یکم هیجان مفید🥷 #تفریح_سالم

مزایای تمرین با نانچیکو بهبود تمرکز همانطور که به تمرین نانچیکو می پردازید به مرور زمان تمرکزتان نیز بهبود خواهد یافت. بهبود هماهنگی تمرین با نانچیکو سبب می شود که به مرور زمان این هماهنگی بین اعضای بدن تان بیشتر شود. در صورتی که ورزشکار هستید این امر به افزایش هماهنگی در زمینه ورزشی تبدیل خواهد شد. دستاوردهای قوی و بالقوه هنگامیکه چند تکنیک پایه را یاد گرفتید می توانید کم کم شروع به کار کنید و در حالی که مچ دست و ساعدتان را سست کرده اید ضربان قلب تان را بالاتر ببرید. افزایش خلاقیت ذهن تمرین با نانچیکو شکلی از هنر است، هنگامی که اصول اولیه را یاد گرفتید و توانستید بر حرکات پایه ای آن تسلط کافی داشته باشید می توانید خلاقیت به خرج داده و با ترکیب آنها تکنیک های جدیدی ایجاد کنید. این کار نه تنها یک راه عالی برای پرورش مغز است بلکه منجر به ایجاد ایده های جدیدی نیز خواهد شد. همچنین می توانید به کمک آن استرس خود را از بین برده و بر موانع پیش رو غلبه کنید. #آگاهی #سلامتی_و_ورزش #اطلاعات

مشکلاتی که توی راه ما قرار میگیرن مثل روبیک هستند گاهی باید اون رو پیچ و تابش بدیم و از زاویه ی دیگری بهش نگاه کنیم تا بتونیم حلش کنیم👌🗝 #تزریق_حال_خوب🌸

سلااااام رفقای دل 😍صبحتون بخیر

راجب این ورزش جذاب باید یک نکته رو بگم تا به مشکل نخورید اگر خواستید از نانچیکو استفاده کنید فقط توی پاشگاه باشه تا به کسی آسیب نزنه توی مکان های دیگه و مکان های عمومی اصلا نبرید چون استفاده از این سلاح غیر قانونی هست اگر بخواید دفاع کنید تو مکان عمومی بخصوص توی فرودگاه اصلا اجازه عبور از گیت رو نمیدن فقط اگر حکم و یا کارت عضویت در تیم ورزشی مربوط بهش را داشته باشید درغیر این صورت پلیس هرجا ببینه برخورد میکنه 😊 #اطلاعات_مهم

محفل فانوس

اینم از شربت خیار که من عاشقشم😋

نماز خوندن تو یه مسجد قدیمی حال و هوای عجیبی داره🥺🫀

_