#توپک_خرمایی حلوای معجزه مواد لازم : بادام درختی، فندق، گردو، پسته، خرما، سویق جو وسویق گندم سنجد، پودر نارگیل، کنجد، روغن زرد مغزهای ذکر شده را پودر کرده و به خرمای هسته گرفته ایی که در روغن زرد با سویق ها گرم و نرم شده است اضافه کرده با دست ورز داده می شود. مواد یکنواخت شده را به اندازه ی گردوی کوچک، به شکل توپک در آورده ودر پودر نارگیل و بعضاً کنجد یا پودر پسته غلتانده می شود. مصرف روزانه ی این توپک برای مادران باردار کودکان و سالمندان و که دچار ضعف هستند توصیه می شود... نکته ها : 👈 مادران باردار در ماههای آخر از سویق جو و سنجد و در ماههای ابتدایی از سویق گندم و سنجد استفاده کنند. 👈 مادران باردار با غلبه ی صفرا مواد گرم و خشک را حذف نمایند. (گردو و پسته) 👈 برای تقویت اسپرم و تخمک از سویق نخود و گندم استفاده شود. 👈 درترکیب این توپک از مویز میکس شده نیز می توان بهره برد که خواص آن را به مراتب افزایش می دهد. @haurabeauty12313

🔶🔹شیر بادام 🔹و خواص آن برای تقویت استخوان 🔹و تقویت مغزو ضد آلزایمر 🔹شیر بادام طرز تهیه و خواص شیر بادام: تقویت مغزجلوگیری ازپوکی استخوان وآلزایمر 🔹 طرز تهیه شیر بادام: ♨️آب:۱لیوان ♨️مغزبادام:۱۴عدد ♨️عسل :۱قاشق ✍تمام مواد داخل مخلوط کن ۱۵دقیقه میکس وبعدمیل کنید روش تهیه نوشیدنی های بی نظیر گیاهی+ خواص درمانی شیر بادام پرچرب 🔶🔹مواد لازم: 🔹مغز بادام خام ۵۰ گرم,بادام هندی خام۱۰ عدد, عسل ۳قاشق غذا خوری, آب سرد ۳ لیوان 🔶🔹طرز تهیه: 🔹بادام را ۴ الی ۶ ساعت در آب ولرم بخیسانید تا پوست آن نرم شود سپس پوستش را جدا کنید و آن را به همراه بادام هندی, آب سرد و عسل  در مخلوط کن بطور کامل مخلوط کنید ( ۲ تا ۵ دقیقه )تا مخلوط کاملا به صورت شیر در آید .البته الزامی نیست که بادام هندی را به همراه داشته باشد . 🔶🔹خواص : 🔹این نوشیدنی بسیار گوارا پر چرب و خوشمزه است و فواید فراوانی دارد. الکترولیت‌های بدن را تنظیم می‌کند، تقریبا همه اسید آمینه ها مور نیاز را برای بدن فراهم می کند برای رشد و کودکان و نوجوانان بسیار مفید است ‌و باعث لطافت پوست می‌شود و به آن نشاط و شادابی می‌بخشد. برای تقویت مفاصل نیز بسیار مفید است. در تقویت مغز و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید بوده و می تواند جایگزینی برای مکملهای کلسیم غیر ضروری باشد  میتونید داخل این نوشیدنی ۳ عدد خرما،۵ عدد انجیر خشک ،یک قاشق غذاخوری کنجد هم اضافه کنید . https://eitaa.com/haurabeauty12313

بمب کلسیم و ویتامین دی💪 خیلی ها برای درست کردن شیربادام ، بادام هارو از قبل در آب جوش خیس میکنن و پوست اون رو میکنن اما من با همون پوستش اول آسیاب میکنم و بعد داخل مخلوط کن میریزم☺️ برای شیرین کردنش گاهی از عسل، گاهی شکر سرخ و بعضی موقع ها هم شیره انگور میریزم (از تنوع دادن نترسید 😉) برای خوش عطر شدنش هم گاهی گلاب میریزم گاهی عرق هل😌 اینجانب در کل استاد غذاهای من درآوردی هستم😅 بخاطر همین هربار همین شیربادام رو با یه چیزی درست میکنم مثلا یبار با پودر نارگیل مخلوط کردم که بچه ها خیلی خوششون اومد😃 یبار با انجیر خشک آسیاب شده مخلوط کردم اونم خوب شد مهم اینه بادام بخورید برای استخوناتون خوبه حالا هرجور دوست دارید 🤭😉 #شیر_عسل #شیر_بادام #استخوان_ساز #پوکی_استخوان_و_درد_مفاصل #پیشگیری_بهتر_از_درمان #ارگانیک https://eitaa.com/haurabeauty12313

🔆به نوزاد قطره_آهن و مولتی_ویتامین ندهید 🎯شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است. و تمام مواد مورد نیازش از شیر مادر تامین میشود. مادر برای تقویت شیر، میتواند از مواد زیر در برنامه غذایی خود استفاده کند. 🍇سویق گندم + سویق سنجد + پودر بادام درختی + کنجد از هر کدام دو قاشق با شیره انگور مخلوط کنید. 🍖آبگوشت گوسفندی و هلیم 🥛شیر محلی با عسل یا خرما 🍯مویز ، چهار مغز، خرما ، عسل،برگه آلو،توت خشک 🍏سیب ، انار ، انگور ، انجیر ، به ، شلغم ، برگ چغندر 🍇سه شیره ، شیر بادام ، روغن حیوانی 🍎فالوده سیب قرمز سیب قرمز رنده شده با یک ق عسل +۲ ق عرق بیدمشک تازه + ۲ ق گلاب مخلوط و میل کنید 🧒پرهیز از محصولات کارخانه ای 👶با شروع غذای کمکی سویق کودک ، حریره بادام ،فرنی و شربت شیره انگور به کودک بدهید. ❌ قطره_آهن علاوه بر سیاه کردن دندانهای کودک و یبوست عوارضی هم روی کبد و... میگذارد. با نشر مطالب از کانال ما حمایت کنید . https://eitaa.com/haurabeauty12313

✅ممنوعات و اصول مهمی که بایست در سبک زندگی صحیح رعایت فرمایید ✔️1- حذف کامل روغنهای بازاری جامد و مایع هر نوع و مارکی که باشد. به جز روغن زیتون و یا روغن محلی حیوانی. کره بازاری و روغنهای بازاری در واقع از مشتقات پارافین هستند و برای کبد مضرند. ( جایگزین ( کره محلی گاو یا گوسفند ) ✔️ 2- حذف فست فود ها. پیتزا و همبرگر و . گوشت گاو و گوساله( جایگزین فقط گوشت گوسفند یا شتر و پرندگان) گوشت مرغ ماشینی( جایگزین : خروس محلی) سس مایونز(جایگزین : انواع سسهای طبیعی که با ارده و دیگر مواد درست میشوند) آبلیمو و رب گوجه فرنگی و سرکه  بازاری (جایگزین: آبلیمو و سرکه انگور و رب انار) ✔️ 3- در صورت وجود غلبه سودا و خشکی کبد پرهیز از سرخ کردنی ها بخصوص بادمجان و سیب زمینی، .موز. عدس. انبه. شکلات. چیپس و پفک .نان فانتزی.  پرهیز از کنسرو ماهی و کنسروهای دیگر. قند و شکر سفید( جایگزین قند و شکر و نبات قهوه ای) ✔️ 4- پرهیز از چای سیاه و سبز و سفید ( به دلیل اسیب به معده و تشدید سودا. جایگزین چای بادرنجبویه. چای به لیمو. چای اویشن. چای اسطوخودوس. چای میوه نسترن. چای کاکوتی. چای بابونه. چای بومادران و. چای دارچین زعفران. ) ✔️ 5- عدم استفاده از کلیه ظروف تفلون و روحی . به دلیل وجود موادی که منجر به کم خونی میشوند. ( جایگزین ظروف مسی. چدنی اصل. سنگی. سفالی و یا نهایتا پیرکس ) ✔️ 6- ممنوع مصرف همزمان ماست با گوشت. ترشی با ماست.  شیر با میوه  . مصرف همزمان خام با پخته مثل سالاد ها و مواد نپخته با مواد پخته شده.  که هم منجر به تولید خلط فاسد میشوند و هم فساد معدی رخ میدهد. ✔️ 7- اب مصرفی خود را حتما در ظرف مسی بجوشانید و مصرف کنید. حتی اگر اب معدنی و اب باران و اب تصفیه و چشمه باشد. ( یک دقیقه  بجوشد کافیست) ✔️ 8- نمک مصرفی فقط نمک دریا باشد. ابتدا و انتهای غذا خوردن حتما بصورت کف لمه مقداری کم نمک بخورید. که در احادیث هم بسیار توصیه شده است و خاصیتهای بیشمار دارد. ✔️ 9- عدم استفاده از تیغ و کرمهای موبر جهت نظافت. فقط از نوره یا واجبی هایی که ارسنیک دارند استفاده شود. زیر بغل و غیره. که این نوره گذاشتن منجر به سم زدایی و سودازدایی از کل بدن و نشاط و رفع هم و غم میگردد ✔️10 - پنیر فقط با گردو انهم در وعده عصر یا شام. در وعده صبحانه ممنوع است. ✔️ 11-  اگر رطوبت و سردی معده وجود دارد تا متعادل شدن مزاج از مصرف ماهی. کدو خورشتی. قارچ . ماست . دوغ و کشک. خیار و موادی که سردی را زیاد میکنند پرهیز کنید. ( کدو با هویج و ادویه معتدل و گرم مانعی ندارد) ✔️ 12- سالاد فصل با خیار و هویج ، کاهو و گوجه( کمتر باشد) سس ان لیموترش تازه.روغن زیتون. پونه و کاکوتی نعنا و اویشن و نمک دریا باشد.  جوانه گندم هم کمی اضاف کنید. روزانه یک وعده کافیست. همزمان با غذای پختنی ممنوع است. ✔️ 13- اکیدا بین غذا و بلافاصله بعد ان مایعات نخورید. نوشابه های گازدار و دوغ و اب و هر نوشیدنی های دیگر. ⬅️ نکته.. نیم ساعت قبل غذا و دو و نیم ساعت بعد ان مصرف میوه. سالاد . ماست. و مایعات بلامانع است. ✔️ 14 - نکته طلایی حتما بعد از هر وعده غذایی تا دو و نیم ساعت روزه بگیرید و مطلقا چیزی نخورید. ✔️15-اب یخ ممنوع است. ✔️16- تنظیم خواب ضروری است. ساعات ده الی ده و نیم شب بدن در ارامش و خواب قرار بگیرد. بیداری در صبح زود. بهم ریختن خواب منجر به افزایش خلط سودا و یبوست و بهم ریختن هورمونهای بدن .خشکی مزاج میشود. ✔️17. حمام رفتن در دوران قاعدگی بانوان ممنوع است ،استفاده از نوار بهداشتی ممنوع است که زمینه بیماریهای رحمی و عفونت و کیست را مهیا میکند. ✔️ 18. بهتر است دو وعده غذا در یک روز مصرف شود. صبحانه مفصل و شام سر شب ساعات 7 و 8 شب. و در بین این دو وعده از میوه ها. سالاد. شربتها و چای مجاز استفاده شود. ( ⬅️ بهتر است انگور . میوه های فصل و یا سالاد جایگزین نهار شود. که هم به لاغری کمک می کند و هم فرسودگی بدن نخواهد بود. غذای پخته در وعده نهار اصلا مفید نخواهد بود ). ✔️ 19. ماکارونی را از وعده غذایی حذف کنید. و برنج سفید (اگر ارگانیک و سم نزده و کود شیمیایی نخورده پیدا کردید) هم در صورت وجود کشمش و مقداری زیره سبز در ان هفته ای سه وعده فقط مصرف شود. ( بدن را عادت دهید به مصرف خورشت های گیاهی بدون برنج. نان سنگگ با کنجد و یا سیاهدانه مصرف شود. ✔️  20 - بعد از مصرف میوه ابدا مایعات میل نشود. منجر به فساد معده میگردد. 👈 تخم مرغ و تن ماهی. قارچ و تخم مرغ. از غذاهای مضر هستند.   ⛔️ ۲۱ - نان های نانوایی هایی که آرد دولتی غنی شده میگیرند قابل خوراک نیست و عامل سرطان و انواع و اقسام بیماریهاست بعضی هم آرد آزاد غنی شده دارند که آنهم سمی است و قابلیت خوراکی ندارد پس باید آرد سالم پیدا کنید و مصرف کنید در خانه روی ساج یا در داخل فر نان بپزید. #اصلاح_سبک_زندگی

. سلام🌱 صبحتون بخیر☺️ 🔗امام صادق(ع) فرمودند :پیغمبر(ص) عسل را خیلی دوست می‌داشتند و فرمود: بر شما باد دو شفاء، عسل و قرآن . https://eitaa.com/haurabeauty12313

الان بهترین زمان خرید عسل هست چون برداشت تازه شروع شده و قیمت ها فوق العاده پایینه🌷 زمستان به بعد قیمت عسل بالا میره یادتون باشه🥲 من به شما توصیه میکنم از خرید عسل هم در این فصل غافل نباشین ضرر میکنید🙈 چند نمونه عسل از کندو دار درجه یک شارژ کردیم هم بصورت عمده و هم تک میتونید استفاده کنید🌷 #عسل https://eitaa.com/haurabeauty12313