♦️برای اینکه خواب از سرتان بپرد این صبحانه را میل کنید💤 🔹اگر شماهم جز آن دسته افرادی هستید که بیدار شدن در صبح برایتان مشکل است، باید در وعده صبحانه غذاهایی مصرف کنید که خواب آلودگیتان رفع شود. 🔹خوراکی هایی که اگر آن ها را به وعده صبحانه تان اضافه کنید، در طول روز انرژی بیشتری خواهید داشت: 🔹آووکادو 🔹خرما 🔹جو دوسر 🔹گرده زنبور عسل #صبحانه #خواب ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

♦️طرح برخی نمایندگان مبنی بر صدور «کارت اقامت موقت» برای اتباع کاملا اشتباه است/ با هر آنچه که حضور تبعه خارجی در ایران را تثبیت کند، مخالف هستیم نایب رئیس اول کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس: 🔹با طرحی که برخی نمایندگان برای «کارت اقامت موقت» برای اتباع ارائه کرده‌اند، کاملا مخالف هستیم، چون اساسا بافت جمعیتی کشور را بهم می‌زند و منجر به مشکلات امنیتی، اقتصادی و مسائل دیگر می شود./ ایلنا #اتباع_خارجی ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

♦️کوچکی‌نژاد، نماینده مجلس: آقای رئیس توجه نمی‌کنن! 🔹قالیباف: از کجا می‌دانید من توجه نمی‌کنم. ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

♦️وزارت بهداشت: تعطیلی مدارس به دلیل «شپش» صحت ندارد / این آلودگی قابل کنترل است رئیس گروه مدیریت بیماری‌های منتقل از آب و غذا وزارت بهداشت: 🔹آلودگی به شپش موضوعی رایج است که در مقاطع خاصی از سال، به‌ویژه از مهرماه با بازگشایی مدارس، بیشتر مشاهده می‌شود. 🔹تعطیلی مدارس به دلیل شیوع شپش حقیقت ندارد. این آلودگی نه یک عفونت است و نه بیماری، بنابراین نیازی به تعطیلی مدارس نیست. 🔹آلودگی به شپش موضوعی رایج است که در مقاطع خاصی از سال، به‌ویژه از مهرماه با بازگشایی مدارس، بیشتر مشاهده می‌شود. این آلودگی به‌ویژه در مدارس ابتدایی و متوسطه اول، به دلیل تجمعات و شرایط خاص، گزارش می‌شود./ایرنا #شپش ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

♦️افشاگری مدیر دفتر رسانه‌ای بشار اسد درباره سقوط دمشق 🔹کامل صقر، مدیر دفتر رسانه‌ای سابق ریاست‌جمهوری سوریه، ادعا کرد که روسیه به درخواست بشار اسد پس از سقوط حلب، برای  انتقال کمک‌های نظامی ایران به ارتش سوریه از طریق پایگاه حمیمیم پاسخ نداد. 🔹بشار اسد از ۳ روز قبل از ۸ دسامبر (روز سقوط دمشق)، نتوانسته بود با ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه تماسی برقرار کند. 🔹ایرانی‌ها به بشار اسد اطلاع داده‌ بودند که تضمینی مبنی بر انتقال هواپیماهای ایرانی به پایگاه هوایی حمیمیم و عبور از حریم هوایی عراق و سوریه دریافت نکرده‌اند. مسکو نیز به درخواست دولت اسد برای استفاده از پایگاه هوایی حمیمیم برای دریافت کمک‌های ایران پاسخ نداد./فارس #سوریه #بشار_اسد ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

♦️سن جراحی زیبایی در ایران به ۱۴ سال رسید! 🔹تبلیغات فریبنده باعث شده تا سن جراحی زیبایی در کشورمان به ۱۴ سال برسد! ابراهیم رزم‌پا  عضو هیئت مدیره انجمن علمی راینولوژی ایران: 🔹نکته مهم این است که در گذشته سن مورد تأیید برای انجام عمل جراحی ۱۸ سالگی بود؛ اما امروزه به لحاظ علمی این سن کاهش یافته و دختران از ۱۴ سالگی و پسران پس از ۱۶ سالگی شرایط عمل را دارند. #جراحی_زیبایی ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

♦️ثبت‌نام کفاشیان در انتخابات فدراسیون فوتبال 🔹«علی کفاشیان» با حضور ساختمان فدراسیون فوتبال برای انتخابات این فدراسیون ثبت‌نام کرد. 🔹کفاشیان، میرشاد ماجدی را به عنوان نایب رئیس اول، منصور قنبرزاده را به عنوان نایب رئیس دوم و مریم منظمی را به عنوان نایب رئیس بانوان معرفی کرده است. #فوتبال ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

♦️جمعیت جهان در سال ۲۰۲۴ حدود ۷۱ میلیون نفر افزایش پیدا کرد 🔹سال قبلش، یعنی در سال ۲۰۲۳ جمعیت جهان ۷۵ میلیون نفر افزایش پیدا کرده بود. #جمعیت_جهان ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

♦️جلاد جبهه النصره به عنوان وزیر دادگستری سوریه منصوب شد 🔹شادی الویسی با حکم الجولانی به عنوان وزیر دادگستری سوریه منصوب شد. الویسی در سال ۲۰۱۵ قاضی گروه تروریستی جبهة النصره (شاخه القاعده) بوده و حکم اعدام چند زن سوری را در خیابان‌ های معرة مصرین اجرایی کرده است. 🔹عکس‌هایی از وزیر دادگستری جدید سوریه که بر اعدام دو زن در سال ۲۰۱۵ نظارت می‌کند. #سوریه ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

♦️حمله یمن به یک نیروگاه برق اسرائیل 🔹با انجام عملیاتی نیروگاه برق أوروت رابين در جنوب شهر اشغالی حیفا را با موشک مافوق صوت فلسطین ۲ هدف قرار دادیم که به فضل الهی این عملیات با موفقیت به هدف خود دست یافت. #یمن ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah

مرغ پنیری جذاب و خوشمزه/ یک شام ساده با مواد در دسترس مواد لازم: 🔹تخم مرغ ۳ عدد 🔹سس مایونز ۲ ق غ 🔹پنیر پیتزا تقریباً یک پیاله 🔹نمک، فلفل سیاه، پودر سیر ۱ ق غ 🔹کمی شوید یا جعفری تازه 🔹سینه مرغ ۱ عدد 🔹آرد ۹۰ گرم #آشپزی ✌️به کانال حامیان سپاه پاسداران بپیوندید @hamyane_sepah