چگونه برای ورزش کردن وقت پیدا کنیم؟
شاید دوست داشته باشید ورزش کنید اما این کافی نیست. در واقع برای سلامتی و تناسب اندامتان نباید بهانه‌ای بتراشید. بلکه باید انگیزه‌ای برای خود پیدا کنید و تغییراتی در برنامه‌هایتان ایجاد کنید تا با حذف یکی دو کار اضافه و بی‌فایده برای ورزش کردن وقت باز کنید، حتی اگر سرتان شلوغ است.
ادامه مطلب در لینک زیر👇
http://shamimeashena.ir/a/29358/
@hateff
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹مردم اوکراین vs مردم ایران
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🆔 @hateff
# تربیت فرزند
چنانچه زندگی كودک پر از تنبیه و سرزنش باشد، او دیگر چیزی برای از دست دادن ندارد؛
در نتیجه تلاشی هم برای از بین بردن رفتارهای نامناسب خود نخواهد كرد.
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🆔 @hateff
💠 امام رضا علیه‌السّلام:
🔹 صدِيقُ كُلِّ اِمْرِئٍ عَقْلُهُ وَ عَدُوُّهُ جَهْلُهُ
🔸 دوست هر انسانى عقل او است و دشمن او جهلش.
📗 الکافی، ج ۱، ص ۲۳
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🆔 @hateff
☝️جنگ ترکیبی
🔸جنگ ترکیبی یعنی یک روز آشوب و اغتشاش درست کنی، یک روز هم شدت جنگ اقتصادی را بیشتر کنی
🔸🍃🔸🍃🔸🍃🔸🍃
🆔 @hateff
بدترین جملاتی که ممکن است به همسر خود بگویید
۱. « تو فقط مال منی»
این جمله را در اوایل آشنایی و شروع زندگی به همسر خود نگویید؛ زیرا حسی همچون وابستگی محض میدهید. باید بدانید که هر فردی برای خود نیاز به فضای شخصی دارد و جمله‌ی «تو فقط مال منی» به معنای به رسمیت نشناختن فضای شخصی و آزادی فردی همسرتان است.
۲. «تو زندگی منو نجات دادی»
وقتی به همسر خود این جمله را می‌گویید به او غیر مستقیم القا می‌کنید که موجودی ناتوان و ضعیف هستید و بدون او، نمی‌توانستید به حیات خود ادامه دهید.
۳. «من دنیا را بدون تو نمی‌خواهم»
این جمله به معنای زیر سوال بردن کلیه دستاوردهای شخصی قبل از ازدواج است که نشان می‌دهد شما هنر و دستاوردی قبل از ازدواج با همسرتان نداشتید
۴. «تو مرا کامل کردی»
هر جمله‌ای که بر دوش شریک زندگی‌تان بار اضافی بیندازد ممنوع است. این جمله احساس ناتمام و ناقص بودن شما را به همسرتان می‌رساند
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🆔 @hateff
📆 امروز چهار شنبه
☀️10 اسفند 1401 هجرے شمسے
🌙8 شعبان 1444 هجرے قمرے
🎄29 فوریه 2023 میلادے
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔 @hateff