#هر_دو_بدانیم در استحکام بنیان خانواده، بیشترین نقش را خود زن و شوهر دارند. با «گذشت»، «همکاری»، «مهربانی»، «اخلاق خوب»، و از همه مهمتر «محبّت» است که زوجین می‌توانند کنار هم خوشبخت باشند.

❤️ هيچ ازدواجی بدون نقص نیست و این هم عیب نیست. ♻️ این را بدانید که هیچ چیز همیشه عالی و بدون نقص نیست. همیشه اختلاف عقاید و مخالفت وجودم دارد. زمان هایی هست که ممکن است همسرتان چیزی بگوید یا کاری کند که موجب رنجش شما شود. زن و شوهر شاد درباره این اختلافات صحبت و راه حل آن را پیدا می کنند. در مقابل در یک رابطه ناموفق اجازه می دهند تا این مسئله آنقدر روی هم جمع شود تا به مرز انفجار برسد و به یک مشکل بزرگتر تبديل شود.

#آقایان_بخوانند زنان دوست دارند آخرین کسی باشند که به قلب شوهرشان وارد می‌شوند. بعد از آن هم به وسیله‌های مختلفی می‌خواهند در را پشت سرشان ببندند و نذارند کسی وارد شود...!

نکته_همسرانه #اگر همسرتان از دستتان ناراحت است، می‌توانید ۹۰٪ مطمئن باشید که دلیلش این است که به طریقی تصور می‌کند دوستش ندارید. #همسرتان وقتی بداند که دوستش دارید، سرحال می‌شود و سرشار از این حس که برایتان خاص و مهم است. #توجه، مراقبت و عشق شما برای او بهترین دارو است. 🍃 🌺🍃 @hamaaghoosh

#اشتباهات نابود کننده زندگی مشترک ▪️قهر کردن ▪️تهدید به طلاق ▪️توهین و فحاشی ▪️برگشت به گذشته ▪️دعوا در حضور فرزندان ▪️شکایت از همسر به فرزند ▪️بی ‌سرانجام رها کردن مشاجره 🍃 🌺🍃 @hamaaghoosh

#همسرانه یکی از اشتباهاتی که بسیاری از زن و مردها مرتکب میشوند استفاده از طعنه و کنایه در صحبت کردن با همسرشان است ، این طعنه ها به مرور باعث ایجاد مشکلات عاطفی برای طرفین میشود 🍃 🌺🍃 @hamaaghoosh

#همسرداری نکات مهم برای #همسران موفق👌 ✅احترام به خانواده #همسر ✅عدم مقایسه همسر با دیگران ✅پنهان کردن ناراحتی خود ✅جدی گرفتن مشکلات 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

#هردوبدانیم همسرتان را بابت آنچه می‌گويد تمجید کنید 👈به طور مثال اگر او شوخ طبع است به او بگویید: شوخ طبعی او را دوست دارید و این حالت او باعث احساس نشاط شما می‌گردد 👈اگر او اهل ریسک و خطر کردن است به او بگویید: شجاعت او را که پای هر چه بدان اعتقاد دارد می‌ایستد، خیلی دوست دارید 👈اگر او کم حرف است به او بگویید: چه شنوندۀ خوبی است و چه نفوذ آرام کننده ای بر شما دارد 👈اگر او پرحرف است به او بگویید که روح بخش و گرم کننده مجالس و مهمانی‌هاست و چقدر دوست دارید که به سخنانش گوش دهید 👈اگر او راستگو و درستکار است به او بگویید: چه خصیصه‌های زیبایی داری و شما این صفات را خیلی دوست دارید 👈اگر باوفاست به او بگویید چقدر عالی است که می‌توان به او اعتماد کرد. •خانمی كه فكر ميكنی سياست نداری و بقيه دارن درباره زندگيت تصميم ميگيرن 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

🎥 عوامل موثر در ناباروری 🎥 #حکیم ضیائی 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

سلام صبح دوشنبه تون بخیر روزتون قشنگ ذهنتون آروم شادی هاتون بی پایان دلتون پرازامید قلبتون مهربون زندگیتون عاشقانه وهزارآرزوی زیبا نصیب لحظه هاتون سُفره هاتون رنگین دوشنبہ تون عالے 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

💞✨💞✨💞✨ #همسرداری_یاس #ویژه_مدیریت_همسرداری🤔😜 #استاد_ماندگاری 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

#زناشویی تقریباهمه خانمها دوست دارند که بعداز رابطه جنسی،توسط مرد دراغوش گرفته ونوازش شوند بعد از رابطه دستهایتان را به دور همسرتان حلقه بزنید وچند کلمه عاشقانه به او بگویید. 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

💞 #خانم_شاغل_بهتره؟؟؟ 💞 💟هیچ چیز در زندگی مهمتر از روابط عاشقانه شما با همسر و حفظ لطافت زنانه تان نیست. 🚫خانم هایی که کارمند هستید مبادا تمام اولویت خود را روی کار کردن در بیرون از خانه بگذارید 👌فراموش نکنید که اولویت اصلی و اول شما فقط همسرتان هست. اگر اولویت اصلی را فراموش کنید روابطتان بعد از مدتی بدون اینکه خود متوجه باشید سرد خواهد شد و شما آنقدر درگیر کار و پول💵 خواهید شد که رفتار لطیف و زنانه تان را از دست میدهید و تبدیل به یک مرد💔 می شوید. ❌یادتان باشد این مساله سم زندگی زناشویی است و رفته رفته همسر شما از شما دور خواهد شد . و زندگی زناشویی تان رو به زوال خواهد رفت. 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

#دانستنیهای_جنسی ♦️برای تقویت اسپرم با آب داغ حمام نکنید: ●بهترین دما برای تولید اسپرم بیشتر در بدن مرد، حدود ۳۴.۵ درجه است که تقریبا ۲ درجه از دمای ایده آل بدن کمتر است. 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

الهی امروز بهترين ثانيه ها شيرين ترين دقايق دلچسب ترين ساعت ها دوست داشتني ترين لحظه ها راپيش رو داشته باشید سلام روزتون بخیر و پر از شادی و لبخند 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

#آقایان_بخوانند وقتی همسرشان نگران است، دلش می‌خواهد حرف بزند. 👌مردان نیز باید گوش کنند و هیچ راه حلی ارائه ندهند. 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

#شش_مهارتِ_مدیریت تعارضات در زندگی مشترک 1️⃣ تمرین خودآرام بخشی هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. 2️⃣ شروع آرامِ گفتگو دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. 3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید. 4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید. 5️⃣ نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. 6️⃣ مذاکره و مصالحه مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند. 📗درمان و به‌سازی رابطه‌ها 👤جان گاتمن 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

نامزدتون رو مرتب مجبور نكنيد بي گناهيشو ثابت كنه! اگر نامزد و یا همسر خود را مکررا محسوس و نامحسوس کنترل می کنید و ناگزیر از پرسیدن سوالاتی چون: کجا بودی؟ کی کارت تمام شد؟ کجا رفتی؟ در پرواز کنار که نشستی؟ و... هستید. توصیه می کنم دست از این کار بردارید. بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می کند و باید بی گناهی خود را در محکمه ای مکرر اثبات کند

#سیاست_های_زنانه #زنان_محبوب زنان محبوب و #جذاب، به خودشان احساس خوبی دارند. «گرانت» معتقد است در مرحله ی اول، زنان باید احساسات #منفی را که به خودشان دارند بشناسند. 👈احساسات منفی در #عمق ضمیر ناخودآگاه یک زن، دفن و موجب می شود که او، احساس کند نمی تواند #رابطه ی خوبی با همسر و جنس مخالف داشته باشد. 👈رایج ترین احساسات #منفی درباره ی خود عبارت اند از: احساس بی ارزشی ،محبوب نبودن و عجیب و زشت بودن که زنان با داشتن این احساسات منفی درباره ی خود، یک دیوار دفاعی در اطراف خویش ایجاد میکنند که به همسرشان اجازه نمی دهد به آن ها #نزدیک شود و به این ترتیب، از ایجاد یک رابطه ی #صمیمی تا حدودی خود را محروم می کنند 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

برای ترساندن همسرتان سریع با هر مشکلی حرف طلاق را وسط نکشید. شاید یکی دوبار اول جواب بدهد ولی بعد از یک مدت عادی می‌شود و همسر شما نیز به راحتی حرف از طلاق خواهد زد 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

حمایت عاطفی زوجین از یکدیگر لذت بخش و عشق آفرین است اما هیچوقت برای حمایت از همسرتون ، با خانواده او دعوا و مشاجره نکنید این کار از شما قهرمان نخواهد ساخت 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

#تفاوتها یکی از تفاوت‌های زنان و مردان نوع نگاه کردنشان به آیینه است! زن‌ها به آیینه نگاه می‌کنند تا اگر ایرادی در ظاهرشان پیدا شده ، آن را برطرف کنند درحالی که آقایان در آیینه نگاه می‌کنند تا خودشان را تحسین کنند چون آنها اصولا عیبی در خودشان نمی‌بینند! 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

هنگام طرح مسئله با همسر خود هرگز جمله تو با هیچ کس نمی توانی کنار بیایی را به کار نبرید چون تنها همین جمله باعث می شود، او دیگر هیچ وقت مسئله خود را با شما در میان نگذارد. 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

اين جمله رو هم خيلی شنيديم و هم خيلی به كار مي بريم. " من رو بخاطر خودم دوست داشته باش" ولي عزيز من شما يك " خودِ" قابل عرضه بساز و ارائه بده بعد اين حرف رو بزن. پول، تحصيلات، مرتبه اجتماعی بالا و ... شخصيت نمی ياره ولی نشان دهنده مسيری هست كه ما در زندگی طی می كنيم. نشان دهنده انتخاب های ما در بزنگاههای زندگی هست. ويژگی های اكتسابی هم بخشی از " خودِ" ماست چون دقيقا انتخابهای ما رو در زندگی نشان مي ده. " خود" مجموعه ای از ويژگی های شخصيتی، رفتارها، ويژگی های اكتسابی (شامل ويترين اجتماعی) و مجموعه ای از انتخابهای ماست. فكر كن ٢٥ سالت باشه، مسير تحصيلات رو نرفته باشی، مسير شغلی معينی هم از ١٨ سالگی طی نكرده باشی و به دنبال مهارت هم نبوده باشی و انتظار داشته باشی تو رو برای " خودت" بخواد ! اول اين " خود" رو بساز و بعد انتظار انتخاب شدن بخاطرش داشته باش . 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

نيمى از زندگى مان ميشود صرفِ اينكه به آدمهاى ديگر ثابت كنيم، ما چقدر خوشبختيم... به آدمهايى كه شايد خوشبختى برايشان تعريفِ ديگرى دارد حتى اگر واقعاً هم خوشبخت باشيم، اما همين خودنمايى، ما را تبديل ميكند به بدبخت ترين آدمِ روى زمين! غذايى اگر جلويمان ميگذارند، قبل از لذت بردن از غذا، ترجيح ميدهيم آن را به رخِ ديگران بكشيم... سفرى اگر ميرويم، ترجيحمان اين است كه بگوييم، ما آمديم به بهترين نقطه ى روى زمين،تو بمان همان جهنم هميشگى... واردِ رابطه اگر ميشويم،عالم و آدم را با خبر ميكنيم، كه ببينيد چقدر خاطرِ من را ميخواهد، تو اما بمان در همان پيله ى تنهايى ات... ما لذت بردن را پاك فراموش كرده ايم مسيرى را ميرويم كه خطِ پايان ندارد، فقط ميرويم كه از بقيه جا نمانيم! 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo