•~گفتی: بیا...! گفتم: کجا؟ گفتی: میان جان ما...🍃🙈💋~• شب بخیر ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

💙💗💙💗💙💗💙💗💙💗💙💗 سلام صبحتون بخیر و شادی 💙💗💙💗💙💗💙💗💙💗💙💗

#رشد_فردی 💭 زندگی مانند بازی دومینو است... 🎯 هرگز از افتادن دیگران شاد نشو ... 🔆 چون دیر یا زود، نوبت خودت می‌رسد ... #انگیزشی درهای بسته زندگی را باز کنید. 🚪 درهای بسته عبارتند از : 🔹 نمی‌توانم این کار را انجام دهم. 🔸 برای انجام این کار پیر شده ام. 🔹 مشغله‌ام خیلی زیاد است. 🔸 اطلاع کافی در این باره ندارم و مرا جدی نمی‌گیرند و غیره! 🌸🦋 این موانع و بهانه‌ها را کنار بگذارید؛ تلاش خود را چندین برابر کنید و از وقت خود حداکثر استفاده را ببريد تا زندگی عادی و روزمره خود را دگرگون کنید؛ اگر بخواهید، هر دری را باز خواهید کرد. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#همسرداری ❣کمک کردن در خانه بهانه ایست برای نزدیک تر شدن به هم . امروز به هم عشق بورزید . خوشبختی همین است ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🎥 #کلیپ_آموزش_همسرداری 🎙دکتر_شاهین #فرهنگ 📌مروری بر اختلافات ساختاری زن و مرد ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#یادبگیریم بعضی از آقایون سیاست خوبی دارن، بدون اینکه خودشون رو خسته کنن جوری با همسرشون برخورد میکنن و سیاست به خرج میدن که با وجود اینکه هیچ کاری تو خونه نمیکنن ولی انگار همیشه کمک میکنن میگید مگه میشه،بله که میشه😁 اینجوری که دائم زبون میریزن. مثلا مهمون میاد براشون دائم به خانمش میگن بیام کمکت،کاری داشتی حتما بگو و.... هر چند وقت یکبار رو به خانمش میکنه و میگه من در انجام هر کاری آمادم ... البته البته البته آقایون بد نیست هر دفعه یه تکونی هم به خودتون بدین و دست یاری به همسرتون بدین ،زندگی یعنی همیاری و همکاری وقتی مهمون میاد روی صندلی نشینید و گرم صحبت نشید و هرزگاهی دستور هم ندین لطفا حتی شده از لحاظ لفظی یه دلگرمی به خانومتون بدین ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

‍ #همسرداری نزدیک بودن به همسرتان می تواند استرس و تشویش شما را آرام کند. لمس کردن و در آغوش گرفتن باعث ترشح طبیعی «هورمون های احساس خوب» می شود. برانگیختگی جنسی با آزاد کردن مواد شیمیایی در مغز، باعث افزایش لذت مغز و سیستم پاداش بدن می شود. یادتان باشد نزدیکی و صمیمیت زوج می تواند اعتماد به نفس و حس شادمانی را هم تقویت کند. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🌹 #سیاستهای_مردانه ✅ یه مرد خوب وقتی دعوا میشه، وقتی زنش غر میزنه و عصبیانیش میکنه، وقتی زنش هی نصیحتش میکنه و اونو عصبی میکنه و گاهی منفجر میشه و داد میزنه... 🔹 هرچی به دهنش اومد نمیگه! 🔸 یه نفس عمیق می‌کشه! 🔹 از موقعیت دور میشه! 🔸 یه لیوان آب خنک می‌خوره! 🔹 بعد برمیگرده و دوباره صحبت میکنه. ❎ اون با خودش نمیگه: «این زنم که همش غر میزنه و به هیچ دردی نمی‌خوره!» ✅ اون میدونه زنش خیلی خوبی داره برای همین باهاش ازدواج کرده ولی خب! یه بدی هایی هم داره. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

✨ #آقایان_بدانند "مـرد روياهایـش باش؛ ولـی نه فقط در خـيابان!" لباس‌های جذاب پوشیدن و موها و ریش مرتب داشتن، عطر زدن و شال گردن انداختن یا حتی عینک دودی، اینها همه شما رو خوش تیپ و جذاب می‌کنه... مسلما مردهای زیادی هستند که بیرون از خونه لباس های خوب می‌پوشند اما توی خونه و رو به روی همسرشون با شلوار گشاد و زیرپوش هستن، اونم همیشه...! آقای عزیز؛ یکم به خودت برس، برای خانمت عطر بزن، عطری که دوست داره، عطری که بهت کادو داده. گاهی تی‌شرت و لباس‌های خوب تو خونه بپوش. تا هر وقت ببیندتون کِیف کنه از دیدن شما... ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

‍ #مرد_باش 🉐مردها قدرت اینو دارن که به یک زن انگیزه بدن، انگیزه ی اینکه خودش رو زیبا ببینه و به زیبایی هاش بپردازه. قدرت اینو دارن که در عرض چند ساعت حال ِ بد ِ یک زن ناامید و خسته رو تبدیل به حال خوش کنن، سنگینی و رخوت روحی یک زن رو به سبکی و آرامش و خلاقیت برسونن. 🉐مردها قدرت اینو دارن که زنی عاشقانه دوستشون داشته باشه. قدرت دارن که یک موجود ظریف با خیال ِ راحت بهشون تکیه کنه و از هیچ چیز آشفته و نگران نشه. 🉐مردها قدرت اینو دارن که اونو بخندونن، کاری کنن که روزهای یکنواخت و تکراری زندگیش پر از هیجان شه. 🉐مردها قدرتمندن. لطفاً مردها از قدرت هاتون استفاده کنید. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#برای_آقایون آقایون از خانومتون تعریف کنید ،چرا فکر میکنید اگر از همسرتون تعریف کنید دچار تملق میشید. اگر همچون حسی دارید مشکلی نداره و حتما این کارو انجام بدین چون خانم شما از تشویق و تحسین شما بال در میاره و به زندگی با شما امیدوار میشه و با نیرو و انرژی بیشتری به زندگی ادامه میده.. چی میشه براش میوه پوست کنید😋،چی میشه جلوی خانوادتون ازش تعریف کنید و جلوی پاش کفش هاشو جفت کنید🤗 شما این کارو انجام بدین بعد شاهد نتیجه ش باشید که چجوری خانومتون پروانه وار دور شما می چرخه و احترام دو صد چندان به شما میزاره ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#ارسالی_اعضای_عزیزمون سلام بانو وقتی یه چیزی اذیتت میکنه و همیشه رو اعصابته این راه حل رو پیش بگیر😊☺👇 ۱_بهش فکر کنین و اونو بنویسین ۲_سعی کنین بدون تعصب بنویسین و تمام نکات مثبت و منفی رو در نظر بگیرین تا تصمیم نهایی درست باشه ۳_وقتی مسئله رو نوشتین اون روبه روی شماست و میتونین درباره راحلش فکر کنین جاهایی که براتون سواله رو براش جواب پیدا کنین.و مغزتون از سردرگمی درمیاد و کمی هم اعصابتون آروم میشه چون انگار با یکی درددل کردین و خیلی سبک تر میشین ۴_برای بهترین راه حل باید از چند منبع موثق اطلاعات جمع کنین مثلا دوستی که به روند صحیح زندگیش اعتماد دارین یا گوش کردن سخنرانی هایی برای رفع مشکلات ۵_بهتره مشکلاتی که به ذهنتون رسیده تیتر بندی کنین و از هم جدا کنین درصورتیکه با موضوعات متفاوت هستن و برای هرکدوم دنبال راه حل باشین. از منابع موثق بعضی سایت ها مثل سایت اسلام کوئیست و حوزه مفید هستن و بعضی سخنرانی ها و سیاست های زنانه که صوت هاش تو کانال های ایتا موجوده با هزینه خیلی مناسب بخرین و گوش کنین .چون خیلی از مشکلات با تصحیح نگرش ادما خودبه خود برطرف میشه. ۶_و بعد از جمع آوری اطلاعات ببینین کدوم مورد و راه حل بهترین راه حل با توجه به شرایط شماست و اونو انتخاب کنین و عمل کنین ان شاءالله😍🙂😇🥰😌💕 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🎯باهم باشید اما... بگذارید در باهم بودن شما فاصله ای باشد... بگذارید نسیم در میان شما بوزد... یکدیگر را دوست بدارید، اما از عشق زندانی برای یکدیگر نسازید... بگذارید عشق، جایی در ساحل روحتان باشد... پیمانه های یکدیگر را پر کنید، اما از یک پیمانه ننوشید... از نان خود به یکدیگر ارزانی کنید، اما از یک قرص نان نخورید... با هم بخوانید و برقصید و شادکام باشید، اما به حریم تنهایی یکدیگر تجاوز نکنید... همچون تارهای عود باشید که جدا از هم اما با یک نوا مترنٌم میشوند... قلبهایتان را به هم هدیه کنید، اما یکدیگر را به اسارت در نیاورید... ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🍁 . چقدر زیباست... زندگی زنی که مردی دارد که از خیالش، خیالِ هیچ نامحرمی عبور نمی‌کند... و مردی که زنی دارد که خیالش راحت است، که اون بیخیال عشقش نمی‌شود... زنی که مردی دارد که از عروسک های خیابانی چشم می‌دوزد... که نگاهش فقط سهمِ #عروس خانه اش باشد... و مردی که زنی دارد که با #حجاب و عفتش قدردانِ پاکی #چشمان مردِ خانه اش هست... زنی که مردی دارد که در خیابان به دختر های مردم تنه نمی‌زند! تا تنه ی درخت زندگی هیچ دختری نشکند... و مردی که زنی دارد که سربه زیر از گوشه ی خیابان راه می‌رود... تا گوشه ی دلِ هیچ "مرد سربه هوایی" را اشغال نکند... ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

آقای همسر گه گاهی زن قصه ات را "بانوی من" صدا کن گاهی با عجله اسمت را که می‌گوید آرام بگو جانم؟ بعد میبینی چه با شرم میگوید جانت بی بلا باد. گاهی بی هیچ دلیلی برایش شکلات بخر کنارش بنشین و تماشا کن بانویی را که ذوق میکند از همان شکلات ... باور کن شیرینیش بیشتر به خاطر دستان توست آقای همسر! بیا یک راز زنانه را برایت فاش کنم دخترها بیشتر از هر چیزی سادگی را دوست دارند یک سادگی پر از شوق های کوچک و رنگی، همین... ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

💙💗💙💗💙💗💙💗💙💗💙💗 سلام صبحتون بخیر و شادی 💙💗💙💗💙💗💙💗💙💗💙💗

#با_شوهرت_اینطوری_رفتار_کن 🔸تایید کردنش در برابر دیگران 🔹تو جمع تعریفش کردن 🔸خوردش نکنین به خاطر اشتباهش 🔹بذارید فکر کنه مردسالاریه تو خونتون ولی ریز ریز مدیریت کنید 🔸با مردای دیگه مقایسشون نکنید 🔹باهاشون نرم باشید و لج نکنید 🔸نیازتون رو بدون وظیفه گذاری بیان کنید ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🌹 #خانمها_بدانند 🔹 به ﺣﻀﻮﺭ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺑﺪﻫﯿﺪ و ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. 🔸 ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﻧﻤﯽﺭﻭﺩ ﻫﺮ ﺷﺐ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺩﺳﺘﻪ ﮔﻞ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻭﺭﻭﺩ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﮔﺎﻫﯽ ﯾﮏ ﺳﻼﻡ ﻭ ﺍﺣﻮﺍﻝﭘﺮﺳﯽ ﮔﺮﻡ ﻣﺆﺛﺮﺗﺮ ﺍﺳﺖ! 🔹 ﺑﻪ ﻫﺮ ﺷﯿﻮﻩﺍﯼ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﯾﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧﺸﺎﻥ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺣﻀﻮﺭﺵ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺷﺪﻩﺍﯾﺪ. 🔸 ﺑﻪ ﺳﺮﯾﺎﻝ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪﺗﺎﻥ ﺧﯿﺮﻩ ﻧﻤﺎﻧﯿﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺍﺯ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﯾﺎ ﺍﺗﺎﻕ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﯿﺎﺋﯿﺪ. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#همسرانه "ابـراز احسـاسـات همسـرتان را ناديـده نگيريـد...!" مردان، با درست كردن ميز شكسته آشپزخانه، ممكن است علاقه‌ی خود را به همسرشان نشان دهند در صورتی كه زنان، با بيان كلمات اين كار را انجام می‌دهند... 👈 فراموش نكنيد كه زنان و مردان، راه‌های متفاوتی از هم، برای بيان احساسات دارند. ✅ پس به شكلی كه همسرتان از طريق آن ابراز احساس می‌كند؛ احترام بگذاريد. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

.

•|دستورِ صرفِ افعالِ ادبیات را دور بریز! در ادبیاتِ من، دوست‌داشتن را فقط یڪ‌جور می توان صرف ڪرد... 💕 دوستَت‌دارم ، 💕 دوستَم‌داری ، و دیگری غلط می‌کند دوستَت داشته باشد! |• <🤨😌♥️> شب بخیر✋ ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🍃عادت در اکثر مواقع آفت زندگی است حتی در #عشق، تکرار و یکنواختی خسته کننده است و همسرت را از زندگی با تو خسته میکند.#تنوع باعث میشود همسرت زودتر به خانه برگردد و برای آمدن لحظه شماری کند. 🌺کاری انجام بده که تازگی خاصی در زندگی شما داشته باشد .باید سعی کنی این کار تازه یا راه تازه را خودت بیابی اما باید نو و تازه باشد نه #تکراری🛤👌 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#تجربيات_قری من به همسرم خیلی نیش و کنایه میزدم البته خودم هم خیلی صبوری میکردم وقتی مواد غذایی تو خونه داشت تموم میشد باهمونچیزهاییکه داشتیم خوشمزه ترین چیزها رو درست میکردم بموقع رب تموم میشد ولی باگوجه هاییکه تو خونه داشتیم رنگی قشنگتراز رب به غذام میدادم .صبح هر ساعتی که شوهرم میخوادسرکاربره پا میشم براش صبحانه درست میکنم اما غر هم زیاد میزدم بعضی وقتها غیرمستقیم کمبودهارو به روش میاوردم. وقتی میومد خونه ، بیشتر آشپزخونه بودم ودر رابطه جنسی غیرفعال خجالتی. ولی خواهرم کانال شما رو بهم معرفی کرد اومدم مطالب را خوندم و شروع کردم به پیاده کردن روی زندگیم فهمیدم تا حالا فکرمیکردم هم مشکلات از شوهرمه ولی خودم هم اشتباهات زیادی داشتم سعی کردم قرری بشم واقعا تو شش سال زندگی مشترک آنقدر روزهای خوب نداشتم درحالیکه بدترین روزها ازنظر اقتصادی را داریم سپری میکنیم با دوتا دختر کوچولو که دارم .متشکرم ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

📌#عصبانيت را هم می‌شود محترمانه منتقل كرد اگر به جای «تـو» از «مـن» استفاده كنيم!!! ▪️ تو نمی‌فهمی! ▪️ درکم نمی‌کنی! ▪️ تو عذابم می‌دهی! ▪️ تو همه چیز را تحمیل می‌کنی! ▪️ تو اعصاب من رو داغون می‌کنی و... ▫️ مـن #عصبانی هستم! ▫️ حال من خوب نیست! ▫️من نمی‌توانم این تصمیم را قبول کنم! ▫️برای من سخت است با این مساله کنار بیایم! در این صورت آتش جنگ را شعله‌ور نکرده‌اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده‌اید.. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🔴 #خاطرات_آلبومی 💠 گاهی مواقع افراد نسبت به همسر خود #کینه یا دلخوری پیدا کرده و نمی‌توانند به راحتی #همسر خود را ببخشند. 💠 در اینگونه مواقع یکی از چیزهایی که حالتان را #تغییر می‌دهد و می‌تواند #دل‌خوریتان را از بین ببرد این است که نقاط #مثبت همسر و یا #خاطرات خوشِ با هم بودن را مرور کنید. 💠 مثلا به #آلبوم_عکس یا فیلمهایی که مربوط به لحظات خوش شما بوده است نگاه کنید تا بهانه‌ای برای #نرم شدن دلتان شده و عاملی برای برقراری ارتباط دوباره و تازه گردد. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜