#تدابیر_روزه_داری6 👶#شیردهی_وروزه_داری: ✅شیردهی در #دو_سال اول از حقوق فرزند می باشد وشیر مادر به عنوان یک غذای کامل در روند رشد کودک تاثیر بسزایی دارد. ✅معمولا از ماههای بعد کودک بادریافت غذای کمکی در کنار شیر مادر به رشد خود ادامه می دهد. ✅در دوران شیردهی هم مادر می تواند با توجه به شرایط جسمانی خود روزه بگیرد ،درادامه روشهای افزایش شیر وقوت شیر را بیان می کنیم. 👶 #قوت_شیر_مادر:👇👇👇 💥نوزادانی که دائم شیرمی خورند ودائم #گرسنه هستند وگریه می کنند علت قوت نداشتن شیر مادر است وانگار نوزاد فقط آب می خوردوسیر نمی شود. 💥تنها چیزی که باعث می شود شیرگرم شود وقوت داشته باشد چربی است وجود چربی در شیر مادر باعث سیر شدن نوزاد و رشد بهتر نوزاد می شود.👇👇 ✅مصرف شیر + روغن حیوانی روزی یک لیوان ✅۱۰ روز اول بعد از زایمان مادر باید حتما #کله_پاچه بخورد واگر تا ۴۰روز بخورد عالی هست طوری که می تواند دو نوزاد را همزمان شیر دهند. ✅مصرف آب کله پاچه هم مفید است پاچه گاو را هم می توان داخل کله پاچه ریخت. ✅تمام اعضای کله پاچه باهم مصرف شود که طبعش معتدل شود. ✅موقع خوردن کله پاچه فرد احساس سنگینی در معده می کند هضم کننده کله پاچه #سویق_خشک_گندم است ۳_۲ قاشق غذا خوری بعد از مصرف کله وپاچه. ✅مصرف تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد ✅مصرف کاچی باروغن حیوانی ✅مصرف #زیره_جوش ✅کباب گوسفندی به همراه دنبه ✅حلیم پر چرب ✅شیر+ عسل ✅شیر+ زرده تخم مرغ ✅آبگوشت با دنبه زیاد ✅صبحانه روغن حیوانی+ عسل ✅شیر برنج+روغن حیوانی ✅مصرف انواع مغز ها 👶 #افزایش_شیر_مادر👇👇👇 💎از همه مهم تر #آرامش_روحی مادر است که مادر عصبی نشود وحرص نخورد زیرا باعث خشک شدن شیر می شود . 🔺طبع ناراحتی وغم وغصه سرد وخشک است 🔺 مصرف رطب وخرما** 🔺درمان یبوست 🔺درمان کم خونی وکمبود کلسیم با دستور #معجون_معجزه 🔺عدم مصرف آنتی بیوتیک 🔺مکیدن سینه توسط نوزاد 🔺 مصرف #آب_جو_طبی 🔺نخود آب + زیره سبز 🔺سیاهدانه + عسل 🔺شربت آبلیمو+ عسل 🔺مصرف #زیره_جوش 💥💥#حریره_شیر_افزا👌👌 💎زیره سبز+آرد برنج+روغن زرد گاوی با این سه ترکیب حریره درست شود و به مدت یک هفته مصرف شود. ❗️خستگی شیر مادر را کاهش می دهد 💥 #دمنوش_های_شیر_افزا : 👇 شامل شنبلیله،شوید+ رازیانه،زیره سبز 👶 #جایگزین_شیر_مادر👇👇👇👇 🔺شبیه ترین ماده به شیر مادر #انگور ومشتقات آن است. 🔺اگر مادر شیر ندارد به جای #شیر_خشک که فوق العاده ضرر دارد وحتی اثر تربیتی روی کودک دارد و به شدت طبع آن سرد وخشک است از شیر حیوانات استفاده شود. 🔺بهترین شیرها جایگزین شیر مادر به ترتیب #شیر_شتر،شیربز،شیر گوسفند وشیر گاو هست ولی شیر گاو های امروزی مناسب تغذیه نوزاد نیست. 🔺درکناراین شیرها می توان ازشربت شیره انگور،دمنوش ترنجبین،شربت عسل نیزاستفاده کرد. 🔺#سویق_وخرما نیز مناسب برای تغذیه کودک می باشد . 🔺#شیر_های_پاکتی وکارخانه ای نیز بخشی حاوی شیر خشک وروغن پالم می باشندکه اثرات #اخلاقی و#جسمی بد روی کودک می گذارند. تغذیه سالم = طراوت جسمانی، رشد روحانی @harimemehrvaarzy

#سیاست_های_زنانه ⭕️آقایون خانمای وسواسی رو که دائم غر میزنن 🔻هر چیزی رو نمی خورن 🔻و دائم در حال دوا و درمونن 🔻دوست ندارن 🔹زنی رو می‌خوان و دوست دارن که #راحت و #طبیعی زندگی می کنه @harimemehrvaarzy

#هشدار ⭕️❌مراقب #درد_و_دلهایی که از زندگی #مشترکتون به دیگران میکنید باشید بعضی افراد فقط درمقابل چشمای شما، #تظاهربه کمک کردن میکنن❌⭕️ @harimemehrvaarzy

سرزده باز آفتـابِ عشقــت در قلــب مـن ♥️ خورشيد عـاشقيـهای دلـم قبول دارید که لذتی که تو بغل کردن همسر هست تو هیچ چیز دیگه‌ای نیست؟!🧐🤗😋 مذهبی ها عاشق ترند... 💕 مراقب زندگی و خوشبختی هاتون باشید 💕 مراقب دل همسر تون باشید 💕 @harimemehrvaarzy

قَد قُتِلَ العِشقِ ... @harimemehrvaarzy

خانمها اگر از رابطه لذت میبرید پنهان نکنید چه اشکالی داره که شوهرتون ببینه یا بفهمه که میتونه شما رو به وجد بیاره . میتونید با اینکار شوهرتون رو از لحاظ روحی ارضاء کنید @harimemehrvaarzy

💞 #سر_دلبری 💞 🌸اهمیت روابط جنسی و زناشویی 🌸 ☀️ از پیامبر اکرم صل الله علیه و آله روایت شده است که ایشان فرموده اند : 🌹 هر مومنی که با همسرش آمیزش 😍 نماید 1⃣هفتاد هزار فرشته 🧚🏻‍♀بالهایشان را برای آنها می گسترانند و 2⃣رحمت خدا بر آنان نازل می گردد پس وقتی که غسل 💦 می کنند در مقابل هر قطره آبی 💧 که از غسل آنها بر زمین می چکد، 3⃣خداوند خانه ای🏠 در بهشت برایشان بنا می کند و غسل جنابت رازی است بین خداوند متعال و بندگان او. 📕کتاب محرمانه با همسران 📕وسایل الشیعه @harimemehrvaarzy

🎧 معیارهای درجه یک برای زن خوب چیست؟ #ازدواج #محسن_عباسی_ولدی @harimemehrvaarzy

💚♥️💛♥️💚 @harimemehrvaarzy

❀°🌸°❀°‌🌸°❀° °🌸°❀° °❀° #طنز #خواص_چای_سبز ﺯﻧﯽ ﺑﺎ ﺻﻮﺭﺕ ﮐﺒﻮﺩ ﺭﻓﺖ ﺳﺮﺍﻍ ﺩﮐﺘﺮ؛ دﮐﺘﺮ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﭼﯽ ﺷﺪﻩ؟ ﺯﻥ ﮔﻔﺖ: ﺩﮐﺘﺮ، ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺷﻮﻫﺮﻡ ﻣﯽﯾﺎﺩ ﺧﻮﻧﻪ، ﻣﻨﻮ ﺯﯾﺮ ﻣﺸﺖ ﻭ ﻟﮕﺪ ﻣﯽﮔﯿﺮه!! 🤕😩 ﺩﮐﺘﺮ ﮔﻔﺖ : ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺷﻮﻫﺮﺕ ﺍﻭﻣﺪ ﺧﻮﻧﻪ ﯾﻪ ﻓﻨﺠﻮﻥ #ﭼﺎﯼ_ﺳﺒﺰ ﺑﺮﺩﺍﺭ ﻭ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻦ ﺑﻪ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﻭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺑﺪه !!! ﺩﻭ ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻌﺪ، ﺯﻥ ﺑﺎ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺳﺮﺯﻧﺪﻩ ﭘﯿﺶ ﺩﮐﺘﺮ ﺑﺮگشت و گفت: ﺩﮐﺘﺮ، ﻗﺮﻗﺮﻩ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﻓﻮﻕﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩ؛ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﺷﻮﻫﺮﻡ ﺍﻭﻣﺪ ﺧﻮﻧﻪ ﻣﻦ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﻡ ﺑﻪ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﻭ ﺷﻮﻫﺮﻡ ﺩﯾﮕﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﮐﺎﺭﯼ ﻧﺪﺍﺷت و ﺍﻻﻥ ﺭﺍﺑﻄﻤﻮﻥ ﺧﻴﻠﯽ ﺑﻬﺘﺮ ﺷﺪﻩ ؛ ﺍﻭﻥ حتی کمتر عصبانی میشه و منو خیلی دوست داره. دكتر گفت: ﻣﯽﺑﯿﻨﯽ؟ ﺟﻠﻮﯼ #ﺯﺑﻮﻧﺖ ﺭﻭ كه ﺑﮕﯿﺮﯼ، ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﺍ ﺣﻞ ﻣﯽشه !!! 😂😂😂😂 مراقب زندگی و خوشبختی هاتون باشید 💕 مذهبی ها عاشق ترند 💕 مراقب دل همسر تون باشید 💕 @harimemehrvaarzy

✨🕊😂🕊✨ #طنز 😇مردی از حکیمی پرسید: چگونه #عیب_های_خودم را بشناسم⁉️ حکیم گفت: کافیست #یک_عیبِ زَنَت را به او بگویی؛ آنوقت خواهی دید که چگونه تمام عیب های خودت، پدرُ مادرت و حتی بستگانت را به تو خواهد گفت! واقعا حکیم دانایی بود😂😂😂 ❤️🕊 @harimemehrvaarzy

✅🕊🌸🕊✅ 💌 یه روز زنی با شوهرش به خونه ی پدر شوهرش رفته بودن. مرد میخواست به جلسه مهمی بره. از خانومش خواست پیراهنش رو که یه کم چروک شده بود، اتو بزنه. 😰خانوم در حین اتو زدن اونو میسوزونه، خیلی هراسون به شوهرش میگه: چی کار کنم الان آبروم میره؟ شوهرش بهش میگه: من با صدای بلند میگم: من خودم لباسامو اتو میکنم، شما بگو: نه نمیتونی میسوزونی. من میگم: نه بلدم یه لباس اتو کنم، 😌بعد تو بیا بگو: نگفتم نمیتونی، آخرشم سوخت. برو یه لباس دیگه از خونه برا خودت بیار. ⭐️یعنی مرد مقتدر مواظبِ حرمتِ اجتماعی همسرشه. #اقتدار_صحیح_مردانـه @harimemehrvaarzy

1⃣ بخش‌اول مبحث حفظ‌اقتدارمرد 🔻 آموزش‌چگونگی طرحِ‌صحیح نیاز 🎧 دکتر حبشی مراقب دل همسر تون باشید 💕 مراقب زندگی و خوشبختی هاتون باشید 💕 مذهبی ها عاشق ترند 💕 @harimemehrvaarzy

#لطافت_زنانه 💕باشوهرت جوری باش که انگار تازه یکی دوماهه ک ازدواج کردین همونقدر داغ🙈 همونقدر شاد 😜 ٬همونقدر وابسته و بی تاب برای بودن کنارش❤️ همونقدر دغدغه داشته باش واسه دلبری کردن ازش واسه کارای جدید واسه غذاهای خوشمزه به عشق شوهرت واسه بوسه های یهویی💋 واسه بغل های طولانی واسه بغل های کوتاه واسه کادوهای بی دلیل💌 واسه پیامهای عاشقونه خلاصه همه ی کارایی ک دوتا عاشق تازه به هم رسیده واسه هم و به عشق هم انجام میدن همونقدر عطـــــش🔥 عطش عشقتو زنده نگه دار... اینجوری ٬شادی٬ اول ازهمه تو وجود خودت ایجاد میشه و بعدشم شوهرجون لازم هم نیس زیاد خرج کنی عشق قدرتش بیشترازین حرفاس.. مراقب دل همسر تون باشید 💕 مذهبی ها عاشق ترند 💕 ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ @harimemehrvaarzy

❤️🍃❤️ 🎗#طبیعت_زنان و #تحمل_درد🙅🏻‍♀️ 👈زنان به سبب اینکه از نظر حس لامسه حساس‌ترند درد را شدیدتر درک می کنند. 👈یک زن هنگام #زایمان 57 واحد درد را تحمل میکند که 👈 چیزی در حدود شکستن #20استخوان_مرد به شکل همزمان است که برای یک مرد غیرقابل تحمل است!‼️ ⁉️اما چرا تحمل درد برای زنان راحت تر است؟! 👈 زیرا طبیعتِ زنان برای آماده سازی و پرورش بوجود آمده است. ✍تئو لانگ در کتاب تفاوت زنان و مردان می نویسد: 👈بهتر است بجای جمله "مرد باش" که برای آرام کردن کسی که از درد می نالد بکار می بریم، 👈بگوییم "زن باش'"! ✍زن‌ها #سختی_ها و #ناملایمات زندگی را #ده_برابر بهتر از مردان #تحمل و #مدیریت میکنند👌 @harimemehrvaarzy

#سیاست_زنانه 🔵یه جورایی اینا نقطه ضعف های مردهاست👇 ⭕️ پیش همه ازش تعریف کنیم، مردا خیلی دوست دارن پیش مردم خانومشون ازشون تعریف کنه☺️😜 ⭕️ ازش دفاع کنید، پیش همه نزارید مورد توهین❌ تمسخر❌ قرار بگیره پیشتون😊 ⭕️ از هیکلش تعریف کنید،مثلا بگیید قربووووون اون هیکل خوشگلت برم😍😍فداااای اون بازوهای مردونت مرد من💪😍 و....... مردا به هیکلشون خیلی حساسن☺️ ✨این یدونه خیلی جواب میده✨ مراقب دل همسر تون باشید 💕 مراقب زندگی و خوشبختی هاتون باشید 💕 مذهبی ها عاشق ترند 💕 @harimemehrvaarzy

#فنون_دلبری گاهي حتماً مطابق ميل شوهرتان لباس بپوشيد. او را با خود به خريد ببريد و لباس هايي را که او مي پسندد، بخريد. با این کار براي شوهرتان جذاب تر و دوست داشتني تر خواهيد بود. 💞مذهبی ها عاشق ترند... @harimemehrvaarzy

‍ #زیر_باران سلوک_با_همسر ⚠️امتحانی سهمگین تر از زلزله 🔵زلزله که امتحان سختی نیست، نوعاً آدم ها از عهده این امتحان به خوبی برمی آیند. خداوند اگر بخواهد شما را امتحان کند،با همسرتان امتحان می کند که شبانه روز با او سرکار دارید،گاهی به خانه می آیید، همسرتان بدون مقدمه حرفی که باب میل شما نیست می زند،که اگر مراقب نباشید با یک گفتار و رفتار نامناسب در مقابل او،اندوخته های معنویتان را بر باد می دهید. 📕کتاب سلوک با همسر ص 19 📝🌸استاد آیت الله #سعادت_پرور @harimemehrvaarzy 💞مذهبی ها عاشق ترند...

#مهارت 👩‍⚕خانم محترم! با «اخلاق درخانه» مرد را عاشق خود کنید 💝 زن می‌تواند خانه را به صورت بهشت برین درآورد و می‌تواند به جهنم سوزان مبدلش کند...! 💝 می‌تواند مرد را به اوج ترقی برساند و می‌تواند به خاک سیاهش بنشاند...! 💝 می‌تواند از یک مرد بی‌عرضه و بی‌لیاقت یک شوهر لایق و آبرومند بسازد. 💞❤️💞❤️💞❤️ مذهبی ها عاشق ترند💕 مراقب دل همسر تون باشید 💕 مراقب زندگی و خوشبختی هاتون باشید 💕 @harimemehrvaarzy

https://rizy.ir/XUlE ⭕️ نظر شیعه در مورد ختنه زنان 🔰 طبق مذهب شیعه ختنه كردن زنان واجب نیست، ولی جایز می‌باشد، نزد علمای اهل سنت نیز مشهور، عدم وجوب است. ابن قدامه در کتاب مغنی تصریح کرده که قول علما، عدم وجوب است. 👌 در حال حاضر در محیط اسلامی به این امر عمل نمی‌شود. زیرا به‌اتفاق علمای شیعه جزء واجبات نیست و حتی ممکن است به دختر آسیب برساند! ✅ آیا ختنه کردن دختران واجب است یا خیر؟ امام خامنه‌ای: واجب نيست. 🔹استفتاء جدید آیت‌‌الله مکارم شیرازی این‌گونه بیان می‌شود که لزومی ندارد اقدام به چنین کاری کنند. 🔹 از حضرت آیت‌الله سیستانی -مدظلّه- سؤال شد که بعضی می‌گویند ختنه زنان سنت اسلامی است و شایسته می‌باشد والدین آن را اجرا نمایند، و برخی دیگر می‌گویند این کار به دختر آسیب می‌رساند و باید از آن اجتناب نمود، نظر شما چیست؟ 🔸 اگر منظور از ختنه دختر، بریدن پوسته عضو جنسی زن باشد، صحیح آن است که این کار سنت شرعی نیست، بلکه در صورتی‌ که به دختر آسیب برساند، حرام می‌باشد. و اما قطع خود عضو جنسی زن و یا قطع قسمتی از آن به یقین جنایتی در #حق_دختر محسوب می‌شود و برای والدین هیچ‌گونه مجوزی در اقدام به آن وجود ندارد و اللّه العالم. @harimemehrvaarzy

🔴 علل اصلی #سفیدی_مو ۱. غلبه سردی و تری بر مزاج فرد ۲. یبوست شدید ۳. غذاهای خشکی‌زا مانند کشک و پنیر و دوغ ۴. امواج رادیواکتیو و موبایل و اینترنت ۵. تخلیه‌ی جنسی زیاد خصوصا در فصل پاییز و زمستان ۶. غم، غصه، حسرت.... بنابراین جهت پیشگیری یا درمان ابتدا باید موارد فوق را برطرف کرد، سپس اقدامات دارویی را با تشخیص متخصص طب سنتی انجام داد. استاد خیر اندیش @harimemehrvaarzy

فارس من امضاء کنید مخالفت با واکسیناسیون اجباری بسم الله الرحمن الرحیم در آستانه اجرای طرح واکسیناسیون عمومی کشور هستیم که انجام این امر در سطح وسیع، دغدغه‌هایی را برای برخی خبرگان در حوزه طب و درمان ایجاد کرده است. لذا بنا بر دلایل زیر خواهان منع واکسیناسیون اجباری و یا هر الزامی برای ارائه خدمات عمومی با شرط واکسیناسیون هستیم: ۱. کلیه واکسن‌های کرونا مراحل کارآزمایی بالینی استاندارد را طی نکرده و فقط دارای مجوز اضطراری هستند. 2. گزارشات مختلف از ایجاد عوارض کوتاه مدت و میان مدت از واکسن‌ها که حتما با عوارض دیررسی نیز همراه خواهد بود که در سالهای آینده مشخص می شود. ۳. وجود موارد منجر به مرگ ناشی از ترومبوز و لخته خون بعد از تزریق واکسن که موجب محدودیت و ممنوعیت مصرف برخی واکسنها در اروپا شده است و کشتن حتی یک نفر با واکسن، به مثابه کشتن همه مردم خواهد بود. ۴. با توجه به تأکیدات به استفاده از تجارب موفق درمان کرونا مبتنی بر تقویت سیستم ایمنی که تا به حال موجب نجات جان بسیاری از افراد از کرونا و‌ عوارض آن شده است. ۵. وجود نظرات اندیشمندان و پزشکان متعدد در کشورهای مختلف که با سیاستهای سازمان جهانی بهداشت در مورد پیشگیری و درمان کرونا همراهی ندارند و با واکسیناسیون مخالف هستند که آزاداندیشی، تعقل و تأمل، اقتضا می‌کند بدان ها نیز توجه شود https://www.farsnews.ir/my/c/64957

🔴 بیانیه مهم واحد سلامت مؤسسه مصاف در رابطه با خطرات واکسن‌های ژنتیکی وارداتی از زبان استاد #رائفی_پور ♻️ این بیانیه توسط کارگروه تخصصی مطالعات کرونا در واحد سلامت تهیه شده و خطاب به نهادهای مهم حاکمیتی، امنیتی و بهداشتی و درمانی کشور ارسال می‌گردد. ⚠️ در صورت عدم ترتیب اثر، متن بیانیه به‌صورت عمومی منتشر خواهدشد. #واکسن_ژنتیکی @harimemehrvaarzy #مراقب سلامتی تون باشید 💕

فقط اونی که 22 هفته است، عکس سونوگرافی😄 #فرزند آوری @harimemehrvaarzy

😍 #شوخی #طنز #خنده #جوک 🌸 ﺯﻥ آفریده ﺷﺪﻩ ﺑﺮﺍﯼ : 👈 ﻧﺎﺯ ﮐﺮﺩﻥ ☺️ 👈 دوست داشتن 😍 👈 عشق ورزیدن 😘 👈 ﮔﯿﺮ ﺩﺍﺩﻥ 😁 👈 ﺣﺴﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩﻥ 😒 👈 لوس شدن 😜 👈 غُر زدن 😡 🌸 مرد هم آفریده شده برای : 👈 گند زدن به تمام این حس ها... 😁 😜 ‌@harimemehrvaarzy

😍 #شوخی #طنز #خنده #جوک 👦🏻 بچه گفت : بابا 👨🏻 پدر گفت : جانم عزیزم 👦🏻 بچه گفت : چه جوری با مامان آشنا شدی ?! 👨🏻 پدر گفت : 😍 مامانت پست می گذاشت 😍 منم لایک می کردم 😍 کاش انگشتم قطع می شد 😍 و هیچ وقت از این غلطا نمی کردم 😂 ☺️ ‌@harimemehrvaarzy

گذشته همسرت را رها كن‼️ گذشته همسرت مثل خاکی می مونه که رو یه قالی کهنه و قدیمی نشسته. اینکه چوب دستت بگیری و هی بکوبی به اون قالی، فقط گرد و خاکشو بلند می کنه و می فرسته ته حلقت و باعث آزار خودت میشه. گذشته و آدم های گذشته رو به حال خودشون بذار، چون اگه قرار بود جایی تو زندگی تو داشته باشن الان پیشت بودن... اما حالا فقط تو انتخاب همسرت هستی... #عاشقانه @harimemehrvaarzy

♨چگونگی رفتار در رابطه با همسر: 👈بی حیا باشید: برای روابط همسرانه و حین آن ، بی حیا باشید خجالت نکشید لذت ببرید و لذت رو به همسرتان تقدیم کنید ، برخی خانم ها تصور میکنند اگر در این خصوص راحت صحبت کنند و بی حیا باشند شوهرشان به گذشته وی شک میکند ، ما در دستورات دینی و احادیث امامان داریم که موقع آمیزش و همبستری زن میباست لباس حیا را از تن خود در آورد و بعد از آن مجددا بر تن کند ، پس راحت باشید و خود را رها کنید. 👈حرکت کنید ، فعال باشید: خیلی از خانم ها متاسفانه موقع رابطه زناشویی خود راتنها در اختیار همسرشان قرار میدهند و هیچ فعالیتی انجام نمیدهد ، طبیعی است که بعد از چند ماه همسرتان نسبت به شما سرد شود ، در حین رابطه مبتکر باشید و رابطه را مدیریت کنید. #عاشقانه @harimemehrvaarzy