📚مهارت های دهگانه ضروری برای زندگی کدامند؟ 👈سازمان بهداشت جهانی مهارت های دهگانه ای را معرفی کرده است که هر کس باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کند: 1-مهارت خودآگاهی 2-مهارت همدلی 3- مهارت روابط بین فردی 4- مهارت ارتباط موثر 5- مهارت مقابله با استرس 6- مهارت مدیریت هیجان 7- مهارت حل مسئله 8- مهارتت تصمیم گیری 9- مهارت تفکر خلاق 10- مهارت تفکر نقادانه 🔴مهارت خودآگاهی توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی ⚪️مهارت همدلی درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد. ⚫️مهارت روابط بین فردی مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند. 🔵مهارت ارتباط موثر درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد. 🔴مهارت مقابله با فشار عصبی با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند. ⚪️مهارت مدیریت هیجان هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. ⚫️مهارت حل مسئله زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می دهند، از سر راه زندگی مان برداریم. 🔴مهارت تصمیم گیری برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم گیری های او مشخص می کند. با آموختن این مهارت هداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه حل های موجود بهترین را انتخاب می کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می گیریم. 🔵مهارت تفکر خلاق تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حل های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. 🔴مهارت تفکرنقادانه این مهارت موجب می شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می کنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم. https://eitaa.com/hamsardarl

همسرت را ببخش💞 بعد از یک مشاجره سخت، اینگونه همسرتان را ببخشید 💌 اگر واقعا خشمتان در حدی است که نمی توانید بنشینید و با همسرتان چهره به چهره شوید، برایش یک نامه بنویسید یا پیام بفرستید و توضیح دهید چرا و چقدر از او صدمه دیده اید. 💌 یک زمان اختصاص دهید و با هم بحث کنید، ببینید چکار باید کرد که در آینده شاهد این موقعيت ها نباشید. 💌 به امتیازات و نکات مثبت همسرتان بیشتر توجه کنید. همانگونه که مرور اشتباه دیگران باعث غلیان احساسات و هیجانات منفی می شود، مرور خوبی هایشان نیز باعث ایجاد محبت بیشتر به آنها می گردد. 💌 وقتی همسرتان به خاطر اشتباهش از شما عذرخواهی کرد، برای بخشش وی خیلی سرسختی به خرج ندهید و با بخشش به موقع فرصت اصلاح رفتار را به وی بدهید. ✍ "فراموش نکنید همان اندازه که بخشش سریع و بی قید و شرط همسرتان مهم است، نحوه برخورد پس از آن نیز بسیار مهم است. اگر همسرتان را بخشیدید، نباید طوری با او برخورد کنید که حس به رخ کشیدن اشتباه، سرکوفت و یا شرمندگی در او زنده شود". @hamsardarl

هشدار هواشناسی (اخطار) #شوخی_همسرانه #جدی_نگیرید #طنزهمسرانه از هفته آینده یک سامانه بسیار قوی بنام روز زن وارد کشور میشود این سامانه موجب غرش بسیار شدید مردها و رعد و برق زنها ودر نهایت منجر به جاری شدن سیل عظیم زنها به سوی خیابانها ، و در نهایت آبگرفتگی معابر، مغازه ها ، خصوصا طلا فروشی ها میگردد که خالی شدن جیب مردها را در پی دارد لذا از آقایان عزیز خواهشمندیم تا آنجا که امکان دارد وارد خیابانها نشوند😄😜😂😂 پیشاپیش 7 اسفند روز زن مبارک ☺ @hamsardarl

⚜🍃⚜🍃⚜🍃⚜ 🍃 ⚜ 🍃 #آقای_خونه #خانوم_خونه 🚫سکوت همسرتان را علامت بی توجهی شان نگیرید! ⚠️وقتی دارید با آقایان حرف می زنید و آقایان ساکت هستند فکر نکنید به شما بی توجه اند شاید دارند به آنچه می گویید فکر می کنند و یا شاید دارند تحلیل و آنالیز می کنند. ⚠️ در ضمن آقایان چون همیشه می خواهند قدرتمند جلوه کنند دوست دارند در ازای چیزی که می شنوند بهترین پاسخ را بدهند بنابرین ممکن است سریع به صحبت های خانم ها پاسخ ندهند. ⚜از سویی همسر خود را به خوبی بشناسید، گاهی خانم ها سکوت میکنند و به سرعت پاسخ نمیدهند و این موضوع به تیپ شخصیتی فرد وابسته است پس بهترست از همسر خود دلیل سکوت را بپرسید، قبل از آنکه قضاوت کنید❗️ 🍃 ⚜ 🍃 @hamsardarl

#شعرعاشقانه #عشق_همسران غصه ی دنیا ندارم، چون تو، دنیایم شدی حسرت فردا ندارم، چون تو، فردایم شدی داده ام گلخانه ام را دست تو ای نازنین باغبان ِ مهربان ِ جمله گلهایم شدی ماه و خورشید و فلک، دیگر نمیخواهم که تو روشنی ِ دلپذیر ِ روز و شبهایم شدی بی تو تنهایی مرا، بدجور تنها کرده بود آمدی،، دیگر حبیب قلب تنهایم شدی همچو ماهی بودم و در حسرت آب روان با وجودت خوب من، مانند دریایم شدی غصه ا ی دیگر ندارم، در دل حسرت کشم خط بطلانی،، به روی درد و غمهایم شدی ❤️ Join 🔜 @hamsardarl ❤️

‼️حکم تجسس در تلفن همراه همسر 🔷س 1220: اگر کسی گوشی همسرش را چک کند و پیغامهایی را که با خانم‌ها و آقایان داشته بخواند، شرعاً اشکال دارد؟ ✅ج: بدون اذن و رضایت ایشان جایز نیست. 📕منبع: leader.ir 🆔 @hamsardarl

⚜🍃⚜🍃⚜🍃⚜ 🍃 ⚜ 🍃 ✖️لجبازی ممنوع 👈در صورتي که در موردي با همسرتان اختلاف سليقه پيدا کرديد، به هيچ وجه کار را به لجبازي نکشانيد و تصميم نگيريد روي طرف مقابل را کم کنيد. 📌اگر در بيشتر سريالها و فيلمهاي خانوادگي تلويزيون مي بينيد که يکي از زوجين با داد و فرياد و لجبازي هميشه کارش را پيش مي برد و طرف ديگر غالباً کوتاه مي آيد. بدانيد که اين، فقط در فيلمها اتفاق مي افتد و در زندگي واقعي چنين کاري فقط مسئله را پيچيده تر مي کند و به صورت يک زخم در چهره زندگيتان ماندگار خواهد شد. حتي اگر در يک يا چند مورد خاص بتوانید با لجبازيهاي بچه گانه و يا داد و فرياد همسرتان را وادار به عقب نشيني کنيد، اين عقب نشيني بصورت يک عقده در وجود او خواهد ماند و در جاي ديگر آن را تلافي خواهد کرد. @hamsardarl 🍃 ⚜ 🍃 ⚜🍃⚜🍃⚜🍃⚜

یک زندگی زناشویی باثبات، وقتی پدید می آید که زن و شوهرها بتوانند تعارضات اجتناب ناپذیر روابطشان را حل کنند. بسیاری از زن و شوهرها تصور می کنند خوشبختی یعنی عدم تعارض، و تصور میکنند جنگ و دعوا نداشتن نشانه سلامت زندگی زناشویی آنهاست. اما به نظر من پیشرفت روابط ما بستگی به آشتی دادن تفاوتهایمان دارد. به این شکل است که میتوانیم به یکدیگر عشق بورزیم و لذات زندگی مشترک را بچشیم. 🍃 join @hamsardarl

بر کوکب آسمان عصمت صلوات بر فاطمه گوهر نبوت صلوات بر مادر یازده امام برحق از صبح ازل تا به قیامت صلوات... میلاد مسعود ام الائمه حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها بر شما و خانواده محترمتان مبارک

#همه_بخونن آقای خانه! وقتی به خانه برمی‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه. به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه می‌خواهد گله و شکایت کند. خانم خانه! حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه پنهان شده باشید! @hamsardarl

#آرامش_من_تویی #عشق_همسران #پیام_عاشقانه می گویی دوستت دارم.... هوا بَرَم می دارد... سبک می شوم... می شوم پَر قو... آن قدر بالا می روم که ... آسمان آغوش تو... می شود سرزمین عاشقانه هایم... 💕 💕 تاريخِ معاصر، همين حالِ خوبِ كنارِ تو بودن است ... 💕 ❤️ 💕 دوستت دارم و چقدر توضیح دادن حرف های ساده سخت است . 💕 @hamsardarl 💕 بهار که رفتن اسفند و آمدن فروردین نیست! بهار یعنی جای بوسه‌های مردی که تو باشی روی گونه‌های زنی که من باشم شکوفه بدهد! 💕 💕 دنیا ادامه لبخند توسـت.. که تا آخرین لبخند من کش می آید؛ تو لب برمیچینی و من .. جایی میان آسـمان و زمین.... 💕 @hamsardarl 💕 اوج بگیر در من ... هوایم را که داشته باشی جان میدهم برای دوست داشته شدن ... 💕 💕 در میان #آغوش تو می توان تا کهکشان پرواز کرد وقتی از #تبسم شیرینت بوسه ها می چینمــــــــــ 💕 @hamsardarl 💕 ببوس مرا و بگذار طعم آبدار بوسه هایت سبز کند عاشقانه هایم را .. بگذار بودنت در من ریشه بدواند .. من می خواهم در آغوش تو برای یک عمر به زندگی لبخند بزنم ... 💌 Love توووووووووو تنها لکنتِ زبانم هستی وقتی میخواهم صدایت کنم...❤️ 💕 💕 ‌ -گاهی -عجیب آرامشم -را به " تو " مدیونم... 💕 @hamsardarl 💕

💕💕 من یک زنم ، پس روززن برمن مبارک . یک مادرم ،پس روز مادر برمن مبارک . امور خانه را مدیریت میکنم پس روز مدیر بر من مبارک بر بالین عزیزان درد مندم بیدارمیمانم و دردهایشان را مرحمم ،پس روز پزشک برمن مبارک . برای راحتی زندگی خانواده ام میسازم آنچه که نیست و خلق میکنم آنچه که مایع آرامششان هست ،پس روز مهندس برمن مبارک . می آموزم درسهای زنگی را با تمام وجود ،با مهربانی ،با صبر و تحمل و امید ،پس روز معلم بر من مبارک. می جنگم با هر پلیدی که خانواده ام را تهدید کند. پس روز پلیس بر من مبارک . حریم زندگیم را ، حرمت خود و خانواده ام را پاسبانم ،پس روز مرزبانان نجیب و صبور بر من مبارک . دسته گلی به خودم تقدیم میکنم... چون یک زنم با یک عالمه عشق و ارادت زنانه... @hamsardarl

🍃🌺تقدیم به بانوان محترم گروه 🌺🍃 🌹 ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ:ﺑﺎﻏﻬﺎﯼﺁﺭﺯﻭ ❤️ ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ:ﻧﻌﻤﺘﯽﺩﺭﭘﯿﺶﺭﻭ 🌹 ﺯﻥیعنی:ﺑﻨﺪﻩ ﯼﺧﻮﺏﺧﺪﺍ ❤️ ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ:ﻧﯿﻤﯽﺍﺯﻣﺮﺩﺍﻥﺟﺪﺍ 🌹 ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ:ﻫﻤﺴﺮﯼﺧﻮﺏﻭﺷﻔﯿﻖ ❤️ ﺯﻥﯾﻌﻨﯽ:ﺑﻬﺘﺮﯾﻦﯾﺎﺭ ﻭﺭﻓﯿﻖ 🌹 ﺯﻥ ﯾﻌﻨﯽ:مرهم هرخستگی روز زن و مادر مبارکــــــــَ باد 🎉 🎊 🎉 🌺 @hamsardarl

#همدلی 🍃 تمام داروهای روانپزشکی و حتی گیاهی برای کاهش استرس مدتی زمان لازم دارند تا عمل کنند، اما طبق تحقیقات دو چیز آنی و فورا عمل می کنند : 👌در آغوش گرفتن و گرفتن دست... @hamsardarl 💐

#همدلی #همسرانه #عشق_همسران #پیام_عاشقانه در تاریڪے قلب سیاہ شب چراغے برایت روشن مےڪنم آنگاہ از خدا مےخواهم اگر در تاریڪے غم اسیر تنهایے شدی چراغ امیدت روشن بماند. #شبت_بخیرعزیرم ...❤️ @hamsardarl ♥️♥️ دستهایت را بگشای دلت را به امید خودت را به صبح پیوند بزن امروز روز دیگریست روز تو.. و آغاز چشمهایی که خدا در آن نقش بسته...!!! ♥️♥️ میخواستم که بدانی با تو، همیشه هر روز برایم بهار بود وقتی تو هستی،تو لبخند میزنی مرا چه حاجت به انتظار فصل ها. .! باتو هرلحظه بهار است هرشب پُر از عطر بهارنارنج ... میخواستم که بدانی تو حس زیبای بهارگونه ای برایم همانقدر لطیف ، مهربان، پر اُمید و سرزنده... با تو همیشه هر لحظه بهار است هرشب، وقتی آسمان هم برایم آواز سردِ زمستان را می خواند ... #عاشقانه @hamsardarl ♥️♥️ . لحظه ی قشنگیه وقتی تو ڪه دوستم داری بغلم میڪنی و دستاتو حلقه میڪنی دورم نفسهای گرمت میخوره به گردنم و آروم زیر گوشم زمزمه میڪنی : مال خودمی عشقم ❤️ #صبحتون_بادلبر.... ♥️♥️ . " قرار " من باش ❤️ تا در " مدار " تو باشم چه قرار و مداری بهتر از این !؟ ♥️♥️ . و فراتر از عاشق نامى اگر هست من " آنـــــم " ❤️ @hamsardarl ♥️♥️ خلوتی میخواهم کنار تو در سکوت ستاره ها بگویم دوستت دارم آرام بگویی من بیشتر ... #شبتون_عشق ...❤️ ♥️♥️ . نازه‌ سرم 'چِنان نازت برم بشَوی پارِه ی تنم!♥️ @hamsardarl ♥️♥️ کانال آداب همسرداری❤️❤️

#خانومها_بخوانن #آقایون_بدانن 🚺مهربان باشید چیزی که زن دارد و مرد را تسخیر می کند ،مهربانی اوست نه سیمای زیبایش زن مهربان میتواند خشگمین ترین مردان را آرام کند... 💟معذرت خواهي كنيد اگر اشتباهي كرديد معذرت خواهي كنيد، و نگران غرورتان نباشيد ،مهم نیست اگر انسانی برای کسی که دوستش دارد، غرورش را از دست بدهد؛ اما فاجعه است اگر به خاطر حفظ غرور، کسی را که دوست دارد از دست بدهد! 💗با درايت باشيد .... اگر همسر شما از شما ناراحت هست ، تنها توسط خود شما به آرامش ميرسد ، تمام تلاشتان را بكنيد تا اين شما باشيد تا همسرتان را به آرامش مي رسانيد ... 💟مسئول باشيد میزان حماقت انسانها رو میشه از میزان استفادشون از دو کلمه ی همیشه و هرگز فهمید، بيشتر به فكر راه حلي باشيد تا سرزنش كردن .... 🚺عاشق باشيد هیچکس تصادفی برای کسی فرستاده نمی‌شود،مثل يك معجزه به همسر خود نگاه كنيد.... @hamsardarl کانال آداب همسرداری❤️❤️

🕊 زنها معمولا با سوال کردن در نظر دارند بستر گفتگوی صمیمانه ای را فراهم کنند اما مردان تصور می کنند آنها قصد تفتیش دارند... کمی به تفاوت های وجودی هم با دید مثبت بنگرید. #شناخت #تفاوتهای_خانمهاوآقایان در کانال آداب همسرداری👇 @hamsardarl

🔴 #تفاوتهای_خانمهاوآقایان #همسرانه #شناخت #همدلی #باور_غلط_زناشویی 💠 یکی از باورهای #غلط این است که فکر می‌کنم همسرم باید قادر باشد #افکار و احساسات و نیازهای من را #پیشگویی کند. 💠 و همین باور غلط گاهی باعث #مشاجرات سخت می‌شود‌. 💠 همیشه توقعات خود را، #منطقی و با قالب درخواست و خواهش و نه تحکّمی از همسرتان بخواهید. 🍃❤️ 🔴 #فرمولهای_زدودن_کینه 💠 زن و شوهری که نمی‌توانند به راحتی #کینه همسر خود را از دل بیرون کنند این کارها را تمرین کنند: 1⃣ اندیشیدن به نقاط #مثبت وی 2⃣ #شکرگزاری خدا بخاطر پیش نیامدن شرایط سخت‌تر و ناگوارتر 3⃣ ایجاد ارتباط #کلامی فوری و محبت‌آمیز 4⃣ تصور حالات خوش و #لذتهای گذشته زندگی 5⃣ #تعریف و تمجید از وی در نزد دیگران 💠 و بدانید مبارزه با #کینه‌ورزی، شما را بشدّت #محبوب همسر می‌کند. 🍃❤️ @hamsardarl 🔴 #مهارت_همسرداری 💠 زمانی که همسرتان با شما صحبت می‌کند اگر می‌توانید حتما به #چشمانش نگاه کنید نگاه مستقیم و مهربانانه به او در ایجاد #صمیمیت و علاقه موثر است. 💠 گاهی نیز در حین صحبتش لبخند ملیح بزنید و از #کلماتی که نشانگر توجه خاص شما به اوست استفاده کنید مثل آهان، خب، عجب، چه جالب و ... 💠 اگر هدفش #خنداندن شماست حتما بخندید ولو صحبتش برایتان خنده‌دار نباشد. 🍃❤️ 🔴 #عناوین_منفی_را_ازذهن_حذف_کنید 💠 برخی باورهای عرفی غلط، مانع #رفتار صحیح ما می‌شود. مثل اینکه با مادر شوهر یا خواهر شوهر و ... نمی‌توان راحت بود. 💠 این باورها بر خلاف آموزه‌های #دین است. باید #عناوین مادر شوهر، خواهر شوهر و ... را از صفحه ذهن پاک کرد و عنوان دوستِ #مسلمان را جایگزین آنها کرد. 💠 با این‌ روش، #رفتارها و تصمیمات خود را نسبت‌ به آنها، سنجیده، بدون تعصب و #اسلامی کنیم. 🍃❤️ @hamsardarl 🔴 #بیزاری_از_بهم_ریختگی_منزل 💠 خانه #نامنظم و به هم ریخته و نظافت نشده، #مرد را از خانه بیزار می‌کند. 💠 ایجاد #نظم در خانه از عوامل مهم #آرامش مرد در خانه و در نتیجه باعث محبوبیت بیشتر زن و ابراز #علاقه مرد به همسر است. 🍃❤️ 🔴 #دعا_کردن_برای_همسر 💠 از کارهای قشنگی که محبت همسرتان را در دل شما زیاد می‌کند و نیز #محبوب او می‌شوید این است که بعد از نماز و اوقات دیگر برای سلامتی، عاقبت‌خیری و یا رفع گرفتاری‌هایش #دعا کنید و حتی #صدقه بدهید. 💠 گاهی به او بگویید برایت، نذر #صلوات کرده‌ام. 💠 برایش با پیامک بنویس وقتی از خانه می‌روی برایت آیه‌الکرسی می‌خوانم. 💠 اینگونه کارهای معنوی، زندگی را #شیرین و لذت‌بخش می‌کند. چنین خانه‌ای برای همسر، #پناهگاه و محل آرامش است. 🍃❤️ @hamsardarl کانال آداب همسرداری❤️❤️

🔑 زوج هایی که با هم سفر می کنند رابطه ی بهتری دارند ✅۷۷ درصد از زوج هایی که با هم به سفر می روند از زندگی جنسی خود راضی هستند در حالی که ۶۶ درصد از آنهایی که اهل سفر نیستند، این میزان رضایت را دارند. ✅همچنین سفرهای آخر هفته ۸۳ درصد بیش از هدایای کوچک باعث نزدیکی بین طرفین می شوند. پس بهتر است برای جشن گرفتن تولد و یا سالگرد ازدواجتان بیخیال کادو شده و یک سفر کوتاه دو نفره ترتیب دهید. 👇👇به ما بپیوندید:👇👇 @hamsardarl

️ فعالیت جنسی بعد از زایمان چگونه باشد؟! ⇠ مرد بعد از زایمان همسرش نباید خودخواهانه و بدون مشورت با همسرش به صورت ناگهانی مشغول عمل س.ک.سی با همسرش شود. ⇠ مشاوره با همسر و دانستن نظر او و اعلام رضایت و آمادگی اش در اولین س.کـس پس از زایمان بسیار مهم است. 🚺 زنان پس از زایمان ممکن است تا مدتی از لحاظ فیزیکی یا روانی، برای سکـ.س آمادگی لازم را نداشته باشند. خود عمل زایمان و مراقبت از نوزاد خود مسولیت و عمل سنگینی است و فشار زیادی به زن وارد میکند. تغییرات هورمونی و کم خوابی و بیداری بر اثر گریه های شبانه نوزاد ممکن است تا هفته ها هر گونه تمایلی به نزدیکی جنسی را از بین ببرد و این امری است عادی و طبیعی ست. 🤔😉 @hamsardarl 🌙⭐️ کانال آداب همسرداری❤️❤️

#خانومها_بخوانن یك مرد برای این‌كه از احساساتش حرف بزند، باید در مقابل همسرش احساس امنیت كند. 👈 او باید فكر كند، احساساتش برای شما ملموس و قابل‌پذیرش است و بدون این‌كه در موردشان قضاوت كنید؛ آن‌ها را می‌شنوید. 👈 در بسیاری مواقع، مرد‌ها فكر می‌كنند، با همسرشان زبان مشتركی ندارند و حرف زدن از احساسات‌شان به قیمت یك سوء تفاهم بزرگ تمام می‌شود. 👈 به‌همین دلیل آن‌ها تا نشانه‌های درست نبودن این موضوع را در شما و زندگی‌شان نبینند، از آنچه درون‌شان می‌گذرد حرف نمی‌زنند. @hamsardarl 💐

#محبوب #عاشقانه #پیام_عاشقانه #همسرانه #بهار که رفتنِ اسفند و آمدنِ فروردین نیست ! بهار یعنی جای بوسه‌های مَردی که تو باشی روی گونه‌های زنی که من باشم #شکوفه بدهد ...☺️ 💌 @hamsardarl آغوشت تنها پناهگاه امن جهان است بگذار تحریم‌ها بیشتر شوند و امنیت از بین برود! مرز، بازوان توست و امنیت نگاهت بگذار آغوش #تو تنها پناه ناامنی‌هایم باشد. 💌 من که عاشق بچه گونه حرف زدن توام نمیدانی چه مجنونی میشوم به هوس نازهای تو عشق من دست در دستم بگذار تا تمام سختی هارا برایت با جان بخرم ... 💌 @hamsardarl

"عشق، آری عشق" زندگی را با خوشی هایش اگر باور کنیم می توانیمش از این که هست زیباتر کنیم زندگی پیراهنی از جنس سبز سادگیست ای خوشا با سادگی این رخت را در بر کنیم با تبسم، با سلامی گرم، با آغوش باز حالیا رو سوی فردایی خوش و بهتر کنیم بچه ها گل های باغ زندگی هستند و ما می سزد تا فکر یک دنیای گل پرور کنیم غیر تلخی چیست حاصل زین حیات بی ثمر همتی تا عمر باقی را به شادی سر کنیم عشق آری عشق درس صبح و شام زندگیست وه چه راحت می شود این درس را از بر کنیم! قصه فرهاد و شیرین را کسی باور نکرد ما همان فرهاد و شیرینیم اگر باور کنیم. @hamsardarl

#همسرداری ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽﺗﺎﻥ ﺧﺪﺷﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ. 👈 ﺷﺎﯾﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﻪی ﺍﻧﺘﻘﺎﺩﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﻣﻨﺼﻔﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﻣﺎ، ﻭﻗﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻧﺪ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﺣﺮﻑﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﻏﺮ ﻭ ﻧﻖ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻫﺮ دو ﻧﻔﺮ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ کند. 👈 ﺑﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﺟﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻧﺪ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﮐﻨﯿﺪ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ ﺷﻤﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺮﺑﯿﺖ کنید...! 💟 @hamsardarl

#همسرداری همسرانی موفقند كه در گفتگو با هم👇 🔹صدای خود را بلند نكنند 🔸تماس چشمی‌ برقرار كنند 🔹بخوبی به حرف‌های طرفشان گوش كنند 🔸اگر نكته‌ای را متوجه نشدند، درمورد آن محترمانه سوال کنند... 💟 @hamsardarl

✨🍃🍂💟🍃🍂💟🍃🍂🌺 🍃🍂🌺🍃💟🍂🌺 #همسرداری مجادله ممنوع حتی اگر حق با شما باشد . بدلیل اینکه در هنگام عصبانیت و خشم : _ موضوعی حل نمی شود _حریم بین شما شکسته می شود _فرزندان آسیب می بینند _آتش کنیه و انتقال شعله ور می شود _عیبهای شما آشکار می شود 👈 هر وقت از رفتار همسرتان ناراحت شدید در اولین قدم خودتان را آرام کنید . هیچ اقدام عجولانه نکنید.❌ @hamsardarl 💕💕💕 🌺🍃🍂 💟🍃🌺 ✨ 🌺 🍃 🌺🍂 💟🍃🍂🌺

#همسرداری #همسرانه #همدلی #شعرعاشقانه من با خیالت نازنین هرشب همآغوشم از عشق تو پیراهن گلدار می پوشم عطر نفس های تو را در ذهن خود دارم هر لحظه آهنگ صدایت مانده در گوشم حس می کنم لب های شیرین تو را هرشب من جرعه جرعه از شراب عشق می نوشم آنقدر غرق فکر با تو بودنم دیگر با هیچ کس مانند قبلا ها نمی جوشم حتی اگر هرگز نبینم روی ماهت را لطفا عزیز دل! نکن روزی فراموشم... #عاشقانه Join 🔜 @hamsardarl

✔️💞.. #عاشقانه #همسرانه دل من گرفته یا رب به هوای بوی یارم تو بگو چه سان روم با دل خود به کوی یارم من اسیر و پایبندم نه که رومی‌ام نه زنگم ز نگاه خسته‌ام خوان که به جستجوی یارم من و درد بیقراری، نه امید بردباری به خدا خوشم که مست از قدح و سبوی یارم "سر آن ندارد امشب که بر آید آفتابی" من و ماهتاب سرخوش که در آرزوی یارم غم آبرو ندارم که رود به باد هستی که خدا نظر به من کرده به آبروی یارم "همه دلخوشند مطرب بزند به تار چنگی" به چه چیز چنگ باید که اسیر موی یارم! من و طبع شعر خسته و دلی ز هم گسسته به خدا غزل نگویم مگر از سبوی یارم همه آرزویم اما به خدا که من نمیرم مگر آن دمی که بنشسته به روبروی یارم #محبوب #عاشقی #شعرعاشقانه ┏━━━🌺🍃🌸🍃🌺━━━┓ @hamsardarl ┗━━━🌺🍃🌸🍃🌺━━━┛ ✨ 🍃 🌸 🍂🌸🍃 🍃🍂🌸🍃 ✨🍃🍂🌸🍂🌸🍃✨