• به مردم بیش از انتظاراتشان ببخشید و اینکار را با روی خوش انجام دهید. • همه دارایی تان را خرج نکنید و هر چقدر که میخواهید نخوابید. •وقتی کسی از شما سوالی می پرسد که تمایلی به پاسخ دادن ندارید، لبخند زده، و سوال کنید، "چرا میخواهی بدانی؟" • سه چیز را بیاد داشته باشید: احترام به خود، احترام به دیگران و پذیرفتن مسئولیت همه کارهایتان. • عمیق و مشتاقانه عشق بورزید، ممکن است صدمه ببینید ولی این تنها راه کامل زندگی کردن است. • در اختلافات، منصفانه مبارزه کنید. بدون صدا زدن اسامی افراد. • مردم را از روی خویشاوندانشان مورد قضاوت قرار ندهید. • بیاد داشته باشید که عشق بزرگ و کامیابی های بزرگ ریسک بزرگ می طلبند. • وقتی شکست میخورید، درسی که از آن شکست می آموزید را فراموش نکنید. چند #نکته 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii

ریز #نکته های زن و شوهری #احترام و محبت 💞 زن وشوهر محبتشون رو به زبان بیارن و با کلمات محبت‌آمیز و محترمانه همدیگر رو خطاب کنند. تقید به سلام و خداحافظی کردن 💞 زوجین در سلام کردن از هم سبقت بگیرن و موقع فاصله گرفتن از هم، حتما خداحافظی کنند. حذف بهانه‌جویی 💞 متمرکز شدن همسران رو عیب‌های هم، شیرینی و تداوم زندگی مشترک رو از بین می‌بره. حفظ آراستگی 💞 توجه به آراستگی و معطر بودن زن و شوهر برای هم ازعوامل مهم در تحکیم روابط بینشون هست. اخلاق‌مداری 💞همسران از بداخلاقی، ترشرویی، توهین و گفتن حرف‌های دلسردکننده پرهیز و سعی کنند گفتگوهای گرم و صمیمی داشته باشند. حذف خواسته‌های بی‌جا 💞توانایی افراد با همدیگه متفاوته و #همسران باید خواسته‌هاشون رو در حد توان طرف مقابل مدیریت کنند. #همسرداری #رفتار 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii

‍ 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🥀 💕7 جمله دردسر ساز در #دعوا های زناشویی ⚠️برای آنکه یک بحث لفظی بین زوجین، تبدیل یک مبارزه بوکس نشود، برخی جملات و رفتارها را هرگز نباید به کار برد. 1️⃣تو شغلت را به خانواده ترجیح می‌دهی! 2️⃣در خانه هیج کاری نمی‌کنی! 3️⃣مادرت غیرقابل تحمله! 4️⃣تو به من گوش نمی‌کنی! 5️⃣دیگر نمی‌توانم به تو اعتماد کنم! 6️⃣تو یک احمق هستی! 7️⃣در پیغام متنی: "تو هیچ وقت هیچی نمی‌فهمی!" 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii

در هنگام #عصبانیت😤 و جوش آوردن😡 سعی بر صحبت و حل مشکل نکنیم پس به هم قول میدهیم حداقل 1 ساعت از هم فاصله بگیریم تا آرام شویم و بعد اقدام به صحبت با هم میکنیم 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii

‍ 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🥀 ریشه بیشتر مشکلات زناشویی: 1-ناتوانی زوج‌ها در برقراری ارتباط سالم و گوش دادن صادقانه به همدیگر + قضاوت کردنهای زودهنگام . 2-درگیر شدن در رفتارهای منفی و آزار دهنده‌ی متقابل و کوه ساختن از کاه ، اغراق در اشتباهات همسر و نادیده گرفتن اشتباهات خود . 3-افتادن در دام تحریف‌های شناختی و افکار منفی و یا حتی بر اساس خرافات عمل کردن . 4-ناتوانی در مذاکره و گفتوگوی سازنده برای حل مسایل زناشویی که اغلب با پرخاشگری و طئنه و دعوا خاتمه پیدا می کند . 5-درگیر شدن در فرایند حمله و حمله‌ی متقابل است که موجب برانگیخته شدن خشم و پرخاشگری متقابل می‌شود که تجربه نشان داده که شروع مشکلات بزرگتری چون طلاق از همین عوامل خواهد بود . مشخصات اصلی و ریشه ای زوج‌های مشکل دار : آنها به جای بیان صریح ، صادقانه و محترمانه ی احساسات، خواسته‌ها و نیازهای خود، یا با این خواسته‌ها حمله می‌کنند، یا آن‌ها را به شکل غیرمستقیم و ناسالم بیان می‌کنند که نه تنها به برآورده شدن این خواسته‌ها کمکی نمی‌کند، بلکه موجب تشدید تعارض نیز می‌شود. #دعوا 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii

‍ 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🥀 📌راه و رسم #هدیه دادن در دوران #عقد #نامزدی هدیه‌های متفاوت بخرید: هدیه‌ها همیشه نباید ارزش و اهمیت یکسان داشته باشد. در مناسبت های مهم برای همسرتان هدیه خاص بگیرید اما در ملاقات‌های معمولی می‌توانید به یک جعبه شیرینی، یک شاخه گل، یک کارت یا کتاب کوچک بسنده کنید. متوقع نباشید: هدیه دادن گاهی با توقعات کاذب همراه می‌شود و بعد از مدتی کم کم جنبه‌ی وظیفه پیدا می‌کند. از همه این‌ها مهم‌تر، در میان دلهره‌های مالی دختر و پسر که در دوران عقد مرسوم است، هدیه دادن می‌تواند یک بار به بارهای مالی این دوران اضافه کند. 👈 خانواده‌ها را فراموش نکنید: گاهی به اعضای خانواده همسرتان هم هدیه دهید. ترجیحا این هدایا را در مناسبت‎ها اهدا کنید. هدیه کینه‌ها را از بین می‌برد. دقت کنید که هدیه باید در شان طرف مقابل باشد و با سن و سال، فرهنگ، جایگاه و جنسیت او سنخیت داشته باشد. معقول باشید: در این دوران، زن و مرد هزینه‌های مشخصی دارند مثل تامین جهیزیه، حلقه و... . بنابراین با تفکر صحیح و منطقی هزینه‌هایتان را به‌گونه‌ای مدیریت کنید تا هم دل همسرتان شاد شود و هم وضعیت اقتصادی‌تان به خطر نیفتد. #مجردها_بدانند 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii

دنبالِ هیچ کس ندویین!! آدمایی که هم دیگه رو دوست دارن کِنار هم راه میرن... #نکته 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii

‍ 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🥀 🔵🌀برای مدیریت دعواهای خانوادگی چکار کنیم؟ 💠هنگام مشاجره و درگیری مجموعه ای از علائم جسمی بروز می کند. این علائم شامل ضربان سریع قلب، عرق کردن کف دست ها، سرگیجه ها، خشم، دلشوره و گرفتگی عضلات است. حل تعارض از مهارت های بین فردی است که می توان به شیوه ای نظام مند، از آن برای حل و فصل اختلافات استفاده کرد. تکنیک هایی که در این مطلب می خوانید به شما کمک می کنند تا ناسازگاری ها را مدیریت کنید. 🌀١.تکنیک بازگشت 🔹وقتی آرام شدید، دوباره بازگردید و آرام درباره مشکل بحث کنید. اگر احساس آرامش نمی کنید، بحث درباره مشکل را به بعد موکول کنید. 🌀٢.تکنیک توقف 🔹پذیرش این تکنیک ساده به زمان و مقداری شوخ طبعی نیاز دارد. وقتی مشاجره و درگیری اوج می گیرد، دست خود را بالا می گیرید و فریاد می زنید «توقف» یا «ایست». این علائمی است که می گوید دو طرف باید فریاد زدن را متوقف کنند و به اتاق های مجزایی بروند. 🌀٣.تکنیک تایم اوت 🔹توقف کردن درگیری به معنای حل و فصل مشکل نیست بلکه مهلتی است تا طرفین آرام شوند و به حالت عادی بازگردند. زوج ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. یکی از اهداف این مرحله، آرام کردن افراد است. هر فرد به اتاقی می رود و 15-10 دقیقه بی سر و صدا می نشیند. 🌀٤.تکنیک تنفس آهسته 🔹گاهی وقت ها برای آرام شدن باید نفس عمیق کشید. در این مهلت 15-10 دقیقه ای استراحت، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد. 🌀٥.تکنیک گفت و گوی محترمانه 🔹پس از گوش دادن به همه حرف های همسر، از نیازها، نگرانی ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده است، با آرامش و احترام سخن بگویید: • نیازها و نگرانی های خود را شرح دهید. • همسر خود را سرزنش نکنید. • در جستجوی راه حلی باشید. • از او بخواهید خلاصه حرف های شما را بازگو کند. • او نیز باید به نیازها و نگرانی های شما توجه کرده باشد و آنها را به یاد بسپرد. گاهی اوقات، در شرایطی که رسیدن به توافق دشوار است، درخواست کمک از فرد سوم سودمند است. 🌀٦.تکنیک ارتباط چشمی 🔹گوش دادن و یادگیری آن کار آسانی نیست. با استفاده از روش گوش دادن فعال، می توانید به همسر خود نشان دهید که به حرف های او گوش می دهید. وقتی همسر شما حرف می زند، به چشم هایش نگاه کنید. با این کار نشان می دهید که به حرف های او توجه دارید. هر دو سه دقیقه یک بار، حرف های همسر خود را جمع بندی کرده و بازگو کنید. این روش به همسر شما که ممکن است آشفته و عصبی باشد کمک می کند تا به آسانی و با اطمینان، احساس های خود را به زبان آورد. استفاده از زبان بدن- با حرکت هایی مانند تکان سر- او را به حرف زدن تشویق می کند. #مهارت #رفتار #دعوا 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii

✨اگرقرار باشه فقط يك چيزی رو تو خودت تغيير بدی تابه همسرت نزديك‌تر بشی كافيه وقتی درباره مشكلش صحبت میکنه فقط به حرف هاش #گوش بدی ❌لطفا نصیحتش نکن 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii

‍ 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🥀 🌹 ازدواج به امید تغییر! " بسیار یک دنده و لجباز است، اما با مهربانی مطابق میلم می شود"، " من می توانم او را بروفق مرادم سازم"، " الان به هوای مجردی چنین رفتار می کند، دنیای تاهلی حال و هوایش را تغییر می دهد" و... با فردی مواجه شده اید که به نظر آدم جالبی است، بخشی از نیازها و خواسته های شما از همسر را برآورده می کند اما در عین حال شخصیت او بسیار متفاوت از شخصیت شماست. با این وجود، تصمیم دارید دل به دریا بزنید و با او ازدواج کنید؛ با خود می اندیشید بعدترها ممکن است همین تفاوتها به جذابیت های زندگی شما تبدیل شود و یا به این امید که بعد از شروع زندگی، بتوانید با صبوری و محبت نواقص شخصیتی او را برطرف ساخته و تغییرش دهید، بر تصمیم ازدواج تان راسخ تر می شوید و پیش می روید. اگر در چنین شرایطی هستید، توصیه می کنیم خیال باطل تغییر همسر را از سرتان بیرون کنید، یقین داشته باشید اوضاع عوض نخواهد شد، یادتان باشد تا زمانی که فردی نخواهد و خود انگیزه به تغییر نداشته باشد شما نمی توانید او را مجبور به #تغییر کنید. #مجردها_بدانند 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii

🌺بعضی دختر خانم ها و البته بعضی آقا پسرها بسیار متوقع هستند!! #حدیث 🍃 #مجردها_بدانند 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii

‍ #همسرانه وقتى در خانه هستيد طوری با همسرتان #رفتار کنید که بین بودن و نبودنتان در خانه بتوان فرق گذاشت. بیشتر با همسرتون صحبت کنید. به دردو دل‌هاش گوش بدید. وقتی که بی‌حوصله است #نوازش ش کنید و سعی کنید بهش #آرامش بدید. 💍❣💍❣💍❣💍❣ @hamsaran_behshtii