#فایل صوتی🎧 #جز_اول📜 به روش #تحدیر (تندخوانی)✨ #استادمعتزآقایی ❣ @hamsar_ane❣

#فایل صوتی🎧 #جز_دو📜 به روش #تحدیر (تندخوانی)✨ #استادمعتزآقایی ❣ @hamsar_ane❣

#فایل صوتی🎧 #جز_سوم📜 به روش #تحدیر (تندخوانی)✨ #استادمعتزآقایی ❣ @hamsar_ane❣

✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨ ✨✨✨ ✨ در ماه رمضان چند جوان، پیر مردی را دیدند که دور از چشم مردم، غذا میخورد. به او گفتند: ای پیرمرد مگر روزه نیستی؟ پیرمرد گفت: چرا روزه‌ام، فقط آب و غذا میخورم. جوانان خندیدند و گفتند: واقعا؟ پیرمرد گفت: بله، دروغ نمیگویم، به کسی بد نگاه نمیکنم، کسی را مسخره نمیکنم، با کسی با دشنام سخن نمیگویم، کسی را آزرده نمیکنم، چشم به مال کسی ندارم و... ولی چون بیماری خاصی دارم متأسفانه نمیتوانم معده را هم روزه دارش کنم. بعد پیرمرد به جوانان گفت: آیا شما هم روزه هستید؟ یکی از جوانان در حالی که سرش را از خجالت پایین انداخته بود، به آرامی گفت: خیر ما فقط غذا نمیخوریم !!! ماه رمضان بر همه آنان که چشم و دل و زبان و رفتار و کردارشان در خدمت خلق خداست و زمین را، آب را، و گل و سبزه و دیگر موجودات را آسیب نمی رسانند پیشاپیش مبارک باد 🌙 ❣ @hamsar_ane❣

بفرستید برا شوهراتون😜 #آقایون_بخونن درسته که خانمها بر خلاف آقایان بیش از 7 نقطه حساس جنـ.سی و تحریک پذیر دارند ولی ثابت شده هر زنی علاقه منحصر به فردی در نقاط جنسیش داراست، آنها را کشف و تکرار و تکرار کنید. ✅مهم لذت بردن اوست. ❣ @hamsar_ane❣

#کلیپ_آموزشی 🎞 📽 آموزش #دستپیچ_سوسیس 🌭 😋 @matbakh_atii_banoo •┈┈••✾•💝•✾••┈┈•

#خانواده_بانشاط👨👩👧👦 🌹🎤سرکارخانم #پرتواعلم💞 🎧✨🎧✨🎧 #چهارمین_جلسه_همسرداری💏 ❣ @hamsar_ane❣

#فایل صوتی🎧 #جز_چهارم📜 به روش #تحدیر (تندخوانی)✨ #استادمعتزآقایی ☘التماس دعااااااا😊 ❣ @hamsar_ane❣

تزیین های زیبا و خلاقانه با #قاشق😍👆 جالب و خوشگل و کاربردی✅😋 حتما ببینید👌🌺 ❣ @hamsar_ane❣

#پیام_عاشقانه ❤️ زندگی همینه؛ انتظار یه آغوش بی منت، یه بوسه بی عادت💋 یه دوستت دارم بی علت❤️ همسر عزیز، باور کن زندگی همین دوست داشتن های ساده ست . . .☺️💋 ❣ @hamsar_ane❣

🎥 زیارت امام زمان (عج) در روز جمعه 🎤با نوای استاد فرهمند ☘التماس دعا☘ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج http://eitaa.com/joinchat/1588920338C656d19792f با #جهان_نیوز به روز باشید!😉     ...__*__🍃🌸🌺🌸🍃__*__...

#ایده_آشپزی #دیزایین_سبزی #افطار دیشب مهمون داشتم خیلییییی هول هولکی اینارو درست کردم😐🙊 اخه این روزا امتحان دارم😢☹️ ☘لطفا دعام کنید همسران موفق فاطمی عزییییییییییز😍❤️ ❣ @hamsar_ane❣

#ایده_آشپزی #دیزایین_برنج #افطار بابت اینکه نتونستم عکسای بهتری بگیرم واقعااااا عذرخواهی😅 اخه مهمونام روزه بودن و گرسنه ومنتظر😍❤️ ❣ @hamsar_ane❣

#ایده_زیبایی #ایده_سلامت 🔵 بدون هزینه زیبا شوید ۱. بخوابید ۲. کمتر آرایش کنید و بیشتر به فکر پاکسازی آن باشید ۳. آب بنوشید ۴. استایل زیبایی به خود بگیرید ۵. ورزش کنید ۶. شیک بپوشید ۷. اعتماد به نفس داشته باشید 👠خانومانه💄 ❣ @hamsar_ane❣

💢چرا کسی بفکر گرانی ها نیست؟منتظر اعتصاب و شورشید؟ ♦️حداقل ازخانه های چند میلیاردی تون بیاین بیرون بدید به مردم ادعای وزیر بهداشت چی شد؟ ♦️هر چی روحانی درباره احمدی نژاد گفت، صد برابرش سر خودش اومده! #حجت_الاسلام_سید_محمد_انجوی_نژاد http://eitaa.com/joinchat/1588920338C656d19792f با #جهان_نیوز به روز باشید!😉     ...__*__🍃🌸🌺🌸🍃__*__...

#فایل صوتی🎧 #جز_پنجم📜 به روش #تحدیر (تندخوانی)✨ #استادمعتزآقایی ☘التماس دعااااااا😊 ❣ @hamsar_ane❣

#فایل صوتی🎧 #جز_ششم📜 به روش #تحدیر (تندخوانی)✨ #استادمعتزآقایی ☘التماس دعااااااا😊 ❣ @hamsar_ane❣

یه خط چشم خوشگل😍👆 ❣ @hamsar_ane❣

دعای روز ششم ماه مبارک رمضان اللَّهُمَّ لا تَخْذُلْنِي فِيهِ لِتَعَرُّضِ مَعْصِيَتِكَ وَ لا تَضْرِبْنِي بِسِيَاطِ نَقِمَتِكَ وَ زَحْزِحْنِي فِيهِ مِنْ مُوجِبَاتِ سَخَطِكَ بِمَنِّكَ وَ أَيَادِيكَ يَا مُنْتَهَى رَغْبَةِ الرَّاغِبِينَ خدایا مرا در این روز بواسطه ارتکاب عصیانت خوار مساز و به ضرب تازیانه قهرت کیفر مکن و از موجبات خشم و غضبت دور گردان به حق احسان و نعمتهای تو به خلق ای منتهای آرزوی مشتاقان ❣ @hamsar_ane❣

زندگی به وقت رمضان ⁉️ چگونه برای لحظه لحظه‌ی ماه مبارک ، برنامه‌ریزی کنیم؟ ⏰ درماه رمضان به خاطر تغییراتی که در ساعات معمول روزانه بوجود می آید، مجبور به تغییراتی برای انجام کارهای روزانه مان می شویم. ما خانم‌ها چون وظیفه انجام کارهای خانه و آماده کردن سحری و افطاری برای خانواده را نیز داریم، گاهی برای تنظیم کارها با ساعات ماه رمضان و استراحت‌مان، سردرگم می‌شویم. برای نجات از این آشفتگی، بهتر است از ابتدای ماه، برنامه‌ای برای انجام کارها برای خودمان بچینیم.👇

😴 اگر روزها در خانه هستید و می‌توانید در طول روز بخوابید، می‌توانید تا سحر بیدار باشید و بخشی از کارهای منزل یا کارهای شخصی‌تان را در فاصله افطار تا سحر انجام دهید. در این مدت هم می‌توانید به فعالیت‌هایتان برسید و هم با خوردن آب و مواد غذایی، بدن‌تان را برای روزه‌داری تقویت کنید. 🛏️ اگر خانمی شاغل هستید شاید فرصت کمتری برای استراحت داشته باشید اما با كمی برنامه ریزی می‌توانید به همه‌ی کارهایتان سامان بدهید. اینکه در ذهنتان ساعت خواب، تهییه غذا، امورات شخصی، عبادات و بقیه کارهایتان، منظم و طبقه بندی شده باشد، آسودگی خیال و عدم نگرانی و تشویش برایتان به همراه دارد. 📝 اگر دانشجو هستید و فصل امتحاناتتان است، بهترین زمان برای درس خواندن، کمی بعد از افطار است که مواد غذایی به مغز رسیده و بدن کمی سبک شده است. بعد از سحر و بین الطلوعین نیز زمان خوبی برای یادگیری است. بهتر است برنامه خواب و استراحتتان را طوری بچینید که این ساعات بانشاط باشید و بتوانید درس‌هایتان را بخوانید. 📿 قرآن روزانه‌تان را میتوانید تقسیم بندی کنید و بعد از هر نماز، چند صفحه‌ای از قرآن را بخوانید. اگر افطار تا سحر را بیدار می‌مانید، ساعات شب نیز زمان بسیار خوبی برای خواندن قرآن است. 🍲 ازابتدای ماه، یک برنامه غذایی برای افطار و سحرهایتان بنویسید. این کار باعث می‌شود نیمی از سر درگمی و کلافگی‌تان برای تهیه غذای خانواده کم شود و ذهنتان منظم شود و آرامش بگیرد. اگر سحرها وعده‌ی پختنی استفاده می‌کنید، می‌توانید آخرشب آنرا طبخ کنید که تا سحر آرام بپزد و لازم نباشد سحرها، زمانی را برای گرم کردن غذا اختصاص دهید. 🍽️ برای مهمانی افطاری، از روزهای قبل دست به کار شوید. لیست موادی که برای تهیه مواد غذایی احتیاج دارید را آماده کنید و بعضی از مواد غذایی را از دو روز قبل بخرید. ظرف‌هایی که احتیاج دارید را از روز قبل آماده کنید. خانه را بعد از افطارِ روز قبل از مهمانی تمیز کنید. سوپ یا غذایی که میپزید را از صبح درست کنید تا بتوانید در طی روز ساعتی بخوابید تا در طول میزبانی سرزنده باشید. یک ساعت قبل اذان را به چیدن بشقاب های نان و پنیر و چای و چیدن سفره اختصاص دهید. 🌱 #مهارتهای_زندگی ❣ @hamsar_ane❣