این غذاها را صبح‌ها با شکم خالی نخورید !🚫 ◽️متخصصان تغذیه می‌گویند اولین غذای روز می‌تواند با تامین مواد مغذی کافی پس از خواب ۸ ساعته به بهبود سلامت کلی کمک کند یا باعث ناراحتی‌های گوارشی شود. برخی از غذاهایی که باید از مصرف آن‌ها با معده خالی اجتناب کنید👇 ◽️قهوه ◽️غذای سرخ شده ◽️میوه‌های اسیدی ◽️موز ◽️گوجه فرنگی ◽️ادویه‌ها اخبار تعطیلی و هواشناسی کل کشور ⛈ @havashnasi_IR ☀️

👁️ آسمان سیاه مشهد از نمای ارتفاعات امروز اخبار تعطیلی و هواشناسی کل کشور ⛈ @havashnasi_IR ☀️

#از_سراسر_دنیا مردم روستای اینارسویت در گرینلند شب را خواب بودند، در همان لحظات کوه عظیمی از یخ های مناطق منجمد شمالی به روستا رسید و صبح که از خواب بیدار شدند با صحنه‌ای باورنکردنی مواجه شدند. ارتفاع این کوه یخ ۳۵ متر گزارش شد که بخش زیادیش داخل آب است. اخبار تعطیلی و هواشناسی کل کشور ⛈ @havashnasi_IR ☀️

🗓۱۴۰۴/۰۹/۰۶ 🌡 بیشینه دمای امروز مراکز استان ها : 🔺 اهواز : ۲۹.۶ + 🔺 بندرعباس : ۲۸.۴ + 🔺 بوشهر : ۲۶ + 🔺 قم : ۲۲.۷ + 🔺 اصفهان : ۲۱.۶ + 🔺 ساری : ۲۰.۶ + 🔺 گرگان : ۲۰.۵ + 🔺 خرم‌آباد : ۲۰.۴ + 🔺 شيراز : ۲۰ + 🔺 کرمان : ۲۰ + 🔺 کرمانشاه : ۱۹.۷ + 🔺 رشت : ۱۹ + 🔺 بيرجند : ۱۸.۹ + 🔺 يزد : ۱۸.۸ + 🔺 زاهدان : ۱۸.۳ + 🔺 ايلام : ۱۸.۲ + 🔺 ياسوج : ۱۸ + 🔺 قزوین : ۱۷.۷ + 🔺 تهران : ۱۷.۷ + 🔺 سنندج : ۱۷.۴ + 🔺 مشهد : ۱۷.۱ + 🔺 سمنان : ۱۶.۹ + 🔺 کرج : ۱۶.۶ + 🔺 شهرکرد : ۱۵.۵ + 🔺 اراک : ۱۵.۴ + 🔺 زنجان : ۱۵.۳ + 🔺 همدان : ۱۵.۲ + 🔺 بجنورد : ۱۳ + 🔺 تبریز : ۱۲.۷ + 🔺 ارومیه : ۱۲.۴ + 🔺 اردبیل : ۱۰.۲ + اخبار تعطیلی و هواشناسی کل کشور ⛈ @havashnasi_IR ☀️

قائم پناه: اگر آلودگی هوا بیشتر از این شود، کشتار می‌کند معاون اجرایی رئیس جمهور: 🔹شرمندگی برای نتیجه کار چند ساله دولت است که نتوانسته رفاه را برای مردم خود فراهم کند اخبار تعطیلی و هواشناسی کل کشور ⛈ @havashnasi_IR ☀️

شاخص تهران در وضعیت سالم اخبار تعطیلی و هواشناسی کل کشور ⛈ @havashnasi_IR ☀️

#باغداری 🍇 #آموزش کاشت پاییزه نهال انگور اخبار تعطیلی و هواشناسی کل کشور ⛈ @havashnasi_IR ☀️

📺مسئول محیط زیست اومد رو آنتن و از مردم بابت آلودگی هوا عذرخواهی کرد و گفت مردم شرمنده ایم خیلی بلا سرتون اوردیم!.. اخبار تعطیلی و هواشناسی کل کشور ⛈ @havashnasi_IR ☀️

#از_سراسر_دنیا فوران ناگهانی مراپی اندونزی؛ هشدار درباره تحرکات عمیق زمین 🔹داده‌های لرزه‌ای نشان می‌دهد که چیزی قدرتمند در زیر پوسته زمین در حال جابه‌جایی است. اخبار تعطیلی و هواشناسی کل کشور ⛈ @havashnasi_IR ☀️

اینجا‌ دریاچه ی زیبای چورت، این روزا در بهترین حالت خودش قرار گرفته وپاییز شده…. #مازندران اخبار تعطیلی و هواشناسی کل کشور ⛈ @havashnasi_IR ☀️

#از_سراسر_دنیا ▶️ نمایی سحرآمیز از پهن‌ترین آبشار چین اخبار تعطیلی و هواشناسی کل کشور ⛈ @havashnasi_IR ☀️

ال نینو و تاثیر آن بر فرار ابرها / ایران در انتظار بارش‌های سیل‌آسا 🔹 پدیده «ال‌نینو» در حال قوی‌تر و منظم‌تر شدن است و می‌تواند الگوهای بارشی جهان از جمله ایران را با تغییرات شدید مانند بارش‌های سیل‌آسا و دوره‌های کم‌بارشی تحت تأثیر قرار دهد. اخبار تعطیلی و هواشناسی کل کشور ⛈ @havashnasi_IR ☀️