eitaa logo
آداب همسرداری
2.5هزار دنبال‌کننده
2.7هزار عکس
709 ویدیو
44 فایل
همدلی ، همراهی، همکاری و آگاهی همسران ضامن تعالی و تحکیم خانواده است.
مشاهده در ایتا
دانلود
🍃🌺تقدیم به بانوان محترم گروه 🌺🍃 🌹 ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ:ﺑﺎﻏﻬﺎﯼﺁﺭﺯﻭ ❤️ ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ:ﻧﻌﻤﺘﯽﺩﺭﭘﯿﺶﺭﻭ 🌹 ﺯﻥیعنی:ﺑﻨﺪﻩ ﯼﺧﻮﺏﺧﺪﺍ ❤️ ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ:ﻧﯿﻤﯽﺍﺯﻣﺮﺩﺍﻥﺟﺪﺍ 🌹 ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ:ﻫﻤﺴﺮﯼﺧﻮﺏﻭﺷﻔﯿﻖ ❤️ ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ:ﺑﻬﺘﺮﯾﻦﯾﺎﺭ ﻭﺭﻓﯿﻖ 🌹 ﺯﻥ ﯾﻌﻨﯽ:مرهم هرخستگی روز زن و مادر مبارکــــــــَ باد 🎉 🎊 🎉 🌺 @hamsardarl
🍃 تمام داروهای روانپزشکی و حتی گیاهی برای کاهش استرس مدتی زمان لازم دارند تا عمل کنند، اما طبق تحقیقات دو چیز آنی و فورا عمل می کنند : 👌در آغوش گرفتن و گرفتن دست... @hamsardarl 💐
در تاریڪے قلب سیاہ شب چراغے برایت روشن مےڪنم آنگاہ از خدا مےخواهم اگر در تاریڪے غم اسیر تنهایے شدی چراغ امیدت روشن بماند. ...❤️ @hamsardarl ♥️♥️ دستهایت را بگشای دلت را به امید خودت را به صبح پیوند بزن امروز روز دیگریست روز تو.. و آغاز چشمهایی که خدا در آن نقش بسته...!!! ♥️♥️ میخواستم که بدانی با تو، همیشه هر روز برایم بهار بود وقتی تو هستی،تو لبخند میزنی مرا چه حاجت به انتظار فصل ها. .! باتو هرلحظه بهار است هرشب پُر از عطر بهارنارنج ... میخواستم که بدانی تو حس زیبای بهارگونه ای برایم همانقدر لطیف ، مهربان، پر اُمید و سرزنده... با تو همیشه هر لحظه بهار است هرشب، وقتی آسمان هم برایم آواز سردِ زمستان را می خواند ... @hamsardarl ♥️♥️ . لحظه ی قشنگیه وقتی تو ڪه دوستم داری بغلم میڪنی و دستاتو حلقه میڪنی دورم نفسهای گرمت میخوره به گردنم و آروم زیر گوشم زمزمه میڪنی : مال خودمی عشقم ❤️ .... ♥️♥️ . " قرار " من باش ❤️ تا در " مدار " تو باشم چه قرار و مداری بهتر از این !؟ ♥️♥️ . و فراتر از عاشق نامى اگر هست من " آنـــــم " ❤️ @hamsardarl ♥️♥️ خلوتی میخواهم کنار تو در سکوت ستاره ها بگویم دوستت دارم آرام بگویی من بیشتر ... ...❤️ ♥️♥️ . نازه‌ سرم 'چِنان نازت برم بشَوی پارِه ی تنم!♥️ @hamsardarl ♥️♥️ کانال آداب همسرداری❤️❤️
🚺مهربان باشید چیزی که زن دارد و مرد را تسخیر می کند ،مهربانی اوست نه سیمای زیبایش زن مهربان میتواند خشگمین ترین مردان را آرام کند... 💟معذرت خواهي كنيد اگر اشتباهي كرديد معذرت خواهي كنيد، و نگران غرورتان نباشيد ،مهم نیست اگر انسانی برای کسی که دوستش دارد، غرورش را از دست بدهد؛ اما فاجعه است اگر به خاطر حفظ غرور، کسی را که دوست دارد از دست بدهد! 💗با درايت باشيد .... اگر همسر شما از شما ناراحت هست ، تنها توسط خود شما به آرامش ميرسد ، تمام تلاشتان را بكنيد تا اين شما باشيد تا همسرتان را به آرامش مي رسانيد ... 💟مسئول باشيد میزان حماقت انسانها رو میشه از میزان استفادشون از دو کلمه ی همیشه و هرگز فهمید، بيشتر به فكر راه حلي باشيد تا سرزنش كردن .... 🚺عاشق باشيد هیچکس تصادفی برای کسی فرستاده نمی‌شود،مثل يك معجزه به همسر خود نگاه كنيد.... @hamsardarl کانال آداب همسرداری❤️❤️
🕊 زنها معمولا با سوال کردن در نظر دارند بستر گفتگوی صمیمانه ای را فراهم کنند اما مردان تصور می کنند آنها قصد تفتیش دارند... کمی به تفاوت های وجودی هم با دید مثبت بنگرید. در کانال آداب همسرداری👇 @hamsardarl
🔴 💠 یکی از باورهای این است که فکر می‌کنم همسرم باید قادر باشد و احساسات و نیازهای من را کند. 💠 و همین باور غلط گاهی باعث سخت می‌شود‌. 💠 همیشه توقعات خود را، و با قالب درخواست و خواهش و نه تحکّمی از همسرتان بخواهید. 🍃❤️ 🔴 💠 زن و شوهری که نمی‌توانند به راحتی همسر خود را از دل بیرون کنند این کارها را تمرین کنند: 1⃣ اندیشیدن به نقاط وی 2⃣ خدا بخاطر پیش نیامدن شرایط سخت‌تر و ناگوارتر 3⃣ ایجاد ارتباط فوری و محبت‌آمیز 4⃣ تصور حالات خوش و گذشته زندگی 5⃣ و تمجید از وی در نزد دیگران 💠 و بدانید مبارزه با ، شما را بشدّت همسر می‌کند. 🍃❤️ @hamsardarl 🔴 💠 زمانی که همسرتان با شما صحبت می‌کند اگر می‌توانید حتما به نگاه کنید نگاه مستقیم و مهربانانه به او در ایجاد و علاقه موثر است. 💠 گاهی نیز در حین صحبتش لبخند ملیح بزنید و از که نشانگر توجه خاص شما به اوست استفاده کنید مثل آهان، خب، عجب، چه جالب و ... 💠 اگر هدفش شماست حتما بخندید ولو صحبتش برایتان خنده‌دار نباشد. 🍃❤️ 🔴 💠 برخی باورهای عرفی غلط، مانع صحیح ما می‌شود. مثل اینکه با مادر شوهر یا خواهر شوهر و ... نمی‌توان راحت بود. 💠 این باورها بر خلاف آموزه‌های است. باید مادر شوهر، خواهر شوهر و ... را از صفحه ذهن پاک کرد و عنوان دوستِ را جایگزین آنها کرد. 💠 با این‌ روش، و تصمیمات خود را نسبت‌ به آنها، سنجیده، بدون تعصب و کنیم. 🍃❤️ @hamsardarl 🔴 💠 خانه و به هم ریخته و نظافت نشده، را از خانه بیزار می‌کند. 💠 ایجاد در خانه از عوامل مهم مرد در خانه و در نتیجه باعث محبوبیت بیشتر زن و ابراز مرد به همسر است. 🍃❤️ 🔴 💠 از کارهای قشنگی که محبت همسرتان را در دل شما زیاد می‌کند و نیز او می‌شوید این است که بعد از نماز و اوقات دیگر برای سلامتی، عاقبت‌خیری و یا رفع گرفتاری‌هایش کنید و حتی بدهید. 💠 گاهی به او بگویید برایت، نذر کرده‌ام. 💠 برایش با پیامک بنویس وقتی از خانه می‌روی برایت آیه‌الکرسی می‌خوانم. 💠 اینگونه کارهای معنوی، زندگی را و لذت‌بخش می‌کند. چنین خانه‌ای برای همسر، و محل آرامش است. 🍃❤️ @hamsardarl کانال آداب همسرداری❤️❤️
🔑 زوج هایی که با هم سفر می کنند رابطه ی بهتری دارند ✅۷۷ درصد از زوج هایی که با هم به سفر می روند از زندگی جنسی خود راضی هستند در حالی که ۶۶ درصد از آنهایی که اهل سفر نیستند، این میزان رضایت را دارند. ✅همچنین سفرهای آخر هفته ۸۳ درصد بیش از هدایای کوچک باعث نزدیکی بین طرفین می شوند. پس بهتر است برای جشن گرفتن تولد و یا سالگرد ازدواجتان بیخیال کادو شده و یک سفر کوتاه دو نفره ترتیب دهید. 👇👇به ما بپیوندید:👇👇 @hamsardarl
️ فعالیت جنسی بعد از زایمان چگونه باشد؟! ⇠ مرد بعد از زایمان همسرش نباید خودخواهانه و بدون مشورت با همسرش به صورت ناگهانی مشغول عمل س.ک.سی با همسرش شود. ⇠ مشاوره با همسر و دانستن نظر او و اعلام رضایت و آمادگی اش در اولین س.کـس پس از زایمان بسیار مهم است. 🚺 زنان پس از زایمان ممکن است تا مدتی از لحاظ فیزیکی یا روانی، برای سکـ.س آمادگی لازم را نداشته باشند. خود عمل زایمان و مراقبت از نوزاد خود مسولیت و عمل سنگینی است و فشار زیادی به زن وارد میکند. تغییرات هورمونی و کم خوابی و بیداری بر اثر گریه های شبانه نوزاد ممکن است تا هفته ها هر گونه تمایلی به نزدیکی جنسی را از بین ببرد و این امری است عادی و طبیعی ست. 🤔😉 @hamsardarl 🌙⭐️ کانال آداب همسرداری❤️❤️
یك مرد برای این‌كه از احساساتش حرف بزند، باید در مقابل همسرش احساس امنیت كند. 👈 او باید فكر كند، احساساتش برای شما ملموس و قابل‌پذیرش است و بدون این‌كه در موردشان قضاوت كنید؛ آن‌ها را می‌شنوید. 👈 در بسیاری مواقع، مرد‌ها فكر می‌كنند، با همسرشان زبان مشتركی ندارند و حرف زدن از احساسات‌شان به قیمت یك سوء تفاهم بزرگ تمام می‌شود. 👈 به‌همین دلیل آن‌ها تا نشانه‌های درست نبودن این موضوع را در شما و زندگی‌شان نبینند، از آنچه درون‌شان می‌گذرد حرف نمی‌زنند. @hamsardarl 💐
که رفتنِ اسفند و آمدنِ فروردین نیست ! بهار یعنی جای بوسه‌های مَردی که تو باشی روی گونه‌های زنی که من باشم بدهد ...☺️ 💌 @hamsardarl آغوشت تنها پناهگاه امن جهان است بگذار تحریم‌ها بیشتر شوند و امنیت از بین برود! مرز، بازوان توست و امنیت نگاهت بگذار آغوش تنها پناه ناامنی‌هایم باشد. 💌 من که عاشق بچه گونه حرف زدن توام نمیدانی چه مجنونی میشوم به هوس نازهای تو عشق من دست در دستم بگذار تا تمام سختی هارا برایت با جان بخرم ... 💌 @hamsardarl
"عشق، آری عشق" زندگی را با خوشی هایش اگر باور کنیم می توانیمش از این که هست زیباتر کنیم زندگی پیراهنی از جنس سبز سادگیست ای خوشا با سادگی این رخت را در بر کنیم با تبسم، با سلامی گرم، با آغوش باز حالیا رو سوی فردایی خوش و بهتر کنیم بچه ها گل های باغ زندگی هستند و ما می سزد تا فکر یک دنیای گل پرور کنیم غیر تلخی چیست حاصل زین حیات بی ثمر همتی تا عمر باقی را به شادی سر کنیم عشق آری عشق درس صبح و شام زندگیست وه چه راحت می شود این درس را از بر کنیم! قصه فرهاد و شیرین را کسی باور نکرد ما همان فرهاد و شیرینیم اگر باور کنیم. @hamsardarl
ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽﺗﺎﻥ ﺧﺪﺷﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ. 👈 ﺷﺎﯾﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﻪی ﺍﻧﺘﻘﺎﺩﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﻣﻨﺼﻔﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﻣﺎ، ﻭﻗﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻧﺪ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﺣﺮﻑﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﻏﺮ ﻭ ﻧﻖ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻫﺮ دو ﻧﻔﺮ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ کند. 👈 ﺑﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﺟﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻧﺪ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﮐﻨﯿﺪ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ ﺷﻤﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺮﺑﯿﺖ کنید...! 💟 @hamsardarl
همسرانی موفقند كه در گفتگو با هم👇 🔹صدای خود را بلند نكنند 🔸تماس چشمی‌ برقرار كنند 🔹بخوبی به حرف‌های طرفشان گوش كنند 🔸اگر نكته‌ای را متوجه نشدند، درمورد آن محترمانه سوال کنند... 💟 @hamsardarl
✨🍃🍂💟🍃🍂💟🍃🍂🌺 🍃🍂🌺🍃💟🍂🌺 مجادله ممنوع حتی اگر حق با شما باشد . بدلیل اینکه در هنگام عصبانیت و خشم : _ موضوعی حل نمی شود _حریم بین شما شکسته می شود _فرزندان آسیب می بینند _آتش کنیه و انتقال شعله ور می شود _عیبهای شما آشکار می شود 👈 هر وقت از رفتار همسرتان ناراحت شدید در اولین قدم خودتان را آرام کنید . هیچ اقدام عجولانه نکنید.❌ @hamsardarl 💕💕💕 🌺🍃🍂 💟🍃🌺 ✨ 🌺 🍃 🌺🍂 💟🍃🍂🌺
من با خیالت نازنین هرشب همآغوشم از عشق تو پیراهن گلدار می پوشم عطر نفس های تو را در ذهن خود دارم هر لحظه آهنگ صدایت مانده در گوشم حس می کنم لب های شیرین تو را هرشب من جرعه جرعه از شراب عشق می نوشم آنقدر غرق فکر با تو بودنم دیگر با هیچ کس مانند قبلا ها نمی جوشم حتی اگر هرگز نبینم روی ماهت را لطفا عزیز دل! نکن روزی فراموشم... Join 🔜 @hamsardarl
✔️💞.. دل من گرفته یا رب به هوای بوی یارم تو بگو چه سان روم با دل خود به کوی یارم من اسیر و پایبندم نه که رومی‌ام نه زنگم ز نگاه خسته‌ام خوان که به جستجوی یارم من و درد بیقراری، نه امید بردباری به خدا خوشم که مست از قدح و سبوی یارم "سر آن ندارد امشب که بر آید آفتابی" من و ماهتاب سرخوش که در آرزوی یارم غم آبرو ندارم که رود به باد هستی که خدا نظر به من کرده به آبروی یارم "همه دلخوشند مطرب بزند به تار چنگی" به چه چیز چنگ باید که اسیر موی یارم! من و طبع شعر خسته و دلی ز هم گسسته به خدا غزل نگویم مگر از سبوی یارم همه آرزویم اما به خدا که من نمیرم مگر آن دمی که بنشسته به روبروی یارم ┏━━━🌺🍃🌸🍃🌺━━━┓ @hamsardarl ┗━━━🌺🍃🌸🍃🌺━━━┛ ✨ 🍃 🌸 🍂🌸🍃 🍃🍂🌸🍃 ✨🍃🍂🌸🍂🌸🍃✨
🔑تمرین افزایش همدلی متقابل زوج های دارای تعارض 🔵همدلی متقابل این تمرین به شما کمک می کند همدلی بیشتری باهم ایجاد کرده و همدیگر را بهتر فهمیده و به عوامل برانگیزاننده همدیگر احترام بگذارید. اگر قبلا این کار را انجام داده اید باهم نشسته و اتفاقات گذشته همدیگر را بازگویی کنید. حتی اگر برای اولین بار این کار را انجام می دهید، به آگاه شدن از تاریخچه همدیگر امیدوار باشید و با دانسته های این کتاب مقایسه کنید. توصیه های زیر را در این راستا در نطر بگیرید: ✅1. زمانی کافی برای بیان کامل داستان خود با همسرتان اختصاص دهید. نیازی نیست ترتیب زمانی اتفاقات رخ داده را در نظر بگیرید اما لازم است حاوی موارد زیر باشد: • هر نوع تجربه نادیده گرفته شدن یا بی توجهی • هر گونه تجربه رهاشدگی • هر نوع تجربه بدرفتاری (عاطفی، جسمی و جنسی) • هر گونه تجربه ی دیگری که احساس می کنید به سمت رابطه آزارگرانه سوق می دهد ( مانند این واقعیت که یکی از والدین دیگری را مورد آزار قرار می داده است و غیره). ✅2. بهتر است تمام داستان تان را یکجا و در یک زمان بگوئید (مگر اینکه بخواهید آخر هفته کامل خود را به گفتن داستان هایتان اختصاص دهید). راحت تر است زمانی طولانی را در طول یک شب به این کار اختصاص دهید. ✅3. اگر طرف مخاطب هستید وظیفه شما گوش دادن صمیمانه به گفته های وی است. اگر حواس پرتی دارید یادداشت برداری کنید. «مهربانانه» با همدلی و بدون هیچ گونه قضاوت یا انتقادی گوش فرا دهید. سعی کنید خود را جای وی بگذارید و احساس او را در آن لحظه تجسم کنید. ✅4. همانطور که همسرتان صحبت می کند، بدون قطع صحبت گوش دهید حتی اگر این اتفاق برای شما هم پیش آمده باشد و یا از شدت حادثه متعجب شده باشید. به دقت گوش دهید. اگر گریه هم می کند دلداری دهید. اگر این وضعیت پیش آمد فرصتی است مداخله کرده و احساس خود را بیان کنید. جریان صحبت و تفکر وی را قطع نکنید. ✅5. اگر یکی از شما از بیان کلامی داستانش احساس ناراحتی می کند می تواند داستان را نوشته و به وی بدهد. ✅6. بعد از ابراز داستان زندگی تان، واکنشهای همدیگر را به آن مورد بحث قرار دهید. زمان کافی به این کار اختصاص دهید در حین بحث نکات زیر را در نظر بگیرید: • واکنش عاطفی نسبت به داستان همدیگر، چه احساسی پیدا کردید. • شباهتها و تفاوتهای تجارب گذشته تان • هرگونه ارتباط بین اتفاقات فعلی و دوران کودکی • هرنوع شباهت بین والدین و همسرتان یا آزارگران اصلی و همسرتان ✅نگذارید یکی از طرفین دیگری را مورد تحلیل و قضاوت قرار دهد. اگر همسرتان ارتباطی نمی بیند بحث را به چالش نکشید. نمی توانید فردی را به زور مجبور به شناخت الگوها بکنید..........💎 📚 کتاب رابطه عاطفی آسیب زا 📝 دکتر بیوک تاجری. 👇👇به ما بپیوندید:👇👇 @hamsardarl
بی‌توجهی رفتاری و عاطفی به زن حتی از درگیری لفظی و فیزیکی, آزار دهنده تر است و زن را نسبت به مرد سرد می کند. زن همچون گلی است که باید به آن توجه کرد ... @hamsardarl
💠 زنها برای اينكه خود را بيان كنند از اقسام كلمات و «ترين‌ها» استفاده می‌كنند. و مرد در برابر الفاظ چون منظور زن را درك نمی‌كند واكنش‌های نشان می‌دهد. 💠وقتی زن می‌گويد: "هيچ وقت به حرفهايم گوش نمی‌دهی" مرد حس می‌كند كه زن دارد حرفی غير منطقی می‌زند. در صورتيكه جمله زن اين است: "الان آن‌طوری که شايد به من توجه نمی‌كنی و نیاز به تو دارم." 🍃❤️ @hamsardarl
🍃 اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد! ❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم. 👈 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و... ✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم. 👈 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و... @hamsardarl
💠 مردها گاهی می‌توانند با رفتار غیر منتظره همسر را کم کرده و صد و هشتاد درجه اوضاع و فضای زندگی را عوض کنند. 💠 مثلا وسط روز از بزنید و بیایید دنبال همسرتان و او را و بدون بچه‌ها به جایی که دور از محیط شلوغ است ببرید و باهم نوشیدنی و خوراکی کنید. 💠 حتما به او بگویید فقط برای تو و بخاطر روزهای اول زندگیمون اومدم دنبالت. 🍃❤️ @hamsardarl
صفات و ویژگی های همسرمان را بزرگ کنیم مانند ، ، و... این فرمول انگیزه متقابل را در بین زیاد میکند.❤️ @hamsardarl 💕💕💕
با مچگیری همسرتان، او را راستگو نمیکنید؛ بلکه او دروغ‌گوی حرفه‌ای میشود. من اگرکیفش رابگردم امنیت ایجاد نمی‌کنم، بلکه باعث می‌شوم او سوراخ‌های امن‌تری برای قایم کردن پیدا کند. @hamsardarl