💟#گردو ✴️•⇦ گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید❗️ 🔸↫ مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند. 🔸↫مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود. 🔸↫ مصرف روزانه گردو به مدت یک سال توسط افراد مسن هیچ تاثیر مضری بر وزن بدن آنها نداشت. 🔸↫ در این مطالعه، از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند.از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند. بعد از گذشت یک سال، اضافه وزن، تری گلیسیرید و کلسترول خوب در هر دو گروه دارای نتایج مشابهی بود، اما گروهی که گردو مصرف کرده بودند شاهد کاهش قابل توجه کلسترول بد بودند. 📚:#دکتر_روازاده #سلام_بریاس_کبودعلی #با_عضویت_درکانال. #حرف_حساب_از_اتفاقات. #ایران_وجهان_باخبر_شوید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

🔰انتشار نخستین‌بار 💠 ببینید | آخرین حضور سردار سلیمانی در حرم حضرت معصومه(س) ، سه روز قبل از شهادت ‌‌‌‌‌ #سلام_بریاس_کبودعلی #با_عضویت_درکانال. #حرف_حساب_از_اتفاقات. #ایران_وجهان_باخبر_شوید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💠 هسته‌ اصلی گروهک تحریر الشام از کجا شکل گرفت؟ #سلام_بریاس_کبودعلی #با_عضویت_درکانال. #حرف_حساب_از_اتفاقات. #ایران_وجهان_باخبر_شوید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

🎨 فریاد دانشگاه بر سر آمریکا ✏️ «۱۶ آذر در سال ۳۲ بعد از کودتای ۲۸ مرداد اتفاق افتاد که ناگهان به وسیله‌ی دانشجویان در دانشگاه تهران یک انفجار در فضا به وجود می‌آید. به عنوان اعتراض به آمریکا و به نیکسون که عامل کودتای ۲۸ مرداد بودند. ۱۶ آذر مال دانشجوی ضد نیکسون، ضد آمریکا و ضد سلطه است.»۸۷/۹/۲۴ این، روایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای است در  پاسداشت ۱۶ آذر، یادبود  هرساله‌ی جنبش دانشجویی. 🔍 ۱۶ آذر، یادآوریِ آن است که «دانشگاه»، اگر لازم باشد «شهید» می‌دهد تا بزم «رابطه» نیکسونها و محمدرضاها را در هر کجای تاریخ به رسوایی بکشد. «فریاد دانشگاه، بر سر آمریکا» روایت کوتاه مصوری است که از سوی بخش تاریخ (درس و عبرت) رسانه KHAMENEI.IR تقدیم می‌شود. #سلام_بریاس_کبودعلی #با_عضویت_درکانال. #حرف_حساب_از_اتفاقات. #ایران_وجهان_باخبر_شوید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

⭕️ خبرهای خوشحال کننده و تاکتیکی از محورهای درگیری در #سوریه می‌رسد 🔹در حالی که تروریست‌ها تمام عمق جبهه خود را تخلیه کرده و همه خطوط و مواضع خود در ادلب را برای اشغال #حماه ترک کرده‌اند خبر می‌رسد که نیروهای #چتر_باز روسی و سوری در #خان_شیخون فرود آمده و این شهر را تصرف کرده‌اند. 🔹در چند جبهه دیگر نیز چتربازان لشکر ۲۵ به همراه نیروهای #واگنر روسی که به تازگی وارد سوریه شده‌اند اقدام به فرود در پشت خطوط دشمن کرده و مسیرهای عقب نشینی و تدارکات آنها را قطع در حالی که تروریست‌ها همچنان از پیشروی‌های متوهمانه خود می‌گویند در حماه نیز عملاً محاصره شده و با پاکسازی مجدد شهر خطاب در شمال غرب حماه، تعداد بی‌شماری از این تروریست‌ها محاصره شده و گفته می‌شود که دست کم ۳ گروه از آنها به صورت کامل قتل عام شده‌اند. #سلام_بریاس_کبودعلی #با_عضویت_درکانال. #حرف_حساب_از_اتفاقات. #ایران_وجهان_باخبر_شوید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

خانواده ى پُر جمعيت و شادى داشتند، تازه منتظر يک عضو جديد هم بودند، اسمش را هم گذاشته بودند؛ محسن مَرد جانباز جنگ بود، مربى فنون رزمى بود، كلى تاليف و شعر داشت، شفافيت اقتصاديش هم زبانزد بود ، مرد كارآفرين بود. كلى چاه حَفر كرده بود، باغ آباد كرده بود. خانه شان بغل مسجد بود، مَرد قرار بود بعد از پدر خانمش زمام امور را دست بگيرد، همين چند ماه پيش در نشست خبری كه در غدير برگزار شده بود هم محمد روی اين نكته تاكيد كرده بود، همه هم آمدند و تبريك گفتند، اين را همه مى دانستند.. روزگار؟ نه روزگار از خدايش بود... خُفاش هاى توطئه، برنامه چيدند. توى اتاق فكرى به اسم سَقيفه كودتا كردنـد. مَرد مشغول كفن و دفن پدر همسرش بود كه خودشان بريدند و دوختند، با رسانه ها مصاحبه كردند و گفتند، آدم خوبى است ولى جوان است، مملكت داری شوخى نيست جوانگرايى هم اصولى دارد، على تجربه ندارد، زياد مى خندد، فقير است. شانتاژ رسانه ای ذهنها را مسموم كرد، جانشين را انتخاب كرده بودند ولى گفتند راى و تايید و بيعت على هم بايد باشد، رفت خانه نشين شد، با هيچ رسانه ای مصاحبه نكرد، سكوتش معنادارتر از فريادش بود، ريختند در خانه كه ببرندش . دموكراسى به ضرب تازيانه اختراعشان بود، زن همه ی هجده سالگی اش را آورد پشت در كه نگذارد. در را شكستند، هيزم هم آوردند.، دختر پيامبرشان را. من نمی توانم اين متن را تمام كنم سر انگشتهايم دارد از حرارت ذوب مى شود. اشك اَمان نمى دهد.. به بچه هايتان هر شب قصه اش را بگوييد، بگوييد مادر جوانى داشتيم كشتندش... نوشته حامد عسگری مداح مهدی رسولی 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

⭕️ ۱۶ آذر؛ #روز_دانشجو گرامی باد 🌹نام احمد #قندچی، آذر #شریعت رضوی و مصطفی #بزرگ_نیا برای همیشه بر تارک تاریخ دانشگاه به عنوان نماد مبارزه با استکبارنگاشته شده است. #سلام_بریاس_کبودعلی #با_عضویت_درکانال. #حرف_حساب_از_اتفاقات. #ایران_وجهان_باخبر_شوید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

🚨خیلی مهم/ افشاگری مهم سرهنگ ریچارد بلک سناتور آمریکایی. #سلام_بریاس_کبودعلی #با_عضویت_درکانال. #حرف_حساب_از_اتفاقات. #ایران_وجهان_باخبر_شوید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

⭕️ "درست روز بعد از واقعه ١۶ آذر، نیکسون(معاون رییس جمهور وقت امریکا) به ایران آمد و در همان دانشگاه، در همان دانشگاهی که هنوز به خون دانشجویان بی گناه رنگین بود دکترای افتخاری حقوق دریافت کرد. صبح ورود نیکسون یکی از روزنامه ‏ها در سر مقاله خود تحت عنوان «سه قطره خون» نامه سرگشاده ‏ای به نیکسون نوشت. در این نامه سرگشاده ابتدا به سنت قدیم ما ایرانی ‏ها اشاره شده بود که «هرگاه دوستی از سفر می‏ آید یا کسی از زیارت بازمی گردد و یا شخصیتی بزرگ وارد می‏شود ما ایرانیان به فراخور حال در برابر قدم او گاوی یا گوسفندی قربانی می ‏کنیم؛ آنگاه خطاب به نیکسون گفته شده بود که «آقای نیکسون! وجود شما آن قدر گرامی و عزیز بود که در قدوم شما سه نفر از بهترین جوانان این کشور یعنی دانشجویان دانشگاه را قربانی کردند! " l1l.ir/ocx 🌹١۶ آذر روز دانشجو گرامی باد #سلام_بریاس_کبودعلی #با_عضویت_درکانال. #حرف_حساب_از_اتفاقات. #ایران_وجهان_باخبر_شوید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

🌎🌎🌎 ❎ ۱۶ آذر روز دانشجو ⭕️ ١٦ آذر مال دانشجوى ضد نیکسون است، دانشجوى ضد آمریکا است، دانشجوى ضد سلطه است. ♦️۱۶ آذر سالروز شهادت ۳ دانشجوی دانشگاه تهران در اعتراض به ورود نیکسون به دانشگاه و ضدیت با استکبار جهانی است از همین رو فرازهایی از فرمایشات مقام معظم رهبری درباره دانشگاه، دانشجو و اهمیت فعالیت سیاسی در دانشگاه‌ها به شرح زیر منتشر می‌شود: 🔴 امام خامنه ای: ۱۶ آذر مال دانشجوی ضد آمریکااست ♦️در کشور ما ]جنبش دانشجویی[ روایت تاریخی بسیارجالبی دارد. ایــن را از این جهــت می‌گویم و رویش تکیه میکنم که ایــن حرکت باید ادامه پیدا کند و این چیزی نیست که بتواند متوقف بشود... این جنبش دانشجوئی در کشــور ما در تاریخ ثبت شده و شناخته شده‌ خود، همیشه ضد استکبار، ضدســلطه، ضداســتبداد، ضــد اختناق و بشــدت عدالتخواه بوده است. ♦️این ممیزات جنبش دانشجوئی ما از روز اول اســت تا امــروز. اگر کســی مدعی جنبش دانشجوئی باشد، اما این ممیزات را نداشته باشد، صادق نیست. دست جنبش دانشــجوئی نمیتواند در دست کسانی باشد که در فلســطین قتل عام میکنند... این جنبش دانشجوئی نیست. جنبش دانشجوئی خصلت و خاصیتش در کشــور ما الاقل اینجور اســت که ضد اســتکباری، ضد ســلطه، ضد دیکتاتــوری و طرفدار عدالت است. شروع این حرکت یا مقطع شناخته شده‌ این حرکت، همین ۱۶ آذر اســت. ♦️ جالب است توجه کنید که ١٦ آذر سال ٣٢ که در آن، سه نفر دانشجو به خاک و خون غلتیدند، تقریبا چهار ماه بعد از ٢٨ مرداد اتفاق افتاد، یعنى بعد از کودتاى ٢٨ مرداد و آن اختناق عجیب - سرکوب عجیب همه نیروها و سکوت همه - ناگهان به وسیله دانشجویان در دانشگاه تهران، یک انفجار در فضا و در محیط به وجود می ‏آید، چرا؟ چون نیکسون که آن وقت معاون رئیس جمهور آمریکا بود، (به) ایران آمد، به عنوان اعتراض به آمریکا، به عنوان اعتراض به نیکسون که عامل کودتاى ٢٨ مرداد بودند. ♦️این دانشجوها در محیط دانشگاه اعتصاب و تظاهرات می ‏کنند که البته با سرکوب مواجه می ‏شوند و سه نفرشان هم کشته مى‏شوند. حالا ١٦ آذر در همه سالها، با این مختصات باید شناخته شود. ١٦ آذر مال دانشجوى ضد نیکسون است، دانشجوى ضد آمریکا است، دانشجوى ضد سلطه است. ♦️دانشجو و دانشگاهى قشر برگزیده جامعه ‏اند. این تعارف نیست. شما امید آینده کشورید. در واقع، پاره دل ملت و دلبستگى بلندمدت ملت، شما هستید. برداشت و توقع بنده و نظام اسلامى از جماعت دانشجو این است که فکر می کنیم دانشجو یک روشنفکر تمام ‏عیار مسلمان است، متدین است. ♦️آن چیزى که ما از محیط دانشجویی ‏مان انتظار داریم، پیشرفت علم، پیشرفت اندیشه سیاسى، عمق اندیشه دینى و ایمان دینى، عمق معرفت دینى و روشن‏بینى دینى، دست‏یافتن به قلمروهاى جدید، هم در زمینه علم، هم در زمینه سیاست، هم در زمینه معرفت دینى در محیط دانشجویى است، البته به کمک راهنمایان هر بخشى. شما براى کار علمى باید استاد داشته باشید، براى کار معرفت دینى باید استاد داشته باشید، براى کار سیاست هم همینجور است. کار را شما می کنید، او راهنمایى می ‏کند. دانشگاه ما و محیط دانشجویى ما بایستى در همه این عرصه‏ ها پیشرفتهاى حقیقى و چشمگیرى کند و این پیشرفتها را ان‏شاءالله خواهد کرد. #سلام_بریاس_کبودعلی #با_عضویت_درکانال. #حرف_حساب_از_اتفاقات. #ایران_وجهان_باخبر_شوید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

شب گذشته، جنگنده‌های رژیم تروریستی اسرائیل گذرگاه مرزی سوریه و لبنان، الشریط، واقع در القصیر را بمباران کردند. این مسئله نشان می‌دهد که همدستی کاملی در تهاجم علیه سوریه وجود دارد و فعلاً نقش رژیم صهیونیستی، ممانعت از ورود نیروهای مقاومت به میدان است 💠💠💠

🔷 نرگس محمدی با مرخصی درمانی موقتاً از زندان اوین آزاد شد 🔹پ ن: من میگم چرا این خانوم تومور گرفته، والا هرکی تو این سرما که حتی سگ تو خیابون قندیل می بنده، اینجوری لباس بپوشه همه جای بدنش تومور میزنه 🔹عجوزه کافرما دید. نیاز نیست گلوتو پاره کنی. #بادوکلمه_حرف_حساب #همیشه_آنلاین_وبروزباشید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

❎ اظهارات یکی از فرزندان تربیت شده جناح آذر سگباز و جنبش زن. زندگی. آزادی. در برنامه زنده شبکه ۳ سیما اصلاحات نیوز. #بادوکلمه_حرف_حساب #همیشه_آنلاین_وبروزباشید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

❎ خانم سخنگو اینم یه مجری اصلاحات‌پسند اوردم براتون!!! مثل رشیدپور اول سهم کیش براش مشخص کنید بعد باهاش هماهنگ کنید تو مصاحبه بعدی هرچی دکتر پزشکیان دلش می خواد همونارو بپرسه😂 بی دردسر. والله😂 #بادوکلمه_حرف_حساب #همیشه_آنلاین_وبروزباشید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸 #پزشکیان

🚨 خیلی مهم. 💠 اینجا شپش یه چیز عادیه ولی تو صداشو در نیار! #غرب_بدون_روتوش #خود_تحقیر_نباشیم. 🔹پ.ن-- جهت اطلاع فاطی؛ کتی؛ رایگان و سایر سلیطه های وابسته؛ شپش انگلیسی کلاس داره برید بگیرید بیارید ایران تحت عنوان شپش انگلیسی بین روش ان فکران پخش کنید😂 #بادوکلمه_حرف_حساب #همیشه_آنلاین_وبروزباشید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

🟢#روزدانشجو گرامی باد 🟢 یکی از بهترین تعاریفی که تا کنون از دانشجو به عمل آمده جمله بسیار حکیمانه شهید بهشتی است: دانشجو موذن جامعه است اگر خواب بماند نماز امت قضا میشود. #بادوکلمه_حرف_حساب #همیشه_آنلاین_وبروزباشید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

❎ این سخنان واقعا" دل آدم رو به درد می آره. اگر قیامتی بود که ما معتقدیم هست. عده ای بخاطر ندیدن واقعیت ها و گوش کردن به رسانه های دشمن فردای قیامت باید پاسخگوی عمل نادرست خود باشند. #بادوکلمه_حرف_حساب #همیشه_آنلاین_وبروزباشید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

💠💠💠 💠 هوالحکیم آفتاب امد ، دلیل آفتاب الحمد الله  خانه سینما، خانه تئاتر و خانه موسیقی ایران هم  با انتشار بیانیه‌ای، قانون اخیر موسوم به «عفاف و حجاب» را «ضد ملی و تفرقه‌افکنانه» عنوان کرده و خواستار لغو آن شدند. این سه مرکز فرهنگی از حیث؛ بی حجابی ، بد حجابی ، روابط نا سالم اخلاقی، دوتابعیتی،  طلاق، پیشتازی در فتنه ها،  دعواهای بین صنفی  و... در کشور و بین سایر صنف ها دارای مقام اول است. بنابراین ؛ اگر اینها از قانونی و موضوعی در جامعه ما حمایت کردند و  راضی بودند ،  حتما در آن فتنه و فسادی هست و بالعکس؛ اگر علیه موضوعی  موضع  گرفتند،  حتما در ان خیر و صلاح است . موفق و موید باشید. علیرضا تنهای کیسمی ۱۶آذر ۱۴۰۳ #بادوکلمه_حرف_حساب #همیشه_آنلاین_وبروزباشید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

❎ تبیین وضعیت حلب از زبان یکی از مجاهدان مدافع حرم ایرانی که در حلب مستقر است. #بادوکلمه_حرف_حساب #همیشه_آنلاین_وبروزباشید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

🚨 #هشدار قاطع به اردوغان ؛ آقای اردوغان اگه بخوای اینجوری کنی اصلاً توی نقشه وجود نخواهی داشت...! #بادوکلمه_حرف_حساب #همیشه_آنلاین_وبروزباشید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

اینهم میزان درک آغا از شرایط بین المللی. #بادوکلمه_حرف_حساب #همیشه_آنلاین_وبروزباشید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

🔘 فقط خواستم بدونی که... 🔘 فایل صوتی شماره ۳۴۲ 🔘 تحلیل وضعیت سوریه و جبهه های مقاومت. 💠💠💠 🔘 محمود قاسمی. #بادوکلمه_حرف_حساب #همیشه_آنلاین_وبروزباشید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸

🔹لحظاتی از روضه‌خوانی مهدی رسولی در آخرین شب مراسم عزاداری حضرت فاطمه‌زهرا سلام‌الله‌علیها در حسینیه امام خمینی(ره) #بادوکلمه_حرف_حساب #همیشه_آنلاین_وبروزباشید. https://eitaa.com/harffe_hesab 🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸