند . . .

حتی اگر از بهترین روش‌ها، در زندگی زناشویی و ارتباط با همسر استفاده کنید، باز هم اختلافات وجود خواهند داشت. بهتر است هنگام بروز اختلاف با همسر زمانی را برای صحبت درباره مشکلات موجود انتخاب کنید. ▫️هنگام شروع بحث، دعوا و اختلاف به طرف مقابل‌تان بگویید: بهتر است‌که این موضوع را به شب‌موکول کنیم یا زمان‌دیگری که وقت کافی برای صحبت درباره آن داشته باشیم. ▫️اختصاص زمانی خاص برای حل اختلافات زناشویی زمان کافی در اختیار زوجین قرار می‌دهد تا بتوانند بهترین راه برای بیان آرام‌‌ تر و منطقی‌ تر احساسات خود را پیدا کنند، به‌ طوری که از بروز رفتارهای تدافعی یا توهین‌آمیز هنگام گفتگو با همسر جلوگیری شود . . .