💞سکوت مردان را نشکنید این اشتباه خانم‌هاست که وقتی مرد ساکت است مدام به سمت آن‌ها می‌روند و با او حرف می‌زنند. احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مردها این طور نیست. ✔ به مردان فضا بدهید گاهی او را رها کنید تا با خود خلوت کند. با دوستان به ورزش برود و به خانواده خود تنها سر بزند. مدام دنبال او نباشد 👈 فضای رها شدن! این چیزی است که مردان گاهی به آن نیاز دارند. اگر به آن‌ها این فضا را هدیه بدهید. آن‌ها نیز به شما عشق می‌ورزند. شوهر خود را حلال مشکلات بدانید. مشکل را به او بگویید و از او بخواهید آن را حل کند؛ و تأیید کنید که تنها او قادر به حل این مسئله است.

شما و همسرتان در دو مکان مختلف با شرایطی متفاوت بزرگ شده اید، پس اگر می خواهید که تا همیشه در کنار هم باشید، باید برخی از اختلافات تان را تحمل کنید.

💑 چرا در دوران آشنایی قبل ازدواج ، روابط صمیمانه‌تر از بعد ازدواج ؟ 🤷‍♀ پاسخ در تمایل به کنترل کردن ماست.ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی‌بینیم. او را می‌پذیریم و سعی می‌کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم. 💥 ولی در زندگی مشترک اغلب زوجها به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند تا با خواسته ها و ایده آل‌هایشان نزدیک‌تر شود. غافل از این که ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم...

❤️ #آقایان_بخوانند 💟شما می‌توانید برای دعوایی که بین شما و همسرتان رخ داده میلیون‌ها بهانه بیاورید؛ مثلا بگویید: "روز کاری بدی داشته‌ام، سردرد دارم یا شب قبل بد خوابیده‌ام". اما این جملات، مشکل را حل نمی‌کند. -اگر شما عصبانی یا خسته‌اید و یا از نظر روحی آسیب دیده‌اید، باید این را به طرف مقابلتان بگویید. اگر یک روز در محل کار یا هر جای دیگری شرایط بدی را گذرانده‌اید که موجب عصبانیت شما شده است، قبل از رسیدن به خانه همسرتان را از این موضوع مطلع کنید تا او بداند شما بیشتر از شرایط عادی حساس و شکننده هستید.

شانس با تلاش ارتباط مستقیم دارد هر چه بیشتر تلاش کنید خوش شانس تر خواهید بود ...

خودگویی و تصویرسازی ذهنی از اصلی ترین مهارت های زندگی است. ما تبدیل به چیزی می‌شویم که مدام تصور می کنیم و یا با خودمان تکرارش می کنیم

❤️ #ازدواج_خوب، ساختنی است هرقدر هم كه دو نفر همدیگر را دوست داشته باشند به هر حال قرار است وارد یك #خانواده جدید شوند. ما معتقدیم و آمارهای خوبی داریم که نامزدی كوتاه مدت مناسب است، چون جایی برای بازگشت وجود دارد. البته اگر خانواده ایرانی این قضیه را بپذیرد، بنابراین خانواده مهم است، اما وسواسی هم به این موضوع نگاه نكنید. حداقل اینكه باید احترام شما در آن خانواده محفوظ باشد. 💞 اگر به عنوان عروس وارد خانواده‌ای می‌شوید، باید حواس‌تان به عروس‌های بزرگ‌تر باشد. 💞 اگر هم داماد هستید حواس‌تان به دامادهای قبلی باشد. مثلا اگر عروس سوم یك خانواده هستید، نباید برای عروس‌های قبلی خانواده شاخ‌بازی در بیاورید. درنهایت اینكه ازدواج تمام لوازم یك قرارداد اجتماعی را دارد. یعنی اگر یك اشتباه كنید، باید تاوانش را هم پس بدهید. این قرارداد، رابطه زناشویی امن، رابطه صمیمی خوب و تعهد به همراه دارد. ازدواج خریدنی نیست، بلكه كاملا ساختنی است. هوش زیادی هم نمی‌خواهد؛ تنها رفتاری عاقلانه می‌طلبد. شباهت سبك زندگی خانواده‌ها معیار مناسبی برای محك زدن خانواده فردی است كه انتخاب شماست؛ هر چه شباهت‌ها بیشتر، بهتر

قدر لحظه ها را بدان زمانی می‌رسد که تو دیگر قادر نیستی بگویی جبران میکنم 👉🥰

❤️ 🔰#نقش خانواده و مشاجرات خانوادگی بخش بزرگی از مشکلات کنونی زوجین در ایران مربوط به مسایل خود زوجین نیست بلکه مربوط به خانواده آنهاست. زمانی که با همسرتان ازدواج می‌کنید، بدانید که باید بتوانید با خانواده او تعامل داشته و روابط عاطفی درستی برقرار کنید اما اجازه ندهید دلسوزی مادر و پدر همسرتان و سایر اقوام با دخالت‌های بیجا منجر شده و زندگی شما دچار مشکل شود. شما باید مراقب افراد سمی داخل خانواده خودتان باشید. تعصب بیجا نسبت به اعضای خانواده و مقابله جویی با همسر از جدی ترین آسیب های خانواده هاست. به یاد داشته باشید خط مقدم زندگی شما ابتدا همسرتان هست و نه اعضای خانواده شما،ضمن احترام به اعضای خانواده خواسته های همسرتان را در الویت قر دهید. خویشاوندان همسرتان را، از جمله والدین او حتی اگر در تعاملات خود آداب اجتماعی مورد نظرتان را رعایت نکنند، همان‌گونه که هستند پذیرفته و در حد وسع خود و با رعایت نکات اخلاقی احترام گذاشته و از خطاها و آزار احتمالی آنها چشم‌پوشی کنید. راه کاهش دخالت دیگران، کاهش سطح ارتباط است نه قطع ارتباط. خود و همسرتان سعی کنید در مقابل مسائلی که در زندگی مشترک‌تان پیش می‌آید، جبهه مشترکی داشته و توانایی روحی‌تان را بالا ببرید تا در مواقعی که با دخالت‌های والدین مواجه می‌شوید بتوانید از یکدیگر حمایت کنید.

همیشه واسه دل خودتون به خودتون برسید واسه دل خودتون زندگی کنید خوشحالیتون رو به کسی یا چیزی وابسته ندونید. ریزومانیا 👉🥰

مریم تاجیک ✔کارشناس ارشد روانشناسی بالینی ✔عضو انجمن روانشناسان ایران

آزادی از درون مغز تو آغاز می شود چه بسیار انسان ها که دست و پایشان بسته نیست، اما زندانی افکار خود هستند

❌به هیچ عنوان نه مادر شوهرتان باشید و نه پدر زنتان باشید. 💞شما فقط و فقط همسر یکدیگر هستید 💝و باید بدانید در حالی که دو دنیای متفاوت دارید اما با هم یکی هستید.

مهمتر از انتخاب و داشتن همسر خوب، حفظ آن است زیرا خوشبختي به خودي خود رخ نمي‌دهد بلكه باید ساخته ‌شود. 👈پایه و اساس یک زندگی موفق؛ عشق، جذابیت و سازگاری است. اگر دو طرف به یکدیگر افتخار کنند، 👈احترام بگذارند و متعهد باشند؛ زندگی زیبا و آرامی خواهند ساخت...! بدون گفتگو رابطه اي وجود ندارد؛ بدون احترام عشقي وجود ندارد بدون اعتماد دليلي براي ادامه وجود ندارد.

بیشعورها قابلیت شگفت انگیزی برای دیدن تنها یک وجه از هر مساله ای را دارند. همان وجهی که منافع آن ها را تامین می کند! خاویر_کرمنت 📙بیشعوری

🌸 تفکرمثبت: باید بهای هر چیزی را بپردازید... شما باید کاری کنید تا تغییری ایجاد شود برخی می خواهند کاری نکنند ولی زندگیشان تغییر کند... تا شما ورزش نکنید بدنتان ورزیده نخواهد شد ... تا درس نخوانید نمیتوانید دانشگاه بروید...

🌸تغییر اجباری است! تغییر از تو اجازه نمیگیرد و وارد زندگیت میشود اما رشد چیزیست که به اراده تو بستگی دارد. تو هستی که تصمیم میگیری رشد کنی.