عوامل تاثير گذار بر روي خلق و خوي كودكان(كودكان #عصبي و #پرخاشگر) مصرف بیش از اندازه ی سردی ها، تنقلات، کاکائو، نمک و سرکه باعث تحریکات عصبی کودک تماشای تلویزیون و بازی های رایانه ای بیش از یک ساعت در روز باعث تشکیل امواج مخرب در مغز کودک و عصبانیت او می شود. کم خوابیدن کودک نیز باعث افزایش لجبازی می شود خواب شب مهم تر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث به هم خوردن ریتم خواب می شود وکودک با وجود خواب زیاد پس از بیداری آرامش ندارد. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🎀همــ👩‍❤️‍👨ـسرانه🎀 به مرد زندگیت بگو: "چقدر من #خوش_شانسم که تو توی زندگی من هستی" این یک راه بسیار زیبا برای اینه که بهش نشون بدین تا چه اندازه براتون ارزش داره. این جمله را میتونید در مواقعی که کار خوبی براتون انجام میده و یا وقتی در جمع هستید و حرف قشنگی در مورد شما میزنه بهش بگید وقتی در کنار هم خوش میگذرونید،فقط اینو بدونید شنیدن این جمله از کسی که عاشقش هستید خیلی حس خوبی داره،امتحانش کنید. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

راهکار های مقابله با مشکلات زناشویی افراد به طور معمول برای کنار آمدن با مشکلات زناشویی یکی از چهار راهبرد را به کار میبرند: ۱) #مذاکره_ومکالمه : با هم نشستن و صحبت کردن درباره مشکلات و رسیدن به توافق منصفانه. ۲) #مقایسه‌های_خوشبینانه: قدر روابط زناشویی خود را در مقایسه با دیگران دانستن و متقاعد ساختن خود مبنی بر اینکه تعارض مسئله مهمی نیست و کم برآورد کردن میزان ناراحت کننده بودن مسائل. ۳) #نادیده_گرفتن: بی اهمیت دانستن تعارض در رابطه زناشویی و دست کم گرفتن مشکلات ناشی از آن. ۴) #کناره_گیری: نارضایتی و ناخشنودی را در خود نگه داشتن و مشکلات خود را مستقیما با همسر خود در میان نگذاشتن. پژوهش ها نشان داده اند مذاکره و گفتگو روش های موثر و نادیده_گرفتن و کناره_گیری روش های غیرموثری برای حل اختلافات زناشویی هستند. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❌👈دعوا نمک زندگیه. اما یاد بگیر حرمت طرفتو تو دعوا حفظ کنی. 🧿 حرفتو بزن 🧿 داد بزن 🧿 گریه کن 🧿 قهر کن 👈 اما توهین و ناسزا نه حرف از طلاق و اینا نزن بعدها شوهرت هم ازت یاد میگیره ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🎀همــ👩‍❤️‍👨ـسرانه🎀 همانقدر که زن را باید فهمید مرد را هم باید درک کرد همانقدر که باید قربان صدقه زن رفت باید فدای خستگی های مرد هم شد خلاصه مرد و زن ندارد،به نقطه ی ما شدن که رسیدی : بهترین باش ️ ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

💜 #سیاست_های_مردانه #عصبانیت #پرخاشگری یکی از نشانه های نداشتن اعتماد به نفس درآقایون اینه که وقتی از دست همسرشون ناراحتن فقط سکوت میکنن، یا داد وبیداد بعد بادی به غبغب میدن و چهره ای گرفته دارند.... یک آقای قوی وقتی ناراحته اولا که خودش اول با خودش سنگاشو بازکنه و ببینه ایا این ناراحتیش منطقیه و از روی حسادت و بدبینی و کم بینی خودش نیست... آیا حق دارم درشرایط کنونی ازهمسرم ناراحت باشم. آیا رفتارهمسرم دلیلی داشته،خسته بوده.بچه ها اذیتش کردند..یا ازجایی دلش پربوده .؟.؟. وقتی مطمئن شدیدکه ناراحتیتون به جاست...در زمان مناسب ،خیلی ساده،بدون حاشیه و با لحنی متین و محکم برید سر اصل مطلب و مشکل رو مطرح کنید. نه اینکه سه روز قیافه بگیرید ،،،بعد هم مدام خانم ازش بپرسه چی شده و اونم بگه :هیچی!!!. باعث تنش و ناراحتی بیشتر شوید.. آقایون به این نکته ها دقت کنید خیلی مهم است. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#آقایان_بدانند "حـرف‌هایی کـه نبـاید بـه همسـر باردارتان بگویید" • می‌دونم چه حال و روزی داری....! 💭 شاید فکر کنید این جمله، حس خوبی دارد یا ابراز همراهی با همسرتان است؛ اما واقعا نمی‌دانید او چه حال و روزی دارد! ◽️ شما نمی‌‌توانید درد جسمی و روحی او را درک کنید پس وانمود نکنید که اینطور است. در عوض بگویید: من متاسفم که حال خوبی نداری یا بپرسید: می‌توانم کاری برایت انجام دهم؟ ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #همسرداری روش هايي براي ايجاد يك رابطه قوي و احساسي هيجاني؛ ١- قبل از خواب حتما هم ديگر راببوسيد. ٢- عشق خود را به روش ها و كلمات مختلف بيان كنيد. ٣- يكي از مسئوليت هاي او را شما انجام دهيد. ٤- به مسائل مربوط به سلامتي او توجه كنيد. ٥- زماني كه اشتباه كرده ايد، به اشتباه خود اعتراف كنيد. ٦- در جمع از او تعريف كنيد. ٧- اجازه بدهيد،او خودش باشد. ٨- دليل اين كه عاشقش هستيد را بيان كنيد. ٩- شنونده ي خوبي باشيد. ١٠- كلمات زيبا و معنا داري ايجاد كنيد كه فقط براي شما دو نفر مفهوم دارد. ١١- بيشترين زمان ممكن را با هم باشيد. ١٢- در دوره هايي براي شناخت و بهبود رابطه شركت كنيد. ١٣- او را سوپرايز كنيد. ١٤- عاشق خودتان باشيد. ١٥- همواره با هم غذا بخوريد. ١٦- غير از رابطه جنسي، تماس فيزيكي و بدني داشته باشد. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#تقدیم_به_آقامون 😘😘😘😘😘 به تـــოــو که فکر میکنم... آرام میگیرم... متخصص حالِ خوبِ منی جانم... ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #توصیه_های_بانو مگر قرار نیست یک عمر زن زندگی‌اش باشی...؟! خب پس بلد باش... دلبری کردن، قانون بی‌چون‌ و‌ چرای رابطه است... بلد باش دلربایی کردن را... اینکه تا دیروز دختر خانه بوده ای... و میگفتی من از این اداها بلد نیستم... خوب بود،اصلا عالی بود... دستت درد نکند که وارد بازی های دلبری نشدی... اما الان دیگر فقط دختر خانه‌ی پدرت نیستی! الان آرام و قرار دل مَردت شده‌ای... بلد باش دلبری را بلد نیستی؟ به نابلدی ات افتخار هم ‌میکنی؟؟ افتخار نکن عزیزم چون عیب است...! اول خجالت بکش، بعد برو دنبال یاد گرفتنش کمی لمّ و قلق این مَردت را یاد بگیر، بگذار قلبش برای تو تندتر از بقیه آدمها بزند تو اگر نجنبی، چهار روز دیگر درگیر روزمرگی زندگی میشوی... بعد تا چشم باز کنی، میبینی پیر شده ای و مَردت هم هر روز بی تفاوت تر از قبل! لطفا بلد باش دلبری را... ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #همسرانه☺️💋 #جادوی هدیه های بی مناسبت را فراموش نکنید چیزی با قبل از ازدواج فرق نکرده نگذارید روزمرگی عشقتان را تحت تاثیر قرار دهد. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

خــــدایــــاحفـظ ڪن مردمِ سـرزمینـم را از بلاها، سختی‌ها، مصیبت‌ها و گرفتاری‌ها خدایا خودت پناه و تسڪینِ دردهایشان باش خدایا دلشوره و دلواپسے را از ڪشور ما دور ڪن آمیـــن 🌙شبتون در پناه امن الهــی🌙

🌷دراین روز زیبا جانتان را 🌷به آسمان عشق پرواز دهید 🌷ریه‌هاتان را از اکسیژن مهربانی پرکنید 🌷و از موهبت زندگی لذت ببرید 🦋امروزتون مملو از آرامش🦋

#آقای_رمانتیک سلام به خالم بلا عزیزم‌❤️ ممنون از کانال وحرفای خوبتوووون این شعرقشنگو آقایی سرکار نوشتن وبا دوتاشکلات به خونه اومدن خیلی باحالین 😄😄❤️ همیشه دلبری کنید وبلا باشید 💃💃🕴 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#ایده_قری 💃💃💃💃 سلام .خسته نباشید اینم خوش آمدگویی من به جان جانانم. اگه صلاح دونستید بزارید تو کانال. چسبوندم به در خونه😉😍 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#ایده_قری سلام خانم بلا عزیز.ممنون بابت کانال فوق العادتون. اینم از دلبری من برای همسرم.❤️❤️ ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#ایده_متن #عاشقانه 🌹🌹 🖇باید یاد بگیرے با دست چپ هم فرمون بگیرے هم دندہ عوض ڪنے هم گوشیتو جواب بدے تا مجبور نشے دستمو ول ڪنے...🖇🙈😍 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#ایده_متن فَقَط پیشِ «تُو» آرومَم فَقَط با «تُــو» جَهان خوبہ چِقَد بَد عادَتم ڪَردےنَباشے حـــالَــم آشـــوبـــــــہ🌹🌹 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#سیاست_های_همسرداری ❌ چرا گاهی مردها بیشتر سمت مادرشون کشیده میشن و رو حرف مادر حرف نمیزنن؟ 🔵چون مادر بعد از ازدواج پسرش حس دور شدن از اون رو داره و دلتنگش میشه! پس محبتش رو بدون چشمداشت بیشتر و بیشتر میکنه ! 👈از طرفی خانم بر اثر دلایل مختلف غرغر هاشو بیشتر میکنه ! چرا رفتی؟ چرا نخریدی؟ چرا مادرت فلان و بیسار و.... ❌شما باشین به صورت درونی و غیر ارادی میل تون به حمایت از چه کسی کشیده میشه؟ 👇👇👇 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#تجربيات_قری #دوران_شیرین_نامزد_بازی یه ایده سلام خیلے خیلے ڪانال خوبیہ و این ڪانالو خیلے دوست دارم😊 و وقتے دیر پست میزارید تو ڪانال ناراحت😐☹️ یہ ایده منو و همسری جان تو دوران عقدیم و من یہ دفتر خوشگل خریدم و از موقع آشنایـے تا موقع عقد و تا طول این یہ سال عقد ڪہ باهمیم خاطرات خیلے خاص و قشنگمون با نوشته و برچسب های خوشگل و عکس هامون توی ورقه A4 چاپ میکنم میچسبونم داخل دفترم و با ڪاردستے و بعدش وقتے میخونیم ڪلے ذوق میکنیم و آقاییم وقتے تو یہ روز خاص دفترو بهش دادم ڪلے خوش اومد قربون صدقہ ام رفت😊😍☺️😝اسم دفترم (دفتر خاطرات آقاهہ😐 و خانوم فسقلے🍭) بہ شمایی ڪہ تو دوران عقدید و .... پیشنهاد میڪنم انجام بدید😍❤️ ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#تجربيات_قری 💃💃💃 من كه خيلي از كاراتونو انجام دادم و واقعا نتيجه عالي داره ايده هاتون ولي اينم مهمه شايد خيلي وقتا به زبون نيارن يا قربون صدقه نرن ولي تو دلشون كلي ذوق ميكنن☺️😍 👈مثلا امروز همسرجان ميخواست بره سركار ازم پرسيد موهام خوبه منم گفتم موهات هميشه خوبه عزيزم😃 هيچي نگفت بهم ولي دو ديقه بعد دوباره پرسيد موهام خوبه گفتم مثل هميشه عالي😍😍 درسته چيزي نگفت در جواب ولي متوجه خنديدن و كيف كردنش شدم😊😊👌👌 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#ایده_خلاقیت #سوپرایز خانما توی کیف همسرتون به صورت محرمانه یک کاغذبایک جمله عاشقانه وواژه (دوست دارم) قراربدهید و تاثیرات این جمله رو ببینید 😉 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#نگو_های_قبل_ازدواج #تجربيات_قری 💃💃💃 سلام دوستان تو دوره نامزدی و عقد هیچ وقت مسایل خانوادگیتون رو برای همسرتون بازگو نکنید مثلا امروز این اتفاق افتاد و مامان اینو گفت بابا اونو کلا از وقایع داخل خونتون چیزی براش تعریف نکنید تو بعضی موارد بوده ک باعث سوء تفاهم شده و کار به جدایی کشیده ✅ 👈ودوم اینکه تو این دوران با خانواده همسرتون که رفت و امد دارید خیلی خودمونی و صمیمی نشید وهمیشه خیلی مرتب و شیک برید خونشون و با متانت و ارام صحبت کنید قاطی بحث های خاله زنکی و غیبت هم نشید هیچ وقت باآرزو خوشبختی برای همه عزیزان❤️❤️ ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🌷دراین روز زیبا جانتان را 🌷به آسمان عشق پرواز دهید 🌷ریه‌هاتان را از اکسیژن مهربانی پرکنید 🌷و از موهبت زندگی لذت ببرید 🦋امروزتون مملو از آرامش🦋

❤️🌹🌹🌹🌹🌹❤️ دعوایِ هیچ عاشقی را جدی نگیر! آدمها هیچوقت با کسی که دوستش دارند دلِ دعوا ندارند... فقط گاهی صدایشان بلند می‌شود تا بلندتر از قبل بگویند: تو برایم مهم هستی، می‌فهمی؟ ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜 🌹❤️❤️❤️❤️❤️🌹