🔰ورزش پیاده روی🔰 ✍موجب سلامت قلب و ریه می شود ✍همچنین به کاهش کلسترول خون،کمک می کند ✍جلوگیری از پوکی استخوان ✍آسان ترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی است ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

اینجوری ننویس! کلیپی از غلط‌های املایی رایج در زبان فارسی 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

📛 مجازات رانندگی بدون گواهینامه 🔹 مجازات رانندگی بدون گواهینامه، به موجب قانون مجازات اسلامی، برای مرتبه اول، حبس تعزیری تا دو ماه یا جزای نقدی تا یک میلیون ریال و یا هر دو مجازات و حکم جرم راننده بدون گواهینامه، برای مرتبه دوم، دو ماه تا شش ماه حبس است. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

چشمه و آبشار کوهرنگ ، نگین زردکوه بختیاری ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

#حکیم_خیام_نیشابوری 🔰۲۸ اردیبهشت ماه روزبزرگداشت حکیم عمرخیام نیشابوری گرامی باد. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

🟠 کارگاه مهارت افزایی پرورش دام مبارکه 📌 مدرس: مهندس احمدی و طغیانی 🔸 همراه با مشاوره تخصصی ⏱ زمان شروع دوره : ۳۱ اردیبهشت ساعت ۱۹.۳۰ الی ۲۱.۰۰ ❇️ مبارکه روستای احمدآباد حسینیه شهدای احمدآباد ✉️ نفراتی که کلیه ساعات دوره را حضور داشته باشند گواهی پایان دوره دریافت خواهند کرد کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام از طریق لینک زیر : https://rasta-ac.com/serviceable-birth-certificate-form-in-the-field-of-economy-and-employment/ ❌ در انتخاب رسته، گزینه "دام" را انتخاب کنید ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

🔰تامین اجتماعی به این افراد هدیه می دهد سازمان تامین اجتماعی کمک‌هزینه ازدواج را به بیمه‌شدگانی که برای اولین‌ بار ازدواج می‌کنند (عقد دائم) و در ۵ سال پیش از ثبت ازدواج، حداقل ۲ سال سابقه پرداخت حق بیمه اجباری داشته و در زمان ازدواج نیز بیمه‌پرداز هستند، پرداخت می‌کند. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

🔺راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی 🔹ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به سالم ماندن استخوان‌ها در طول زندگی کمک کند. 🔹حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب می‌آید. 🔹کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد. 🔹پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی شایع‌تر است. 🔹یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی در طول زندگی برای سلامت استخوان مهم است. 🔹پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل به سلامت استخوان کمک می‌کند. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

در ستایش سقف‌ها امامزاده اسماعیل، اصفهان ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

🇮🇷🔫 شیر صحرا لقب که بود؟ فرمانده ای که صدام شخصا برای سرش جایزه تعیین کرد وی فقط با هشت نفر کلاه سبز در دشت عباس کاری کرد که رادیو عراق اعلام کردکه یک لشکر از نیروهای ایرانی در دشت عباس مستقرشده است. درسال 1335 وارد ارتش شد سریعا به نیروهای ویژه پیوست. فارغ التحصیل اولین دوره رنجری درایران بود. دوره سخت چتربازی و تکاوری را در کشور اسکاتلند گذراند در اسکاتلند در مسابقه نظامی بین تکاوران ارتشهای جهان اول شد و قدرت خود و ایران را برخ کشورهای صاحب نام کشاند. وی اولین کسی بود که در دفاع مقدس نیروهای عراقی را به اسارت گرفت او طی نامه ای صدام را به نبرد در دشت عباس فراخواند. صدام یک لشکر بفرماندهی ژنرال عبدالحمید معروف به دشت عباس فرستاد. عبدالحمید کسی بود که در اسکاتلند از این ایرانی شکست خورده و هفتم شده بود. پس از نبردی نابرابر و طولانی عراقیها شکست خورده، و او شخصا ژنرال عبدالحمید را اسیرکرد. بخاطر رشادتش درجنگ به او لقب شیرصحرا داده شد. وی در عملیات قادر در منطقه سرسول بشهادت رسید. سرلشکر شهید حسن آبشناسان فرمانده نیروی ویژه ایران بود!

گزارش جدیدی نشان می‌دهد استفاده از موبایل می‌تواند منجر به کاهش مداوم سلامت روان جوانان در محدوده سنتی ١٨ تا ٢۴ سال شود. در این گزارش توضیح داده شده که استفاده از موبایل و اینترنت، تعامل جوانان با افراد دیگر را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. زمانی که فردی به ١٨ سالگی برسد، پیش از حضور در دنیای اینترنت، ١۵ تا ٢۵ هزار ساعت را صرف تعامل با همسالان و خانواده خود می‌کند. اما با وجود اینترنت، این میزان به ١۵٠٠ تا ۵ هزار ساعت کاهش پیدا خواهد کرد. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

#معرفی کتاب 📖 عنوان : رهایی از اضطراب نویسنده: مایکلین ماندی مترجمان: مریم رزاقی مقدم و سپیده خلیلی موضوع: این کتاب ساده ترین اطلاعات درباره استرس واضطراب کودکان را ارائه میدهد تا کودکان شما از عهده آن برآیند واضطراب کمتری داشته باشند و روزهای کودکی شادتری را سپری کنند. انتخاب و امانت کتاب در کتابخانه عمومی خیام هراتمه واقع در طبقه فوقانی ساختمان دهیاری هراتمه ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا