صبح ۱۰ آذر ۱۴۰۳🌤 #رادیو_همتانا 💊 ‌‌🆔@hamtana | همتانا

رفتار ثمربخش ، دوشاخه داره، اگه یکی از شاخه‌ها رعایت نشه، فایده و نتیجه نداره. رفتارتون رو جراحی و بررسی کنید ببینید کدوم شاخه‌اش مشکل داره؛ عیب و اشکالش رو رفع کنید. برای ایجاد ارتباط عاطفی مؤثر با مردان، ۲ راه وجود داره: ۱- قدردانی و تشکر از اقدامات و تصمیمات‌شون که حس ارزشمندی و اعتبار رو در اونها تقویت میکنه ۲- نادیده گرفتن خطاها و اشتباهات‌شون که فشار روانی و اضطراب‌شون رو کم میکنه. 🟢 مدیریت مشاوره مرکز تخصصی ازدواج و خانواده ‌ ‌ ‌ ‌‌🆔@hamtana 🌐Www.hamtana.app ☎️۰۲۱-۹۱۶۹۴۹۰۵

سلام دوست عزیز؛ رفتارهای خشونت‌آمیز در هر رابطه‌ای غیرقابل قبوله. بنظر میاد واکنش همسرتون متناسب با شرایط نبوده و خیلی شدید بوده؛ احتمالا همسرتون در مورد خودش افکار منفی داره و در واقع بخاطر افکار منفی‌اش، یه دیوار نیم ساخته‌ای از فشار روانی درونش وجود داره که با کمترین ناراحتی،خشمش شعله ور میشه. شما توقع داشتید، همسرتون باشما همدلی کنه، امابرداشت همسرتون این نبوده و سوء تفاهم پیش اومده. از این به بعد؛ اولش بهشون بگید : روزت رو چجور چجور گذروندی؟ روز سختی داشتی؟ اگه شرایط مساعد بود، بعدش بگید: فقط میخوام درددل کنم. دنبال راه حل نیستم و شما رو مقصر نمیدونم. به هر حال، شما کنترلی روی رفتارهمسرتون ندارید، فقط میتونید تلاش کنید زمینه رو برای بروز خشمش فراهم نکنید که با انجام رفتار ثمربخش امکان پذیره. در مورد رفتار اشتباه همسرتون، نگهداشتن این خاطره منفی در ذهنتون و مرور کردنش بشما آسیب میزنه؛ نذارید حل نشده بمونه. چون ذهن ما دوست داره فایل های نیمه باز رو بصورت ذهنی ببنده و مرتبا میره سراغش. یا در یک موقعیت مناسب باهاشون صحبت کنید یا بفرموده پیامبرمون عمل کنید و ببخشیدش؛ به هرحال تمومش کنید که ذهنتون درگیرش نباشه. رابطه شما و همسرتون نیاز به بررسی دقیق تر داره که میتونید از مشاورین مرکز کمک بگیرید. 🟢 مدیریت مشاوره مرکز تخصصی ازدواج و خانواده ‌ ‌ ‌ ‌‌🆔@hamtana 🌐Www.hamtana.app ☎️۰۲۱-۹۱۶۹۴۹۰۵

سلام دوست عزیز، بنظر میاد توقع شما از طرف اینه که موقع عصبانیت ، منطقی فکر کنه و حواسش به خوبیها باشه، میدونستی، موقع خشم، بخش منطقی و تحلیلگر مغزمون غیرفعال میشه. گاهی اوقات ما توقع داریم طرف‌مون طبق نظر ما رفتار کنه و مدام تذکرهای بی نتیجه بهش میدیم. در حالیکه بایدتوقع‌مون رو حذف کنیم. بین رابطه‌ات و توقعت باید یکیشو انتخاب کنی. مگه از هر کاری ناراحت شدی، باید واکنش نشون بدی؟ خودت رو مجبور میکنی به اینکه: چون ناراحت شدم باید صحبت کنم. مجبورم ناراحتیم رو همین الان بروز بدهم. انتخاب دیگه ای نداری؟ انتخاب دیگه ای داشته باش. چرا فقط همین یک گزینه رو میری و نتیجه هم نمی گیری. وقتی میدونم بروز ناراحتیم باعث تنش میشه، گزینه بهتری رو انتخاب کنم. گاهی هم میخوایم خودمون رو تخلیه کنیم بقیمت اینکه آرامش‌مون رو بهم بریزیم. خیلی وقتا نیازی به اطلاعات جدید نداریم، علم و آگاهی داریم ولی بهش عمل نمی کنیم کمبود علم نداریم. تلاش کنیم: هر رفتارمون طبق علم باشه، مثلا از خودمون بپرسیم: با همسرم چطور حرف بزنم بهتره؟ درصورت نیاز به بررسی دقیقتر مسئله‌تون میتونید از مشاورین مرکز کمک بگیرید. 🟢 مدیریت مشاوره مرکز تخصصی ازدواج و خانواده ‌ ‌ ‌ ‌‌🆔@hamtana 🌐Www.hamtana.app ☎️۰۲۱-۹۱۶۹۴۹۰۵

♻️برنامه هفتگی محتوای آموزشی همتانا 🍄 شنبه ها👇 🦹‍♂🙇‍♂موضوعات روانشناختی اجرا: مدیریت مشاوره 🍄 یکشنبه ها👇 🦹‍♂🙇‍♂موضوعات روانشناختی اجرا: مدیریت درمان 🍄 دوشنبه ها👇 💘موضوعات ازدواج و همسرگزینی اجرا: دپارتمان مشاوره ازدواج ، خانم واحدی 🍄 سه شنبه ها 👇 💘موضوعات زوج،زناشوئی و خانواده اجرا: دپارتمان مشاوره خانواده، خانم اسمعیلی 🍄 چهارشنبه ها👇 🌡🧪موضوعات طب سنتی ایرانی و اسلامی اجرا: دپارتمان طب سنتی، خانم نمازی شیرازی 🍄 پنجشنبه ها👇 🕋موضوعات دینی و مذهبی اجرا: دپارتمان مشاوره اسلامی، حجت الاسلام ادهمی 🍄 جمعه ها👇 ⚖ موضوعات حقوق ازدواج و خانواده اجرا: دپارتمان مشاوره حقوقی، خانم احمدی، کارشناس ارشد حقوق 🟢 مدیریت آموزش مرکز تخصصی ازدواج و خانواده ‌ ‌ ‌ ‌‌🆔@hamtana 🌐Www.hamtana.app ☎️۰۲۱-۹۱۶۹۴۹۰۵

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌روز دیگری آمد🌤 ساعت دلت را روی شادی تنظیم کن؛ تا با هر تیک و تاک آن🦋 لبخـندت پررنگ تر شود😍 ‌‌🆔@hamtana | همتانا

پیشنهاد میشه که: به ترفند خیاطی ببینید😉👌🏻 ‌‌🆔@hamtana | همتانا

سلام تو جلسه دوم خواستگاری ، خواهر آقا پسرهم اومدن با دوتا بچه هاشون 😁 وسط صحبتای رسمی بودیم که یهو بچه خواهرشون اومد تو اتاق گفت دایی اگه از اون کیکا میخوای بیا بخور😂😂منظورش شیرینی هایی بود که خودشون آوردن 😁 #خاطرات_سمی_خواستگاری ‌‌🆔@hamtana | همتانا

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تنها چیزی که قابل پس انداز نیست✨ سهم هر روز ما از زندگی است؛ پس امـروز را خوب زندگی کنیم🌸🌱 ‌‌🆔@hamtana | همتانا

🍃 با تو پرواز 🥀 با تو سرآغاز 🌻 وقتی که بخندی 💐 با تو سراسر دلنواز ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ =====🍃🌹🌸🍃=====     ♥️🌹🌹🌹🌹♥️ =====🍃🌹🌸🍃===== 💝«همتانا»💝 🥀اولین پلتفرم تخصصی همسان گزینی با الگوهای جامع روانشناختی ، فرهنگی و سنتی 🆔@hamtana 🌐Www.hamtana.app ☎️۰۲۱-۹۱۶۹۴۹۰۵ •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•

🧔‍♂👧 نقش پدر در تربیت فرزند دختر ✅ اولین مردی که وارد زندگی هر دختری می‌شود، #پدر است که نماد مردانگی را برای دختر دارد. دختران هر مردی را که وارد زندگی‌شان می‌شود با پدر خود مقایسه می‌کنند. همچنین پدران نقش مهمی در #عزت‌نفس دختران دارند. ✅ در تحقیقات روانشناسی ثابت شده که پدرها در رشد #هویت_جنسی سالم دخترانشان نقش موثری دارند، بنابراین خیلی مهم است که چه نوع رفتاری با دخترانشان داشته باشند و البته در کنارش نحوه رفتار پدر با همسر خود که مادر دختر باشد نیز در انتخاب‌های آتی دختران مهم است چرا که اگر پدر الگوی خوبی از یک مرد مناسب باشد و رفتار ارزنده‌ای در منزل داشته باشد، این دختر خیلی بهتر می‌تواند در آینده انتخاب همسر کند. ✅ از سوی دیگر تحقیقات روانشناسی نشان داده، دخترانی که از سوی پدرانشان توجه کافی دریافت می‌کنند، در نحوه ارتباط برقرار کردنشان با مردان دیگر در آینده، انتخاب همسر و انتخاب‌های دیگر زندگی‌شان موفق‌تر عمل می‌کنند چرا که به لحاظ شخصیتی رشد بهتری نسبت به سایرین که چنین شرایطی را نداشته‌اند، پیدا می‌کنند. #تربیت_دخترانه #نقش_پدر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#حال_خوب_زندگی #آموزش_خانواده #ازدواج #دختر 🟢 مدیریت مشاوره مرکز تخصصی ازدواج و خانواده ‌ ‌ ‌ ‌‌🆔@hamtana 🌐Www.hamtana.app ☎️۰۲۱-۹۱۶۹۴۹۰۵