"بـرای شـادی و خوشحالـی یکـدیگـر تلاش کنیـد" 🍃 متاسفانه بعضی از خانمها یا آقایون، فکر می‌کنند اگه به همسرشون بها بدن؛ ممکنه همسرشون عادت کنه یا زیاده‌خواه بشه و این رو از همسرشون دریغ می‌کنند...! 👈 شاید در کوتاه مدت فکر کنند کار خوبی کردن ولی در دراز مدت سردی و دلزدگی رو در پی خواهد داشت. ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

والدین موفق بهترین شنوندگان حرفهای فرزند خود هستند، با دقت به سخنان فرزند خود گوش میدهند، حرف او را قطع نمیکنند، در مقابل او حالت تهاجمی نمیگیرند. 💟 ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

اگر زنان در طول روز مشکلی در محل کار یا در خانه با فرزندانشان داشته باشند، بعید است بتوانند شب میل_ج*ن*سی داشته باشند. 🚹 اما برای مردان برعکس است. آنها می توانند از رابطه به عنوان راهی برای آرامش استفاده کنند مردان تنش روزانه خودشان را در رابطه ج*ن*سی فرو می نشانند. ⇠ همین تفاوت کوچک ممکن است باعث سرخوردگی مردان شود یا در زنان این احساس را به وجود بیاورد که فقط برای رابطه ج*ن*سی خواسته می شوند و حالت روانی شان برای مرد مهم نیست. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

#بانوی_نمونه #نکته_پزشکی ٩ نكته براي داشتن بدني سالم براي رواني سالم و از دست دادن وزن اضافي ١_هر روز خود را وزن كنيم ٢_از چربي هاي حيواني (كره) استفاده نكنيم ٣_قبل از غذا يك ليوان اب سرد بخوريم ٤_ ٣ وعده غذايي رو رعايت كنيم ٥_حداقل ٢٠ دقيقه زمان براي صرف غذا بگذاريم ٦_برنامه غذايي مشخص داشته باشيم ٧_نوشيدني هاي شيرين و فست فود را در اعتدال بخوريم ٨_سبزيجات را بدون روغن و سس مصرف كنيم ۹_ بين ٧ تا ١٠ ساعت بخوابيم 👈بياد داشته باشيم كه روانی سالم در تنی سالم است. 💟 ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

­ #زن زﻥ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﺩﺭﮎ ﮐﺮﺩ ... ﺯﻥ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﻓﻬﻤﯿﺪ ... ﺯﻥ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺷﻨﺎﺧﺖ ... ﺯﻥ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﻋﻮﺽ ﮐﺮﺩ ... ﺯﻥ ﺭﺍ ﺣﺘﯽ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ ... ﺯﻥ ﺭﺍ ﻓﻘﻂ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﻋﻤﯿﻖ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ! ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

­🔴مواد غذایی مناسب برای کمردرد 🔻شیر و لبنیات کم چرب 🔻میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو 🔻سوپ جو 🔻پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می کند. .

#بدانیم انقد سخت گیری نکنین که ازتون پنهون کاری کنن! یه خانوم با سیاست ،یه جوری برخورد میکنه که همسرش خیال پنهون کاری یا دروغ رو اصلا نمیکنه، چون میدونه با گفتن اتفاقات و تصمیماتش نه سرزنش میشنوه و نه مقایسه و نه غُر !!! 👈رمزش هم اینه که زیادی سخت گیری نکنین ،با سخت گیری زیاد مردها حس زیر دست شدن و مورد کنترل بودن میکنن که ازش متنفرن! ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

سهم شما از زندگی پیشرفت کردن است. باید جلو بروید، باید دراین دنیا تغییری ایجاد کنید، ایستادگی کنید و بگویید: من همین جا که هستم، نمی مانم، من برای بهترین ها آفریده شده ام، من بنده پروردگار بلند مرتبه هستم, من در درونم بذر عظمت دارم. پس تلاش میکنم در جایی که هستم ، تا آنجا که می توانم، بهترین باشم و میدانم که خداوند، مرابه آنجایی که باید،میبرد. ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

­ #خانومانه #حواستون_باشه اگر مردى از عشقى که نیاز داره محروم باشه به صورت غریزى به رفتارهاى خصمانه و شمشیرکشیدن تمایل پیدا میکنه و تمام توجهش به حق به جانب بودن خودش معطوف میشه. 💟 ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

­ #رفتار.خانمانه اولین نفری باشید که همسرتان را تشویق میکند. او اول از همه به تحسین شما نیاز دارد. بگذارید حس قدرت او از جانب شما ارضا شود و نیاز به دیگران نباشد. مردان دوست دارند بیشتر با کسانی باشند که حس شایستگی او را تحسین کنند.. اگر میبینید همسرتان خانواده اش را ترجیح میدهد یا دوستانش را، یعنی خانواده اش یا دوستانش بیشتر از شما حس قدرت و مورد نیاز بودن او را ارضا میکنند.. ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

یه زن با شنیدن این جملات قوت قلب واطمینان پیدا میکنه؛ _امروز حتما خسته شدی _بذار کمکت کنم _چی میخوای برات بخرم _اعصابتو خورد نکن _نبینم غصه بخوری _بریم یه هوایی بخوریم ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

در نگاه اول چه می بینید؟ پیر مرد : فرد آرام ، وفادار و مورد اعتماد دیگران هستید ، توان رهبری دارید زن : فرد خوش بینی هستید،علاقه به کمک به دیگران و کارهای داوطلبانه دارید

مصرف بادام برای افراد زیر حیاتی حیاتی است: افراد عصبی(جویدن بادام آرامش بخش است). افرادی که بدنشان پروتئین راخوب جذب نمیکند وفشاردرون مویرگ کم میشود ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

#ایده_قری 💃💃💃💃 برای اولین بار یادداشت براش نوشتم وگذاشتم رو در ورودی همسریمم کلی ذوق کرد از چشمی در داشتم عکس عملشو میدیدم❤️❤️ ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

♥️♥️♥️♥️♥️ ⭕️ خانمها_بخوانند ۱. به مردان قدرت دهید تا صمیمیت فوران کند. شوهر خود را حلال مشکلات بدانید. مشکل را به او بگویید و از او بخواهید آن را حل کند و تایید کنید که تنها او قادر به حل این مسئله است. ۲.به مردان اندرز ندهید. مردان دوست دارند که مشکلات را به تنهایی حل کنند و اگر به شما چیزی نمیگویند یعنی به تنهایی قادر است موضوع را حل کند و در صورت لزوم با شما در میان میگذارند. با نصیحت نکردن زندگی خود را عاشقانه کنید. ۳. سکوت مردان را نشکنید. این اشتباه خانمهاست که وقتی مرد ساکت است مدام به سمت آنها میروند و با آنها حرف میزنند. اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است و احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مردها این طور نیست. ❤سیاست‌های زنانه❤

ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم. بگذار بگویند غیرمنطقی یا غیراجتماعی هستیم؛ اما به این می‌ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی که رفتار ما و تصمیم‌های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم؛ چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند. ❤سیاست‌های زنانه❤

با کلامتان به زندگی تان برکت دهید خیلی از مردم متوجه نمیشوند که با کلامشان زندگیشان را نفرین میکنند. باجملاتی مانند: از کار هیچ خبری نیست ،من هرگز استراحت خوبی ندارم واز این قبیل جملات هربار که شما میگویید نمیتوانم به ان خانه زیبا با ان شغل دلخواه برسم زندگی خودتان را نفرین کرده اید. در رابطه عاشقانه دلخواهتان نیز هر کلامی که به زبان جاری میکنید برکت یا نفرین را جاری کرده اید. دست از نفرین کردن اینده تان بردارید گاهی اوقات دشمن لازم نیست ما را شکست دهد. ماخودمان، خودمان را شکست میدهیم. از همین لحظه نیت کنید؛ چیزهای خوب را پیش بینی کنید ،شروع به برکت دادن به زندگی کنید. ❤سیاست‌های زنانه❤

👱 #سیاست_های_مردانه 💞 #کلیشه_ای_نباش همیشه سر سفره آماده ننشین. غذاها خود به خود سر میز ظاهر نمی شوند، یه نفر هست که اونها رو اونجا می ذاره و اون یه نفر می تونی تو باشی. 💞 #همکاری_کن وقتی می خواهید از خانه بیرون برید، قبول کن که اون بیش از تو کار داره که انجام بده. پس اونطوری قدم نزن، در پوشاندن لباس بچه ها کمکش کن، کولر و چراغها رو خاموش کن 💞 #مرتب_دوش_بگیر تو یه مردی، عرق می کنی و بوی بد می دی. قبول کن. 💞 #وسایلتو_جمع_و_جور_کن خیلی زشته منظره پیژامه ای روی زمین با دو جای پا، یا پیراهن روی مبل 💞 #راه_را_بپرسید گم شدی، بپذیر. درسته که بالاخره می رسی؟ درست، ولی بالاخره برای رسیدن زمان دیری است. ❤سیاست‌های زنانه❤

آقای عزیز🕺👞 اگه یه مقدار ذهن و خلاقیتت رو بکار بندازی، راحت میتونی با وسایل دم دستی و با کم ترین هزینه، روزهای به یاد موندگی رو داشته باشی. هر از گاهی پولاتو جمع کن و برا مناسبت های بزرگ زندگی، هدیه بزرگ و گرون قیمت بخر. این برنامه رو داشته باش تو زندگیت. مثلا یه کارت هدیه 300 هزار تومنی بهش بده و باهم برید خرید تا هر چی میخواد بخره. میتونی همت کنی و مقدار پول رو بالاتر هم ببری مثلا 2 میلیون😁 #ایده_مناسبت دیگه نبینم خانومی بیاد و بگه آقام برام هدیه نمیخره یا تو مناسبت ها انگااار نه انگااارهاااا.😠 ❤سیاست‌های زنانه❤

ﺭﻭﯼ ﻭﯾﺘﺮﯾﻦ ﯾﮏ ﮐﺘﺎﺑﻔﺮﻭﺷﯽ ؛ ﺩﺭ ﺷﻬﺮ ﺭﻡ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ : ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﻟﺨﻮﺭﯼ ﻫﺎ ﺭﺍ... ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ… ﺑﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺑﮕﻮييد ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ؛ ﺑﺎ #ﮐﻼ‌ﻡ ﻣﻄﺮﺡ ﮐﻨﯿﺪ ﻧﻪ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﺎﺭ.. ﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﻼ‌ﻡ ﻫﻤﺎﻥ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮐﻪ... ﺷﻤﺎ ﻣﯿﮕﻮﯾﯿﺪ. ﻭﻟﯽ.. ﺍﺯ ﺭﻓﺘﺎﺭﺗﺎﻥ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ‎‌‌‌‌‌‌ ❤سیاست‌های زنانه❤

اجازه ندهید کلمات دیگران باعث دردتان شوند سخنان دیگران باعث رنجش تان شوند اعمال دیگران زنجیرهایی برای زندانی کردنتان شوند نابینایی دیگران هدف تان را پنهان کند. ناباوری دیگران عشق تان را لکه دار کند... اجازه دهید.... کلماتتان باعث قوت قلب دیگران شود، الهام بخش شان باشد و مسیرشان را روشن کند. اعمال تان زنجیرهای دیگران را باز کند. دست هایتان چشم بند را از دید دیگران کنار بزند. عشق تان یک نمونه ی درخشان برای دیگران باشد، الهام بخش باورشان شوید.و در پایان اجازه دهید محبت شما نمایشی از محبت خدا باشد ❤سیاست‌های زنانه❤

✨﷽✨الهی به امیدتو روزتان معطر به ذکرصلوات برمحمد وآل محمد(سلام الله علیها) 💚السلام علیک یابقیة الله(عجل الله تعالی فرجه الشریف) 💚السلام علیک یااباعبدالله الحسین (علیه السلام) 💚السلام علیک یا علی ابن موسی رضا(علیه السلام) 💚السلام علیکم یا اهل بیت النبوه جمیعا"ورحمة الله وبرکاته

ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم. بگذار بگویند غیرمنطقی یا غیراجتماعی هستیم؛ اما به این می‌ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی که رفتار ما و تصمیم‌های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم؛ چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند. ❤سیاست‌های زنانه❤

❤️🍃❤️ #همسرانه 💍 ازدواج ۲ بال نداره ✌️✌️ چهار بال داره! 1⃣ رابطه تو و همسرت 2⃣ رابطه تو با خانواده همسرت 3⃣ رابطه همسرت با خانواده تو 4⃣ رابطه خانواده همسرت با خانواده تو 💍ازدواج پیوند دو قوم هست ❗️ نه دو فرد. ❌ پس نگو رابطه خودم و فقط همسرم. ❌ هر کدوم از این رابطه‌ها که خراب شد، امکان مجادله، اختلاف، دعوا و جدایی بالا میره. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜 💕💕💕

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #سیاست_های_زنانه #جاذبه_ظاهری_داشته_باشید 🔵آنچه مردان می بینند برایشان بسیار مهم است و در آنها کشش یا دافعه ایجاد می کند در حالیکه خانم ها با مغز خود عشق می ورزند مردان از طریق آنچه می بینند مجذوب می شوند. بسیار مهم است که خود را برای همسر خود سرحال و جذاب نگه دارید. 🔵 بعد از ازدواج شما یک مسئولیت مهم داریدکه نباید با خود خواهی از زیر آن شانه خالی کنید. باید خود را #آراسته کنید، باید از نظر بدنی متناسب باشید از پوست و موی خود مراقبت کنید و از نظر روحی فردی #پر_انرژی باشید. همه این کارها نه تنها به دوام زندگی زناشویی شما کمک می کند بلکه سبب اعتماد به نفس بالای شما می شود. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜