#بانو حوصله و بردباری در زندگی زناشویی از اهمیت خاصی برخوردار است. همیشه در برخورد با همسرتون چند ثانیه مکث کنید و تا بعدا پشیمون نشید... ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#فن شوهرداری 🔹 چه جوری خواسته مو بگم؟ یکی از عادت های ما خانم ها در حین صحبت کردن اینه که گاهی که یه خواسته ای داریم یه مدلی بیانش میکنیم که شوهرش لجش در میاد! 👈🏻 چطوری؟ بذارين با مثال بگم: مثلا میخوايم بگيم: امروز بريم گردش رو اين طوری به همسرمون میگيم: ❌تو هيچ وقت منو گردش درست و حسابی نمیبری!!!!❌ خب شوهرمون با خودش فکر ميکنه که: ما اين همه تا الان گردش رفتيم، دو هفته پيش رفته بوديم فلان جا! و اونجاست که ممکنه دعوا و يا ناراحتی پيش بياد و همسرتون سعی ميکنه به شما ثابت کنه که دارين اشتباه ميگين و يا ميگه که قدر شناس نيستين و.... و اينطوری نه تنها نيازتون برطرف نميشه بلکه مشکل جديدی هم بينتون پيش مياد. منظورتون رو واضح تر بيان کنين، بگين: 👈🏻 الان دلم گردش مي خواد.میشه بریم فلان جا؟ يا بگين: وای،چقدر دلم ميخواد جمعه بريم فلان جا... 👈🏻 سعی کنين منظورتون رو واضح تر بگين، مردها توی درک نظرات غیر مستقیم ضعیفن...خیلییییی🤦🏻‍♀ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💑 نگذارید سکوت بینتان حاکم شـود! 🔸نگذارید کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید. صحبت نکردن از اولین جرقه های سردی در زندگی زناشویی‌ است. 🔸به بهانه های مختلف با همسرتان صحبت کنید. درباره فرزندان، کار، آب وهوا و... باهم صحبت کنید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#خانومی از خودت و خواسته هات نگذر ... 💌یکسری از خانم ها وقتی مادر میشن از خیلی از احساس های دیگه مثل: 💌من میخوام 💌من نیاز دارم 💌من دوست دارم 💌من شایستگی این رو دارم و ... انصراف میدن در حالیکه همین کار در گذر زمان باعث افزایش احساس خشم در وجودشان میشود و همین باعث ایجاد نتایج منفی روی روابطشان با سایر اعضای خانواده و مخصوصا همسرشان میشود. ⛔️ پس فداکاری های بی رویه ممنوع❌ هرکاری که اعتماد به نفستو بالا میبره انجام بده ( مث باشگاه، کلاس نقاشی ، موسیقی... مطمئن باش بعد ازون حالت خیییلی بهتر میشه؛ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

صبح است و دلم در تپش لحظه ی دیدار باز این دل من گشته به امید تو بیدار… صبح بخیر مهربونم 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

📌«در زندگی مشترک مسئولیت‎ها را تقسیم کنید» اگر از همان ابتدای زندگی مشترک مسئولیت‎ها و وظایفتان را تعیین و تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و تنش زندگی کنید. خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مشترک، مشخص کنید که هر کدام از شما چه وظایفی در زندگی دارند، چطور باید به یکدیگر کمک کنند، درآمدهای خانم و آقا چطور در زندگی صرف یا پس انداز شود، مسئولیت رسیدگی به امور خانه چطور تقسیم شود و.... تکلیفتان را با اینها مشخص کنید تا بعدها، احساس نکنید که یکی از شما بیش از حد مسئولیت به دوش گرفته و دیگری بیش از حد سرویس گیرنده است. این تقسیم مسئولیت، نه تنها در مقام حرف که در عمل هم باید رعایت شود. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

آقایون توجه کنید : 💫خانمها شدیداً روی ظاهر شوهرشون در محل کار،‌ مهمونی و... حساس هستند ! از نظر خانم ها، شلخته بودن مرد به پای زنش نوشته میشه؛ برای همین یکی از درگیری های بعضی زوجها همینه. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاستهای_همسرداری رابطه ها را باید ساخت برای هزارمین بار می گویم که #رابطه ها را باید ساخت! ❌هیچ رابطه ای خود به خود خوب نیست، هیچ رابطه ای خود به خود #زنده نمی ماند! گلدان را بی آب دادن اگر #رها کنید میمیرد، رابطه ها را به امید زمان رها کنید میمیرند! #رابطه هایتان را به امید زمان رها نکنید! زمان دشمن سرسخت #رابطه_هاست رابطه ها گلدان #مصنوعی نیستند که تا ابد لبخند زنان و صاف صاف باقی بمانند... #رابطه_ها جان دارند و جاندار ها میمیرند! برای هزارمین بار می گویم که #رابطه_ها را اگر هر روز #نوازش نکنید بی شک می میرند!... ❌نگذارید که این گلدان ها هی بمیرند ❗️ و هی بروید گلدان تازه ای بخرید! کشتن اینهمه #گلدان منجر به پیدا کردنِ #گلدانی_جادویی که خود به خود تا ابد زنده بماند نمی شود!!! 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

❣✨#اختلافات_زناشویی ✍ اگر فردی بخواهد شخصیت درونی اش را بروز بدهد ، باید کوتاه بیاید. ✍ اگر می خواهید زندگی کنید، زندگی تان به شما مزه بدهد، در زندگی فقط دعوا نباشد و آرامش را حس کنید، باید کوتاه بیایید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#چهار_بلوغ_ازدواج 1⃣ #بلوغ_فیزیولوژیک: شناخت دقیق هویت جنسی و قابلیت برقراری رابطه زناشویی و وفاداری در این زمینه 2⃣ #بلوغ_عاطفی شامل دسترسی به هیجانات، ابراز هیجانات و مدیریت هیجانات 3⃣ #بلوغ_اقتصادی شامل احساس خودکارامدی در تامین مایحتاج زندگی، شغل، مدیریت اقتصادی و ثبات و مسوولیت پذیری (کسی که میخواد ازدواج کنه باید حداقل در دو سال گذشته یک شغل ثابت داشته باشه) 4⃣ #بلوغ_اجتماعی شامل توانایی ایجاد تعادل بین دنیای تجرد و دنیای تاهل 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💞#زن_شناسی ✍ زنان دوست دارند ساعتها با همسرشان به گفتگو بنشیند و از سیر تا پیاز ماجراهایی که برای خودشان و یا دیگران اتفاق افتاده را تعریف کنند. و هیچکس دیگری جایگاه همسر را برایشان نمیتواند پرکند.❗️ ✍ مرد موفق، مردی است که این خصلت زنانه را بشناسد و به اقناعِ این حس زنانه همسرش بپردازد؛ پس ساعاتی از روز را صرف هم صحبتی با همسرتان کنید و با جان و دل، گوش به حرف هایش بسپارید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

📌تکنیک فن بیان درست با همسر بد دهان ١_ اگر همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک "در و دروازس" یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزهارو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه! پس👇 اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع🌹 ٢_ سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم هستید و قصد مقابله ندارید و از طرفی هم ناراحت بخاطر شنیدن حرفهاش هستید! ٣_ روش آخر که اکثر روانشناسها پیشنهاد میکنند هم اینه که ： بهش بگید " عزیزم من میدونم الان عصبانی هستی و چند ساعت بعد بخاطر حرفات کاملا پشیمون میشی ؛ بخاطر همین ترجیح میدم برم تو اتاق هروقت حالت بهتر شد میام. مطمعن باشید ترک محل موثر از موندن و مشاجرس. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💞‍#ضعف_گفتگو ✍ با جملاتی مثل "اعصابت از جای دیگه خرده چرا سر من خالی می کنی" یا "تو با خانواده من مشکل داری به خاطر همین این طوری رفتار می کنی" همدیگر رو روانکاوی نکنید ❕ چنین جملاتی ناشی از ضعف در مهارت‌های گفتگو است.➣ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#سیاستهای_خانومی 👗نکاتى برای شیک پوشی از دید سردبیر مد و فشن دنیا👠 💜 وزن و قد خود را بدانید قبل از اینکه برای خرید اقدام کنید، ابعاد بدنتان را اندازه بگیرید تا با شناخت کافی دست به انتخاب لباس بزنید. 💜 لباس خیلی تنگ یا خیلی گشاد ممنوع این که می ‌گوییم اندازه ‌تان را بدانید دقیقاً برای همین است. لباس شما نباید بیش از حد به بدنتان بچسبد و در مقابل نباید آنقدر بزرگ باشد که شما در آن گم شوید. 💜 کفش راحت انتخاب کنید بعضی اوقات بهتر است که راحتی را به زیبایی ترجیح دهیم. با اینکه یک کفش پاشنه بلند خیلی زیبا به نظر می ‌رسد، اما نباید آن را برای استفاده روزمره خریداری کنید. در غیر این صورت پول خود را هدر داده‌اید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔴 #شوهر_خوش_تیپ 📝 اگر ميخواهيد مورد توجه همسرتان باشيد، در خانه نيز زيبا بپوشيد و خودتان را بياراييد. 📝 زيرپوش پاره و وصله خورده، اصلاً مناسب لحظه های شیرین ِ باهم بودنتان نيست.❗️ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#چالش_هفته😜🙈 خانومایی که دوست دارید رابطتتون با همسرتون بهتر بشه,این کاری را که میگم انجام بدید خیلی عالیه👍: دوتا سوال واسه همسرتون مطرح کنید و ازش بخواید که جواب بده و دوتا لیست براتون بنویسه:👇 1- چیزهایی که در من و زندگی نیست و تو دوست داری که به وجود بیاید❓ 2- چیزهایی که در من و رفتارهایم و زندگی هست و تو از آنها رنجش داری و دوست داری که حذف شوند❓ جوابها حتما براتون جالب خواهند بود.😅 (با رعایت این دو لیست به او هم یاد داده اید که همین لیست ها را از شما بخواهد و رعایت کند...) 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

امروز عاشق ترم، عاشق تر از تمام روزهای قبل هر روز تو را دیدن و عاشق تر شدن خوشبختی من است صبح بخیر عشق من😍❤ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

همه چیز در جزئیات خلاصه می شود #سیاست_همسرانه اگر همسر شما یک روزهایی به دلیل #شرایط کاری اش بداخلاق و نا آرام می شود، اگر خیلی صبح ها برای شما چای می ریزد اما یک روز صبح با #عصبانیت در را به هم می کوبد. این دلیل نمی شود که بگویید همسر من هیچ وقت من را درک نمی کند. ✅ نکات #مثبت را همیشه در یادتان نگه دارید، این باعث می شود که عصبانیت شما قابل کنترل شود. اگر گاهی خلق و خوی او با توجه به شرایطی که خارج از فضای خانه دارد تغییر می کند، شما هم راه بیایید. از او تعریف کنید. به او بگویید که چقدر از با او بودن #لذت می برید و خوشحال هستید. گاهی لازم است که حتی کوچک ترین مهارتش را بزرگ کنید و بگویید که عزیزم تو در این کار بهترین هستی. به جزئیات رابطه تان دقت کنید و همه چیز را یک #وظیفه ندانید. این مسائل #صمیمیت رابطه را بیشتر و تنش ها را کمتر می کند. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💞#زبانتان_را_نگه_دارید. ✍ انتقاد و قضاوت را بس کنید. بیشتر زوجها از همان اول رابطه که مرحله عشق ورزیدن است شروع به انتقاد می کنند. به یاد داشته باشید که هیچ کس نمی تواند ازدواجی را نجات بدهد اگر طرفین، بیشتر از تحسین شدن، مورد انتقاد قرار بگیرند. ✍ انتقادهای مدام و پی در پی به همسرتان این حس را می دهد که او به اندازه کافی برای شما خوب نیست. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀 آخرین باری که واقعا با شریک زندگیتان صحبت کردید چه زمانی بوده؟ به جز پرسیدن این که برای ناهار یا شام چه می خواهد ؟ 👈🏻به گفته دکتر پل هاکمیر، "تنش ها و درگیری های روزمره وقتی برای هیچکس نمی گذارند، اکثرا زمانی که خواب هستیم در کنار همسرمان هستیم در حالی که داشتن رابطه جنسی با کیفیت نیازمند برقراری ارتباط عاطفی در زمان بیداری است." اما راه حل چیست: هر شب قبل از بستن چشمانتان 30 دقیقه وقت برای صحبت کردن با شریک زندگیتان صرف کنید. همه لامپ ها را خاموش کرده و هیچ حرف، بحث یا پیشنهادی در مورد مسائل روزمره نزنید. درسته که علاقه زیادی به فرزندانتان دارید ولی مسائل آنها را هم از این زمان ارزشمند دور نگه دارید. فقط حرفهای عاشقانه بزنید تا هر دویتان سرشار از عشق شوید. درست مثل روزهای قبل از ازدواج. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💞#اهمیت_انتخاب_همسر ✍ در انتخاب شریک زندگی بسیار دقت باید کرد، زیرا این تصمیم در سراسر زندگی تأثیر گذار و در خوشبختی و بدبختی فرد و فرزندان او بسیار مهم است. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#بانو 💙همسرتان را به عنوان یک مرد بپذیرید و برای شناخت دنیای مردانه او دانش و آگاهی خود را افزایش دهید. 💚برای اینکه همسرتان با شما روراست باشد سعی کنید او را درک کرده و برای افکار و احساساتش ارزش قائل شوید. اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واکنش تند نشان ندهید زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی را در زندگی خود می‌کارید ❤️به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نکنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می‌شود که شوهرتان از شما فاصله بگیرد. 🧡هیچ وقت از کارهایی که همسرتان برای جلب محبت شما انجام می‌دهد انتقاد نکنید برای مثال وقتی او به شما محبت می‌کند آن را بیش از اندازه لوس ندانید او به شیوه خود ابراز محبت می‌کند. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

❣قابل توجه آقایان عزیز 🌸✨اگر مردی توقع دارد بـانـویش یڪ فرشته در زندگی اش باشد، ابتدا باید یڪ بهشـــــت برایش فراهم ڪند. فرشته ها درجهنم زندگی نمیڪنند.ヅ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

متفاوت سپاسگزاری کنید🙏🌹 #همسرانه درباره تفاوت ها شفاف سازی کنید. اینکه تفاوت را چه معنی می کنید، مهم است. ما همیشه حقایق را از بین فیلترهای متفاوتی رد می کنیم که وجود آن فیلترها به فرهنگ، جنسیت و خانواده بستگی دارد. تنها شرط یک ازدواج خوب، حفظ کردن #عشق در رابطه است. می توانید همسرتان را در نوع #سپاسگزاری تان غافلگیر کنید. اگر او چیزهایی را همیشه دوست داشته که شما با آن مخالفت می کردید، می توانید با موافقت خود به او حس متفاوت بدهید. اگر همسرتان همیشه تیر و کمان #دوست داشته و به نظر شما خرید تیرو کمان از خرج های غیرضروری زندگی بوده، می توانید با پس اندازهایی که برای تفریح خود کنار گذاشته اید، برایش یک تیروکمان بخرید. از همین حالا تمرین کنید تا بتوانید بدون قطع کردن صحبت طرف مقابل تان، خوب گوش کنید. بعد از صحبت همسرتان می توانید از او بپرسید که آیا نوبت من شده که حرف بزنم؟ می توانید در بین صحبت های همسرتان یکسری چیزها را یادداشت کنید تایادتان نرود. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💔#احساسِ_باختن 📝 همیشه نباید خانم ها کوتاه بیایند ،آقایان هم باید کوتاه بیایند تا مردانگی شان را ثابت کنند. پس هر کسی می خواهد انسانیتش را بیشتر به خودش بروز بدهد ،کوتاه بیاید. ✍ باید حالتی پیش بیاید که وقتی زنی در اختلاف کوتاه آمد و مرد کوتاه نیامد، مرد احساس کند که باخته است و منتظر باشد که در دفعه ی بعد او کوتاه بیاید.➣ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh