آرزویم زیارت قبر پنهان حضرت مادر هست ‌‌بـه ڪانـال همــسرانه مثبت بـپیونـدید👇🏻 @Gamkhanevadah

#همسرداری عدم رسیدگی به ظاهر و لباس . تغییر سایز و اندام پس از ازدواج از عوامل مهم سرد مزاجی اند. نسبت به ظاهر و اندام خود بی تفاوت نباشید ‌‌بـه ڪانـال همــسرانه مثبت بـپیونـدید👇🏻 @Gamkhanevadah

مهمان بچه های کم توان ذهنی و جسمی بودم برای این بچه ها قصه خواندم و دنیای عجیبی دارند ساده و بی کلک اما متاسفانه دولت حمایتی از این بچه های مظلوم و خانواده های کم بضاعت نمی‌کند درد بیماری فرزند یک طرف و درد بی پولی هم یک طرف...😔😔 ‌‌بـه ڪانـال همــسرانه مثبت بـپیونـدید👇🏻 @Gamkhanevadah

🔹پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم: مردی که در کار خانه به همسرش كمك كند خداوند به تعداد رگهای بدنش شهری در بهشت به او می دهد 📗بحار الانوار، ج ۱۰، ص ۱۳۲ ‌‌بـه ڪانـال همــسرانه مثبت بـپیونـدید👇🏻 @Gamkhanevadah

▫️بر روی رفتار‌های خوب کودک بیشتر تمرکز داشته باشید. همیشه به این نکته توجه داشته باشید که هر زمان کودک تفکیک کار درست از اشتباه را شروع کرد، میزان معذرت خواهی‌ها باید کمتر شود. بنابراین آموزش رفتار خوب باید الویت بیشتری به آموزش معذرت خواهی داشته باشد. زیرا وقتی کودک مدام اشتباه خود را تکرار می‌کند، عذرخواهی او بی معنی می‌شود. بنابراین در اولین قدم کودک خود را از اشتباهش آگاه کنید تا آن را درک کند و سپس آن را اصلاح کند. در نهایت کودک یاد می‌گیرد که از انجام اشتباهات دوری کند. ‌#روانشناسی_کودک ‌‌بـه ڪانـال همــسرانه مثبت بـپیونـدید👇🏻 @Gamkhanevadah

🌱روش‌های زیر به شما کمک می‌کند استرس خود را به صورت فوری و در لحظه متوقف کنید: ۱) پیش از صحبت کردن یا واکنش نشان دادن به موقعیت استرس‌زا تا ۱۰ بشمارید. ۲) چند نفس آرام و عمیق بکشید تا زمانی که احساس کنید بدن شما کمی آرام و شل شده است. ۳) کمی قدم بزنید، حتی اگر این قدم زدن به فاصله میز کار تا سرویس بهداشتی باشد. این قدم‌ها منجر به توقفی در تنش‌های شما شده و فرصتی برای فکر کردن به شما می‌دهد. ۴) یک روش مدیتیشن یا دعا برای خود پیدا کنید که به زمان زیادی نیاز نداشته باشد تا به سعه نظر شما کمک کند. ۵) اگر موقعیت شما فوری نیست بخوابید و فردا صبح نسبت به موقعیت استرس‌زا واکنش نشان دهید. این امر به ویژه برای حفظ ایمیل‌های استرس‌زا و درگیری‌های رسانه‌های اجتماعی مفید است ‌‌بـه ڪانـال همــسرانه مثبت بـپیونـدید👇🏻 @Gamkhanevadah

شب جمعه ای شد و دلم هوای حسین دارد 😭😭😭 🥰بـه ڪانـال همــسرانه مثبت بـپیونـدید👇🏻 @Gamkhanevadah

🔴 #تکنیک_گوش_دادن 💠 وقتی به صحبت‌ها و گلایه‌های همسرتان #گوش می‌دهید به منظور آنکه نشان دهید به حرف‌های او گوش می‌دهید گاهی بگویید: چه‌جالب، آها، خوب، اِ و ... 💠 ارتباط کلامی با این #واژه‌ها و نیز ارتباط چشمی با همسرتان در حین گوش دادن، بسیار در #آرامش همسرتان موثر است و شما را پناهگاه و سنگ صبور خوبی تلقی خواهد کرد. 💠 اگر خوب و با توجه به صحبت‌های همسرتان گوش ندهید برداشت او این خواهد بود که او را درک نکرده‌اید و همین خود عامل گلایه و تشنّج جدید خواهد شد. 🥰بـه ڪانـال همــسرانه مثبت بـپیونـدید👇🏻 @Gamkhanevadah