eitaa logo
حسن سرکار فینی روان شناس بالینی
4.2هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
219 ویدیو
21 فایل
روان شناس بالینی،مدرس دانشگاه مدرس تکنیک های فرزندپروری با تجربه 20 سال تدریس و مشاوره به فرزند نوجوانت،کمک می کنم،با 🔷شخصیت شناسی 🔷استعدادیابی 🔶به بهترین،جایگاه شغلی که لایقش هست،برسه☺️ رزرو مشاوره تلفنی 09130869535 ارتباط با من @hassansarkar
مشاهده در ایتا
دانلود
♦️‏آدمایی که رانندگی یاد میگیرند، چون تجربه ندارن، فرمون ماشین رو سفت میگیرن! 👌اما وقتی مسلط میشن، فرمونم راحت‌تر میگیرن! زندگی هم همینه، وقتی سخت میگیریم، هنوز مسلط نشدیم!! @h_sarkar
داشتن اطلاعات کافی نیست، دانسته هایمان را بکار بگیریم .... @h_sarkar
📚 کوتاه 🗓 سال 1388 سازمان سنجش یک داوطلب را مجبور کرد که دو بار کنکور دهد! معدل دیپلم این داوطلب 11/30 بود! یک پسر از منطقه‌ای دورافتاده در کرمانشاه و از یک خانوادۀ ده فرزندی، پدر کارگر ساختمانی بود و پسر هم بهمن ماه از خدمت سربازی برگشته بود و پنج ماه برای کنکور زمان داشته ..... !! 😳 اتفاق عجیبی افتاده بود و سازمان سنجش مشکوک به تقلب این فرد بود. 🖋 آزمون دوم بدون سر و صدای رسانه‌ ای در شرایط ویژه‌ای برگزار شد و او این بار برخلاف کنکور اول، که دو درس را 100% نزده‌ بود، تمام درس‌ها را 100% زد!! نام این پسر رستگار رحمانی‌تنها بود. 🥇 رتبۀ یک کشور در رشتۀ تجربی، 🥇 رتبۀ یک کشور در کنکور زبان و رتبۀ 44 کشور در کنکور هنر ❓ وقتی از او دربارۀ این جهش و موفقیتش پرسیدند؛ گفت: براي تغییر زندگی چارۀ دیگری نداشتم. 🎯 خيلي‌ها دوست دارند به قطاري كه در حال حركت است، سنگ بزنند و كسي دوست ندارد به قطار ايستاده در ايستگاه سنگ بزند. اگر راهی که میروید، درست باشد، بايد بدون فكر به حرف و حسادت‌هاي اطرافيان در آن مسير حركت كنيد؛ ✅ اين سنگ‌ها هميشه هست. @h_sarkar
با فرزند ♦️شاید دقت کرده باشیم، وقتی حوصله نداریم بچه ها بیشتر پیله می کنند. زیرا بچه ها پریشانی ما را درک می کنند بعید نیست قصد کمک داشته باشند. بگذاریم بچه ها حالمان را عوض کنند. @h_sarkar
♦️زندگی، ده درصدش آن چیزی ست که برای ما اتفاق می افتد ؛ و نود درصدش نحوه پاسخ و واکنش ما نسبت به آن اتفاق ... @h_sarkar
♦️با همسرمان رفتاري عاشقانه تری داشته باشيم. اگر با وی مانند زوجي كه وجودش برايمان اهميتي ندارد رفتار كنيم ما هم رفتار بي روح و خسته كننده ی او را تجربه خواهيم كرد. @h_sarkar
با فرزند ♦️پرورش عواطف 🌺 خطاب کردن کودک با گل واژه هایی چون "عزیزم"، " نور چشمم "، " میوه ی دلم " و ... که سرشار از عاطفه و محبّت است، به کودک نیروی ویژه ای می بخشد و او را شاداب نگه می دارد. بنابراین می توان گفت یکی از بهترین وسایل پرورش صحیح عواطف کودکان " نوازش کودک " و " ابراز مهر و محبّت" به اوست. @h_sarkar
♦️زندگی، ده درصدش آن چیزی ست که برای ما اتفاق می افتد ؛ و نود درصدش نحوه پاسخ و واکنش ما نسبت به آن اتفاق ... @h_sarkar
کوتاه پیرمرد محتضری که احساس می کرد مردنش نزدیک است، به پسرش گفت: مرا به حمام ببر. پسر، پدرش را به حمام برد. پدر تشنه اش شد. آب خواست. پسر قنداب خنکی سفارش داد برایش آوردند و آن را به آرامی در دهان پدر ریخت و پس از شست وشو پدر را به خانه برد. پس از چندی پدر از دنیا رفت و روزگار گذشت و پسر هم به سن کهولت رسید روزی به پسرش گفت: فرزندم مرگ من نزدیک است مرا به حمام ببر و شست وشو بده. پسر نااهل بود و با غر و لند پدر را به حمام برد و کف حمام رهایش کرد و با خشونت به شستن پدر پرداخت. پیرمرد رفتار خود با پدرش را به یاد آورد. آهی کشید و به پسر گفت: پسرم تشنه هستم. پسر با تندی گفت: این جا آب کجا بود و طاس را از گنداب حمام پر کرد و به حلقوم پدر ریخت. پدر اشک از دیده اش سرازیر شد و گفت: من قنداب دادم، گنداب خوردم. تو که گنداب می دهی ببین چه می خوری؟ @h_sarkar ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
یکی از دلایل توقف رشد مقایسه هست! ✅ همیشه خودمون رو با "هدف" های خودمون مقایسه کنیم نه با دوستان و آشناهامون! باید ببینیم توانایی های ما چیه و خواسته هامون کدومه؟ ❌ نه اینکه دیگران چیکار کردند! همیشه کسانی هستند که دارایی کمتر یا بیشتر از ما دارند. هیچ یک از اینها ملاک نیست. خودمون رو فقط با هدفها و تواناییهای خودمون مقایسه کنیم؛ چون اگه خلاف این باشه، به علت حسرت خوردن به زندگی دیگران از مسیر زندگی خودمون دور و دورتر میشیم و چه بسا کامل از مسیر هدفمون خارج میشیم و هدفمون میشه بزرگترین حسرت زندگی... 😔 @h_sarkar
با فرزند ♦️از روش های عالی برخورد با رفتار نامطلوب کودکان این است که در زمان انجام دادن کارهای نامطلوب و ناپسند، توجهی نشان ندهیم و بعد به ذکر کارهای خوب و مطلوب گذشته کودک بپردازیم. 👈 به طور مثال: یادته هفته پیش تو کارهای خونه به من کمک کردی؟ چقدر اون کارت رو دوست داشتم. وقتی کودک متوجه بشه که رفتارهای ناپسندش مورد توجه قرار نمیگیرد و رفتارهای مثبت گذشته، هنوز در ذهن والدین است، پس سعی می کند تا آن رفتارها را بیشتر انجام دهد. @h_sarkar
اگر سه خصلت ۱- انتقادپذیری ۲- عذر خواهی ۳- شکرگزاری را در خود،بیشتر از قبل پرورش دهیم، مطمئن باشیم که موفقیت به زودی در خانه مان را میزند. @h_sarkar
♦️اهدافمان را تقسیم بندی کنیم زمانی که بخواهیم یک مسیر طولانی را یکسره طی کنیم در نهایت دچار خستگی و بی حوصلگی می شویم. افراد موفق این را می دانند و به همین دلیل اهداف شان را به بخش های کوچکی تقسیم می کنند که در بازه ی زمانی کوتاه تری قابل دستیابی باشند. 👌آن ها به کار مداوم و منظم برای استفاده بهتر از زمان و رسیدن به اهداف بزرگ تر معتقدند. @h_sarkar
با فرزند ♦️تربیت کودک بیش از هر دانش و مهارتی به دو چیز مهم نیاز دارد: ۱- مهربانی ۲- حوصله @h_sarkar
♦️علم و جهل = science & ignorance (نتيجه آميختگى جهل با وضعيتهاى متفاوت در زندگى بشر) 1- جهل + فقر = جُرم 2- جهل + ثروت = فساد 3- جهل + آزادی = هرج و مرج 4- جهل + قدرت = استبداد 5- جهل + دين = تروریسم (حال به جای جهل، علم بگذاریم. بنگریم علم با وضعيتهاى متفاوت زندگى چه میکند) 1- علم + فقر = قناعت 2- علم + ثروت = نوآوری 3- علم + آزادی = خوشبختی 4- علم + قدرت = عدالت 5- علم + دين = استقامت @h_sarkar
♦️ابراز عشق و محبت به منزله آب و غذا برای حیات درخت عشق است. و تغییرات و اصلاحاتی که در خود ایجاد می کنیم به مثابه ی هرس کردن شاخه های خشکیده یا ضعیف برای شاداب نگه داشتن آن است. @h_sarkar
♦️فصل شکست بهترین زمان کاشت دانه های موفقیت است...! @h_sarkar
♦️در برخورد با امور مزاحم زندگی بگوییم، آنچه مهم است آرامش 🌺 خانواده من 🌺 است. @h_sarkar
با فرزند ♦️حرف زدن با کودک یا نوجوان، نیازمند همدلی، گوش دادن و توجه زیاد است. کودکان و نوجوانان، نیز مانند بزرگسالان می خواهند کسی به حرفهایشان گوش دهد. آن ها می خواهند که ما برای دیدگاه شان ارزش قائل شویم و نه اینکه،صرفا به دنبال اصلاح شان باشیم.. @h_sarkar
معنوی ♦️دنیا، دریایی ژرف است؛ بسیاری از جهانیان در آن غرق میشوند. کشتی ما در این دریا بهتره تقوای الهی باشد. سوخت آن ایمان، بادبانش توکل، ناخدایش عقل، راهنمایش علم، و لنگرش صبر باشد. @h_sarkar
♦️زندگی مشترک عرصه رشد و کمال است، نه صحنه پیکار!! بنابراین،همچون گذشته، یار و یاور هم باشیم و سعی نکنیم بر همسرمان تسلط یابیم. @h_sarkar
با فرزند ♦️کتاب خواندن براي کودک: ✔️ کتاب خواندن مرتب براي کودکمان باعث مي‌شود مهارت‌هاي کلامي‌اش توسعه يابد. اگر خواندن براي کودکمان را خيلي زود شروع كنيم او علاقه بيشتر و متداومي نسبت به کتاب خواندن پيدا خواهد کرد. مهارت‌هاي خوب کلامي يک ابزار موفقيت در سنين جواني او خواهد شد. @h_sarkar
♦️وقتي خانم ما، از مشكل خاصی كه برايش پيش آمده، برای ما سخن ميگويد. مدام با ارائه راه حل،كلام او را را قطع نكنيم. ⛔️ اين كار به آنها حس بدي ميدهد. 👈🏻بعضی از مردها بصورت ناخودآگاه اين اشتباه را مرتكب ميشوند. ساختار ذهنی مغز مردان بدينصورت است كه دوست دارند براي هرچيزی راه حلی ارائه كنند. اما در اين مواقع، هدف اول خانم ما، همدلی كردن و شنيده شدن حرفشان است. 👌با همه وجود،بیشتر از گذشته، به حرفشان گوش كنيم و آنها را درك كنيم. @h_sarkar
♦️سبقت از سایه ها به تند دویدن نیست به سوی نور که در حرکت باشیم، سایه ها در پس ما هستند. موانع نیز با حرکت به سمت هدف پشت سر گذاشته می شوند. @h_sarkar
معنوی امیرالمومنین(علیه السلام): کار اندکی که بر آن مداومت ورزی بهتر ازکار زیادی است که تورا خسته کند. @h_sarkar