❄️❄️ عصــــر ڪہ میشود دلت میخواهد یڪ چتر باشد و بــاران ببارد و تمام جهان را قدم بزنے ڪنار ڪسـی ڪہ تمام حواست را پرت خودش ڪرده.. عصـــــرتون دل انگيز و عاشقانه ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╭─┅═ঊঈ❤️ঊঈ═┅─╮ Join 🔜 @hamsardarl

💟 #دانستنی_زناشویی √ رابطه جنسی استرس را کم می کند... 🌸 نزدیکی با همسر می تواند باعث کاهش استرس و اضطراب شما شود. لمس کردن، بوسیدن و بغل کردن می‌تواند باعث ترشح هورمون هایی شوند که در شما احساس خوبی را به وجود می آورند. 🌸 رابطه جنسی و صمیمیت می تواند به شما اعتماد به نفس و شادی بدهد. 💟 بنابراین می توان گفت که رابطه جنسی نه تنها سلامت جسمی شما را ارتقا می‌دهد بلکه باعث ایجاد یک زندگی شادتر برای شما خواهد شد. ••••❥• @hamsardarl 🌺🍃 کانال آداب همسرداری❤️❤️

🌷🌷🌷 عصرهای جمعه هم می تواند قشنگ باشد حتی اگر در زمستان باشد عصر های جمعه می تواند ماندگار باشد اگر با جمله های زیبا و لبخند زیباترش کنی عصر های جمعه می تواند شاد باشد اگر با جمله محبت آمیزی لبخند را بر لبان عزیزانت بنشانی نگذار برای جمعه بعد... از همین الان شروع کن مگر این جمعه چه کم دارد هدیه زیباتر از "دوست داشتن " تو با یک لبخندی زیبا و یک فنجان چای عشق را مهمان قلبتان کنید شاید شما دلیل زیبا شدن یک عصر جمعه کسل کننده باشید. مطالب زیبا در کانال 👈 @hamsardarl 🌷🌷🌷

💔💔💔 💔💔 💔 چرا برخی زوجین مدام باهم #قهر میکنن? 🔶فقط خودت را نبین! « انگار هیچ وقت قرار نیست رفتارهای بدش را ترک کند. من هم از منت کشیدن خسته ام. تا به کی خودم را به کوچه علی چپ بزنم و بگویم اشکالی ندارد و به خاطر زندگی و بچه ها کوتاه بیایم؟ این بار هم اگر پذیرای رفتارهای اشتباه او باشم، نه تنها خودم را کوچک کرده ام بلکه به او نشان داده ام که حق با اوست و من مقصر همیشگی ام ... » برخی زوجین بسیار خودخواه و خود بین هستند. این افراد معمولا در تصمیمات مهم زندگی یا حل مشکلات، نه تنها به شریک زندگی و تصورات و نیازهای او اهمیتی نمی دهند بلکه به طور خودمحورانه وارد عمل می شوند و هماهنگ با نیازهای شخصی خویش، شروع به تصمیم گیری می کنند. بی تردید با گذشت زمان، این خودمحوری محض، باعث تفاوت نگرش، دلخوری، احساس ناامیدی و یأس و احتمالا سردی و قطع رابطه می شود و پدیده ای به نام قهر را رقم می زند. در این میان، از زن وشوهرهای مغروری می توان سخن گفت که به خاطر حفظ اقتدار ظاهری خویش، به هیچ صراطی مستقیم نیستند و حاضر نمی شوند با پیش قدم شدن برای آشتی، مساله پیش آمده را ختم به خیر کنند. جالب آن که گاه با قدرت هر چه تمام در تلاشند، قهرهای کوچک را به قهرهای بزرگ و طولانی تبدیل کنند. زیر سوال رفتن شخصیت، انتقاد ناپذیری و ناتوانی در مواجهه با نقاط ضعف خویش، از جمله دلایلی است که آنها را مجبور می کند، فرار را بر قرار و قهر را بر آشتی ترجیح دهند. @hamsardarl 💕💕💕 💞

#دانستنی_زناشویی 🔻به سه دلیل برهنه به رختخواب نروید🔻 1⃣ امکان معاشقه طولانی و مراحل ییرون آوردن لباس را از شما می گیرد. 2⃣ مرد را سریع تر تحریک می کند و ممکن است قبل از آمادگی زن نزدیکی شروع شود. 3⃣ حساسیت زوجین نسبت به بدن برهنه همدیگر را کم می کند. ❤️ @hamsardarl کانال آداب همسرداری❤️

#طنزهمسرانه #شوخی_باهمسران #جدی_نگیرید ﻫﻤﯿﺸﻪ با دیدمثبت ﺷﻮﻫﺮﺗﻮن را ببینید😊😁 مثلا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ﺍﮔﻪ ﺑﻬﺘﻮﻥ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﻣﯿﺪﻩ ﺑﺮﺍﺵ ﭼﺎﯼ ﺩﻡ ﮐﻨﯿﺪ،ﭼﻮﻥ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ ﺧﺴﺘﮕﯿﺶ ﺩﺭ ﺑﺮﻩ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﻧﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﻪ ﺣﺮﻓ هاﺗﻮﻥ ﮔﻮﺵ ﺑﺪﻩ🍵 ﺍﮔﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﭘﺨﺘذﺘﻮﻥ ﺍﯾﺮﺍﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﻩ،ﭼﻮﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﺛﺎﺑﺖ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻃﻌﻢ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺧﻮﺷﻤﺰه ﺗﻮﻥ ﻫﻨﻮﺯ ﺯﯾﺮ ﺩﻧﺪﻭﻧﺸﻪ🍛🍝 ﺍﮔﻪ ﺷﺒﻬﺎ ﺧﺮﻭﭘﻒ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻭ ﺧﻮﺍﺑﺘﻮﻥ ﻧﻤﯿﺒﺮﻩ، ﭼﻮﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﺛﺎﺑﺖ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺭﯾﻠﮑﺲ ﺗﺮﯾﻦ ﻣﺮﺩ ﺩﻧﯿﺎﺳﺖ😴 ﺍﮔﻪ ﺭﻭﺯ ﺗﻮﻟﺪﺗﻮﻥ ﯾﺎﺩﺵ ﻣﯿﺮﻩ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺨﺮﻩ،ﭼﻮﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﻭﺍﺳﻪ ﺁﯾﻨﺪه ﺗﻮﻥ ﭘﻮﻝ ﭘﺲ ﺍﻧﺪﺍﺯ ﻣﯿﮑﻨﻪ💰💳 ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩید مثبت ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ... ﭼﻮﻥ ﭼﺎﺭﻩ ﯼ ﺩﯾﮕﻪ ﺍﯼ ﺟﺰ ﺍﯾﻦ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ... 😉😂 قصه‌های آموزنده ┏━━━😊😍😘😅━━━┓ 🌺 @hamsardarl ┗━━━😅😘😍😊━━━┛ ده روش برای به دست آوردن دل زنان ؛ - به حرفاش گوش بده -کارت بانکیت رو دراختیارش بزار - بهش محبت کن - گاهی براش یک شاخه گل بگیر -کارت بانکیت رو بهش بده - چندروز یک باربهش بگو دوستت دارم - تولدش و فراموش نکن - کارت بانکیت رو بهش بده - حداقل در روز یک بار بهش تلفن کن - جلوی جمع بهش احترام بذار -کارت بانکیت روبهش بده - سالگرد ازدواج و روز زن رو فراموش نکن - موقع ای که ناراحت هست کنارش باش و بهش بگو نگران چیزی نباش من کنارتم - کارت بانکیت رو حتما بهش بده 😜 @hamsardarl کانال همسرداری جانانه😁😂😄😳

#طنزهمسرانه #شوخی_باهمسران #جدی_نگیرید درد دل یک خانم :👇👇 شوهر همسایمون گل فروشه وقتی میاد خونه بلند بلند زنشو صدا میکنه: مینای من نرگس من مریمم!؟ .... به شوهرم گفتم یاد بگیر؛ همسایه زنشو چه قشنگ صدا میکنه! از اون ببعد شوهرم وقتی وارد خونه میشه صدام میکنه: سوهان روح من!. مته مغزم؛ چکش اعصاب من!! ..... آخه شوهر من ابزار فروشه!!😂 شوهره به زنش ميگه : من خيلي بهت لطف کردم که بدون اينکه قيافتو بببنم باهات ازدواج کردم! زنه ميگه: بببن من چقدر بهت لطف کردم که قيافتو ديدم و باهات ازدواج کردم!! خب برادر من نکن این کارو ضایع شدی رفت 😂😂😂😂 @hamsardarl

در اوج دعوا ، اگرعمیقا به چشمان همسرتان خیره شوید، میتوانید عشق اورا دریابید. عاشقانه به چشمان همسرتان زل بزنید، آن وقت خواهید دید که احساس صمیمیت بیشتری باهمسرتان می کنید. @hamsardarl

❤️ ❤️ #دانستنی_زناشویی #سوال سلام خسته نباشید ، همسرم چند وقتیه که رابطه جنسیش نسبت به من سرد شده، و ناگفته نمانه یکم از لحاظ روحی مشکل داره که برای کارش هست‌ ، ولی توی خوابش ارضا میشه... ... منم خیلی به خودم و لباس خونه ای می رسم و حتی تنوع در لباس خواب و لباس دارم، نمیدونم دیگه چکار کنم ،میشه راهنماییم کنین ،خیلی در عذابم😭😭 پاسخ👇 مشغله کاری، فشارهای عصبی، استرس و اضطراب روحی سبب افزایش هورمون کورتیزول خون میشود و هورمون کورتیزول مانع افزایش هورمونهای جنسی مرد میشود و در خواب که میزان هورمون استرس کاهش می یابد سبب آزاد شدن هورمون جنسی و انزال میشود که این انزال نتیجه تحریک جنسی یا افکار جنسی نیست... فردی که تمام روز را با تنش و استرس گذرانده، توانی برای امور عادی روزمره ندارد حتی گاهی حال و حوصله سلام کردن را هم ندارد. با همه این تفاسیر من برای شما چند راهکار پیشنهاد می کنم : در ابتدای ورود همسر به خانه حتما با روی گشاده به استقبالش بروید ، از او بخواهید دوش آبگرم بگیرد اما اصرار نکنید ، چای و میوه تان همیشه آماده باشد ، لحن صحبت مهربانانه باشد و خستگی کاری او را درک کنید ، هرگز در لحظه‌های اول ورود به خانه اتفاقات بد روزمره را به زبان نیاورید بلکه اتفاق شیرین و جالب را تعریف کنید.. هرگز غر نزنید گله و شکایت نکنید ، از او بخواهید درباره احساس و افکار ناراحت کننده اش، با شما صحبت کند وشما فقط فقط گوش کنید چون حرف زدن استرس را کاهش و فکر را آزاد می کند ، دستهایش را بگیرید و آرام آرام پوست سر او را ماساژ دهید... هیچ وقت عبوس و گرفته نباشید ، نصیحت کردن ممنوع . همچنین او را تشویق کنید جهت آرامش روحی در طبیعت قدم بزنند و ورزش کنند ، همسرتان را تایید و تشویق کنید... اغلب اوقات ذهن مردها درگیر مسائل واقعا پیچیده و مشکل و پرتنش می باشد وقتی به شما کم محلی می کنند، منظورشان واقعا شما نیستید؛ آنها در خودشان فرو رفته اند.... و شما بهترین کسی هستید که میتوانید کمک به خود و همسرتان کنید... 😍کانال محبوب مسائل زندگی مشترک😍 کانال #آداب #همسرداری ❤️ @hamsardarl ❤️

#همسرداری #محبت #زندگی_شیرین 👌سنگريزه" ريز است و ناچيز ... اما اگر در جوراب يا کفش باشد ، ما را از راه رفتن باز مي‌دارد !!! 👌در زندگي هم؛ بعضي مسائل ريزاند و ناچيز، اما مانع حرکت به سمت خوبي ها و آرامش ما ميشوند !!! 👈کم احترامي يا نامهرباني به همسر ؛ 👈نگاه تحقيرآميز به همسر؛ 👈منت گذاشتن؛ 👈نپذيرفتن عذر خطاي همسر؛ 👈و... 👍بخشي از سنگريزه ها، در مسير زندگی و خوشبختی ما هستند !!! 👋آنها را بموقع کنار بگذاريم ... ❤️تا زندگي شیرینی داشته باشیم . #همسرداری هوای هم را داشتن نه ابر می خواهد، نه باران، نه یک بعد از ظهر زمستانۍ ... فقط کافیست حواسمان به هم باشد... @hamsardarl 💕💕💕 💞 #شگردهای_خانومانه 😍 💕وقتی مشکلی داری به همسرت بگو👌 درست نیست به اوبگویی مشکلی ندارم❌ و سپس ازاوتوقع داشته باشی😐 حدس بزند‼️ مشکلت روبهش بگو👌 @hamsardarl 💕💕💕 لطفا با همسر خود مثل یک شی رفتار نکنید. او همسر شما، و بهترین دوستتان است. همیشه به او احترام بگذارید و با او روابط عاطفی برقرار کنید... خانم خونه! وقتی شوهرت وارد خونه می شه , به پیشوازش برو ! دستشو بگیر ! بِزار روی صورتت! گرمای بدنتو حس میکنه وبهش ارامش میده👍❤️ همسرتان رابه راحتی ببخشید! 🙏 زن و شوهرهایی که راحت میتوانند به خاطر مسائل کم اهمیت یکدیگر را ببخشند رابطه عاطفی طولانی تر و قوی تری باهم دارند ❤️ وگرنه به مرور دچار #طلاق_عاطفی میشوند 💔 @hamsardarl 💕💕💕 💞 #سیاستهای_زنانه ✳️ وقتی از دست همسرت ناراحت شدی یه #وقت و #جای مناسب پیدا کن و احساست رو بهش بگو نزار تو دلت بمونه عقده بشه وقتی بحثتون میشه و دلخوری پیش میاد اجازه نديد دلخوری به روز بعد بکشه. از دلش دربیاريد و بی تفاوت نخوابيد. این حس #بی_تفاوتی از #تلخ_ترین حس هایی است که روان همسرتون رو آزار میده ، همون شب در موردش حرف بزنين و روز بعدتونو با شادی و رضایت از هم شروع کنين وگرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه ، اون روز هم هدر میره. حیفه روزای عمر و جوونیتون... نذارين به كام خودتون و شریکتون تلخ بمونه. 👈نترس با مهربونی و از خودگذشتگی کوچیک نمیشی.✅ بازم میگم اگه گذشت آدمو کوچیک میکرد خدا با این همه گذشتش آنقدر بزرگ نبود. 🔸 آفرين به همسرانی که حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنارهم هستن و جاشون رو از هم جدانمیکنن. @hamsardarl 💕💕💕 کانال آداب همسرداری 💞

سوال : سلام مدتی است با همسر مشکل دارم... لجباز و خسیس هست و احساس می کنم مرا دوست ندارد... لطفا راهنمایی کنید. پاسخ : سلام وقت بخیر برخی تفاوتها و اختلافات در زندگی مشترک طبیعی است. باید خواسته ها و انتظارات همسر را شناسایی و تعدیل کنید. صبر و حوصله و داشتن مهارتهای حرف زدن و محبت کردن و درخواست نمودن را بیاموزید. علت لجبازی و خساست همسر را پیدا کنید بحث و مشاجره و اصرار بر کار خاصی نکنید. مسئولیت خرید و خرج کردن را به عهده او بگذارید. درزبان و گفتار و رفتار محبت و علاقه خود را نشان دهید. به نیازهای او از جمله نیاز جنسی بیشتر توجه کنید. زود خسته و نگران و عصبی نشوید و بر خودتان مسلط باشید. تفریحات و برنامه های مفید و سالم داشته باشید. خواسته ها و نگرانی ها و نقدهای خود را به مرور و بازبان ساده و صمیمی ودر زمان مناسب به همسر خود بگویید ودر خودتان تلنبار نکنید. مسایل اخلاقی و معنوی خود و همسرتان را تقویت نمایید. مهارتهای زندگی و همسرداری را از طریق مطالعه کتاب یا کانالهای سالم مثل @hamsardarl یاد بگیرید. نقاط مثبت همسر و نقاط منفی خودتان را ببینید ... موفق و شاد باشید . @hamsardarl کانال آداب همسرداری