. سلاممم و درود صبحتون بخیر🙌 .

۱‌. کیا این ظرف غذاها رو یادشونه ؟ 😂😂

۳. چون واسه راحتی خودشون صبح به صبح یه سری خوراکی اماده و کم ارزش مثله کیک 🍩 و آبمیوه های صنعتی میزارن براشون😬

۴‌. درسته میخوره و شاید دوس داشته باشه ولی خواهر من اونا به هیچ وجه ارزش غذایی ندارن

۵. بچه ای که تو سن رشده باید خوراک سالم و مقوی داشته باشه تا بدنش بتونه استخوان سازی و عضله سازی کنه 💪 تا ذهنش رو فعال نگه داره 🧠

پیش به سوی بانک 😂😂 ولی خدایی پاییز با صفا ترین فصله😍

بخدا که چیز خوب و حسابی الان ارزونتره 🤷‍♂️ بجای کیک و رانی ای که بهش میدی ✔️ یه مشت اجیل بهش بده ✔️ یه سیب یا موز بهش بده ✔️ یه تیکه سنگک با معجون حیان براش بزار ✔️ شیر و خرما براش بزار ✔️ ۲ قاشق کره بادوم زمینی یا فندق بده بهش

۷. تغذیه هایی که گفتم👆 ✅️ هم خوشمزه ان 😋 ✅️ هم توشون پر از شکر و نگهدارنده و اشغال نیست 🚫 ✅️ هم نیاز بدن فرزندت رو به ریز مغذی ها و ویتامین ها برطرف میکنه🤗