آیا روی دیوار همسایه یادگاری می نویسید؟!!!! @h_sarkar

#تفکرانه ♦️اگر هر شب به جای تماشای تلویزیون، پانزده دقیقه مطالعه کنید، سالی حدود پانزده کتاب را میخوانید. اگر روزی پانزده دقیقه ادبیات کلاسیک بخوانید، در مدت هفت سال، صد کتاب بزرگ ادبیات کلاسیک را خوانده‌اید... این گونه تبدیل به یکی از باسوادترین افراد در نسل خود میشوید. همه ی این ها، با پانزده دقیقه مطالعه قبل از خواب حاصل میشود! "برایان تریسی" @h_sarkar

‍ #تفکرانه ♦️ﻫﺮ ﭼﻪ ﺭﻭﺡ ﻤﺎ ﻋﻈﯿﻢ‌ﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ، ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﮐﻮﭼﮏ‌ﺗﺮ می‌بینیم. 🔺ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﺰﺭﮔﻮﺍﺭﺗﺮ ﺑﺎﺷیم، ﮐﻤﺘﺮ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪیم. 🔺ﻫﺮ ﭼﻪ ﮐﻤﺘﺮ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺑﺎﺷیم، ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻧﺎﻥ ﺩﻟﮕﯿﺮ می‌شویم. 🔺ﻫﺮ ﭼﻪ ﮐﻤﺘﺮ ﺩﻟﮕﯿﺮ ﺷﻮیم، ﮐﻤﺘﺮ آسیب می‌بینیم. 🔺ﻫﺮ ﭼﻪ ﮐﻤﺘﺮ ﺁﺳﯿﺐ ببینیم، ﺭﺍﺣﺖﺗﺮ می‌بخشیم. 👌 ﻇﺮﻓﯿﺖ ﺭﻭﺣماﻥ ﺍﻓﺰﻭﻥ ﺑﺎﺩ. @h_sarkar

#رهایی ♦️روحمان را زخمی نکنیم ♦️اوقات شبانه روزمان رو بیهوده صرفِ فکر کردن به آدمها نکنیم ! آدمهایی که حتی اهمیت نمیدن که فردا از خواب بیدار میشیم یا نه... @h_sarkar

#تفکرانه مهم نیست که چقدر تحصیل کرده‌ایم چقدر با استعدادیم یا چقدر ثروتمندیم... نحوه رفتارمان با دیگران‌ خود همه چیز را راجع به ما مي‌گوید... @h_sarkar

#تلنگر ♦️طبق قانون انیشتین انرژی از بین نمیرود، تبدیل میشود.... راستی انرژی ما به چی تبدیل میشه؟ به عصبانیت؟ به تحقیر دیگران؟ به حسادت؟ به افکار منفی؟ یا انرژی ما تبدیل میشه به خندیدن، به تشویق، به افکار مثبت، به همنوع دوستی، به امید؟ کدام یک؟ این ماییم که تصمیم میگیریم انرژیمان را به منفی یا مثبت تبدیل کنیم.... @h_sarkar

#ارتباط با فرزند ♦️والدين قرار نيست اختلاف نداشته باشند. دعوا نكنند و هميشه با هم موافق باشند. كودک قرار است از والدينش روش درست حل اختلاف را بياموزد. قرار است ببيند، پدر و مادرش با دو عقيده مختلف چگونه بر سر يک مسئله به تفاهم می‌رسند. قرار است ببينند با داشتن اختلاف عشق و محبت به پايان نمی‌رسد. والدين قرار است به فرزندشان نشان دهند انسان حتی با خودش هم به طور کامل تفاهم ندارد چه برسد به ديگری. اما با احترام، ابراز درست عقايد با گوش دادن به هم می‌توان يک جايی به تفاهم رسيد و مشكلات را حل كرد و قرار است از هر اختلافی هر دو نفر پيروز بيايند نه تنها یک نفر. @h_sarkar

#همسرانه ♦️پنج كليد رابطه موثر: ۱- به جای پنهان كردن ، "تعمير" كنيم. از مشكلات ، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيم. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويم. ۲-"با یکدیگر همكاری" كنيم. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. ۳- نشان دهيم قابليت شنيدن گله و "انتقاد" را داريم. اگر گلايه همسرمان به ما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. ۴- تمركز خود را بر قسمتهای "مثبت "رابطه بگذاريم نه قسمتهای منفی آن ۵- برقراری "درست تر" رابطه را بياموزيم. @h_sarkar

#گلچینی از کتاب ♦️اﮔﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻨﺪ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ ﮐﻪ، ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ، ﻟﺰﻭﻣﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ هم ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﺪ، ﺁﻧﮕﺎﻩ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺷﺎﺩ ﻭ ﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪﺗﺮﯼ ﻣﯽ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ. ﺗﺌﻮﺭﯼ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﺩ ﮐﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﻣﻦ، ﺍﺳﺎﺱ ﻭ ﺷﺎﻟﻮﺩﮤ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﺍﺳﺎﺱ ﻭ ﺷﺎﻟﻮﺩﮤ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ. 📚 تئوری انتخاب 🕴(دکتر ویلیام ﮔﻼﺳﺮ) @h_sarkar

#خانواده ♦️زن جمال زندگی است و مرد جلال آن ❤️ خانم! مهمترین کار شما این است که غرور شوهرت نشکند. ❤️ آقا! مراقب باشیم که لطافت و عاطفه همسرمان پژمرده نشود و محبت کنیم. @h_sarkar

#ارتباط با فرزند ♦️هرگز برای ختم دعوای فرزندمان هيچ‌كدام از آن‌ها را قربانی نكنيم؛ ❌ تو بزرگتری، كوتاه بيا!! ⛔️تو كوچک‌تری،خجالت بكش ✅ با اين‌كار بين ما و فرزندمان فاصله می‌افتد. @h_sarkar