تغذیه برای بیماری دیابت
خوراک لوبیا چشم بلبلی
🔹طبع غذا: گرم و تر
🔸مواد لازم:
لوبیا چشم بلبلی ۱ و نیم پیمانه/پیاز ۱عدد/سیب زمینی ۲عدد/رب آلو ۱ قاشق غذاخوری/نعناع خشک ۱ قاشق غذاخوری/نمک دریا، زردچوبه، فلفل سیاه
🔹طرز تهیه:
ابتدا لوبیا چشم بلبلی را از شب قبل خیس کرده و چند بار آب آن را عوض کنید. در قابلمهای، پیاز را نگینی ریز خرد کرده و روی حرارت ملایم قرار داده و به همراه کمی زردچوبه و فلفل سیاه تفت دهید. سپس رب آلو را اضافه کنید. در ادامه لوبیا خیس خورده را به پیاز اضافه کرده و ۴ لیوان آب روی لوبیاها بریزید و اجازه دهید به جوش آید. سپس درب قابلمه را بگذارید تا لوبیاها پخته شود. در اواسط پخت، سیب زمینیها را نگینی ریز خرد کرده و به لوبیا چشم بلبلی اضافه کنید و اجازه دهید تا خوراک جا بیفتد و آب آن کم شود. سپس نمک خوراک را اضافه کرده و آن را با نعناع خشک تزئین کنید. سپس خوراک را به همراه نان تازه نوش جان کنید.
https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8
7.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌷 وقتی مادر اهل طب و تغذیه سالم باشه، فرزندش عاشق سه شیره هست. ماشاءالله چه خوش اشتهاء😊
🔸 به فرزندانتون سه شیره بدید. خونساز هست و درمان ضعف و کم خونی، تقویت سیستم ایمنی، بهترین جایگزین مواد شیمیایی و بهترین جایگزین قطره آهن بی فایده و حتی مضر!
#تغذیه_فرزند
#پیشگیری_درمان_کمخونی
https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری
❌اصلاً چیزی به اسم اضطراب، وجود نداره!
یه سؤال: تو از چی مضطرب میشی؟
https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8
🔹 شرط در پناه خدا بودن
ما دوست داریم در پناه خدا باشیم ، ولی هر کاری که دلمان خواست هم انجام دهیم . 😕❌
غافل از اینکه اگر خلاف امر خدا رفتار کنیم ، خود به خود استعداد برخورداری از حمایتهای خدا را از دست خواهیم داد . 😔 ❌
💌 #پیام_معنوی
🍃 #استاد_پناهیان
❤️ @hareemeeshgh97
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️🍃❤️
#کلیپ_تصویری
❓چرا ازدواج کردی؟
❓چرا زن گرفتی؟
❓چرا شوهر گرفتی؟
❓هدفت چی بوده؟
#استاد_پناهیان
https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8
🌟حریــ🧡ــم عشـــ🧡ـــق🌟
زنان چه زمانی به خدا نزدیکتر هستند؟🤔
https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8
🌟حریـــــ❤️ـــم عشـــــ❤️ـــق🌟
6.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#استوری
💫لحظهای که امام عصرتان را میبینید!
https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8
🌟حریـ❤️ـــم عشـــ❤️ــق🌟