Alireza Eftekhari [ GisoMusic.com ]Alireza Eftekhari - Paye Piadeh.mp3
زمان:
حجم:
7.5M
وقت سفر عزیز من
ساز بــه دست من نده
اسیر مویه می شود
مخالف ســه گاه من
#ناشناس
https://eitaa.com/hamtafff/677
آقا عضو چنل مایکرافت هلمز و دوستانش هستی؟😅😃😁
.
وای ارهههه تو هم هسیی؟خوشحال شدم انقدر شرلوک فن دورهمیم🤣🤣
#ناشناس
https://eitaa.com/joinchat/264439501Cfc88d8da67
سلام خواهر . حمایت .
.
بفرمایییددد🤝🤝
#ناشناس
من طی تقریبا ۲ سال ۱۶ کیلو کم کردم.و بسکتبال تاثیر خیلی زیادی تو لاغریم داشت.چون من که تقریبا یدون فعالیت بودم یکهو شروع به دوییدن کرده بودم،بسکتبال دوییدن زیادی داره و خیلی جنب و جوش داره.به حز اون دیگه مثل نوجوونیم هم اشتهای خیلی زیاد نداشتم و غذام هم کم شد.چون مدرسه م تموم شده بود دیگه هر روز به هوای زنگ تفریح کیک وچیپس و پفک نمیخوردم و خیلی کم میش میومد.قند مصنوعی کم مصرف کن و به جاش چیزای سالم بخور. خرما و میوه و سبزیجات.اینا تجربیات منه که با بدنم سازگار بود.انشاءالله کمکت کنه💖
.
دختر جون یک دنیا مرسی که تجربه ات رو به اشتراک گذاشتی💕
منم شنیدم چون بسکتبال تحرکش خیلی بالاس باعث کم کردن وزن میشه
واقعا تغذیه مفید و سالم خیلی مهمه👍
همطاف
جدیدترین آموزش جعفری شف🤌 بگید که ناجی شماهم توی تابستون هندونه است😭رسما اگه هندونه نباشه من بخار میش
14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتی جعفری میخواد این طرز تهیه آب هندونه رو بیاره تو موکب اربعین🤣🤣🤣🤣
#سرآشپز
هدایت شده از 🇵🇸Season2🇮🇷🎒
2.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا از زبون ژاپنی خوشت میاد؟ همچنان زبون ژاپنی: