🚫🚫 (مخصوص خانم ها) 🌹
استفاده ازسوتین بیش از ۱۲ ساعت ممنوع؛
ﺩﺭﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺗﻲ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﻴﻨﻪ ﻭﺍﺭﺗﺒﺎﻃﺶ ﺑﺎ ﺳﻮﺗﻴﻦ
ﺩﺭ ﺁﻣﺮﻳﮑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ،
ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﻴﻨﻪ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺍﻱ ﺩﺭ ﭘﻮﺷﻴﺪﻥ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﻫﺎﻱ ﺗﻨﮓ ﻭﺭﺯﺷﻲ ﻭﻃﻮﻻﻧﻲ ﻣﺪﺕ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ.
ﺩﺭﺣﻘﻴﻘﺖ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ ﮐﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﻴﻨﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ 12 ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﭘﻮﺷﻴﺪﻩ ﺍﻧﺪ.
ﻭﻗﺘﻲ ﻳﮏ ﺧﺎﻧﻢ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﺗﻨﮓ ﻭﻣﺤﮑﻢ ﻣﻲ ﭘﻮﺷد، ﺭﺍﻫﻬﺎﻱ ﻟﻨﻔﺎﻭﻱ ﺳﻴﻨﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻭﻧﻬﺎﻳﺘﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺑﺮﺟﺴﺘﮕﻲ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ.
ﺍﻳﻦﻋﺎﻣﻞ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻣﺎﻳﻌﻲ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﺪﺭﻳﺞ ﺍﻧﺒﺎﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ،
ﻣﺘﻮﺭﻡ ﻭﺣﺴﺎﺱ ﺷﺪﻩ ﻭﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﮐﻴﺴﺖ ﺩﺭ ﺑﻴﺎﻳﺪ .
🔹 ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﻫﺎ ﻋﺎﻣﻞ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺳﻴﻨﻪ ﻫﺎﻱ ﺑﻴﻤﺎﺭﻫﺴﺘﻨﺪ
.ﺳﻮﺗﻴﻦ ﻫﺎ ﺣﻤﺎﻳﺖ ﺳﺎﺧﺘﮕﻲ ﻭﻏﻴﺮﻭﺍﻗﻌﻲ ﺍﺯ ﺳﻴﻨﻪ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻋﻤﻞ ﻣﻲ ﺁﻭﺭﻧﺪ ﻭﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻗﺪﺭﺕ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﻱ ﺍﺯﺳﻴﻨﻪﻫﺎ ﺗﻮﺳﻂ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍﺍﺯﺩﺳﺖ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ
ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﺩﻟﻴﻞ ﺍﻏﻠﺐﺧﺎﻧﻤﻬﺎ ﺑﺪﻭﻥ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﺎ ﺧﻮﺷﺎﻳﻨﺪﻱ ﺩﺍﺭﻧﺪ.
👈ﭘﺲ ﺑﺮﺍﻱ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ ﺍﺯ #ﺳﺮﻃﺎﻥ_ﺳﻴﻨﻪ ﻧﺒﺎﻳﺪ ﺳﻮﺗﻴﻦ ﻫﺎﻱ ﺗﻨﮓ ﭘﻮﺷﻴﺪ ﻭ به خصوص هنگام خواب به هیچ وجه نباید سوتین پوشید.
✅✅* ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻃﻼﻉ ﺭﺳﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻟﻄﻔﺎ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺰ ﺍﯾﻦ ﭘﺴُﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﺷترﺍﮎ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ👍
@hamsardarry 💕💕💕
❤️🍃❤️
#هردوبدانیم
👈❌با هم نبودن خطری برای زندگی مشترک محسوب می‌شود!
🔵باید مانند یک #گل🌹 از زندگی مشترک خود مراقبت کنید.
بنابراین،
✅برنامه ریزی کنید تا مدت زمان بیشتری را در کنار همسر خود باشید
البته نه جوری که راه تنفسش رو ببندید بلکه اجازه بدید
👈 گاهی توی #خلوت_خودش هم باشه
@hamsardarry 💕💕💕
@rahkar94
❤️🍃❤️
❤️ پنج كليد رابطه موثر در عشق و ازدواج :
▪️ به جاي پنهان كردن، تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتي ها دلخوري ها فرار نكنيد. آنها روي هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نااميد شويد.
▪️همكاري كنيد. رابطه يك كار دو نفره است. يك نفر به تنهايي نميتواند رابطه را به موفقيت برساند.
▪️ نشان دهيد قابليت شنيدن گله و انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردي خواهد گذاشت.
▪️تمركز خود را بر قسمتهاي مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهاي منفي آن.
▪️برقراري درست رابطه را بياموزيد.
@hamsardarry 💕💕💕
@rahkar94 💞
❤️🍃❤️
#تحکیم_روابط_زناشوئی
📳 اگر بین همسر و فرزندتان مشکلی پیش آمد
🔖 هرگز حامی فرزندتان نشوید و حق را به همسرتان بدهید
🔖 حتی اگی حق با او نباشد
🔖 در تنهایی با او صحبت کنید و به او براي حل بهتر اختلاف کمک کنید.
@hamsardarry 💕💕💕
@rahkar94
❤️🍃❤️
#خانومانه
#زن_باهوش زنی است که از:
👈 #مردانگی🤵
👈 #قدرت_فیزیکی💪
👈 و #فنی_همسرخود✍
👈🏻 در جمع های دوستانه
یا فامیل
با وجد اغراق و آب و تاب در حضور همسرش تعریف کند😊😍😅
👌باورکنید در دل او #غوغا بپا میکنید😘😍
@hamsardarry 💕💕💕
#همسرداری
برای ساختن اعتماد؛
سعی کنید کوچکترین قول‌هایتان را هم جدی بگیرید
‼️ و رازهای همسرتان را فاش نکنید.
🔺 لازم نیست کارهایی که انجامشان برایتان مقدور نیست را قبول کنید
@hamsardarry 💕💕💕
@rahkar94 💞