مےگویند: روزے را صبحِ زود تقسیم مےڪنند  هرجا ڪـہ هستے "سهمِ امروزت"  "یك بغل شادے و آرامش"  سلام روزتون پر از خیر و برکت    🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ✨🍃🌷🌷🌷🍃✨ @hashtrishter

⭕️ ️چند راه برای کاهش افسردگي در کنار رواندرمانی: ⁣ ⁣سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی و یکی از انواع هورمون های شادی است. ⁣روش‌های زیر به شما کمک می‌کنند میزان این ماده را در بدن خود افزایش دهید: 👈 دریافت میزان کافی نور خورشید، 👈 ⁣مصرف بیشتر منیزیم با استفاده از مواد غذایی همچون سبزیجات با رنگ سبز تیره، ماهی، موز و حبوبات 👈 کاهش مصرف قند 👈 ورزش کردن 👈 ⁣مصرف بیشتر ویتامین C با استفاده از مواد غذایی همچون ⁣گوجه فرنگی، پرتقال و فلفل دلمه‌ای @hashtrishter

🔮ای چای دمت گرم که دم آمده‌ای 💫ای صبح چه خوش به جام جم آمده‌ای 🔮 ای دختر آفتاب ناز قدمت 💫 شادم که به جای هر چه غم آمده‌ای ☘آرزویم این ‌است 🌸در این صبح زیبا ☘ڪه دلت خوش باشد 🌸نرود لحظه‌ای ☘از صورت تو لبخندت 🌸نشود غصه ☘ڪمى نزدیڪت 🌸لحظه‌هایت، همه زیبا و قشنگ 🦋الهی که امروز بهترین روز عُمرتون باشه #سلام #صبح‌تون‌بخیروشادی @hashtrishter

‌ یادت باشد تو ملکه وپادشاه زندگی خودت هستی گاهی وقتها کمی خودخواه بودن چیز بدی نیست. اگر دیگران را عادت بدهی که همیشه آب میوه ی مانده ته دستگاه آب میوه گیری سهم تو باشد یا کتلت زیادی برشته شده، یا بدمزه ترین آب نبات مانده در ظرف شکلات یا هر چیزی که دیگران دوستش ندارند؛ به مرور این می شود سلیقه ات، می شود سهمت! هیچ کس هم نمی گوید: " آه چه موجود فداکار و دیگر دوستی ". بد نیست گاهی برای خودت بهترین و خنک ترین نوشابه ها را باز کنی. چرا سهم تو نرم ترین بالش نباشد یا بهترین یادگاری از سفر، یا سرگل غذا یا حتی ساعتی از برنامه ی دلخواه تلویزیونی؟ گاهی باید مثل ملکه ها رفتار کرد. باید به دیگران فهماند در وجود هر زنی یا مردی غیر از یک موجود فداکار همیشه قانع، ملکه و پادشاه ای زندگی می کند که گاه باید عصای سلطنتش را بالا بیاورد محکم و شق و رق بر زمین بکوبد تا دیگران یادشان بیاید قرار نیست همیشه سهم تو از کمترین چیزها باشد. یادت باشد تو ملکه و سلطان زندگی ات هستی. نه فقط مسکّن و مرهم دردها! @hashtrishter

‍ زنــــدگــي قانـــون باورها ولـياقتهاست.... دوست خوبم هــ‌‌‌‌‌‌‌‌ـميشه باور داشته باش لایـــق بـــهترين هایی..🌿💕🌸🌿💕 @hashtrishter

دوشنبه سوری یک هیجان فوق العاده شانس. خود را امتحان کنید برای من 5گیگ بود 💜😍 دوشنبه آخر هر ماه با کد 🌼ستاره100ستاره 64مربع🌼 @hashtrishter

#ذهن_مثبت_نگر @hashtrishter ✅ در نهایت تو به اون چیزی که تصور میکنی میرسی ، همون چیزی که دلت میخواد رو به دست میاری ، همون چیزی که رویاشو داشتی پیدا میکنی ، ✅ پس در کنار تصمیماتت ، و تلاش هایت ، درست تصور کن درست بخواه ، درست رویاپردازی کن ، و به آدمای خوب فکر کن ... 👇👇👇👇👇 @hashtrishter 🏆 🏆 🏆

💠🌺💠🌺💠🌺💠🌺💠🌺💠🌺 فرارسیدن عید قربان عید عبادت و بندگی را خدمت همه اعضای کانال تبریک عرض می کنم. 🌺💠🌺💠🌺💠🌺💠🌺💠🌺💠 @hashtrishter

هر روز در بانک زمان شما ۸۶۴۰۰ ثانیه واریز و تا شب به پایان می رسد. هیچ برگشتی در کار نیست و هیچ مقدار از آن‌هم به فردا اضافه نمی شود.  پس از آن لذت ببرید ... @hashtrishter

📽 کلیپ #ویژه_عید_غدیر 🔴 شماره 2⃣ ✨خدا داند که حیدر کل دین است میان خلق، او حَقّ‌ُالیقین است تمام عالم امکان بداند فقط حیدر امیرالمؤمنین است✨ #خطبه_غدیر 🌸🍃 #فضیلت_حضرت_علی_(ع) @hashtrishter

 #نـیــایـــش_شبانگاهی @hashtrishter🌺 به نام خالقم .... که منتظر یک اشاره من است تا آنچه را که می‌خواهم ، در اختیارم قرار دهد پس بخواهیم تا به ما داده شود ، به من کمک کن تا آنچه را برایم رقم زدی با آرامش و صبر بپذیرم یاریم کن تا آنچه را می‌خواهم تنها از تو بخواهم و خواستن و رسیدن به آن مرا از تو حتی لحظه‌ای دور نکند خـدای خـوبـم .... کمکم کن تا در خواستن این خواسته همواره امیدوار باشم ، و در لحظه لحظه آن به تو توکل کنم ، کمکم کن که به یاری تو در این مسیر ایمان قلبی داشته باشم ، و با یقین به آن بیندیشم ، خـدایـا ... آفات و بدی‌های خواسته‌ام را از من دور کن تا آن را وسیله‌ای کنم برای نزدیکیم به تو ... #آمیـن‌یـارب‌الـعـالـمیـن🙏 @hashtrishter