هدایت شده از جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
جلسات سرکار خانم #محمدی
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۰
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
✅ حالا ما باید کارهامون را در قالب برنامه بنویسیم✍
👇👇
🔹ما دو جور برنامه داشتيم:
➖ يکی کار #عقب_افتاده
➖يکی #برنامه‌های_آينده
♦️که برنامه های آینده ميشه 👇
#اهداف_کوتاه_مدت (روزانه، هفته و ماه)
و یا #اهداف_بلند_مدت .
🔶اهداف کوتاه مدت :مثلاً من يک هفته ميخوام چی کار کنم ❓
🔹خونه رو تميز کنم، ميخوام خونه تکونی کنم، ميخوام مثلا شهرستان مسافرت برم.
🔹اهداف بلند مدت: مثلا من بايد طی سه سال مدرک زبانم رو بگيرم ،
در طی پنج سال تبحر چرم دوزی پيدا کنم ،اين ميشه بلند مدت
🔰 بعد تو اين برنامه ها، برنامه ثابت و متغير را مشخص میکنیم
✅ سعي کنيم تند تند انجام بديم ،
ولی با تعیین #اولويت، برنامه‌ريزی برای آینده مون انجام بدهیم .
🔶 مثلا من ميخوام برنامه ريزی کنم آشپزی من ضعيفه شوهرم صداش در اومده 😡 يا شفته هست يا کوفته هست يا سوخته ،
خب من بايد برم کلاس آشپزی يا برم از يکی از دوستام بشينم يه چيزی ياد بگيرم، ولی ميرم چی کار ميکنم ❓
انقدر دوست دارم روبان دوزی ياد بگيرم بعد شوهرت اومد ميخوای کوسن روبان دوزی رو بياری جلوش بخوره❓😅
بايد بری اشپزی ياد بگيری ديگه👩🍳
اين ميشه اولويت
🔶 يا مثلا خونه کثيفه بايد گرد گيری بشه، نظافت بشه، می رم سراغ تزيين خونه، ميرم دکور خونه رو جا به جا ميکنم.⬅️ اين ميشه اولويت بندی نداشتن ❌❌
🔹صبح که خانواده از خونه میرن بیرون شروع میکنم میسابم تا شب هلاک میشم
😔 گردنم درد میکنه ،کمرم درد میکنه، هرکی هم می یاد میگه وای مُردم از خستگی، نریزی ها نپاشی ها 😡اونجا نزار، اونو بردار، بزار، بشین سرباز خونه شد خونه چرا❓
چون من امروز کار کردم ،من امروز خونه تمیز کردم من امروز جمع و جور کردم❌
@jalasaaat
کلید واژه های #جلسه۱_نظموهدف۱ سرکار خانم #محمدی🔰🔰🔰
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۱
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۲
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۳
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۴
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۵
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۶
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۷
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۸
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۹
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۰
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۱
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۲
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۳
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۴
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۵
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۶
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۷
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۸
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۹
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۲۰
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۲۱
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۲۲
#نظموهدف۱_جلسه۱_قسمت۲۳
#حی #کارهای_عقب_افتاده #اهداف_کوتاه‌مدت #اهداف_بلندمدت #برنامه_ثابت #برنامه_متغیر #برنامه‌ریزی #نمازقضا #نیت_رضای‌خدا #بدون‌منت #بدون‌توقع #وضو #ذکر #فرصت‌یابی #فرصت‌سازی #فرصت‌سوزی #انرژی #خواب #تنبل‌ترین_آدمها #نیت #اراده #شح‌نفس #در_مسیر_باقی_ماندن #بداخلاق #نظم‌کلامی #نظم‌رفتاری #عمل‌صالح #بلوغ‌عقلی #ادب #اولویت‌بندی #خسر
برنامه ات را #بنویس #وصیتنامه #بلوغ‌عاطفی #حب‌الخیر #انرژی‌منفی #جهاد_زن #آشپزی #برای‌رضای‌خدا #مسئولیت‌پذیر #راحت‌طلبی #ناامیدی #بیداری_بین‌الطلوعین #نذری #صله‌ارحام
کار #عقب_افتاده #برنامه‌های_آینده #بی‌توجهی #برنامه_شناور #بیکاری #تنبلی #بی‌انگیزگی #نشاط #دفترچه_خرید
#زنها_جامعه_ساز_هستن #بدرقه #رزق_حلال #استغفار #تمرکز #آداب_زندگی #سنن‌النبی #باوضو #مراقبه #محاسبه
باید #مزاج_خانواده ات را بشناسی #برای_خونه‌هاتون_اسم_بذارید #بیت #اسراف #مجسمه #ملائکه #آلات_موسیقی #فحاشی
#تسبیحات_حضرت_زهرا #شهدا_حضور_دارند #شرک_خفی
#مردان‌شخصیتی #مردان‌شکمی #مردان‌شهوتی #مردتو_همیشه_مهمون_خونه‌ات_بدان #مسیرکمال #اسم_خونه‌ها #خادم اهلبیت
نظم در زندگی #امام_خمینی #فرصتی_برای_رسیدگی_به_بچه‌ها #زمانهای_مرده #شیطان #نظم_بندگی #نماز_اول‌وقت #سرعت #ذخیره انرژی #خوابتونو_باید_تنظیم_بکنید #قیلوله #همراه‌بودن #تلقین #بین‌الطلوعین
#پنجشنبه‌های_طلایی #۵دقیقه_طلایی