چند نکته مخصوص خانوم‌ها برای داشتن زندگی شاداب‌تر _لباس های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زند، چهره تان را پیر و روحیه تان را افسرده نمی کند _هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گل‌سر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد. _ سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های انفرادی نرمش کنید و یا اهنگ بگذارید و برقصید. _از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید. می توانید با زدن یک رژ لب زیبا، روح خود را شاد کنید. همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر _کارهای خانه را صبح ها انجام دهید که بعد از ظهر ها در کنار همسر و فرزندانتان و یا دوستانتان باشید _روزانه حداقل ۵ دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید. _مدیتیشن و یوگا را اصلا فراموش نکنید. یادتون باشه همه ما فقط یک بار فرصت زندگی کردن داریم، پس به بهترین شکل زندگی کنیم و در اخر روزی 8 لیوان حداقل اب بخورید.لبخند هم فراموش نشود😊 #روانشناسی 💟@hashtrishter

💠 سلام بمب های انرژی...😊🙋 امروز دوشنبه : ۱۴۰۰/۲/۶ * * * * * * * * * 🌹همراه با چند جمله الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشید........... 🌹روزی مملو از آرامش دوستی و موفقیت براتون آرزو میکنم........ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 انسانهایی که زیبا فکر میکنند ، با دیگران با محبت رفتار می کنند ، شکرگزار هستند ، خودشان را دوست دارند ، به زندگی لبخند می زنند ، و بخشنده هستند ، انسانهایی‌که حتی در بدترین شرایط ‌ و رویدادها ، سعی میکنند ، جنبه مثبت قضایا را پیدا کنند و ببینند ، انسانهایی که با جنس زندگی و عشق هماهنگ هستند ، و همیشه ، در هر مکانی ، بذر امید ، و شادی می پاشند ، اینگونه افراد مغناطیس عشق هستند..... ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💠 جمله تاکیدی امروز : مغناطیس عشق ، جاذبه‌ای قوی ‌دارد ، و هر چیز زیبایی را به سمت من وخودش جذب می کند..... خدایا شکرت......🙏 * * * * * * * * * * * روزتان پر از انرژی های مثبت و زیبای زندگی ... 🍃 🍃 🍃 @hashtrishter 🏆 🏆 🏆

هيچ چيزى بيشتر از اينكه سرتون به كار خودتون باشه، براتون آرامش خيال نمياره. 🏆 🏆 🏆@hashtrishter

🌸 🍃 🌹 🍃 🌹 @hashtrishter ✍جملات تاثیر گذار از فلورانس اسکاول شین اگر انسان چیزی را از دست بدهد. نشان می دهد که در ضمیر ناخودآگاه خود. اعتقاد به از دست دادن وجود دارد. برای از بین بردن هر گونه ناراحتی و غصه باید ابتدا درون خود را آرام کنید. بسیاری از چیزها به زمان نیاز دارند تا درست شوند و در شریط مناسب قرار گیرند. اگر تصمیمی می گیرید که انجام دهید باید آن را انجام دهید. شایسته نیست که با خود پیمانی ببندید و بعد از مدتی آن را فراموش کنید. ✔بازی زندگی یک بازی هدفمند است. هرچه را که به آن بدهی، به همان شکل به خودت باز می گرداند. نویسنده / Florence Scovel Shinn 🏆 🏆 🏆@hashtrishter

نه گفتن موهبت بزرگیست که یاد گرفتنش جهانت را امن‌تر می‌کند. و روانت را آسوده‌تر. همانقدر که نه گفتن را یاد می‌گیری گوش‌هایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید. «نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آری‌های ساختگی‌مان پنهان شود بزودی از ما موجودی نقاب‌دار و بیمار می‌سازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است. یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی. کار سختی نیست، من توانستم. 🏆 🏆@hashtrishter

امشب بگو که ای خدا شرمندتم شرمندتم 😭💔 واکن به روی من درو من هرچی باشم بندتم😭💔 التماس دعا عزیزای دل حال و روز من خرابه رحمی کن🥺🥺🥺

❣دوستان خوبم 🌹 این حقیقت رو بنویسیم✍ و روبرومون بگذاریم و روزی ۱۰۰۰ مرتبه بخونیمش تا درکش کنیم ارزشش رو داره✨ فکر کردن به فقر فقر جدید میاره😔 فکر کردن به تحقیر تحقیرهای جدید میاره😢 فکرکردن به عزتمندی عزتمندی جدید میاره😍 فکر کردن به اشتباههای قبل اشتباههای جدید میاره😱 فکرکردن به شکستهای قبلی شکستهای جدید میاره😞 فکرکردن به گناه گناه جدید میاره😫 فکرکردن به آدمهای خوب آدم رو مثل اونها میکنه😍 فکر کردن به مشکلات مشکلات جدید میاره🤕 فکر کردن به راه حلها راه حلهای جدید میاره👍 کاملا به این باورها برسید ..... 🏆 🏆 🏆@hashtrishter

شش تا از بهترين پزشك ها: • نور آفتاب • آب • استراحت • هوا • ورزش • رژيم غذايى سالم @hashtrishter🔹

• انرژی خواران اطرافمان را بشناسیم و از آن ها فاصله بگیریم : ۱ . کسانیکه همیشه شکایت می‌کنند و غر می‌زنند . ۲ . کسانیکه دائما از مشکلاتشان می‌گویند بدون هیچ راه حلی . ۳ . کسانی که دائم پشت سر دیگران حرف می‌زنند . ۴ . کسانیکه فقط منتشر کننده خبرهای بد هستند . ۵ . افرادی که وقتی به شما انرژی منفی می‌دهند خودشان احساس سبکی می‌کنند . ۶ . کسانی که با شوخی شما را مسخره می‌کنند . ۷ . افرادی که دائم دروغ می‌گویند ، غلو می‌کنند و خود واقعیشان نیستند . ۸ . افرادی که وقتی کنارشان هستی احساس خستگی‌ می‌کنی چرا که دائم انرژی منفی می‌دهند .🍃🍃🍃 #احمد_حلت 💟@hashtrishter

همه چیز عالیست و بزودی زود درست خواهد شد.. @hashtrishter

توئیت : و تنها راه لذت بردن‌از زندگی‌ت‌اینه که بتونی‌خوب و عمیق‌ پذیرای‌این‌ باشی‌که زندگی‌یک جریان‌و فرآیند است نه رسیدن‌به یک مقصد اصولاً اونایی‌خوشحال‌اند که منتظر زندگی‌نیستن‌، بلکه هر آن‌‌در لحظه، خوب زندگی می‌کنند 🏆 🏆 🏆@hashtrishter