📆 ۳ نوامبر ، #روز_جهانی زنان خانه دار 🔹۳ نوامبر به عنوان “روز جهانی #زنان_خانه_دار” هر سال گرامی داشته می‌شود. هدف از نامگذاری این روز #قدردانی از مادرانی است که سال های بسیاری از عمر خود را در خانه سپری می کنند، به مراقبت از #خانواده و فرزندانشان می پردازند و وظایف مختلف و گاهی حتی پرزحمتِ منزل را انجام می دهند. 🔸#خانه_داری شغلی است که ۲۴ ساعت شبانه روز را به خود اختصاص می‌دهد، در تمام هفت روز هفته ادامه دارد و هیچ #تعطیلات و #مرخصی شامل آن نمی‌شود. با این وجود بعضی اوقات #بانوان خانه‌دار آن گونه که #شایسته آن هستند، سپاسگزاری و قدردانی نمی‌شوند. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

♨️ جزئیات رهاسازی آب در زاینده‌رود یزدیان، سخنگوی مجمع نمایندگان استان اصفهان: 🔹️طبق برنامه ریزی های که از ابتدای سال جاری انجام گرفت، بنابراین شد که در اواسط فصل پاییز یعنی هفته آخر آبان ماه یا هفته ابتدایی آذر ماه اولین مرحله از بازگشایی آب سد زاینده‌رود برای کشت غله کشاورزان انجام پذیرد. 🔹️موضوع حجم آب قابل رهاسازی و زمان دقیق به تصمیم‌گیری کمیته سازگاری با کم آبی استان بستگی دارد اما به نظر من با موافقت وزارت نیرو امکان برنامه‌ریزی برای فصل پاییز وجود دارد و ما می‌توانیم بازگشایی آب را در این فصل داشته باشیم. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

داستانی زیبا و شنیدنی و قابل تأمل خدا هست

روی این ۸ مورد سرمایه‌گذاری کن 🔥فوق انگیزشی ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

💠 حضور ماموران سرشماری درب منازل همشهریان گرامی 🔰سرشماری عمومی کشاورزی، دومین طرح ملی کشور است که اطلاعات مهم و پایه ای از فعالیت‌های کشاورزی کشور را در کوچک‌ترین سطح واحد جغرافیایی ارائه می‌دهد. 🔸همکاری در سرشماری، همراهی در رفاه و آبادانی 🔸همشهریان گرامی با ماموران سرشماری عمومی کشاورزی ۱۴۰۳ همکاری کنیم. 🔹کمیته اطلاع رسانی و تبلیغات سرشماری کشاورزی شهرستان مبارکه ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

🔰 برگزاری جلسه شورای بهداشتی با حضور مسئولین شبکه بهداشت ، آموزش و پرورش و مدیران مدارس ، بهورزان ، دهیاران و اعضای شورای اسلامی روستاهای احمدآباد،فخرآباد،بروزاد،زودان و هراتمه با موضع بررسی مسایل و مشکلات مرتبط با بهداشت مدارس ،دوشنبه ۱۴۰۳/۰۸/۱۴ در محل دهیاری احمدآباد ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

تهیه و توزیع تعداد ۱۰۰ پرس غذای گرم به خانوارهای نیازمند و تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی توسط مرکز نیکوکاری امام علی علیه السلام هراتمه ضمن تشکر از عزیزانی که با حمایت خود با مرکز نیکوکاری امام علی (ع)هراتمه همکاری و همراهی نموده اند شماره کارت جهت واریز کمکها و مساعدت های شما خیرین محترم به مرکز نیکوکاری امام علی علیه السلام هراتمه 6037_9979_5028_6840 ✅ به نام مرکز نیکوکاری امام علی علیه السلام هراتمه ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

🔰آمار و اطلاعات کشاورزان در سرشماری عمومی محرمانه می‌ماند معاون طرح‌های آماری و آمارهای ثبتی مرکز آمار ایران: 🔸️سرشماری عمومی کشاورزی از ۱۲ آبان ماه به صورت سراسری در استان‌ها و شهرستان‌های کشور شروع شده و تا پایان آذر ماه ادامه دارد. 🔸️محرمانگی در مرکز آمار ایران به مفهوم حفظ مجموعه نام، نام خانوادگی، آدرس و اطلاعات خاص اشخاص و کشاورزان است که محرمانه باقی می‌ماند. 🔸️طبق ماده ۷ قانون مصوبه سال ۱۳۵۲ مرکز آمار ایران، جمع‌آوری آمار و اطلاعات از افراد و موسسه‌های مختلف محرمانه خواهد بود و جز در تهیه آمارهای کلی و عمومی نباید مورد استفاده قرار گیرد. 🔸️این بدان معناست که استفاده، مطالبه و استناد به اطلاعات جمع‌آوری شده افراد و موسسه‌ها به هیچ وجه در مراجع قضایی‌، اداری و مالیاتی و نظایر آن مجاز نخواهد بود. 🔸️قانون اجازه چنین اقدامی که داده‌ها و اطلاعات کشاورزان و مردم در اختیار نهادها و دستگاه‌های دیگر قرار بگیرد، را نمی‌دهد. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

در این شب زینبی، که عطر یاس و سبزه بر مشام می‌نشیند، به یاد شما می‌افتیم؛ شما که با دستان مهربان خود، زخم‌های جسم و جان بیماران را مرهم می‌گذارید. شما فرشتگانی هستید که با لبخندتان، تاریکی اتاق‌های بیمارستان را روشن می‌کنید. در شب میلاد حضرت زینب (س)، به یاد می‌آوریم که این بانوی بزرگوار، نه تنها الگوی صبر و شجاعت، بلکه نماد علم، فرهنگ و ادب نیز بود. ایشان با کلام شیوا و بیان رسا، حقایق را بیان کرد و به دفاع از مظلومان پرداخت. شما بانوان نیز با دانش و آگاهی خود، می‌توانید در جامعه نقش مؤثری داشته باشید. با همدلی و همکاری، می‌توانیم جهانی بهتر و انسانی‌تر بسازیم. امیدواریم که همیشه موفق و پیروز باشید و بتوانید به عنوان الگویی برای نسل‌های آینده، نقش ایفا کنید." ولادت با سعادت حضرت زینب سلام الله علیه و روز پرستار مبارک باد ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

مسجد شیخ‌لطف‌الله از مساجد اصفهان، به دستور شاه عباس و به نام پدر زنش که از لبنان به ایران آمده بود، ساخته شد و چون این مسجد مخصوص نماز گزاری درباریان و خانواده‌ی شاه بوده و ورود عموم مردم به این مسجد مجاز نبوده، بنابراین نیازی به ساختن مناره نداشتند، زیرا فلسفه‌ی وجود مناره در مساجد خواندن اذان و دعوت از عموم نمازگزاران بوده است ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

آموزش کمکهای اولیه و امداد و نجات جمعیت هلال احمر شهرستان مبارکه ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

خواص فوق العاده نارنگی👇 !🍊 ▫️نارنگی آب بدن را تامین می‌کند ▫️مرهمی برای زخم‌هاست ▫️شفاف‌کننده رنگ پوست می‌باشد ▫️مانع تجمع چربی‌ها در کبد می‌شود ▫️با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کند ▫️کم کالری می‌باشد و به رفع گرسنگی کمک می‌کند ▫️بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی است ▫️سیستم ایمنی را در برابر بیماری‌های فصل سرما تقویت می‌کند ▫️خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت را کم می‌کند ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

📆 ۵ نوامبر ، روز جهانی #فرهنگ_عمومی 🔹فرهنگ یک مفهوم گسترده شامل رفتارهای اجتماعی و هنجارهای موجود در جوامع بشری و همچنین دانش، اعتقادات، هنرها، قوانین، آداب و رسوم، قابلیت‌ها و عادات افراد و هرچه که فرد به عنوان عضوی از جامعه خویش فرامی‌گیرد ، می شود. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

⭕️ مقابله با بی‌انگیزگی: 1. تنظیم اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت: تعیین اهداف و وظایف روزانه، هفتگی و ماهانه می‌تواند به شما کمک کند تا انگیزه خود را حفظ کرده و از بی‌انگیزگی خارج شوید. 2. ایجاد روال‌های روزانه: تعیین یک برنامه روزانه و عادات مثبت مانند ورزش، مطالعه یا تمرینات آرامشی می‌تواند به شما کمک کند تا از بی‌انگیزگی خارج شوید. 3. مراقبت از سلامت روانی و جسمی: خواب کافی، تغذیه مناسب و فعالیت‌های ورزشی می‌توانند به شما کمک کنند تا انرژی و انگیزه خود را افزایش دهید. 4. خودمحوری مثبت: تمرکز بر روی خودآگاهی، پذیرش خود و تقویت اعتماد به نفس می‌تواند به شما کمک کند تا احساس ارزشمندی خود را افزایش دهید و از بی‌انگیزگی خارج شوید ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

📆 ۸ نوامبر روز جهانی #هدیه است. روزی برای هدیه دادن ، بدون هیچ بهانه‌ای به کسانی که دوست‌شان داریم. 💐 ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

✅ همینو کم داشتیم چینی ها مبل درست کنن لوله‌اش کنن بزارنش تو کارتن بفرستن بازار😳

♦️میانگین بارشی استان اصفهان ۶۰ درصد کاهش یافت کارشناس مرکز پیش‌بینی اداره کل هواشناسی اصفهان: 🔹میانگین بارش‌های استان اصفهان از ابتدای سال زراعی (یکم مهرماه ۱۴۰۳) تا امروز ۱۹ آبان به ۵.۵ میلیمتر رسید 🔹 بررسی آماری نشان می‌دهد که بارش‌های استان در سال زراعی جاری تاکنون نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۵۸ درصد و در مقایسه با دوره بلند مدت ۶۰.۸ درصد کاهش یافته است. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

🔰 احتمال آغاز خاموشی‌های برنامه‌ریزی شده در کشور از فردا 🔹با توجه به کمبود سوخت برای تولید برق نیروگاه‌ها در کشور و اطلاعیه شورای اطلاع‌رسانی دولت مبنی بر اعمال خاموشی منظم به‌جای مازوت‌سوزی و آلودگی هوا، از فردا شاهد خاموشی‌های برنامه‌ریزی شده خواهیم بود. 🔹این برنامه بین ساعت ۹ صبح تا ۱۷ عصر خواهد بود و توزیع خاموشی‌ها به صورت برنامه‌ریزی شده و منظم صورت می‌گیرد/ ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

🛑 روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟ 🔹میزان توصیه‌شده مصرف پروتئین (RDA) برای هر فرد، ۰/۳۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. 🔹کارشناسان تغذیه به‌طور فزاینده‌ای مصرف مقادیر بالاتری از پروتئین را توصیه می‌کنند یعنی دست‌کم ۶۰ تا ۹۰ گرم در روز. 🔹مصرف دست‌کم ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری توصیه می‌‌شود. 🔹برای بیشتر افراد سالمی که قصد ساخت عضله دارند، هدف‌گذاری روی ۱.۲ تا ۱.۴ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند برایشان مفید باشد. 🔹مصرف یک رژیم غذایی با پروتئین بسیار بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

📌 نکات ایمنی جهت نصب وسایل گازسوز و دودکش‌ها ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

🔻استفاده از گوشی در تاریکی می‌تواند منجر به سکته چشمی شود! 🔹سکته فقط مختص قلب و مغز نیست؛ افراد وقتی به‌صورت طولانی‌مدت از گوشی در تاریکی استفاده می‌کنند؛ اشعه موبایل باعث لیز شدن سلول‌های خونی می‌شود؛ چنانچه سلول‌های خونی به یکدیگر بچسبد، مسیر عبور خون به چشم فرد مسدود می‌شود. 🔸اگر این اتفاق چندین بار رخ دهد، باعث می‌شود که افراد رفته‌رفته دیدشان را از دست بدهند و ممکن است که شب بخوابید و صبح بلند شوید و دیدتان را از دست بدهید. اگر زود به داد این بیماری برسید، می‌توانید بخشی از دید خود را برگردانید؛ اما اگر دیر اقدام کنید، متاسفانه دید خود را برای همیشه از دست خواهید داد؛ بنابراین استفاده از گوشی را در تاریکی محدود کنید. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

#معرفی کتاب 📖 عنوان : گلستانه نویسنده : رضا دالوند موضوع : حکایتهای گلستان سعدی انتخاب و امانت کتاب در کتابخانه عمومی خیام هراتمه واقع در طبقه فوقانی ساختمان دهیاری هراتمه ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

هفته کتاب و کتابخوانی گرامی باد ✨ عضویت رایگان 23 و 24 آبان بمناسبت هفته کتاب و کتابخوانی از طریق دریافت کد تخفیف از طریق سامانه www.samanpl.ir و ارائه آن تا پایان آذرماه ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

📌برنامه قطعی برق اصفهان اعلام شد 👤سخنگوی صنعت برق استان اصفهان: 🔹از ساعت ۱۷ به بعد هیچ خاموشی در سطح شهر نداریم. به دلیل آسایش همشهریان، از زمانی که هوا تاریک می‌شود قطعی برق انجام نمی‌شود مگر اینکه شبکه به دلیل اتفاق پیش‌بینی نشده‌ای دچار مشکل شود که جز خاموشی‌های برنامه‌ریزی نشده محسوب می‌شود. 🔹️ جدول‌های خاموشی در حال تکمیل نهایی و بارگذاری بر روی سایت شرکت توزیع برق مناطق و اپلیکیشن برق من هستند و هر مشترک با توجه به شناسه قبض برق خود می‌تواند به سایت و اپلیکیشن مراجعه کند و از زمان خاموشی برق منطقه خود اطلاع پیدا کند. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا

هم استانی های عزیز (بجز شهر اصفهان): از این پس جهت اطلاع از زمان خاموشی احتمالی خود به سایت شرکت توزیع برق استان اصفهان به آدرس زیر مراجعه فرمایید: epedc.ir اطلاع از روش های مدیریت مصرف برق و آخرین اطلاعات و اخبار مربوط به صنعت برق و پویش "با انرژی": https://eitaa.com/joinchat/3158245441C037f4cac1b روابط عمومی شرکت توزیع برق استان اصفهان ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی هراتمه ما را در فضای مجازی دنبال کنید و رسانه را به دیگران معرفی نمایید 👇 https://eitaa.com/haratemehzeba پیام رسان ایتا https://haratemeh.ir وب سایت روستا