❤️🍃❤️ #همسرداری #خانواده_سالم ‼️ نه زن سالاره ‼️و نه مرد سالار ✍هر کسی باید جای خودش رو تو زندگی بگیره ❤️زن #زنانگی کنه ❤️و مرد #مردانگی ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

‍ ‍ #نحوه_محاسبه_سن_بارداری سن بارداری از اولین روز آخرین پریود شما نه از روزی که لقاح انجام شده محاسبه می شود. زیرا سیکل قاعدگی از اولین روز خونریزی محاسبه می شود. 🔸اگر بارداری شما از نوع IVF باشد ، سن بارداری شما با اضافه کردن 14 روز به روز انتقال جنین محاسبه می شود. 🔸اگر خانمی سیکل قاعدگی منظم دارد ، لقاح تخم و رشد جنین 11 تا 21 روز بعد از اولین روز آخرین پریود شما محاسبه می شود‌ و سن بارداری از اولین روز آخرین قاعدگی در نظر گرفته می شود. 🔸اگر سیکل قاعدگی شما نامنظم است و اولین روز از آخرین پریود خود را فراموش کرده اید، مشخص کردن سن بارداری مشکل خواهد بود. در نهایت پزشک از روی سونوگرافی و بزرگ و کوچک بودن جنین سن بارداری شما را تخمین می زند. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

اگر به تازگی متوجه شدید همسرتان مواد مخدر مصرف می کند،نکات زیر را رعایت کنید.🚬🚬🚬💊💊💊 1. به هر حال شما در حال حاضر يك معتاد به عنوان يكي از اعضاي اصلي خانه تان داريد و قرار است با او زندگي كنيد و اين جزئي از واقعيت زندگي شماست و نمي شود از آن فرار كرد. 2. هر چند فقط يكبار مصرف او را ديده ايد، اما از مشاوره هایي كه در اين زمينه وجود دارد حتماً استفاده نماييد. 3. تعامل با معتاد و تلاش براي ترك دادن او، يك دو ماراتن است و بيشتر از شدت و سرعت، نياز به صبر و استقامت دارد. 4. با مشاور متخصص در تماس باشيد، يك دوره اعتياد شناسي بگذارنيد. شما مي توانيد با شماره تماس 09628 مركز ملي مشاوره اعتياد با همكاري ستاد مبارزه با مواد مخدر و سازمان بهزيستي كشور تماس گرفته و از تجربيات آنها استفاده نماييد. 5. رفتارتان با او بايد محترمانه و صادقانه باشد. طوري كه اعتماد او را از دست ندهيد. 6. سعي نمايد شوخي كنيد و صريح و با ملايمت حرف بزنيد. همواره بكوشيد در برابر ناهنجارى‏هاى ذكر شده صبر، متانت و برخوردى پرمهر و عاطفه و منطقى داشته باشيد و ديگر اعضاى خانواده را نيز به چنين شيوه‏اى تشويق نماييد. اگر اعضای خانواده در برابر هر خشونتى عكس العملى محبت‏آميز داشته باشند به تدريج و در مدت طولانى روش فرد ديگر را مي توانيد تغيير دهيد؛ البته لازمه آن صبر و استفاده از گذر زمان است. 7. زمانيكه شما نسبت به همسرتان تغيير فكر دهيد رفتارتان هم تغيير مي كند. 8. سعي كنيد اعتماد به نفس و شخصيتش را بالا ببريد. او را در كارهاي معمولي و كوتاه مدت شريك كنيد و كارهاي مثبت اش را يادآوري كنيد. كاري كنيد كه روي حرف شما حساب كند. 9. روابط به ويژه از طرف شما نبايد آزار دهنده شود. با او تهاجمي و بلند صحبت نكنيد. گذشته هاي خراب را پيش نكشيد و در مورد حال حرف بزنيد. اگر مي خواهيد به چیزی در آينده دست پيدا كنيد، با پيش كشيدن گذشته ها به هيـچ كجـا نخواهيد رسيد. به چيزي كه اكنون در حال روي دادن است توجه كنيد. با فراموش كردن گذشته زودتر به توافق خواهيد رسيد. ادامه دارد..‌‌. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#پرسش_و_پاسخ ❓ 5 روزه که جنین 8 هفته ای رو به علت نداشتن قلب و رشد نکردن با شیاف در بیمارستان سقط کردم. بعد از سقط کی می تونم رابطه داشته باشم؟ برای بارداری بعدی و تکرار نشدن دوباره سقط چه کاری انجام بدم؟ 🔴پاسخ: چند ساعت پس از کورتاژ می توانید فعالیت های طبیعی خود را از سر بگیرید. درد های شکمی ممکن است تا یک روز ادامه پیدا کنند. اگر درد و خونریزی چند روز تا دو هفته همچنان ادامه یافت لازم است با پزشک مشورت کنید. دو هفته تا یک ماه بعد از عمل سقط جنین نزدیکی نداشته باشید. حدودا یک ماه تا شش هفته پس از سقط، عادت ماهیانه شما شروع می شود. برای اقدام به بارداری مجدد لازم است شش ماه به خودتان و بدنتان فرصت بازسازی بدهید و سپس اقدام کنید. خانم هایی که یک بار سقط در سابقه بارداری داشته اند لازم است تا پیش از بارداری مجدد همه آزمایشات قبل از بارداری را انجام دهند و با نظر پزشک برای بارداری مجدد اقدام کنند. (شاید به درد خیلی ها بخوره) ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🎧 #فایل_صوتی_آموزش_همسرداری چگونه معشوقه خوبی باشیم ؟🤔 👤 سرکار خانم #پرتو_اعلم خانم ها به هیچ عنوان از دستش ندید😍 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

ســـــ🌸ــــلام دوشنبه خرداد ماهتون بخیر🌸 روزتـون پـر از بـرکت دلاتون بی کینه و غم تنتون سـالم و روزتـون قشنگــــــ🌸 #روزتون_بخیر 🌸🍃🌸

❤️🍃❤️ #خانومهابخوانند با این رفتارها، شاید شوهرتان را از دست بدهید❌ ♻️دست‌کم گرفتن او و برعهده گرفتن کارهایی که او باید انجام دهد: یادآوری مکرر درباره قرارها، پیدا کردن وسایلی که او اغلب گم می‌کند و... ♻️برعهده گرفتن اکثر مسئولیت‌ها به دلیل اینکه تصور می‌کنید همسرتان از پس آنها بر نمی‌آید: خرید تمامي امور خانه را برعهده گرفتن ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #ساده_باشید زن و شوهرهایی که برای مهمان، #ساده می‌گیرند، مهمان‌دوست باقی می‌مانند. وقتی مهمان #سادگی و راحت بودن صاحب‌خانه را مشاهده می‌کند در رفت و آمدهای بعدی احساس #تکلُّف نمی‌کند. با این روش، به مهمان با زبان غیر مستقیم می‌گویید که اگر ما #مهمان شما شدیم خودتان را به سختی نیندازید. این #سادگی باعث بیشتر شدن #روابط و صله رحم می‌شود. گاه به صاحب‌خانه زنگ بزنید و بگویید ما غذای #ساده درست کرده‌ایم و می‌آوریم آنجا تا دور هم میل کنیم. مهمانی‌ها را برای یکدیگر #سخت نکنیم. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#خانوما_بدونن ❤️🍃❤️ #همســــــــــــــــــــــــــــــــرداری ⏪ یک #سرگرمی را دنبال کنید یک شیوه ثمربخش برای فهمیدن خواسته های واقعی زندگی، تجربه و دنبال کردن سرگرمی های مختلف و جدید است. شاید از نتیجه آن شگفت زده شوید و چیزهایی ببینید که تابحال در مورد خود نمی دانستید، و بدین طریق در مورد اولویت ها و اهدافتان تجدید نظر کنید. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️‍ #زنان_بدانند هیچ وقت از یک مرد نخواید که کار یا سرگرمی شو کنار بزاره تا وقت زیادی رو با شما بگذرونه. یک زن باهوش میدونه که چنین تقاضایی باعث ناراحتی مرد میشه زیرا زندگی او مثل آدمهای دیگه از ترکیب عناصر کوچکتری ساخته شده. این درخواست شما فراتر از عشقش به شماست. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #خانوما_بدانند چه چیزهایی را #واقعا_دوست_ندارید؟ فهمیدن آنچه شما را آزرده خاطر می کند و آنچه برای زندگی خود نمی خواهید و مجبور نیستید در زندگی تان انجام دهید. ✍ پیشنهاد می کنم فهرستی از چیزهایی که از آن بیزار هستید تهیه کنید.این لیست به شما کمک می کند تا بفهمید برای شادتر بودن چه باید بکنید. ⏪ شاید شغل کنونی خود را دوست ندارید یا شاید بهترین دوستتان در واقعیت بهترین دوست شما نیست. در هر صورت تلاش در راستای بهبود زندگی خود را از امروز آغاز کنید. 👈گذشته از تمام اینها، زندگی شما کوتاهتر از آن است که وقتتان را با چیزهایی که دوست ندارید بگذرانید. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #همســــــــــــــــــــــــــــــــرداری ⏪ یک #سرگرمی را دنبال کنید یک شیوه ثمربخش برای فهمیدن خواسته های واقعی زندگی، تجربه و دنبال کردن سرگرمی های مختلف و جدید است. شاید از نتیجه آن شگفت زده شوید و چیزهایی ببینید که تابحال در مورد خود نمی دانستید، و بدین طریق در مورد اولویت ها و اهدافتان تجدید نظر کنید. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

ازدواج چهار بال دارد. ❤️🍃❤️ #ازدواج دو بال ندارد❌ ✅ ازدواج چهار بال دارد. 👌رابطه تو و همسرت 👌رابطه تو با خانواده همسرت 👌رابطه همسرت با خانواده تو 👌رابطه خانواده همسرت با خانواده تو 👫ازدواج پیوند دو قوم است، نه دو فرد ✅پس: نگو فقط رابطه خودم و همسرم. هر کدام از این رابطه ها که خراب شد، امکان مجادله، اختلاف، دعوا و جدایی افزایش می یابد. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری ❤️همان طور که یک زن آرامش‌بخش و التیام‌بخش خستگی‌های همسرش است ⏪یک مرد هم باید برای همسرش چنین باشد. ❤️ پس سعی کنید همسرتان را درک کرده و نقش خود را به خوبی ایفا کنید. ‌‌ ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #آقایان این 8 ماده غذایی را حتماً میل کنید ✅تخمه کدو برای افزایش سلامت پروستات ✅بروکلی برای مقابله با سرطان پروستات ✅شکلات سیاه برای نشاط جنسی ✅شیر برای پیشگیری از پوکی استخوان ✅چغندر برای نعوظ کامل و طولانی مدت ✅گردو برای افزایش قدرت باروری آقایان ✅انار برای بهبود اسپرماتوزوئیدها ✅غذاهای دریایی برای بهبود کیفیت نعوظ ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری 🍃 با عذرخواهی، می توانی بزرگی اشتباهات را از یاد همسرت ببری!!! 👈 یادت باشد اگر همسرت هم اشتباهی کرد و پوزش طلبید، بی منت عذر او را بپذیری.... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

شبی آروم✨ به امید تجلی روزی مملو از انوار الهی براتون آرزومندیم...✨🙏 ✨ #شبتون_نورانی✨ -------------------

مي‌خواهم هر صبح كه پنجره را باز مي‌كني آن درخت روبرو من باشم فصل تازه من باشم ، آفتاب من باشم استكان چاي من باشم☕️ من باشم ، تو باشي و چقدر شيرين است كه با تو روز را آغاز كنيم بفرمایید صبحانه عزیزان😍

❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری عاشق زندگی کردن باشید؛ به هرچه عشق بدهی رشد میکند و زندگی از این امر مستثنی نیست، هر روز به زندگیت سلام کن و از اینکه خداوند فرصتی دوباره برای دیدن عزیزانت، برای محبت کردن و محبت دیدن، برای رسیدن به آرزوهایت به تو بخشیده سپاسگزار باش. امروز به زندگی سلامی متفاوت کن و انرژی ات را به کل کیهان منتشر کن، به روزهای خوبتری که در راه هستند امیدوار باش و نگرانیها را دور بریز، رنجش ها را ببخش و وجودت را از خواستن پر کن. و هر بار به خودت ؛ من شاد بودن را انتخاب میکنم. من موفق بودن را انتخاب میکنم. من ثروتمند بودن را انتخاب میکنم. من مثبت بودن را انتخاب میکنم. بگذار کائنات تو را در مسیر خوشبحتی هدایت کند و روال عادی زندگیت تغییر کند، زیرا زندگی سرشار از هیجان،ـ شگفتی و زیبایی هایست که تاکنون تجربه نکرده ای "پس به افکارت متعهد باش" ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری آدم‌ های خوش‌ بین این توانایی را دارند که مشکلات را در جعبه‌ ای بگذارند و سراغ کار و زندگی‌شان بروند ... این کار به معنای حذف مشکل نیست، بلکه به معنای حذف نکردن بقیه زندگی است ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ وقتے دو #قلب براے یکدیگر بتپد هیچ فاصلہ اے دور نیست هیچ زمانے زیاد نیست و هیچ عشق دیگرے نمیتواند آن دورا ازهم دورکند محکمترین برهان عشق ❤️ اعتمادست ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #همســــــــــــــــــــــــــــــــرداری 👈یکی از راههاي احترام گذاشتن به مرد این است که ‼️ هرگز به او پیشنهاد ندهید که از دیگران کمک بگیرد. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🚺 یکی از نقــــــــــاط #تحــــــــریک پذیـــر بانوان و روش تحریک آن ها 🚺 🔷 #پشت_کمـــــر و #باســــــــــن 🔻‏ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺯﻧﻬﺎ عاشق #ﻣﺎﺳﺎﮊ ﭘﺸﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪ .ﺍﻧﮕﺸﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻣﻬﺮﻩ ﻫﺎ ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺑﺒﺮﯾﺪ ﻭﮐﻤﺮ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ. با این ذهنیت که " من ماساژور خوبی نیستم" بجنگید. ماساژ خوب کمر تنها نیاز به لطافت برخورد انگشت با سطح پوست را دارد. در مورد ماساژ های دللاک های قدیمی و مشتو مال حرف نمیزنیم. 🔸 و اما درمورد باسن، #ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺍﻧﮕﯿﺰ ﺑﻮﺩﻩ و ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻧﺮﺍ به چندین روش دلخواه ﻧﻮﺍﺯﺵ ﮐﻨﯿﺪ . ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺷﺮﻭﻉ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺑﻪ ﺁﻫﺴﺘﮕﯽ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ ﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺷﻤﺎ ، ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﯼ ﻟﮕﻦ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ می یابد و بی نهایت لذت بخش است. 🔸 ﺩﻗﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪﮐﻪ ﺩﺳﺖ ﺯﺩﻥ ﺑﻪ ﺑﺎﺳﻦ ﻧﯿﺰ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻧﺮﻣﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﮕﯿﺮﺩ ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜