ســلام صبحتون زیبـا الهی حال دلتون خوب لحظه های عمرتون شیرین کارتون پررونق و سایه زندگیتون خوشبختی باشه و همراه با عشق و آرامش 💓🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🧡 @hamsardarl

🌱🌷 كاش زندگى يك آپشنى داشت كه حداقل سالى يكبار به دادِ آدم‌ها مى‌رسيد. خستگى‌هايشان را از تنشان مى‌تكاند ، ذهنشان را از هر خاطره‌ى آزار دهنده‌اى پاك می‌كرد ، بغض‌هايشان را كفِ خيابانِ بى‌خيالى مى‌ريخت و از همه مهم‌تر قلبشان... قلبشان را از آدم‌هاى بى‌احساس و بى‌معرفتى كه آمدند و كلى گره كور در آن زدند و رفتند ، خالى مى‌كرد. آنوقت بى‌خوابى‌ها و بى‌قرارى‌هاى شبانه‌مان باروبنديلشان را جمع مى‌كردند و به دورترين نقطه از آدم‌ها سفر مى‌كردند ! ♥️💓🌺💞🏝️🏝️🏝️🏝️ 😍 #عشق #زندگی_زیبا 🏝@hamsardarl

🔴 #تواضع_در_همسرداری 💠 آقایون بدانید! برخی کارها در منزل، هم شما رو محبوب همسرتان می‌کند و هم برای #تهذیب_نفس مناسب است. 💠 مثلا گاهی #جوراب یا لباس همسرتان را بشویید. گاهی سرویس دستشویی منزل را نظافت کنید، منزل را جارو بزنید، گردگیری کنید، سیب‌زمینی‌ پوست بگیرید وگاهی هم در نگهداری فرزندان و انجام کارهایشان به همسر کمک کنید .... 💠 ظاهر برخی کارها، کوچک است اما بسیاری از کینه‌ها و دلخوری‌های بزرگ را از بین می‌برد و اثرات #تربیتی خوبی دارد. 💠 خانمها با کمک کردن مرد در خانه، شاداب می‌شوند.👌 🆔 @hamsardarl

برخي زندگي نمي كنند چون مسابقه ي دو گذاشته اند. مي خواهند به هدفي كه در افق دوردست دارند برسند،در حالي كه نفس شان به شماره افتاده، مي دوند و زيباييهاي پيرامون خودرا نمي بينند... #اعتمادبنفس، #خودشناسی، #موفقیت و مهارتهای زندگی را باید بیاموزیم... راز و رمز موفقیت و خوشبختی انسان در حفظ عزت نفس و حرمت نفس و تقویت آگاهی و لذت بردن از نعمت ها و فرصت هاست. زندگی خود را از نو بسازیم... @hamsardarl

🌼🌱🌼 🌼اطرافتان را با آدمهای 🌺مثبت ، شاد ، پرانرژی 🌼مهربان ، صادق ، یکرنگ 🌺یکدل و خوش فکر پر کنید 🌼آدم‌های اطراف شما 🌺نشان دهنده تفکر و موفقیت و شادابی شما هستند... @hamsardarl

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ اگر قرار است خوشبخت باشی، همین امروز شروع کن... منتظرِ هیچ معجزه‌ٔ عجیب و غریبی نباش! رویِ پایِ خودت بایست و لحظه ‌هایت را زیباتر از همیشه بساز... سلام صبح شنبه تون بخیر 🌺 http://eitaa.com/hamsardarl

سبک زندگی اسلامی همسران ❤️🍃❤️ #سیاست‌همسرداری #حل‌اختلافات 📌 گاه اختلاف زن با شوهرش بر سر خریدی هست که آقا انجام داده . 📌 خانمها حتماً پس از خرید توسط مردشون زبان تشکّر داشته باشند تا اگه خواستند پیشنهاد یا گلایه‌ی کوچکی کنند شوهرشون عصبانی نشه. @hamsardarl 💕💕💕 🌷امام على عليه ‏السلام می فرمایند : « ألِن كَنَفَكَ؛ فَإِنَّ مَن يُلِن كَنَفَهُ يَستَدِم مِن قَومِهِ المَحَبَّةَ» 🌺ملايم باش؛ 🌷 زيرا هركه ملايم باشد، ❤️همواره از دوستى كسانش برخوردار مى ‏شود. 📚غررالحكم حدیث2376 ❣🌷❣🌷❣🌷 ❤️🍃❤️ #سیاست‌همسرداری #حل‌اختلافات 📌 گاه اختلاف زن با شوهرش بر سر خریدی هست که آقا انجام داده . 📌 همان ابتدای ورود همسر لازم نیست ایرادات خرید را بگید بعد از قدردانی و رفع خستگی و شرایط مناسب با زبان نرم و گشاده‌رویی خواسته‌ خودتونو بیان کنید.☺️ @hamsardarl 💕💕💕 ❤️🍃❤️ #سیاست‌همسرداری #حل‌اختلافات 📌 گاه اختلاف زن با شوهرش بر سر خریدی هست که آقا انجام داده . 📌 آقا هم از انتقاد همسرش نسبت به خریدش استقبال کنه و با صبوری و محبّت به خواسته‌ی همسرش احترام بذاره. @hamsardarl 💕💕💕

خیلی مشخصه : کدوم زنه کدوم شوهر😄😂😂 #جدی_نگیرید... #شوخی_همسرانه 🤣 @hamsardarl 🤣

🔅#پندانه ✍ راز آرامش و فراغت از اضطراب چیست؟ 🔹مردی سوار هواپیما شد. سمینارش تازه به پایان رسیده بود. او می‎رفت تا در سمینار بعدی شرکت کند و دیگران را به‌سوی خدا بخواند و به رحمت الهی امیدوار سازد. 🔸هواپیما از زمین برخاست. مدتی گذشت. همه به گفت‌وگو مشغول بودند. مرد در افکارش غوطه‌ور بود که در جلسه‌ بعدی چه‎ بگوید و چگونه بر مردم تأثیر بگذارد. ناگاه، چراغ بالای سرش روشن شد که کمربندها را ببندید. 🔹اندکی بعد، صدایی از بلندگو به گوش رسید: لطفاً همگی در صندلی‌های خود بنشینید. طوفان بزرگی در پیش است. 🔸موجی از نگرانی به دل‌ها راه یافت، امّا همه کوشیدند ظاهر خود را آرام نشان دهند. کمی گذشت. 🔹طوفان شروع شد. صاعقه زد و نعره رعد برخاست. کم‌کم نگرانی از درون دل‌ها به چهره‌ها راه یافت. بعضی دست به دعا برداشتند. طولی نکشید که هواپیما در طوفانی خروشان بالا و پایین می‌رفت. گویی هم‌اکنون به زمین برخورد می‎کند و از هم متلاشی می‎گردد. 🔸مرد نیز نگران شد. اضطراب به جانش چنگ انداخت. از آن همه مطالب که برای گفتن به مردم در ذهن اندوخته بود، هیچ باقی نماند. سعی کرد اضطراب را از خود دور کند امّا سودی نداشت. 🔹نگاهی به دیگران انداخت. همه آشفته بودند و نگران که آیا از این سفر جان سالم به در خواهند برد؟ 🔸ناگاه نگاهش به دخترکی خردسال افتاد. آرام و بی‎صدا نشسته بود و کتابش را می‌خواند. آرامشی زیبا چهره‌اش را در خود فروبرده بود. 🔹هواپیما زیر ضربات طوفان مبارزه می‎کرد. انگار طوفان مشت‎های خود را به هواپیما می‎کوفت. امّا هیچ‌کدام این‌ها در دخترک تأثیری نداشت. گویی در گهواره نشسته و آرام تکان می‎خورد و در آن آرامش بی‎مانند به خواندن کتابش ادامه می‎داد. 🔸مرد ابداً نمی‎توانست باور کند. او چگونه می‎توانست چنین ساکت و خاموش بماند و آرامش خویش را حفظ کند؟ 🔹بالاخره هواپیما از چنگ طوفان رها شد و فرود آمد. مسافران شتابان هواپیما را ترک کردند، امّا مرد می‎خواست راز این آرامش را بداند. همه رفتند. او ماند و دخترک. 🔸مرد به او نزدیک شد و از طوفان سخن گفت و سپس از آرامش او پرسید که چرا هیچ هراسی در دلش نبود زمانی که همه آشفته بودند؟ 🔹دخترک به‌سادگی جواب داد: چون خلبان پدرم بود. او داشت مرا به خانه می‎برد. اطمینان داشتم که هیچ نخواهد شد و او مرا در میان این طوفان به سلامت به مقصد خواهد رساند. 🔸گویی آب سردی بود بر بدن مرد، سخن از اطمینان گفتن و خود به آن ایمان داشتن، این است راز آرامش و فراغت از اضطراب. 🔹به خدای مهربانی‌ها اعتماد کنیم، حتی در سهمگین‌ترین طوفان‌ها، و بدانیم او خلبان ماهری است. @aaramesh14 کانال به دنبال آرامش واقعی درایتا

♥️🍎💓 #همسرداری_شایسته 🔴 #تنفر_ممنوع 💠 اگر از همسرتان کار #خطایی سر زد، به هیچ وجه از او #متنفر نشوید بلکه از #کارش انتقاد کنید و یا ناراحت باشید. 💠 تنفر از همسر، باعث می‌شود تا #خوبیهای او را نبینید و فقط در جستجوی #عیبهای دیگر او برآیید. #شیطان نیز به این قضیه کمک می‌کند. 💠 حتما همسرتان رفتارهای #خوبی غیر از خطایش دارد که با یادآوری آنها #خوشحال می‌شوید و دلتان نسبت به او نرم می‌گردد. 💠 با این روش از #کینه‌ورزی جلوگیری کنید. 🆔 @hamsardarl 🔴 #کمک_عاشقانه♥️💞 💠 زوج‌هایی که در انجام کارهای منزل به یکدیگر #کمک می‌کنند، در زندگی مشترک خوشبخت هستند. 💠 و نسبت به بقیه‌ی زوج‌ها #شادتر زندگی کرده و محبوبیتشان روز به روز بیشتر‌ می‌شود. 💠 گاه با ابراز این جمله که: "می‌خواهم کمکت کنم" و یا اینکه: "الان چه کاری از دستم برمی‌آید؟" محبت و عشق را به همسر خود هدیه دهید! 🆔 @hamsardarl 💞🍎♥️

#همسرداری 💍 . 💟اهای آقا و خانم مهربون✋🏻 لزومی نداره درمورد دلخوری هایی که با همسرتون دارین با بچه ها صحبت کنین❌ اونا نه مشاورن‼️ نه میتونن بهتون کمک کنن‼️ بلکه تنها نتیجه ی این کار👇🏼 ☝️🏼 زیرسوال رفتن اقتدار خانواده هست⚠️ ✌️🏼افسردگی و افت تحصیلی و فشارهای روحی و... ⚠️ 🌸 شادیهاتون رو با بچهاتون سهیم باشین(نه مشکلات رو)✔️ @hamsardarl

راههای کنترل خشم و عصبانیت : 👇👇👇👇 برای کنترل خشم چندین راه حل به شما پیشنهاد می دهیم: 1️⃣ اندیشه ای که باعث برافروختن شما می شود را پیدا کنید. احساسات ما به اندیشه ما مرتبط هستند که با کنترل کردن آن احساسات ما نیز کنترل می شود. 2️⃣ لحظه ای که می خواهید کنترل خود را ازدست بدهید، متوقف شوید و وضعیت خود را تغییر دهید. اگر نشسته اید، بلند شوید و چند قدم راه بروید و .... 3️⃣ هر چند ساعت به خود این را بگویید که من الان چه حسی دارم (آرامش، اضطراب، استرس و ...) و بعد آن را یاداشت کنید. این کار باعث می شود که به مرور زمان به شناخت احساسات و حالات خود برسید. با کسب این مهارت در هنگام عصبانیت نیز این تکنیک را اجرا کنید. آگاهی از عصبانیت به کاهش آن منجر می شود. 👈 #آرامش👉 #کنترل_خشم ◀️به کانال به دنبال آرامش واقعی درایتا بپیوندید ↙️ 📘✍📘✍📘✍ @aaramesh14 🌿🌹

خدایا🌷 وقتی ڪه شب می‌رسد! افڪارم از تو و عشقت، آرامش می‌گیرد!🌷 خوابم از امنیت و مهرت، اطمینان می‌یابد!🌷 مرا از واسطه های آرامش وشادی بندگانت قرار ده!🌷 🌷شبتون سرشار از آرامش الهی 🌷 #شبتون_بخیر 🏝@aaramesh14 کانال به دنبال آرامش واقعی درایتا

⭐️ انعکاس چیزی باش که ✨ می‌خواهی در دیگران ببینی ⭐️ اگر عشق میخواهی ، عشق بورز ✨ اگر احترام میخواهی ، احترام بگذار ⭐️ و اگر صداقت میخواهی ، راستگو باش ✨ یادمان باشد؛ ⭐️ زندگی دقیقا همان انعکاس رفتار ما است! 🌙 #شبتون‌مملوازانعکاس‌ِحــس‌خـــوب🦋 حــــسِ خــوبــــــ ـــزندگی @hamsardarl ♥️