زمانی حرف بزن، که ارزش حرفت بیشتر از سکوتت باشد و زمانی دوست انتخاب کن، که ارزش دوستت بیش از تنهایی ات باشد...! 💟 ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

در یڪ خانه و خانواده چهار چیز باید باشد. 1_محبت. 2_حرمت. 3_مشورت. 4_مدیریت. جایی ڪه محبت هست دو چیز وجود ندارد. یڪی قدرت و دیڪَری دشمنی . ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

#شوهرانه یک شوهر خوب هیچ‌وقت به شما بی‌ احترامی نمی‌ کند. او به تمام اطرافیان خود احترام می‌گذارد. مرد خوب چیزی را به رخ کسی نمی‌کشد و یا کسی را تخریب نمی‌کند. 💟 ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

#دانستني_ها ژله و پاستیل برای مفاصل و استخوان ها مفید هستند، اماقند آنها برای دندانها مضر و مصرف بیش از حد موجب #دیابت می شود. بعد از مصرفشان سیب یا خیار میل کنید. 💟 ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

#شوهرانه ای مرد... هیچ زنی را در هیچ کجای دنیا نمی توانی پیدا کنی که به یکباره عاشق مَردی شود! زن ها، آرام آرام در یک مَرد جوانه میزنند اما امان از وقتی که زنی در وجود مَردش ریشه بدواند... این جور عشق های یک زن را هیچ تبری نمی تواند از پا در بیاورد...! حالا می خواهد تبر زمان باشد، یا حتی تبر مرگ... اما چرا، همیشه یک استثناء وجود دارد! و آن برای از ریشه خشکاندن یک زن، "خیانت" به عشق اوست... ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

#بانوی_نمونه #آیا_خانمها_میدانند ؟ 👈کمبود “منیزیم” از مهمترین علت خستگی و زودرنجی درآنان است؟ از هر ۴ نفر زن یک نفر دچار کمبود منیزیم است که این امر باعث ایجاد خستگی، زودرنجی و تحریک پذیری بالا می شود. 👌علت کمبود منیزیم تغذیه نادرست، مصرف برخی داروها و درمان های هورمونی منابع منیزیم 👈سویا، سبزیجات، غلات کامل یا نیمه کامل، دانه های روغنی (گردو، فندق، بادام) و غذاهای دریایی نیز سرشار از “منیزیم” هستند. 👌 نکته مهم：هيچ گاه گليسيرين را بتنهايي استفاده نکنيد چون رطوبت را از لايه هاي،پاييني پوست به لايه هاي بالايي مي اورد و باعث تبخير مايعات پوست ميشود 💟 ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

#چند_مورد_از_دلایل_دروغگویی_در_همسران #روانشناسی_همسران 1️⃣ترس بیش از اندازه نسبت به انتقاد و سرزنش 2️⃣پنهان کردن عیب و ایرادهای خود 3️⃣وابستگی بیش از حد به همسر که به هر نحوی حتی با رفتارهای نامناسب از جمله دروغگویی علاقمند به گرفتن تاییدیه از همسرش است. 4️⃣ترس از عدم حمایت اجتماعی لازم 5️⃣اعتماد به نفس پایین 6️⃣علل محیطی مانند مسائل اقتصادی ،مسائل اجتماعی، دخالت نفر دیگری در زندگی زناشویی 7️⃣باز بودن حد و مرز ارتباطی برای توجیه هر مسئله ای ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

#بانوی_نمونه #روزی_چندباربخون در آغوش گرفتن استرس و فشارهای عصبی را کاهش می دهد به جلوگیری از بی‌خوابی کمک می‌کند. باعث کاهش ترس می‌شود. اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد. احساس دوستانه و عاشقانه را به دیگران نشان می‌دهد. به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند. نشانه‌های افسردگی را کاهش می‌دهد. باعث افزایش همدلی می‌شود. بهترین راه برای آشتی کردن است. باعث کاهش خشم می‌شود. اگر کسی را در آغوش نگرفته‌اید شتاب کنید . پدر، مادر، همسر و فرزندانتان به آغوش شمانیازمندند. ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

‍ ‍ #پزشکی_وسلامت_زنان 👈زنانی که از شیر خود به کودکشان می دهند کمتر در خطر سرطان پستان هستند 👈 اهمیت این موضوع برای مردان و زنان به طور یکسان مورد اهمیت است، حمایت و افزایش شیر مادر برای تغذیه کودک باعث کاهش خطر سرطان پستان در زنان می شود. مخصوصا کسانی که سابقه ی خانوادگی سرطان پستان دارند باید این نکته را مورد توجه قرار دهند. 👈 در یک تحقیق مشخص شد زنانی که از شیر خود به کودکشان می دهند حتی با وجود داشتن سابقه ی خانوادگی کمتر در خطر سرطان پستان هستند. 👈 این تحقیقات هچنین نشان داده مادرانی که چند فرزند را پشت هم شیر داده اند و به عبارت دیگر مدت طولانی تری شیردهی داشتند نتایج فوق العاده بهتری هم کسب کرده اند. خانمهایی که توانایی شیر دادن به کودک خود را دارند نباید به این مسئله به شکل یک انتخاب نگاه کنند چون این کار برای آینده کودک و به ویژه خودشان بسیار با اهمیت است. ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

#بانوی_نمونه👩 زن و شوهر هاي آزاده و بصير و فهيم و موفق آناني هستند كه در پيوندها و ارتباطات خانوادگي بيش از هر چيز به آرامش رواني، آسودگي خاطر و احساس امنيت همديگر مي انديشند. به عبارت ديگر در زندگي همسران موفق، رابطه زن ها و شوهرها با مادر، خواهر و پدر، برادر، و ديگر نزديكان نه تنها نمي تواند كمترين اثر ناخوشايندي بر روابط في مابين ايشان بگذارد، بلكه بر حسن سلوك و اعتماد متقابل و شيريني زندگي مشترك آنها مي افزايد. در واقع حسن تدبير و تنظيم دايره و دامنه ارتباط با خويشان، دوستان و آشنايان با همفكري و همدلي زن و شوهر بلندانديش و والا همت معنا مي يابد و محور و معيار اصلي ارتباطات وعواطف تامين نيازهاي فطري و رضايتمندي خاطر يكديگر است. ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

­#بانوی_نمونه🌿🌸🌿 آیا می دانید قهر کردن مداوم و بی محلی کردن زن نسبت به شوهر، مشکل بین زوجین را حل نکرده، بلکه باعث دلسردی شدید در خانواده و عدم تامین نیاز های اساسی شوهر و شروع در گیری ها می شود. پس بدنبال راهکار حل مشکل باشیم . ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

❣️ رزق چیست؟ رزق کلمه ای است بسیار فراتر از آنچه مردم می دانند. زمانی که خواب هستی و ناگهان، به تنهایی و بدون زنگ زدن ساعت بیدار می‌شوی؛ این بیداری ؛ رزق است، چون بعضی‌ها بیدار نمی‌شوند. زمانی که با مشکلی روبرو میشوی خداوند صبری به تو میدهد که چشمانت را از آن بپوشی، این صبر، رزق است. زمانی که در خانه لیوانی آب؛ به دست پدر یا مادرت میدهی این فرصت نیکی کردن ، رزق است. گاهی اتفاق می افتد که در نماز حواست با گفته هایت نباشد؛ ناگهان به خود می آیی و نمازت را با خشوع می خوانی این تلنگر، رزق است. یکباره یاد کسی میفتی که مدتهاست از او بی خبری و دلتنگش میشوی و جویای حالش، این یادآوری؛ رزق است. رزق واقعی این است.‌.. رزق خوبی ها، نه ماشین نه درآمد، اینها رزق مال است که خداوند به همه ی بندگانش میدهد، اما رزق خوبیها را فقط به دوستدارانش میدهد. ودر آخر همینکه عزیزانتان هنوز در کنارتان هستند و نفسشان گرم است و سلامت ؛ این بزرگترین رزق خداوند است ❣️زندگیتان پُر از رزق... 🌹

#بانوی_نمونه🌿🌸🌿 لبخند بزن: وقتی با خانواده ات دور هم جمع شده اید خیلی ها هستند آرزوی داشتن خانواده را دارند لبخند بزن: وقتی داری سرکارت میروی. خیلی ها هستند دربدر بدنبال کار وشغل هستند. لبخندبزن: چون تو صحیح و سالم هستی. خیلی ها هستند دارند بخاطر بازگشت سلامتی شان میلیونها خرج میکنند لبخند بزن: چون تو زنده ای وروزی داده میشوی وهنوزفرصت برای جبران زمان داری لبخندبزن: چون تو"خدا"را داری و اورا می پرستی وازاو طلب کمک میکنی. لبخندبزن: چون "تو"خودت هستی. وخیلی ها آرزو دارند که چون"تو"باشند. همیشه فرهنگ لبخند را در حیطه زندگی خودت منتشر کن ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

­ #خانمانه عاشق کردن مردها، زیاد هم کار سختی نیست؛ همین که حرفشان را بفهمی، قربان صدقه ی مردانِگیشان بروی، قبولشان داشته باشی و به استقامَتشان تکیه کنی؛ جنگجوترین مرد عالم هم که باشند؛ دل می دهند... و در هوایِ تو، همان پسر بچه ای می شوند که دلش قربان صدقه های گاه و بیگاهِ تو را می خواهد... ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ ❅ঊ✿❀✿ঈঊ❅

#بانوی_نمونه🌿🌸🌿 موهای سفیدی که لابلای موهايمان داريم، تاوان حرف های است که نمیتوانیم بزنیم ولی به همه میگويیم ارثیست! اگر عقل امروزم را داشتم کارهای دیروزم را نمیکردم ولی اگر کارهای دیروزم را نمیکردم عقل و تجربه امروزم را نداشتم! از آنچه بر سرتان گذشته نهراسید حتی فرار هم نکنید،بلکه دوستش بدارید زیرا همان گذشته بودکه امروز شما راساخته است فقيری سه عدد پرتقال خريد! اولی رو پوست كند خراب بود، دومی رو پوست كند اونم خراب بود، بلند شد لامپ رو خاموش كرد و سومی رو خورد. گاهی وقتا بايد خودمون را به نديدن و نفهميدن بزنيم تا بتونيم زندگى كنيم...! وقتى گرسنه اى،يه لقمه نون خوشبختيه وقتى تشنه اى،يه قطره آب خوشبختيه وقتى خوابت مياد،يه چرت كوچيک خوشبختيه خوشبختى يه مشتى از لحظاته… يه مشت از نقطه هاى ريز كه وقتى كنار هم قرار مى گيرن يه خط رو ميسازن به اسم "زندگى" قدر خوشبختى هاتونو بدونيد. ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

#خانومانه ⇦ برای شوهرت زبون بریز و ازش تعریف کن. نذار یکی دیگه این کارو انجام بده، اجازه نده فرد دیگه‌ای جاتو بگیره ⇦ شوهرت برای تشویق وتحسین بیش از هرکسی به شما نیاز داره ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💡💓

‍ ✨ برای از بین بردن گودی زیرچشم روشهای زیر پیشنهاد میگردد 👈گذاشتن حلقه های خیار 👈گذاشتن چای کیسه ای سرد 👈گذاشتن حلقه های سیب زمینی 👈ماساژ با مخلوط روغن بادام تلخ ولیموترش ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

‍ #زناشویی یک زندگی سالم جنسی برای قلب هم خوب است. رابطه زناشویی علاوه بر اینکه باعث افزایش ضربان قلب می شود، به سطح تعادل هورمون های استروژن (زنانه) و تستوسترون (مردانه) در بدنتان کمک می کند. 💟 ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

#زناشویی #استرس_را_کاهش_می_دهد 👈نزدیک بودن به همسرتان می تواند استرس و تشویش شما را آرام کند. لمس کردن و در آغوش گرفتن باعث ترشح طبیعی «هورمون های احساس خوب» می شود. برانگیختگی جنسی با آزاد کردن مواد شیمیایی در مغز، باعث افزایش لذت مغز و سیستم پاداش بدن می شود. یادتان باشد نزدیکی و صمیمیت زوج می تواند اعتماد به نفس و حس شادمانی را هم تقویت کند. ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

در این عصر زیبا♥️🍃 آرزومندم دلتون آرام تنتون سالم و ســاز دنــیــا کــوک خواستہ‌های قلبی‌تون باشہ عصرتــون بــخیــر✨ الهی همیشہ شاد باشید♥️🍃

#همسرانه 💞از بوسیدن همسرتان💞 قبل و بعد از خواب غافل نشوید با بوسیدنش، به او آرامش هدیه میکنید. ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

❣✨❣✨❣ #بانوی_نمونه👫 #دید_مثبت_به_شوهر_جان ﻫﻤﯿﺸﻪ با دید مثبت ﺷﻮﻫﺮﺗﻮﻧﻮ ببینید مثلا ﺍﮔﻪ ﺑﻬﺘﻮﻥ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﻣﯿﺪﻩ ﺑﺮﺍﺵ ﭼﺎﯼ ﺩﻡ ﮐﻨﯿﺪ، ﭼﻮﻥ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ ﺧﺴﺘﮕﯿﺶ ﺩﺭ ﺑﺮﻩ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﻧﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﻪ ﺣﺮﻓﺎﺗﻮﻥ ﮔﻮﺵ ﺑﺪﻩ ﺍﮔﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﭘﺨﺘﺘﻮﻥ ﺍﯾﺮﺍﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﻩ، ﭼﻮﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﺛﺎﺑﺖ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻃﻌﻢ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺧﻮﺷﻤﺰﺗﻮﻥ ﻫﻨﻮﺯ ﺯﯾﺮ ﺩﻧﺪﻭﻧﺸﻪ. ﺍﮔﻪ ﺑﻪ ﺑﻘﯿﻪ ﺧﺎﻧﻮﻣﺎﯼ ﺧﻮﺷﮕﻞ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﻨﻪ، ﭼﻮﻥ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺍﮔﻪ ﺷﺒﻬﺎ ﺧﺮﻭﭘﻒ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻭ ﺧﻮﺍﺑﺘﻮﻥ ﻧﻤﯿﺒﺮﻩ، ﭼﻮﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﺛﺎﺑﺖ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺭﯾﻠﮑﺲ ﺗﺮﯾﻦ ﻣﺮﺩ ﺩﻧﯿﺎﺳﺖ ﺍﮔﻪ ﺭﻭﺯ ﺗﻮﻟﺪﺗﻮﻥ ﯾﺎﺩﺵ ﻣﯿﺮﻩ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺨﺮﻩ، ﭼﻮﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﻭﺍﺳﻪ ﺁﯾﻨﺪﺗﻮﻥ ﭘﻮﻝ ﭘﺲ ﺍﻧﺪﺍﺯ ﻣﯿﮑﻨﻪ. ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩید مثبت ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ😊 ﭼﻮﻥ ﭼﺎﺭﻩ ﯼ ﺩﯾﮕﻪ ﺍﯼ ﺟﺰ ﺍﯾﻦ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ... نمیشه کُشتش که... دیگه میخواستی ازدواج نکنی والا...😂 💟 ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

خانم های عزیز اگه مردتون غد و یه دنده س. اگه حرف، حرف خودشه و فقط بلده منم منم کنه. اگه در برابر پیشنهاداتون جبهه میگیره و مدام میخواد تاییدش کنین. اگه میل به گفتگوی مسالمت امیز نداره و خوشش نمیاد حرف بزنین. راه حل اینجاست. راه حل کوتاه و یک کلمه ای است: ✅چشم فقط برای مدت کوتاهی چشم بگین. بعد از این مدت پذیرای درخواست های شما میشه 😉 منتها حواستون باشه قبل هر درخواستی اول یه چشم شما درست میگین بچسبونین. بعد نظرتون و خواسته تون رو بگین. جواب میده. ☺️🙏 💟 @hamssaranee ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

#بانوی_نمونه #تهیه_کرم_روشن_کننده_پوست_در_منزل خیلی از ما در طول روز از کرم های روشن کننده پوست استفاده می کنیم، اما باید بدانیم که استفاده مداوم از این کرم ها باعث تیرگی بیشتر پوست و همچنین ایجاد جوش های زیر پوستی میشه. امروز در این جا میخواهیم چند روش تهیه کرم روشن کننده پوست با مواد طبیعی رو بهتون آموزش بدیم. طرز تهیه اول کرم روشن کننده پوست : نصف فنجان ماست ساده عسل ۱ قاشق چایخوری آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری بادام خام ۴ عدد ( بادام را پودر کنید ) مقدار کمی زرد چوبه این مواد را کاملا با هم مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب این کرم را روی پوست تمیز و بدون آرایش خود بمالید و صبح بشویید . طرز تهیه دوم کرم روشن کننده پوست: ۱۰ قطره آبلیمو مقدار کمی زردچوبه ۲ قاشق چایخوری آرد گندم این مواد را با هم مخلوط کنید و یک کرم سنگین تهیه کنید و هر شب روی پوست خود بمالید و صبح بشویید. اگر پوست حساسی دارید آبلیمو را حذف کنید و آب بجای آن اضافه کنید. طرز تهیه سوم کرم روشن کننده پوست: ۱ فنجان آبلیمو ۱۵ قطره گلاب این مواد را با هم مخلوط کنید و یک توپ پنبه را داخل این محلول فرو برده و به صورت دورانی روی پوست خود بمالید و پس از ۱۵ دقیقه بشویید و این کار را هر روز انجام دهید. 💟 ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

#نوازش نوازش در هر رابطه ی زناشویی ای،بسیار مهم و با ارزش است. فقدان نوازش بین زن و شوهر و اعضا خانواده،باعث ایجاد فاصله ی روانی و در نهایت جدایی معنوی و حتی حقوقی می شود.اگر مرد و زنی دل به زندگی،خانه و خانواده نمی دهند،به یقین بدانید که نوازش،حلقه ی مفقوده آن هاست. نوازیدن شامل دو فعل و رفتار نوازش دادن و نوازش گرفتن است.هر زن و شوهری باید مهارت،هنر و ظرایف نوازش را بدانند و آگاهانه آن را در حرکات،سکنات و زبان کلامی و غیر کلامی خود فعال کرده و از آن مراقبت کنند.حضور نوازش یعنی این که هوش و سواد عاطفی زن و مرد فعال است. شاید وقتی می گوییم همسرت را نوازش کن،بوسیدن،درآغوش کشیدن و لمس کردن در ذهن مان تداعی شود؛در حالی که نوازش در چهارچوب روابط زناشویی،گستره ی سیصدوشصت درجه ای دارد.به عنوان مثال هر رفتاری که بویی از همیاری یا کمک فکری،احساسی و مالی داشته باشد،مثل سلام کردن،دلگرمی دادن و سورپرایز کردن،اشکال گوناگون نوازش هستند. ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅