eitaa logo
حسن سرکار فینی روان شناس بالینی
4.2هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
219 ویدیو
21 فایل
روان شناس بالینی،مدرس دانشگاه مدرس تکنیک های فرزندپروری با تجربه 20 سال تدریس و مشاوره به فرزند نوجوانت،کمک می کنم،با 🔷شخصیت شناسی 🔷استعدادیابی 🔶به بهترین،جایگاه شغلی که لایقش هست،برسه☺️ رزرو مشاوره تلفنی 09130869535 ارتباط با من @hassansarkar
مشاهده در ایتا
دانلود
با فرزند وقتي فرزندمان از انجام كاري لذت ميبرد، دستور دادن ما براي توقف كار بي نتيجه خواهد بود. مثلا وقتی کودک در حال بازی رایانه ای یا تماشای تلویزیون است؛ اگر مادر بیست بار هم بگوید: _ بسه دیگه _ پاشو دیگه _ درس هات مونده _ چشم هات آسیب می بینه _ بیام خاموشش کنم و... ولی کودک حاضر نیست، ادامه ندهد و لذتش را متوقف کند. پس بهتر است به جای این حرف ها یا تهدیدها به او پیشنهاد یک جایگزین جذاب بدهیم، یا به او زمان اتمام بدهیم. مثلا بگوییم: بیا با هم کیک بپزیم. بریم فوتبال بازی کنیم. وقتی عقربه بزرگ ساعت به عدد سه رسید، تلویزیون را خاموش کن. بریم با رنگ انگشتی روی دیوار حمام نقاشی کنیم. بسته به علایق فرزندمان جایگزین در نظر بگیریم و مدام تذکر ندهیم. @h_sarkar
🌹یک شریک زندگی مناسب تفاوت انسان ها را درک می کند 🌹 و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. 🌹بنابراین همسرش را با افراد دیگر مقایسه نمی کند. @h_sarkar
🔹 از مدیر موفقی پرسیدم: راز موفقیت شما چه بوده است؟ 🔸 گفت: دو کلمه است. 🔹 گفتم: آن چیست؟ 🔸 پاسخ داد: تصمیم‌های درست. 🔹 گفتم: شما چگونه تصمیم‌های درست گرفتید؟ 🔸 گفت: پاسخ یک کلمه است! 🔹 گفتم: آن چیست؟ 🔸 جواب داد: تجربه. 🔹 پرسیدم: و شما چگونه تجربه اندوزی کردید؟ 🔸 گفت: پاسخ دو کلمه است! 🔹 گفتم: آن چیست؟ 🔸 پاسخ داد: تصمیم‌های اشتباه! 👌تصمیمات اشتباه ما و کسب تجربه میتونه شروع موفقیت ما در آینده باشه. @h_sarkar
♦️برای شادی و خوشحالی یکدیگر تلاش کنیم. بعضی از خانم‌ها یا آقایون فکر می‌کنند اگه به همسرشون زیاد بها بدن، ممکنه همسرشون عادت کنه یا زیاده‌خواه بشه و این رو از همسرشون دریغ می‌کنن!! ❌ شاید در کوتاه‌مدت فکر کنند کار خوبی کردند که برای همسرشون ارزشی قائل نشدند؛ ولی در دراز مدت سردی و دلزدگی رو در پی خواهد داشت. @h_sarkar
با فرزند ♦️پدر عزيز، صفات و ویژگی‌های مردانه را با رفتارهای خود به پسرمان ياد دهيم. ❌ منظور از صفات مردانه؛ خشن، سلطه‌جو، خود رأی و زورگو بودن نیست؛ ✅ بلکه به معنای قاطعیت، مسئولیت‌پذیری، منطقی بودن و توانایی ایجاد تغییر در موقعیت‌های سخت و دشوار است. رفتار پدر بهتره توأم با محبت و مهربانی باشد؛ بدون مهربانی، الگوی مردانه پدر بی‌تأثیر می‌شود. @h_sarkar
♦️این دو متن کوتاه ارزش صد بار خوندن داره! 1⃣ از دیگران شکایت نمی‌کنم، بلکه خودم را تغییر می‌دهم؛ چرا که کفش پوشیدن، راحت‌تر از فرش کردن دنیاست. 2⃣ مبارزه انسان را داغ می کند، و تجربه انسان را پخته می‌کند! هر داغی روزی سرد می‌شود، ولی هیچ پخته‌اى ديگر خام نمی‌شود! @h_sarkar
با فرزند ♦️روزانه ده ها بار به کودکمان بگوییم: 🔸دوستت دارم؛ 🔸به تو افتخار میکنم؛ 🔸تو پسر یا دختر خوبی هستی؛ 🔸من همیشه مراقب تو هستم. ❌ولی هیچگاه به زبان نیاوریم: 🔹دوستت ندارم؛ 🔹تو پسر یا دختر بدی هستی؛ 🔹من دیگه بابا یا مامان تو نیستم: 🔹وای به حالت: 🔹دیگه بزرگ شدی این کارها زشته؛ ❌ به کلاممان خیلی توجه کنیم. کودکان با کلام ما بزرگ می شوند و شخصیت آنها شکل میگیرد. @h_sarkar
♦️موفقیت همیشه هزینه دارد و این کارباید توسط کار سخت، ناامیدی ها و شکست های کوچک پرداخت شود. @h_sarkar
♦️‏آدمایی که رانندگی یاد میگیرند، چون تجربه ندارن، فرمون ماشین رو سفت میگیرن! 👌اما وقتی مسلط میشن، فرمونم راحت‌تر میگیرن! زندگی هم همینه، وقتی سخت میگیریم، هنوز مسلط نشدیم!! @h_sarkar
داشتن اطلاعات کافی نیست، دانسته هایمان را بکار بگیریم .... @h_sarkar
📚 کوتاه 🗓 سال 1388 سازمان سنجش یک داوطلب را مجبور کرد که دو بار کنکور دهد! معدل دیپلم این داوطلب 11/30 بود! یک پسر از منطقه‌ای دورافتاده در کرمانشاه و از یک خانوادۀ ده فرزندی، پدر کارگر ساختمانی بود و پسر هم بهمن ماه از خدمت سربازی برگشته بود و پنج ماه برای کنکور زمان داشته ..... !! 😳 اتفاق عجیبی افتاده بود و سازمان سنجش مشکوک به تقلب این فرد بود. 🖋 آزمون دوم بدون سر و صدای رسانه‌ ای در شرایط ویژه‌ای برگزار شد و او این بار برخلاف کنکور اول، که دو درس را 100% نزده‌ بود، تمام درس‌ها را 100% زد!! نام این پسر رستگار رحمانی‌تنها بود. 🥇 رتبۀ یک کشور در رشتۀ تجربی، 🥇 رتبۀ یک کشور در کنکور زبان و رتبۀ 44 کشور در کنکور هنر ❓ وقتی از او دربارۀ این جهش و موفقیتش پرسیدند؛ گفت: براي تغییر زندگی چارۀ دیگری نداشتم. 🎯 خيلي‌ها دوست دارند به قطاري كه در حال حركت است، سنگ بزنند و كسي دوست ندارد به قطار ايستاده در ايستگاه سنگ بزند. اگر راهی که میروید، درست باشد، بايد بدون فكر به حرف و حسادت‌هاي اطرافيان در آن مسير حركت كنيد؛ ✅ اين سنگ‌ها هميشه هست. @h_sarkar
با فرزند ♦️شاید دقت کرده باشیم، وقتی حوصله نداریم بچه ها بیشتر پیله می کنند. زیرا بچه ها پریشانی ما را درک می کنند بعید نیست قصد کمک داشته باشند. بگذاریم بچه ها حالمان را عوض کنند. @h_sarkar
♦️زندگی، ده درصدش آن چیزی ست که برای ما اتفاق می افتد ؛ و نود درصدش نحوه پاسخ و واکنش ما نسبت به آن اتفاق ... @h_sarkar
♦️با همسرمان رفتاري عاشقانه تری داشته باشيم. اگر با وی مانند زوجي كه وجودش برايمان اهميتي ندارد رفتار كنيم ما هم رفتار بي روح و خسته كننده ی او را تجربه خواهيم كرد. @h_sarkar
با فرزند ♦️پرورش عواطف 🌺 خطاب کردن کودک با گل واژه هایی چون "عزیزم"، " نور چشمم "، " میوه ی دلم " و ... که سرشار از عاطفه و محبّت است، به کودک نیروی ویژه ای می بخشد و او را شاداب نگه می دارد. بنابراین می توان گفت یکی از بهترین وسایل پرورش صحیح عواطف کودکان " نوازش کودک " و " ابراز مهر و محبّت" به اوست. @h_sarkar
♦️زندگی، ده درصدش آن چیزی ست که برای ما اتفاق می افتد ؛ و نود درصدش نحوه پاسخ و واکنش ما نسبت به آن اتفاق ... @h_sarkar
کوتاه پیرمرد محتضری که احساس می کرد مردنش نزدیک است، به پسرش گفت: مرا به حمام ببر. پسر، پدرش را به حمام برد. پدر تشنه اش شد. آب خواست. پسر قنداب خنکی سفارش داد برایش آوردند و آن را به آرامی در دهان پدر ریخت و پس از شست وشو پدر را به خانه برد. پس از چندی پدر از دنیا رفت و روزگار گذشت و پسر هم به سن کهولت رسید روزی به پسرش گفت: فرزندم مرگ من نزدیک است مرا به حمام ببر و شست وشو بده. پسر نااهل بود و با غر و لند پدر را به حمام برد و کف حمام رهایش کرد و با خشونت به شستن پدر پرداخت. پیرمرد رفتار خود با پدرش را به یاد آورد. آهی کشید و به پسر گفت: پسرم تشنه هستم. پسر با تندی گفت: این جا آب کجا بود و طاس را از گنداب حمام پر کرد و به حلقوم پدر ریخت. پدر اشک از دیده اش سرازیر شد و گفت: من قنداب دادم، گنداب خوردم. تو که گنداب می دهی ببین چه می خوری؟ @h_sarkar ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
یکی از دلایل توقف رشد مقایسه هست! ✅ همیشه خودمون رو با "هدف" های خودمون مقایسه کنیم نه با دوستان و آشناهامون! باید ببینیم توانایی های ما چیه و خواسته هامون کدومه؟ ❌ نه اینکه دیگران چیکار کردند! همیشه کسانی هستند که دارایی کمتر یا بیشتر از ما دارند. هیچ یک از اینها ملاک نیست. خودمون رو فقط با هدفها و تواناییهای خودمون مقایسه کنیم؛ چون اگه خلاف این باشه، به علت حسرت خوردن به زندگی دیگران از مسیر زندگی خودمون دور و دورتر میشیم و چه بسا کامل از مسیر هدفمون خارج میشیم و هدفمون میشه بزرگترین حسرت زندگی... 😔 @h_sarkar
با فرزند ♦️از روش های عالی برخورد با رفتار نامطلوب کودکان این است که در زمان انجام دادن کارهای نامطلوب و ناپسند، توجهی نشان ندهیم و بعد به ذکر کارهای خوب و مطلوب گذشته کودک بپردازیم. 👈 به طور مثال: یادته هفته پیش تو کارهای خونه به من کمک کردی؟ چقدر اون کارت رو دوست داشتم. وقتی کودک متوجه بشه که رفتارهای ناپسندش مورد توجه قرار نمیگیرد و رفتارهای مثبت گذشته، هنوز در ذهن والدین است، پس سعی می کند تا آن رفتارها را بیشتر انجام دهد. @h_sarkar
اگر سه خصلت ۱- انتقادپذیری ۲- عذر خواهی ۳- شکرگزاری را در خود،بیشتر از قبل پرورش دهیم، مطمئن باشیم که موفقیت به زودی در خانه مان را میزند. @h_sarkar
♦️اهدافمان را تقسیم بندی کنیم زمانی که بخواهیم یک مسیر طولانی را یکسره طی کنیم در نهایت دچار خستگی و بی حوصلگی می شویم. افراد موفق این را می دانند و به همین دلیل اهداف شان را به بخش های کوچکی تقسیم می کنند که در بازه ی زمانی کوتاه تری قابل دستیابی باشند. 👌آن ها به کار مداوم و منظم برای استفاده بهتر از زمان و رسیدن به اهداف بزرگ تر معتقدند. @h_sarkar
با فرزند ♦️تربیت کودک بیش از هر دانش و مهارتی به دو چیز مهم نیاز دارد: ۱- مهربانی ۲- حوصله @h_sarkar
♦️علم و جهل = science & ignorance (نتيجه آميختگى جهل با وضعيتهاى متفاوت در زندگى بشر) 1- جهل + فقر = جُرم 2- جهل + ثروت = فساد 3- جهل + آزادی = هرج و مرج 4- جهل + قدرت = استبداد 5- جهل + دين = تروریسم (حال به جای جهل، علم بگذاریم. بنگریم علم با وضعيتهاى متفاوت زندگى چه میکند) 1- علم + فقر = قناعت 2- علم + ثروت = نوآوری 3- علم + آزادی = خوشبختی 4- علم + قدرت = عدالت 5- علم + دين = استقامت @h_sarkar
♦️ابراز عشق و محبت به منزله آب و غذا برای حیات درخت عشق است. و تغییرات و اصلاحاتی که در خود ایجاد می کنیم به مثابه ی هرس کردن شاخه های خشکیده یا ضعیف برای شاداب نگه داشتن آن است. @h_sarkar
♦️فصل شکست بهترین زمان کاشت دانه های موفقیت است...! @h_sarkar