🔴 #تکنیک_تمرین_صبر
💠 اگر تشنهايد و ليوان آبی هم در دست داريد، قبل از آنکه آب را بنوشيد #سه_ثانيه مكث كنيد.
اگر کسی از شما سؤالی میپرسد، سريعاً جواب ندهيد، سه ثانيه #مكث کرده، سپس جواب دهيد.
اگر خیلی گرسنهايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، #سه_ثانيه مكث كنيد.
اگر در ماشين نشستهايد و خیلی هم #عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه #مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.
💠 اين مكثهای سه ثانيه باعث افزایش قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما میشود. در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظهتان ثبت گردد.
💠 مهمترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و #عصبانيت میباشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.
🆔 @hamsardarl
❤️🍃❤️
#سیاستهای_همسرداری
#آقایان_بخوانند
💜🍡راه های ساده برای #راضی_نگه_داشتن_خانم
🍡به جای هدایای گرانبها
وقتتان را در اختیار همسرتان قرار دهید
نشان دهید که به او توجه می کنید.❤️😍
@hamsardarl 💕💕💕
به خانمه خبر دادن شوهرتو که فرستاده
بودی مرغ بخره تصادف کرد کشته شد...
گفتن حالا میخوای چیکار کنی؟!
گفت نمیدونم خودمم شوکه شدم
شاید کوکو سبزی درست کنم 😐😁😂
#شوخی_همسرانه
@hamsardarl
✨﷽✨
#مسئولیت
✍در زندگی مشترک مسئولیتها را تقسیم کنید
اگر از همان ابتدای زندگی مشترک مسئولیتها و وظایفتان را تعیین و تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و تنش زندگی کنید.
خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مشترک، مشخص کنید که هر کدام از شما چه وظایفی در زندگی دارند، چطور باید به یکدیگر کمک کنند، درآمدهای خانم و آقا چطور در زندگی صرف یا پسانداز شود، مسئولیت رسیدگی به امور خانه چطور تقسیم شود و....
👈 تکلیفتان را با اینها مشخص کنید تا بعدها، احساس نکنید که یکی از شما بیش از حد مسئولیت به دوش گرفته و دیگری بیش از حد سرویس گیرنده است!
💥این تقسیم مسئولیت ، نه تنها در مقام حرف که در عمل هم باید رعایت شود.
@hamsardarl
کانال آداب همسرداری✅❤️❤️
#آقایان_بدانند
#راضی_نگه_داشتن_خانم #سیاستهای_همسرداری
حس شنوایی فعال ترین حواس
در خانم هاست ...
آنها دوست دارن علاقه شما رو
حین اینکه در اعمالتان میبینند
مکررا از زبانتان بشنوند!
@hamsardarl 👈
کانال آداب همسرداری❤️✅❤️
#هر_دو_بدانیم
#همسرانه
#رازداری
یه نکتهای که کلا ناخوشاینده و جالب نیست! اینه که زن وشوهر، رازهای خونه رو به بیرون از خونه ببرند...!
هیچ وقت عیبهای همسرتون یا مشکلات بینتون رو پیش خانوادهی همسرتون مثلا مادرش یا... نبرید.
بدتر از بردن مشکلات پیش اونها، اینه که از اونا بخواین پا درمیونی کنن و مثلا نکتهای رو به همسرتون تذکر بدن.
خیلی بستگی به شرایطتون داره ولی اصلش اینه که این چیزها رو نباید فامیلها، بخصوص فامیلهای نزدیک بدونند چون روی احترام خود شما و دیدشون نسبت به شما تاثیر داره...
@hamsardarl
#سیاستهای_همسرداری
#سیاستهای_همسرداری
#همسرانه
#خانوم_محترم
⛔️دروغ گفتن ممنوع
جلوی شوهرتون هرگز به کسی دروغ نگید،چون اونو فوق العاده نسبت به خودتون بی اعتماد و بدبین میکنید...
❌مثلا خانومی جلوی شوهرش پشت گوشی به دوستش میگه خونه نیستم در صورتی که خونه هستن...😱
❌شوهر این خانوم هم دیگه هروقت از ایشون تلفنی بپرسه "کجایی" ممکنه تو ذهنش این بگذره که نکنه خانومم داره بهم دروغ میگه....🤔
❌پس با دست خودتون شوهرتونو نسبت به خودتون بدبین نکنید...
@hamsardarl 🍃
#همسرانه
اگر ميخواهيد رابطهی محكمى بنا كنيد به يكديگر قول بدهيد كه كاملا راستگو باشيد؛ راستگويى بايد با محبتى همراه باشد كه تاب شنيدن حقيقت را به فرد بدهد.
@hamsardarl 🍃
کانال آداب همسرداری✅❤️✅
💞⛔️ 11 اشتباه دختران در ازدواج🔴💞
ما در اینجا یازده اشتباه دخترانه را برایتان بیان می کنیم تا بتوانید در تصمیم گیری خود برای ازدواج صحیج تر و کم خطاتر عمل کنید :
⚠️ اگر تا یک سنی ازدواج نکرده اید و حالا فکر می کنید دیر شده و دیگران شما را زیر ذره بین قرار داده اند و بعد فقط به همین دلیل، فورا به یک خواستگار بله می گویید، اشتباه می کنید.
⚠️ مقایسه همیشه کار را خراب می کند. اگر دائم خواستگارها را با هم یا با سایر افرادی که اطرافتان هستند و مورد تایید شما قرار گرفته اند، مقایسه کنید، مطمئنا نمی توانید تصمیم درستی بگیرید.
⚠️ اگر از آن دسته آدم هایی هستید که دو دستی به غم و غصه یا گذشته چسبیده اید، اشتباه می کنید.
اگر به هر دلیل موقعیت هایی را در گذشته از دست داده اید، دیگر به آن فکر نکنید.
پویا باشید و خودتان را برای آینده آماده کنید.
⚠️ بعضی ها به خودشان اجازه نمی دهند کسی را دوست داشته باشند و این مساله برایشان مشکل ایجاد می کند.
مثلا ممکن است فردی از بسیاری جهات مورد تایید شما و دوست داشتنی باشد اما به دلیل حرف و حدیث بی منطق و دور از عقل دیگران، مورد تایید خیلی ها قرار نگیرد.
در این شرایط اگر فرصت دوست داشتن و بله گفتن را از خودتان بگیرید، خطای بزرگی مرتکب شده اید.
⚠️ - گاهی بعضی دختر خانم ها اعتماد به نفس پایینی دارند و فکر می کنند پر از اشکال هستند و مورد تایید دیگران قرار نمی گیرند، در حالی که اگر به نکات مثبت خودشان توجه کنند، از خیلی ها بهتر به نظر می رسند.
⚠️ در مواردی، دختر خانم ها انتظار دارند فورا عشق و علاقه شدید و رویایی بین آنها و همسر آینده شان به وجود بیاید و به عبارتی طرف مقابل فورا یک دل نه صد دل عاشقشان بشود.
وقتی چنین توقعی دارند و زلزله مورد نظر آنها اتفاق نمی افتد، فورا دلسرد شده، عقب می کشند.
اگر انتظار دارید در همان برخورد اول یک رابطه شدید عاشقانه به وجود بیاید؛ جلوی این ازدواج، یک پرچم قرمز بزرگ نگه داشته اید. با این کار واقع بینی را کنار گذاشته اید، در حالی که دنیای ما کاملا واقعی است.
⚠️ - مرد ایده آل زندگی شما با مردهای به اصطلاح ایده آل فیلم ها کاملا فرق می کند.
به عبارتی منتظر چنین موجوداتی نباشید، چون فقط به فیلم ها تعلق دارند.
⚠️ - گاهی دخترها سراغ فردی می روند که هیچ شباهتی به آنها ندارد و فقط به یک دلیل خاص مورد تایید آنهاست. یادتان باشد تنها با یک خصوصیت نمی توان زندگی کرد.
⚠️ - تمرکز روی نکات منفی خطای بزرگی است.
یادتان باشد اگر به هر دلیلی درباره مردها احساسات منفی در شما وجود داشته، آنها را کنار بگذارید و با دیدگاه مثبت، انتخابی مناسب داشته باشید.
⚠️ بعضی دختر خانم ها که تحصیل و شغل مناسبی دارند، فکر می کنند به دلیل رفع نیاز مالی می توانند از موضع بالا صحبت کنند و به کمک یک مرد احتیاج ندارند.
این دختر خانم ها با این طرز تفکر سد بزرگی مقابل خودشان ایجاد می کنند و نمی توانند درست انتخاب کنند، چون مدام دیگران را از خود می رنجانند.
⚠️ - ایثار و فداکاری بیش از حد، به دیگران بیش از خود فکر کردن و نیاز دیگران را به خود مقدم دانستن اشتباه بزرگی است که بعضی دخترها مرتکب می شوند.
اگر به هر دلیل بار مسئولیتی به دوش شماست قبول؛ اما باید اول به خودتان، نیازهایتان و آینده شخصی تان فکر کنید و موقعیت ها را از دست ندهید.
✅کانال آداب همسرداری
🆔 @hamsardarl
#رازهایی_در_مورد_زنان
💞🍃 نياز ذاتی خانم ها دوست داشته شدن و دوست داشتن است.
بنابراين وقتی در موضوعی قرار ميگيرند که آزرده خاطرند نياز ذاتی شان، آسيب ميبيند و با خودشان فکر ميکنند:
«من رو دوست نداره» يا «نفهميد من دوستش دارم.»
از آنجا که خانم ها خيلی شنيداری هستند و دوست دارند بشنوند بهتر است، مردها عبارت هايی مانند اين که:
👈🏻«من هنوز تو رو دوست دارم»
👈🏻«تو برايم مهمی»
👈🏻«من منظوری نداشتم»
را زياد استفاده کنند
💟 @hamsardarl
کانال آداب همسرداری در ایتا
#همسرانه
#عاشقانه
#پیام_عاشقانه
من هوا را بی نفسهای "تو"
حاشا می کنم
تار و پود عشق را
در "تو" تماشا می کنم
بیقراری دل من
خنده ی شیرین "تو"....
بیستون سهل است
من فرهاد رسوا می کنم...
🍃🌺 @hamsardarl 🌺🍃
🍃🌺 🌺🍃
وقتی تو کنارم هستی 😌
آسمان هم به زمین بیاید 🌈
فقط به هوای تو #نفس میکشم♥
🍃🌺 🌺🍃
آدم باید یکی رو داشته باشه هر اتفاقی هم که افتاد بره تو بغلش یه نفس عمیق بکشه بگه همین که تو هستی کافیه ♥️
🍃🌺 🌺🍃
تُ #عطرِ
كدام خوشبو ترين #گل جهانی؟
كه هرجا می نويسمت
#شكوفه می دهی...
اول صـبـح فَـداے
تـو شُدن را #عـِشق است
غزلی نابْ بــراے تــو
شُدن را عـِشـق است
خواب آلـودهام و
منگ و خُمـارم اما
مَست در حآل و هواےِ تـو
شُـدن را عـشـق است...
#وقتت_بخیر_عزیزم
🍃🌺 @hamsardarl 🌺🍃
#آداب_همسرداری
#پیام_عاشقانه
جهـــانم تـــــویے
چنان
دورت مے گردم
ڪہ هیچڪس
بہ این زیبایے
جهانگردے را
تجربہ
نڪرده باشد...
💕 #Love💕
@hamsardarl
#رازهایی_در_مورد_زنان
زنها مردی شوخ طبع می خواهند، یک زن همیشه مردی را که قادر به خنداندنش باشد دوست خواهد داشت.
اگرکسل باشید خسته کننده خواهید بود، اگر زنی رابخندانید در نیمه راه موفقیت هستید.
💟 @hamsardarl
#دانستنی_ها
پژوهش ها نشان داده است که؛
خنده باعث سلامت، تقویت حافظه و ساخت سلولهایی در مغز می شوند که باعث کاهش درد جسمانی و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند.
💟 @hamsardarl ❤️
❤️🍃❤️
#همسرانه
❌لطفا توي #فضاي_مردانه_يازنانه همسرت سرك نكش ❌
هیچ کس نباید #فضای_شخصی همسرش را از او بگیرد
به این خاطر که نمی تواند جای خالی آن فضای گرفته شده را پر کند...
مثلا، مرد دوستانی دارد که در ارتباط با آنها جوک میگوید، تفریحات مردانه میکند و حالش خوب میشود.
وقتی زنی بخواهد این فضای «منِ» مرد را حذف کند، خودش نمیتواند جایگزینی برای آن باشد...
در مورد زنان هم همین بحث صادق است.
زنان هم فضاهایی دارند که مختص به خودشان وفضای «من» خودشان است.
مثلا حرف هایی مطلقا #زنانه هستند
" بچه ها میگم فردا دامن آبی مو بپوشم بهتره یا قرمزه رو؟"
مردها به این حرف ها می گویند، حرف های #خاله_زنکی اما واقعیتش این است که اینها از آن دسته حرف هایی است که در فضای مردانه نمی گنجد...
مرد نباید این فضا را از همسرش بگیرد، چون خودش نمیتواند جایگزینی برای آن باشد...
زن ها در همین مدل حرف هایشان هم کلی انرژی عاطفی رد و بدل می کنند که مردها هیچ وقت نمی توانند چنین کاری بکنند.
@hamsardarl 💕💕💕
💞کانال آداب همسرداری❤️
❄در زمان قدیم ، مردی ازدواج کرد.
*در روز اول ازدواج ،جمع شدند جهت خوردن ناهار با خانواده شوهر...
*و مرد سهم بیشتری از غذا با احترام خاص به همسرش داد ، و به مادر خودش سهم ناچیزی از غذا را داد ؛بدون هیچ احترامی...*
*در این لحظه عروس که شخصیت اصیل و با حکمتی داشت، وقتی این صحنه را دید درخواست طلاق کرد.*
*و گفت شخصیت اصیل در ذات هست و نمی خواهم از تو فرزندی داشته باشم که بعدها فرزندانم رفتاری چون تو با مادرت، با من داشته باشند و مورد اهانت قرار بگیرم*
*متاسفانه بعضی از زنان وقتی شوهرانشان آنها را ترجیح می دهند،فکر می کنند، بر مادر شوهر پیروز شدند.*
*عروس با تدبیر همان روز طلاق گرفت.*
*و با همسری که به مادر خودش احترام می گذاشت ازدواج کرد و بعد از سالها صاحب فرزندانی شد*
*و در یک روز با فرزندانش عزم مسافرت کرد، با فرزندانی که بزرگ شده بودند، و مادر را بسیار احترام می گذاشتند،*
*در مسیر به کاروانی برخوردند، پیرمردی پابرهنه پشت سر کاروان راه می رفت، و هیچ کس به او اعتنایی نمی کرد. مادر به فرزندانش گفت آن پیرمرد را بیاورید وقتی او را آوردند.
مادر، همسر سابقش را شناخت به او گفت: چرا هیچ کس اعتنایی و کمکت نمی کند؟*
*آنها کی هستند؟*
*گفت: فرزندانم هستند ،*
*گفت : من رامی شناسی؟ پیرمرد گفت: نه*
*زن با حکمت گفت: من همان همسر سابقت هستم و قبلا گفتم که اصالت در ذات هست. *
*همانگونه که می کاری درو خواهی کرد*
*به فرزندان من نگاه کن چقدر به من احترام می گذارند و حالا به خودت و فرزندانت نگاه کن،*
*چون تو به مادرت اهانت کردی،*
*و این جزای کارهای خودت هست،*
*و زن با تدبیر به فرزندانش گفت:*
*کمکش کنید برای خدا*
*هر مرد و زنی خوب بیاد داشته باشد، فرزندان شما همانگونه با شما رفتار* *خواهند کرد ، که شما با پدر و مادر خود رفتارمی کنید.*
💕
@hamsardarl
#زندگی_مشترک، یک میهمانی است، آن را با زیباترین احساسات تان آذین ببندید
همسرتان #مهمان اصلی لحظات زندگی شماست، سعی کنید همواره میزبان و مهمان نواز شایسته ای باشید...
🍃
🔷 با همدیگر زیاد #بخندید، این مسئله باعث میشود از بعضی لحظات دشوار به راحتی بگذرید.
🔷 اگر گاهی اوقات با #همسرتان اختلاف نظر دارید، سعی نکنید بر او غلبه کنید.
@hamsardarl 🍃
#خانومها_بخونن
❌کدام حرف ها را نباید به شوهرتان بگویید
🔵ديدي؟ ديدي؟
🔵با خانواده همسرتان دچار اختلاف شدهايد و در خانه مدام براي همسرتان خط و نشان ميكشيد؟ تا به حال به اين فكر كردهايد كه او مسئول رفتارهاي ديگران نيست و قرار نيست مدام به آنها براي درست رفتار كردن آموزش دهد؟
🔵 مردها در بسياري از مواقع بهخاطر اشتباههای خانوادهشان شرمنده ميشوند اما وقتي خط و نشان كشيدنهاي همسرشان را ميبينند و احساس ميكنند در دعواهاي زن و شوهري مظلوم واقع شدهاند، تصميم به انكار اشتباههای خانواده خود و جبهه گرفتن در برابر حرفهاي همسرشان ميگيرند.
🔵آنها به اين فكر نميكنند كه رفتار خانوادهشان درست بوده يا نه، بلكه تنها ميخواهند در يك جنگ زن و شوهري بازنده نباشند. اگر نميخواهيد حمايت همسرتان را از دست دهيد، شكايتهاي هر روزهتان از اشتباههای خانوادهاش را بر سرش آوار نكنيد و از او نخواهيد پيغامها و تهديدهايتان را به گوش آنها برساند.
🔵 يك توصيه مفيد برايتان داريم. حساب خانواده همسرتان را از او جدا كنيد و تا زماني كه اشتباههایی را در رفتار شريك زندگيتان نديدهايد، بهخاطر خطاهاي ديگران او را مجازات نكنيد.
@hamsardarl ❤️😁❤️
کانال آداب همسرداری❤️
➕مشاهده پیام مشکوک در گوشی همسر
➖قبل از هر اقدامی از صحت اینکه همسر شما مخاطب این پیامک بوده مطمئن شوید.
با فرض درست بودنه ذهنیت شما درباره همسرتان، احساساتی بودنه محتوای این پیامک می تواند گویای یک نکته مهم باشد:
به این معنی که جای خالی عواطف در رابطه شما و همسرتان احساس می شود...
➖ چاره این است که به دنبال بازسازی روابط عاطفی خود با همسرتان باشید. بدانید تلاش هایی که تاکنون داشته اید کافی نبوده و باید بیشتر به همسرتان توجه کنید.
➖از علنی شدن این رابطه با دعوا و مرافعه بپرهیزید زیرا خیلی از مردها پس از پی بردن رابطه توسط همسرشان مصرتر خواهند شد.
➖به جای قهر و دعوا و شکایت با تحمل فشار روانی به خود و زندگی تان فکر کنید و عرصه را برای میهمان ناخوانده باز نکنید.
@hamsardarl
#محبت
🔑برای #ازدواج چهار #بلوغ لازم است :
#بلوغ_فیزیولوژیک ، بلوغ عاطفی، بلوغ اجتماعی، بلوغ اقتصادی
#بلوغ_عاطفی سه فاکتور داره : دسترسی به هیجانات داره، ابراز هیجانات،مدیریت هیجانات...
#بلوغ_اجتماعی :
توانایی ایجاد تعادل بین دنیای تجرد و دنیای تاهل و تعهد
#بلوغ_اقتصادی :
احساس خودکارامدی در تامین مایحتاج زندگی، کار داشته باشه،عقل معاش داشته باشه، ثبات و مسوولیت پذیری داشته باشه،
( کسی که میخواد ازدواج کنه باید حداقل در دو سال گذشته یک شغل مشخص ویا ثابت داشته باشه)
👇👇به ما بپیوندید:👇👇
@hamsardarl
🔶 با هم برای خدا
🌸 رهبر انقلاب: وجه مشترک زوجین در زندگی باید عبارت باشد از توجه به خدا و اطاعت دستورات الهی و عمل به فرامین خدا. زن و شوهر باید همدیگر را در این جهت حفظ کنند. اگر زن میبیند که شوهر او بیاعتنا به مسائل دینی است، او را با حکمت و اخلاق خوش و ظرافت و زیرکی زنانه، وادار به آمدن در راه خدا کند. مرد هم اگر میبیند زنش بیاعتناست، او هم باید همین تکلیف را انجام دهد.
١٣٧٢/٠٢/١٣
#با_هم_برای_خدا
@hamsardarl