🔑 برخی مشکلات زناشویی که زوج درمانی به رفع آن‌ها کمک می‌کند : تصمیم به کمک‌گرفتن از مشاور زوج درمانی، گام بزرگی است. این کار به معنی این است که بپذیرید مشکلی در رابطه‌ عاطفی شما وجود دارد؛ مسئله‌ای که پذیرش آن آسان نیست و به شجاعت نیاز دارد! اگر تجربه‌ی مراجعه به مشاور را نداشته‌اید، ممکن است زوج درمانی برای‌تان کمی گیج‌کننده باشد. فراموش نکنید، انتخاب مشاور زوج درمانی و روش درمانی مناسب اهمیت فراوانی دارد. در این جا شما را با ۱۰ مشکل زناشویی آشنا خواهیم کرد که زوج درمانی به رفع آن‌ها کمک می‌کند. ۱. وقتی اعتمادتان را به یکدیگر از دست داده‌اید از بین‌رفتن اعتماد بین زوج‌ها، یکی از دلایل رایج مراجعه به مشاور زوج درمانی است. فرقی نمی‌کند خیانت جنسی، بی‌وفایی احساسی، دروغ‌های دنباله‌دار یا فریب‌کاری مالی باشد؛ بازسازی بنیان اعتماد ازدست‌رفته کار ساده‌ای نیست. خلق فضایی برای گفتگو که در آن هر دو طرف، آزادانه از خواسته‌ها و آسیب‌هایشان بگویند، به ترمیم این شکاف کمک می‌کند. ۲. وقتی بحث‌وجدل روز‌به‌روز بیشتر می‌شود. آیا احساس می‌کنید زندگی روزمره‌تان حول بحث‌وجدل درباره‌ی مسائل مختلف می‌گذرد؟ این جدل‌ها ممکن است بحث‌های جزئی یا دادوفریادهایی پرسروصدا باشند؛ اما اگر روند افزایشی دارند، یعنی یک جای کار می‌لنگد. شاید دلیل بحث‌ها مشکل شخصی یکی از دو طرف باشد، اما به‌هرحال می‌تواند منجر به بحث‌ و جدل‌های ادامه‌دار شود. درسوی دیگر ممکن است دلیل این برخوردها، مسائلی جدی باشد که به آنها بی‌توجه بوده‌اید و پرداختن به آنها را پشت گوش انداخته‌اید. ۳. وقتی به‌سختی باهم ارتباط برقرار می‌کنید. آیا احساس می‌کنید طرف مقابل شما را نمی‌فهمد یا همیشه به شما ‌بی‌توجهی می‌کند؟ شاید مشکل جدل‌های آشکار نباشد. گاهی با خود فکر می‌کنید و می‌بینید از حال‌وهوای احساسی شریک زندگی‌تان هیچ نمی‌دانید و او برای‌تان فرقی با یک غریبه ندارد! بیشتر وقت‌ها یکی از آثار مثبت مشهود زوج درمانی، افزایش برقراری ارتباط و بهبود کیفیت رابطه‌تان است. مشاوری باتجربه به شما کمک می‌کند تا بتوانید با یکدیکر ارتباط برقرار کنید، به یکدیگر گوش کنید و یکدیگر را بهتر و بیشتر بفهمید. ۴. وقتی احساس می‌کنید مشکلی وجود دارد، اما نمی‌دانید چرا یا چیست؟ مانند مشاوره‌‌ی شخصی، زوج درمانی نه‌ تنها به رفع مشکلات کمک می‌کند، بلکه گاهی به شناسایی آنها منجر می‌شود. برای مثال ممکن است حس کنید برخی چیزها در ازدواج‌تان مانند گذشته نیست، اما نمی‌توانید به‌طور دقیق بگویید چه چیزهایی! شاید احساس می‌کنید مانند سابق با همسرتان راحت نیستید یا باگذر زمان حس ناخوشایندی نسبت به او پیدا کرده‌اید، اما نمی‌دانید چرا. بیشتر وقت‌ها نشانه‌های زودهنگامی وجود دارند که به شما می‌گویند تعامل شما دو نفر دارد به بده‌وبستانی ناسالم و ناکارآمد تبدیل می‌شود. اما شاید شما متوجه این نشانه‌ها نشوید! این به معنی این نیست که یکی از دو طرف مقصر است؛ بلکه ممکن است لازم باشد رابطه‌تان را کمی اصلاح کنید؛ جلسه‌ی زوج درمانی مکان مناسبی برای آغاز این روند است. ۵. وقتی می‌خواهید موضوعی را به همسرتان بگویید، اما نمی‌توانید. گاهی اثرگذاری زوج درمانی در همان جلسه‌ی مشاوره آغاز می‌شود؛ اینجا مکانی امن و حمایت‌گر است که کمک‌تان می‌کند از موضوعاتی صحبت کنید که در موقعیت‌های دیگر سخن گفتن از آنها برای‌تان دشوار است. مشاور باتجربه با حضور گرم و حمایت‌گرش به شما کمک می‌کند تا بر ترس‌تان از درمیان گذاشتن برخی موضوعات با همسرتان، غلبه کنید. ۶. وقتی یک یا هیچ‌یک از دو طرف نمی‌توانند بحثی سازنده داشته باشند بر مبنای پژوهش‌های «جان گاتمن» (John Gottman) در زمینه‌ی پایداری ازدواج و شاخص‌های پیش‌بینی طلاق، چگونگی مدیریت بحث‌ها توسط زوج‌ها نشان‌دهنده‌ی این است که رابطه‌شان پایدار خواهد ماند یا نه. ممکن است قهر کنید، فریاد بزنید، تلافی کنید یا به پرخاشگری بی‌اثر روی بیاورید. رفتارهای ناکارآمد و آسیب‌رسان در هنگام بحث‌وجدل، یکی دو تا نیستند. اغلب هم این رفتارها باعث بدترشدن وضعیت می‌شوند. 👇👇به ما بپیوندید:👇👇 @hamsardarl کانال آداب همسرداری

#همه_بخونن ✅چطور بهترین همسر دنیا باشیم؟ 1- بهترین همسر دنیا اشتباهات گذشته را فراموش می کند یک همسر خوب، گذشته را نادیده می گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها هیچ نفعی به حال رابطه تان ندارد بازگو نمی کند. 2- بهترین همسر دنیا مقایسه نمی کند. یک شریک زندگی مناسب تفاوت انسان ها را درک می کند و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی کند. 3- بهترین همسر دنیا به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد. او باید بداند که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها تعادل برقرار باشد. رابطه های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد. 4- بهترین همسر دنیا به تنهایی شما احترام می گذارد. هر فردی به تنهایی احتیاج دارد. همسر شما باید معنای حریم خصوصی را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمی کنند ، پس از مدتی از هم خسته می شوند و در رابطه احساس خفقان می کنند. باز هم می گوییم، در هر چیزی تعادل لازم است، حتی با هم بودن. 5- بهترین همسر دنیا گفتگو با شما را در اولیت قرار می دهد. یک شریک زندگی خوب ارتباط و گفتگو با شما را در اولویت کارهای خود قرار می دهد. بدون گفتگو با یکدیگر ، مشکلات کوچک تبدیل به مشکلاتی بزرگ و حل نشدنی تبدیل می شود . شما باید در گفتگو با همسر تان آزاد باشید و مطمئن باشید که : حرف هایتان شنیده می شود. گفتگو برای تداوم یک رابطه حیاتی است. یادمان باشد که هم زن و هم مرد برای بهترین همسردنیا بودن تلاش کنند... @hamsardarl کانال آداب همسرداری

🍂🍂 اﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ؟ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ . ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ. ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻨﺪ. ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ. ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭا ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ.

🔴 #آقایان_بدانند  💠 آیا می‌دانستید زنانی که در خانه #پرخاش می‌کنند و داد می‌زنند کمبود #محبت شدید از طرف همسر دارند؟ برای آرامش همسرتان، #محبت خرج کنید! 💠 تنها انرژی و #سوخت زن برای مدیریت خانه و همسرداری و تربیت فرزند، #محبت شوهر است. 💠 با مهربانی و ابراز #محبت به همسرتان او را آرام کنید. 🍃❤️ @hamsardarl کانال آداب همسرداری

انتظارات آقایان از همسران: ۱. احترام یکی از مهمترین چیزهایی که آقایان در زندگی از خانم ها انتظار دارند احترام است. اگر شک دارید از همسرتان بپرسید و خواهید دید که چه جوابی به شما خواهد داد. این خواسته، با وجود اینکه شاید مهمترین خواسته یک مرد از زن زندگی اش باشد، از آن چیزهایی است که هیچ وقت در مورد آن حرفی به شما زده نمی شود. حالا این احترام چه چیزهایی را در بر می گیرد؟ خیلی ساده است، احترام به افکار، عقاید، رفتار و احساسات آنها. این که فکر کنید آنها مهم هستند و این موضوع را در رفتارتان نیز نشان دهید. 2. تحسین چیزی که همراه با احترام باید وجود داشته باشد تحسین است. مردها عاشق تحسین شدن هستند، اما به یک شرط، این تعریف و تمجید باید واقعی باشد. آنها یک رادار مخفی دارند که هرنوع تعریف متملقانه و غیر صمیمی را کشف می کند. برای همین سعی کنید اگر می خواهید او را مورد تعریف و تمجید قرار دهید در مورد چیزهایی باشد که حقیقت دارند و واقعا در مورد او تحسین می کنید، در این صورت است که او را به روی ابرها خواهید برد. 3. همراهی مردها از همراهی زنی که برایش اهمیت قائل هستند لذت می برند. او دوست دارد هنگام انجام کارهایی که از آنها لذت می برد با او همراه باشید، مسابقه تیم فوتبال مورد علاقه اش را همراه با او ببینید و برنامه تلویزیونی دلخواهش را در کنار او تماشا کنید. نکته مهم این است که او می خواهد زمانش را با شما بگذراند. البته نباید فراموش کرد که او به تنهایی و وقت گذراندن با دوستانش نیز نیاز دارد، ولی خوب به بودن در کنار شما نیز نیاز دارد، پس برای همراهی با او زمان بگذارید، حتی اگر گاهی کاری که می کنید زیاد باب میلتان نباشد. 4. به خودتان برسید مردها از اینکه زن زندگیشان برای خودش وقت بگذارد و زیبا به نظر برسد لذت می برند. برای این کار لازم نیست مانند ستاره های هالیوودی باشید، تنها کافی است کمی تلاش کرده و به خودتان برسید تا از نظر او عالی و بی نظیر شوید. زمانیکه در انتظار او هستید کمی وقت صرف کنید و آرایش کرده و موهایتان را مرتب کنید. لباس هایی که می دانید دوست دارد بپوشید تا از نتیجه ای که می گیرید خودتان هم شگفت زده شوید. @hamsardarl کانال آداب همسرداری

🔴 #خانومها_بدانند 💠 آیا می‌دانستید مردان از زمزمه در گوش #تحریک می‌شوند؟؟ 💠پس هر زمان که دیدید آقای خونه حوصله ندارد آرام لب‌های خود را نزدیک #گوش همسر آورده و یک جمله #تحریک‌کننده، آرام بگویید و منتظر #معجزه آن بمانید! 💠 و البته حواستون باشد زمانیکه شوهر #عصبانی است اینکار فایده ندارد. 🍃❤️ @hamsardarl کانال آداب همسرداری

#عاشقانه_های_همسران #پیام_عاشقانه #همسرانه مانده ام بین دو راهی لبخندت یک طرف؛ چشمانت طرف دیگر نمیدانم برای کدامش بمیرم... 💌 @hamsardarl کانال آداب همسرداری❤️❤️

#پیام_عاشقانه #همسرانه " عشق "را، فقط با حلقه، در دست درگیر نکنیم.... " عشق "را، تا به ابد به دل زنجیر کنیم... @hamsardarl ♥️♥️

◈❖ دانستنی های #بعد_از_ازدواج ❖◈ #همسرانه #هر_دو_بدانیم "پنـج اشـتباه در رابـطه با همسـر" 1⃣ خواهان توجه بیش از اندازه‌اید! 👈 رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد؛ اما این معنیش این نیست که همسرتان هر لحظه پاسخگوی تماس‌های تلفنی شما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند. 2⃣ رابطه بدون حفظ حریم خصوصی 👈 شاید اعتماد بیش از اندازه‌ای به طرف مقابل داشته باشید و احساس می‌کنید او حق دارد همه چیز را بداند، این یک خوش‌باوری آسیب زننده است. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید. 3⃣ گلایه کردن پیش دیگران 👈 اگر مسأله‌ای وجود دارد؛ آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمی‌تان نیست. 4⃣ خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید 👈 به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشید. 5⃣ او تضمین زندگی شما نیست 👈 در روابط زناشویی تمایل شدیدی به تکیه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانید زندگی بدون او را تصور کنید. 😍کانال محبوب آداب همسرداری😍 ❤️ @hamsardarl

#خانوما_بخونید 👈اميرمؤمنان علی عليه السلام فرمودند: بهترين زنان شما پنج دسته اند. گفتند: آن پنج دسته كدامند؟ حضرت فرمود: 🌸🍃 زنان ساده و بى آلايش، زنان دل رحم و خوش خو، زنان هم دل و همراه، زنى كه چون شوهرش به خشم آيد تا او را خشنود نسازد، خواب به چشمش نيايد و زنى كه در نبود شوهرش از او دفاع كند؛ چنين زنى كارگزارى از كارگزاران خداوند است و كارگزار خدا هرگز خيانت نمى ورزد. 📘 کافی، جلد۵، ۳۲۵ @hamsardarl 💞💕💞💕💞💕💞💕💞

#همه_بخونن بدترین کارها پس از دعوای زن و شوهر؛👇👇 👈 کش دادن مـسئله 👈 رفتار سـرد داشـتن 👈 جدا کردن جای خواب 👈 ناامید شـدن از رابطـه 👈 مـرور جمله‌های همسـر "چـند اصـل مـهم، در دعـواهای زناشـویی"👇 1⃣ حق نداریم به خانواده‌های هم توهین كنیم. 2⃣ سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است. 3⃣ هیچ‌كسی حق ندارد جای خودش را عوض كند. 4⃣ هر كسی برای آشتی پیشقدم شود؛ نفر دیگر باید برایش كادو بخرد. 5⃣ حق نداریم مسائل و مشكلات كهنه را مطرح كنیم. در حین دعوا فقط راجع به همان موضوع بحث می‌كنیم. 6⃣ شام و ناهار نپختن و نخوردن نداریم. همه اعضا باید مثل قبل برای غذا خوردن حاضر باشند. 7⃣ حق نداریم اشتباه طرف مقابل را تعمیم دهیم؛ "مثلا عبارت تو همیشه" ممنوع است چون این كار دعوا را به اوج می‌رساند. 8⃣ باید به هم فرصت دهیم كه هر فردی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت كند و طرف دیگر هم پنج دقیقه فرصت پاسخگویی دارد. در صحبت همدیگر نمی‌پریم. اگر حرفی هم باقی ماند باید به فردا موكول شود تا سر و ته بحث مشخص شود.

#بد_اخلاق #خوش_اخلاقی ☺️حتماً در منزل خوش اخلاق و مهربان باشید زیرا اخلاق خوب چهره را شاد و زیبا می‌کند 😠 و اخلاق بد چهره را کدر و زشت می‌کند لذا چه بسیارند کسانی که ظاهراً زیبا نیستند ولی به دلیل خوش اخلاقی و داشتن چهره شاد در نظر همسر زیباترین جلوه می‌کنند. ☺️اخلاق خوش جاذبه ای دارد که پول وثروت و قدرت و شهرت نمی تواند آن جاذبه را داشته باشد. 🌟مولاناامام جعفر صادق (عليه السلام) می فرمایند: وَ اعْلَمِي أَنَّ الشَّابَّ الْحَسَنَ الْخُلُقِ مِفْتَاحٌ لِلْخَيْرِ، مِغْلَاقٌ لِلشَّرِّ، وَ أَنَّ الشَّابَّ الشَّحِيحَ الْخُلُقِ مِغْلَاقٌ لِلْخَيْرِ مِفْتَاحٌ لِلشَّر آگاه باش كه جوان خوش اخلاق، كليد خير و قفل شر است و جوان بداخلاق قفل خير و كليد شر است. 📚امالى (طوسى) ص 302، ح 598 @hamsardarl کانال آداب همسرداری

✅ #مقام_معظم_رهبری : زن در خانه مایه‌ی آرامش است مایه‌ی آرامش مرد و فرزندان. 👈 اگر خود زن برخوردار از آرامش روانی و روحی نباشد، نمی‌تواند این آرامش را به خانواده بدهد. @hamsardarl 💕💕💕 💞 کانال آداب همسرداری

#جنسی_زناشویی #روابط_همسران #سلامت_جنسی ♨️عدم یکسان بودن میل جنسی در زوجین گاهی به سردی درطرف مقابل تعبیر می شود. ♨️درصورتی که نیاز جنسی در افراد مختلف متفاوت است و این کاملا طبیعی است... 🌙⭐️ ❤️برای تحریک بیشتر مردخود از پوزیشن هایی استفاده کنید که پشت به او هستید. 🔻یکی از دلایل این موضوع این است که این حالت باعث تشدیدحس مالکیت بر زن میشود و برای مردان بسیار لذت بخش است. آخه آقایون جون ب جونشون کنید میخوان همیشه تو چنگشون باشی 😄😁😂 🌙⭐️ @hamsardarl زمانی كه مطمئن نشدید كه زن به اوج لذت و ارضاشدن نزدیك نشده از ارضای خود جلوگیری كنید. دیدن ارگاسم و ارضاء زن برای مرد بسیار ارزشمند وتحریک کننده است... 🌙⭐️ @hamsardarl بایدها در گفتگوی جنسی: اگر کاری را دوست ندارید بگویید چه کاری بهتر است نه اینکه فقط بگویید نکن! 😒 🌙⭐️ عادت ماهیانه در خانمها موجب بالا رفتن نیروی جنسی میشود. دلیل آن گردش شدید خون در قسمت لگنی زن میباشد در نتیجه میل بیشتری به س.ک.س پیدا میکند... 🌙⭐️ @hamsardarl یکی از راههایی که خانمهای سرد مزاج را تحریک میکنه #ماساژ دادن کل بدن خانمهاست😍 که قبل از هر رابطه جنسی باید انجام شود تا میل‌جنسی خانمها زیادشود. 🌙⭐️ #سلامت_جنسی 💟 زن دوست ندارد بعد ازینکه مرد را به #ارگاسم رساند، یا حتی بعد از اینکه خودش به ارگاسم رسید،ناگهان همه چیز تمام شود. 💟چون دراینصورت حس می کنند فقط یک ابزار لذت جویی بوده است.... #زناشویى 🌙⭐️ @hamsardarl کانال آداب همسرداری

💞💞💞 💞💞 💞 #زناشویى #جنسی_زناشویی #سلامت_جنسی 💖 #زن_نیازمند_وقت_بیشتریه💖 ❣یکی از نیاز های اساسی زن، لمس و نوازش کردن است. 💔تعدادی از مردان ناآگاه بدون توجه به مسائل عاطفى و روانى، زن را در لذت جنسى يارى نمى دهند، بلكه شخصيت او را تنزّل داده، عملا او را در حدّ يك وسيله و ابزار پايين مى‌آورند. از طرف ديگر همين امر باعث عدم همکاری‌های لازم از طرف زن شده، ارضای کامل صورت نمی‌گيرد. در نتيجه، عطش جنسی همچنان باقی می‌ماند و رابطه را به تکرار های آزارگر مبدل می‌کند. 💚امام صادق عليه السلام از پيامبر اكرم صلى الله عليه وآله وسلم نقل مى كنند كه فرمود: ❣«هرگاه مردى بخواهد با همسرش هم بستر شود، نبايد در انجام اين كار شتاب كند.» 📕وسائل الشيعه، ج۱۴، ص۸۲ @hamsardarl 💕💕💕 💞

🔴 #لبخند_و_توجه_در_مهمانی 💠 اگر در #مهمانی هستید دایم سرتان با دیگران گرم نباشد. گاهی به همسرتان نگاه کنید و #لبخندی بزنید تا محبت شما را حتی در شرایطی که رفت و آمد زیاد است و باعث شده کمی از هم دور شوید #حس کند. 💠 این کار شما، حسابی حال همسرتان را خوب می‌کند و شیرینی خاصی برای او دارد. 💠 اینکار از مصادیق توجه و #درک همسر است. 🍃❤️ #روابط_همسران @hamsardarl کانال آداب همسرداری

💕💕 💬 اطراف ما پر است از ، گرسنگان عاطفی ◻️ آنهایی كه ، نياز به تأييدشدن ، ديده شدن و دریافت توجه مثبت در آنها برآورده نشده و مدتهاست گرسنه مانده اند... ◻️ پدر ﺑﺰﺭﮒ و مادربزرگ پیری كه ديگر كسی وقت و حوصله ای برای گوش کردن به خاطرات و کلام آن ها را ندارد ◻️ کودکانی که والدین شان غرق در تربیت دانشمندان آینده اند و فرصتی برای گفتار کودکانه آن ها ندارند ◻️ همسرانی که غرق در کارند و ساختن بهشت موعود و زمانی برای دیدن و مهرورزی ندارند ....... 💬 نکند گرسنه ترین های عاطفی ، افراد خانواده خودمان باشند ؟ ❤️ @hamsardarl

🔴 #غیبت_خانواده_همسر_ممنوع 💠 از صحبت کردن ناشایست پشت سر خانواده همسرتان بپرهیزید. 💠 چون هم باعث اختلافات خانوادگی می‌شود و هم شما را فردی #ضعیف و بی‌تدبیر در حل مشکلات جلوه می‌دهد. 💠 در نتیجه حس #اعتماد به شما بشدت کمرنگ می‌گردد. 💠 اینکار #مجوزی برای همسرتان می‌شود تا او نیز به راحتی پشت سر خانواده شما صحبت کند و نسبت به آنها #کینه به دل بگیرد. 🍃❤️ #روابط_همسران #همسرداری @hamsardarl کانال آداب همسرداری

🔴 #ابتکارات_محبت_آور 💠 گاه برای همسرتان محبتهای #ابتکاری داشته باشید تا علاقه‌تان به یکدیگر #بیشتر شود. 💠 مثلا در را با زبان محبت برایش #باز کنید. یا کفشهایش را برایش #جفت کنید. گاهی موقع تنهایی جلوی او #بلند شوید و احترام بذارید. 💠 گاهی سر سفره صبر کنید و بگید بدون تو #غذا از گلوم پایین نمی‌ره! گاهی #ناخنهای او را بگیرید و دهها مصادیق دیگر که برای همسرتان خاص باشد. 🍃❤️ #همسرداری @hamsardarl

سلام شب بخیر 💝آرامش‌کده کنارت است❤️ ☘️برای احساس #آرامش و نشاط به جای دور و کنار دریای شمال نگاه نکنید. آرامش دهنده شما همسر شما است که همیشه کنار شما هست. 💐همسر مهربان ارزشمندترین هدیه خدا به زوجین است. @hamsardarl کانال آداب همسرداری

👈👈👈 چگونه اعتماد را به رابطه عاطفی مان برگردانیم؟🤔👇👇👇 رابطه عاطفی سالم،به رابطه اي گفته می شود که زوجین برای رسیدن به اهداف مشترک، تلاش می کنند و دررابطه با اهداف غیرمشترک، از یکدیگر حمایت می کنند. روابط موفق دارای عنصر"اعتماد" هستند. به زبان ساده یعنی: شما ایمان دارید که شریک عاطفیتان در تصمیم هایش، مصلحت اندیش است. اعتماد باعث تقویت حس امید به زندگی و ارزشمندی می شود. اعتماد به سختی به دست می آید ولی به راحتی خدشه دار می شود؛ و آن مواقعی است که شریک عاطفی شما، نیاز ها و خواسته های خود را مقدم بر مصلحت رابطه، قرار می دهد. با طولانی تر شدن رابطه عاطفی، بسیاری از افراد حداقل یک بار با حس خیانت و عهد شکنی مواجه می شوند و گاها تصمیمات شریک عاطفیمان، باب میل ما نیست . 👈👈کلید بازگرداندن اعتماد به روابط عاطفی، آموختن نحوه گفتمان درباره مسائل است. 👇 @hamsardarl نحوه گفتمان باید عاری از موضوعات حاشیه ای از قبیل مشاجره و اتهام باشد و به طرفین این امکان را بدهد که صادقانه صحبت کنند و برای بازگرداندن اعتماد برنامه ریزی کنند . 👈قدم اول: از احساستان سخن بگویید. به شریک عاطفیتان بگویید که درباره کدام اقدامش، احساس آسیب دیدگی می کنید. احساستان را به نحوی بیان کنید که ایجاد همدلی کند. مثلا گفتن : "من از این موضوع احساس ناراحتی می کنم" به جای گفتن " تو من را ناراحت می کنی" ، چون شما در حال ابراز احساس ناراحتی و نگرانی خود در مورد رابطه هستید و احتمال مسئولیت پذیری شریک عاطفی شما، در مورد اقدامش و تاثیرات آن بالاتر می رود. 👈قدم دوم: شفاف سازی بعد از پذیرش مسئولیت از طرف شریک عاطفیتان، نوبت به شفاف سازی می رسد.احتمالا شما سوالات زیادی درباره اقدام شریک عاطفیتان دارید و تا زمانی که شما به آگاهی درباره اتفاقات و نحوه رخداد آن نرسیده اید، درگیر طیف وسیعی از احساسات هستید. پس از شریک عاطفیتان بخواهید، تمام اتفاقات را برای شما بازگو و شفاف سازی کند. 👈قدم سوم: پذیرش پارتنر شما باید انگیزه پیش از اقدامش را برایتان با جزئیات بازگو کند. این باعث می شود ظرفیت پذیرش شما درباره احساسات و فکر شریک عاطفیتان ، بالاتر برود. 👈قدم چهارم: عذر خواهی در این مرحله، شریک عاطفیتان از شما عذر خواهی خواهد کرد. اگر شما طرفی هستید که می خواهید عذر خواهی کنید، به یاد داشته باشید که دلیل تراشی در هنگام عذر خواهی آن را کم اثر می کند. و یک عذر خواهی همراه با پذیرش پیشامد ها و همدلی با شریک عاطفی اثر بخش تر است. مثلا به جای گفتن " معذرت می خواهم ولی من برای کارم فلان دلیل را داشتم " ، بگویید : " من از این که به رابطه مان آسیب زدم، معذرت می خواهم و از کارم متاسفم/پشیمانم" @hamsardarl 👈قدم پنجم : برنامه ریزی برای جلوگیری از پیشامد مجدد این اتفاق ، با همراهی یکدیگر برنامه ریزی کنید. این برنامه باید حاوی یک یا چند تغییر در رفتار شریک عاطفی شما باشد. دربرنامه ریزی خلاق باشید و اگر این برنامه ریزی به صورت قدم به قدم و نوشتاری باشد، موثر تر است. بعد از برنامه ریزی، شما و شریک عاطفیتان باید به روش ها و قواعدی که در برنامه تان دارید، متعهد باشید. 👈قدم ششم: صبور باشید بازگردانی اعتماد به رابطه عاطفی زمان بر است. این که بخشش واقعی چه زمانی رخ می دهد؛ به شما و شریک عاطفی تان بستگی دارد. بخشش واقعی یعنی زمانی که شما احساسات منفی را درباره اتفاق رخ داده، دور می ریزید و دري از احساساست مثبت به روي شما باز می شود. @hamsardarl ✅✅ کانال آداب همسرداری❤️❤️

مردی از یک حکیم پرسید: چگونه عیب های خودم را بشناسم؟ حکیم گفت : کافیست یک عیب زنت را به او بگویی و خواهی دید که تمام عیبهای خودت پدر و مادر و بستگان و همسایگان و دوستان و حتی آشنایان در کشورهای خارجی را به تو خواهد گفت! واقعا حیکم دانایی بود😄😄 #طنز همسرانه @hamsardarl