🍟 غذاهای مضر برای بلغمیها
لبنیات، ترشی، لیته، شور، سیب زمینی، عدس، قارچ، گوشت گاو و گوساله، گوشت سفید برای #رماتیسمیها بد بوده و درد را زیاد میکند، چای، قهوه، نسکافه، میوه ترش و کال، نارنگی، کیوی، خیار پوست کنده، لیمو شیرین، سوپ جو تمام مواد لبنی، مانند شیر، ماست، دوغ، کره، سرشیر، خامه، پنیر و کشک برای افراد #بلغمی_مزاج مضر است.
ترشیجات، سرکه، برنج سفید، عدس، سیب زمینی، آب یخ، انواع نوشابههای گاز دار، چای، قهوه، نسکافه، سوپ جو،اش جو، میوهجات ترش و کال، نارنگی، کیوی، خیار پوست کنده، قارچ، ماش، جو، گوشت گاو و گوساله، انواع گوشت سفید، سس، رب، گوجه فرنگی، پرخوری، غذاهای فریزر شده و غذاهای زود پز شده، کدو خورشتی، کلیۀ غذاهای ساندویچی، شیرینیجات قنادی، کلیۀ غذاهای سردی بخش، استفاده از چند نوع غذا با هم، نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن،اش رشته، ماکارونی و کلیۀ تنقلات مصنوعی، مانند پفک، شکلات، آدامس، بیسکویت، چیپس و...مصرف این نوع مواد غذایی خلط #بلغم را فعال میکند و آن را افزایش میدهد.
❇️آشنایی با #غلبه_مزاجها و درمان آن
🔶🔸#علائم_غلبه_صفرا : زردی رنگ چشم و پوست ، خشکی دهان و بینی ، عطش زیاد ، جوش و آکنه در سر و صورت ، خشکی پوست و اگزما ، تلخی دهان ، کاهش اشتها به غذا ، احساس گزگز و سوزن سوزن شدن بدن ، نبض سریع ، احساس تهوع ، سردرد ، شقیقه نبض میزند ، زردشدن سفیدی چشم ، سیاهی رفتن چشم و سرگیجه ، طعم دهان تلخ می شود ، ترش کردن گلو وقتی صفرا داخل معده بیاید ، تشنگی ، سوزش جگر ، گرمی زیاد زیر دنده راست ، حداقل دو درجه تب دارند ، لب های خشک ، پوست سرشان ترک خورده و می سوزد و شوره سر دارند و حتی ریشه مژه و دور پلک سوخته و پوسته پوسته می شود ، پوست زبر ، رنگ ادرار زرد تیره ، ریزش ابرو ، علاقه زیاد به یخ و آب یخ ، تندخویی و بهانه گیری ، موها تکتک میریزد ، دیدن خواب هولناک افتادن از بلندی جنگ و ستیز...
🚨#درمان_غلبه_صفرا : تحرک کم ، رژیم غذایی سرد و تر ، حجامت ، ماهی ، لبنیات ، مرکبات ، ماءالشعیر ، آبغوره ، آبلیمو ، انار و شاتوت بهترین دارو است ، زرشک ، تمشک ، خیار ، کاهو ، هویج ، زردآلو ، هلو ، روغن زیتون و کنجد ، سیب ، گلابی ، سوپ جو ، کدو خورشتی ، خوراک قارچ ، کدو حلوایی ، اسفناج ، گشنیز ، نخود فرنگی ، عدس ، ماش ، جودوسر ، لیمو عمانی ، مصرف ملین ها مثل سبوس گندم-روغن زیتون-شیره انجیر-چای سنای مکی-مصرف آلو ،
حمام بعد از غذا ، سویق گندم و جو ، مصرف خنکی همچون انار قبل و بعد از حجامت ، سکنجبین ، آبلیمو عسل ، خیار و آلوی تازه ، زیتون ، آب خنک ، مویز ، عسل ، افطار با آب ولرم ، خوردن ماهی کباب و آب و نمک بعد از حجامت ، سرکه خوردن ، میوه و سبزیجات سرد مثل کاسنی-خرفه-خیار و خیار چنبر ، شیرخشت ، ترشیجات ، گوشت بره ، گوشت کبک و ماهی تازه...
🍟 غذاهای مضر برای بلغمیها
لبنیات، ترشی، لیته، شور، سیب زمینی، عدس، قارچ، گوشت گاو و گوساله، گوشت سفید برای #رماتیسمیها بد بوده و درد را زیاد میکند، چای، قهوه، نسکافه، میوه ترش و کال، نارنگی، کیوی، خیار پوست کنده، لیمو شیرین، سوپ جو تمام مواد لبنی، مانند شیر، ماست، دوغ، کره، سرشیر، خامه، پنیر و کشک برای افراد #بلغمی_مزاج مضر است.
ترشیجات، سرکه، برنج سفید، عدس، سیب زمینی، آب یخ، انواع نوشابههای گاز دار، چای، قهوه، نسکافه، سوپ جو،اش جو، میوهجات ترش و کال، نارنگی، کیوی، خیار پوست کنده، قارچ، ماش، جو، گوشت گاو و گوساله، انواع گوشت سفید، سس، رب، گوجه فرنگی، پرخوری، غذاهای فریزر شده و غذاهای زود پز شده، کدو خورشتی، کلیۀ غذاهای ساندویچی، شیرینیجات قنادی، کلیۀ غذاهای سردی بخش، استفاده از چند نوع غذا با هم، نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن،اش رشته، ماکارونی و کلیۀ تنقلات مصنوعی، مانند پفک، شکلات، آدامس، بیسکویت، چیپس و...مصرف این نوع مواد غذایی خلط #بلغم را فعال میکند و آن را افزایش میدهد.
❇️ آشنایی با #غلبه_مزاجها و درمان آن
⚫️ #علائم_غلبه_سودا : طعم دهان شور میشود، بوی عفونت دهان، کابوس میبیند و دچار افسردگی و خستگی میشود، خود خوری، فکر زیاد بدون آنکه بداند، لاغری، بینشاطی، یبوست شدید هفتهای یکبار، مدفوع قیری وسیاه، سوزش هنگام دفع ادرار، ادرار تیره خاکستری میشود، حالت تهوع، حس تاریکی چشم و شب کوری، تیرگی رنگ پوست وصورت، سوزش معده، خارش زیاد بدن و ترک خوردن پوست، قلنج معده ، لاغری و خشکی و سفتی پوست ، دو نیم شدن انتهای موهای سر (موخوره) ، سوزش سر دل ، اشتهای کاذب ، گرسنگی زودرس ، سیاه و تیره شدن رنگ پوست به خصوص تیرگی زیر چشم ، فکر و خیال زیاد( وسواس ) ، خواب سبک و پریدن مکرر از خواب ، اضطراب و تشویش خاطر ، افسردگی ، سیری زودرس...
⁉️ #علت_غلبه_سودا: غذاهای مانده وبیات و شور و نمک سود، عدس، نوشابه با غذا، ماهی دودی، غذای مانده و بیات، نمک سود، خیارشور، گوشت پیر (رنگ قرمز تیره)، پنیر نباید بخورند ، باعث افزایش سودا میشوند...
🚨#درمان_غلبه_سودا : خوردن غذای گرم و تر، ملین، سوپ جو (با پاچه گوسفند، کمی زنجبیل و زعفران) بعد از سلامتی عسل و قدومه شیرازی مرتب استفاده کنید، توت ، با آب گرم طهارت کند، انجیر، خرما، کشمش، هل، دارچین، زیره، زعفران مصرف ملینات همچون سبوس گندم و روغن زیتون - شیره انجیر - چای سنای مکی و عسل ، افتیمون ، فصد ، نوره ، بادمجان با پوست، پرهیز از غذاهای سودازا همچون غذاهای بسیار گرم ، پیاز خام ، غذاهای سرد و خشک ، غذاهای حرام حتی اگر شربت عسل باشد که درمانش روزه است ، غذاهای مانده و غذاهای سریع پخته شده ، میوه های نارس ، غذاهای فریز شده ، محل زیست سرد و خشک - گرم و خشک ، رنگ های سرد...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مدح فاطمه الزهرا س در حضور مقام معظم رهبری
vafi.mp3
40.01M
🚨🚨🚨🚨پیشنهاد دانلود
📣📣 این صوتو گوش کنید و تصمیم بگیرید.
بلایی که سرمون میاد اگه دیر بجنبیم، تو رو خدا زن و شوهرها گوش کنن و تصمیم بگیرن. 📣📣
سخنرانی حجت الاسلام وافی در جمع خانواده های مکتب اسلامی
رییسی: تنها مافیائی که از عهده پرونده آنها برنیامدم همین پزشکان هستند، از غربالگری و سقط و ...هزاران ملیارد درآمد دارند
( امروز از واکسن های کرونا چقدره که حاضر نیستند دست از اجبار بردارند ؟!؟!!)
بعد از شنیدن این صوت ، برای دل پردرد امام زمان عج و نائبش ، یک دل سیر گریه کنید...
ایشان۲ کلمه یک گوشه سخنشان درباره واکسن ها هم نقد کرده اند...
فقط اینوکامل گوش کنید و ببینید دشمنان خونی ما چه نقشه هائی برای نابودی ما دارند
ابتدا با فعالسازی #امواج_5G و تاثیر آن بر اکسید گرافن موجود در واکسن کشتار اصلی و نابودی ایران و اگر موفق نشدند ، تغییر ژنتیک ونسل و عقیمسازی و کاهش جمعیت و تجزیه ایران
حالا میفهمم چرا امام امت با تغییر دولت و امید به بازشدن فضا ، دستور جهاد دادند تا افشاگری کنیم ...
#نفوذ در دولت انقلابی در قضیه بنزین هم اثبات شد
#امام_زمان عج را با افشای حقایق کرونا و شکست دشمنانش یاری کنید✌️
#اولویت_اول_کشور_جمعیت و هرآنچه به جمعیت مربوط میشود؛
❤️📖 روایت ۱۴۰۰
⭕️حضرت علی علیه السلام :
🔰در آخر الزمان شیعیان ما همانند وضعیت یک انبار گندم را خواهند داشت. که آن را آفت بزند و صاحب انبار آنها را بیرون می آورد و آن قسمت هایش را که آفت زده دور می ریزد و بقیه را داخل انبار قرار می دهد ...
⚠️و این کار مجددا آنقدر و استمرار پیدا می کند تا جایی که به اندازه مشتی از آن گندمها بیشتر سالم باقی نمی ماند.
📚غیبت نعمانی باب ۱۲
✖️اکران رایگان فیلم سینمایی «منصور» در نماز جمعه این هفته تهران
بر اساس اعلام ستاد #نماز_جمعه تهران، نماز جمعه این هفته تهران ۵ آذرماه در #مصلی بزرگ امام خمینی (ره) تهران اقامه و در پایان نیز فیلم سینمایی #منصور برای نمازگزاران اکران میشود.
این فیلم روایتگر بخشی از داستان زندگی شهید منصور ستاری و طراحی و تولید نخستین جنگنده کاملاً ایرانی است که در آن بخشهای ناگفته از هشت سال دفاع مقدس نیز روایت میشود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥پایه ی دارو های لاغری که در باشگاه های بدنسازی، عطاری ها و آرایشگاه های زنانه تجویز می شود عمدتا شیشه (مت آمفتامین) است!
🔸مدیرکل درمان و حمایت های اجتماعی ستاد مبارزه با مواد مخدر:
🔹پایه ی دارو های لاغری که در باشگاه های بدنسازی، عطاری ها و آرایشگاه های زنانه تجویز می شود عمدتا شیشه (مت آمفتامین) است.
🔹تمام عوارض جسمی و روانی شیشه مانند افزایش ضربان قلب، مشکلات قلبی عروقی و فشار خون تا حتی تشنج و مرگ در افرادی که این داروها را مصرف میکنند میتواند اتفاق بیافتد.
🔹مصرف شیشه به دلیل اینکه اشتها را کاهش میدهد و سوخت و ساز بدن را بالا میبرد، در ابتدا منجر به کاهش وزن شدید میشود. اما این کاهش وزن از نوع چربی سوزی نیست بلکه باعث از بین رفتن عضلات و پروتئین های بدن و پوکی استخوان می شود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر دو دقیقه یک سقط جنین!
💢 برای اولین بار در سال ۷۴ وزارت بهداشت آمار سقط جنین را ۸۴ هزار عدد در سال اعلام کرده است که در سال ۹۲ این آمار به ۲۵۰ هزار عدد در سال افزایش پیدا کرده است.
💢 در فضای مجازی از سقط زیر پله ای تا سقط در مطب تبلیغ و در این زمینه آموزش های لازم برای سقط جنین داده شده است.
💢 شهلا خسروی (مشاور وزیر بهداشت) گفت: آمار دقیقی از میزان سقط در کشور نداریم اما افسردگی، عفونت، اضطراب از عوارض سقط جنین است.
💢 پلیس فتا می گوید که ۱۰۰ پرونده در زمینه سقط جنین تشکیل و یکمیلیون دارو کشف و نابود شده است.
#سقط_و_قتل_جنین
🌹💕🌹💕🌹💕
در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد
مسموم کنندهها
یعنی کسانی که دلسردتان میکنند
و خلاقیتتان را زیر پا میگذارند
و میگویند که نمیتوانید کاری بکنید....
سر به راهها
یعنی کسانیکه خوش قلبند
اما سرشان به کار خودشان است.
آنها بفکر نیازهای خودشان هستند.
کار خودشان را میکنند و هرگز
برای کمک به دیگران پا پیش نمیگذارن.
الهام بخشها
یعنی کسانی که پیش قدم میشوند
تا زندگی دیگران را غنی کنند،
روحیه آنهارا بالا ببرند
و به آنها الهام ببخشند...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹 ثواب خواندن سوره یس و آیت الکرسی...
اگر وارد قبرستان شدی...
استاد عالی
🌸🍃
💕 #پیامبر_اکرم (ص):
🌿هرکس مؤمنی را غمگین کند سپس همه دنیا را به او بدهد، این کار جبران آن نخواهد کرد و پاداشی برای این کارش داده نمی شود.🌱
📚بحار، ج۷۲، ص۱۵۰🍂
🍃🌸🍃
#آیین_همسرداری_در_کلام_ائمه
🌸پیغمبر اکرم (صلی الله علیه و آله ):
«مِن سَعادَةِ المَرءِ المُسلِمِ الزَّوجَةُ الصّالِحَةُ وَالمَسکَنُ الواسِعُ وَالمَرکَبُ البَهیُّ وَالوَلَدُ الصّالِحح»
از خوشبختی مرد مسلمان داشتن همسری شایسته، خانهای بزرگ، وسیلهای راحت برای سواری و فرزندی خوب است.
📖بحارالأنوار، ج76، ص155)
⭕️👆چرا عاقل کند کاری که باز آرد پشیمانی ؟!
👤 دکتر مایکل ییدون ، نایب رییس سابق شرکت فایزر :
"احتمال مرگ کودکان با واکسن کرونا پنجاه برابر بیشتر از خود ویروس ( ابتلا به بیماری ) است" .
#نه_به_واکسن_خطرناک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️👆خون و پلاسمای مردم ایران را به صورت رایگان در اختیار سازمان بهداشت جهانی قرار می دهند و به این مسأله افتخار می کنند!!!!!!
🔸سازمان بهداشت جهانی در نزد پزشکان ما حکم خدا را دارد.
🔸 ضربات سنگینی همچون نسل کشی به اسم کنترل جمعیت نیز حاصل همین دیدگاه و اجرای بی چون و چرای دستورات همین سازمان منحوس است که در نزد مسئولین و پزشکان ما حکم وحی منزل را دارد.
🔸اکنون نیز به بهانه واکسیناسیون کرونا نسل کشی دیگری راه انداخته اند.
🔻#ویژه/ شهرهای "سوریه" دومینو وار سقوط می کردند "داعش" به چند صد متری حرم حضرت "زینب" رسیده بود و دواعش روبروی حرم بی بی زینب فریاد می زدند: "زینب یا جای تو اینجاست یا جای ما"
✍کودک و سالخورده، زن و مرد سربریده می شدند! یکی از تروریستها، قلب فردی را به دندان گرفته و درمقابل دوربین می خورد به گونه ای که "پوتین" رییس جمهور روسیه هم از دیدن آن متاثر می شود و آمریکا را به خاطر حمایت ازاین وحشی ها سرزنش می کند
🔹همه در شوک تحولات سوریه بودند که ناگهان و در کمتر از 24 ساعت، موصل عراق در نتیجه خیانت ته مانده های حزب "بعث" و برخی ارتشی های این کشور، سقوط کرد موصلی که به شهر نظامیان عراق معروف بود و از همین جا بود که سقوط دومینووار شهرهای عراق آغاز شد!
🔹موصل، الانبار، تلعفر، سنجار، صلاح الدین، کرکوک، دیاله، هیت، الرمادی و... در عراق متحیرانه سقوط کردنددر وصف اوضاع وحشتناک عراق، همین بس که یک روحانی ایرانی با خانواده در مسیر "نجف" به "کربلا" توسط داعش دستگیر و سر بریده شد. مسیری که الان میلیون ها زائر در مراسم اربعین تردد می کنند...
🔹داعش به دیاله عراق رسید. فاصله دیاله با مرز ایران فقط یک کیلومتر است. فاصله روستای زلزله زده ازگله تا "دیاله" تحت تصرف داعش، فقط 10 کیلومتر! فاصله ثلاث باباجانی تا دیاله فقط 40 کیلومتر ! فاصله، سرپل ذهاب تا دیاله تحت تصرف داعش فقط 45 کیلومتر! صدای توپ و تانک داعش، امان از مردم روستاهای مرزی ایران بریده بود. دواعش به نقل از فرمانده نیروی زمینی ارتش،مهمات خود را دپو کرده بودند و آماده حرکت نهایی یعنی حمله به ایران بودند...
🔹ایران باید چه می کرد؟ عده ای بی بصیرت در داخل کشور، عنوان می کردند عراق و سوریه به ما چه ارتباطی دارد، در حالی که نمی دانستند سقوط سوریه و عراق، سکوی پرش داعش برای ضربه نهایی به ایران بود. برخی می گفتند چرا در عراق هزینه می کنید یا در سوریه! غافل از این که اگر داعش به ایران حمله می کرد ما می بایست صدها برابر هزینه بدهیم
🔹برآورد کارشناسان از هزینه ایران درجنگ تحمیلی با عراق، از سال 59 تا 67 رقمی بالغ بر 10/04 تریلیون دلار است. برای درک این رقم، خوب است بدانید امارات قرارداد ساخت بزرگ ترین برج دنیا را با یک میلیارد دلار بست، یعنی ایران بیش از 10000برابر قیمت بزرگ ترین برج دنیا، فقط هزینه داد... ورود ایران به جنگی دیگر، رقم چنین زیان را برای کشور خواهد ساخت اما ما با حداقل هزینه نه تنها جنگ را به اتمام رساندیم بلکه تغییرات استراتژیکی در منطقه ایجاد شد که قدرت ایران در خاورمیانه بیش از پیش فزونی یافت
🔹 #مدافعان_حرم با امکانات چند صد میلیونی نجنگیدند، نویسنده که در بین مدافعان حرم حضور داشته است گواهی می دهد که عزیزان مدافع حرم، با مهمات تولید حتی قبل از سال 70 و با سلاح های حداقلی جنگیدند. خبری از وعده غذایی مرتب نبود اگر غذایی می رسید می خوردیم و در غیر این صورت، با گرسنگی، کار را ادامه می دادیم
🔹بله مدافعین حرم با کمترین هزینه، بزرگ ترین کار را انجام دادند و با ورود ایران به معرکه، تحولات میدانی در سوریه شروع شد. خدا رحمت کند سردار شهید همدانی را... خطاب به سوری ها عنوان کرده بود: اگر می خواهید سوریه را نجات دهید باید دو شهر را حفظ کرد "حلب" و "دمشق"... کم کم مناطق سوریه باز پس گرفته شد
🔹ایران با هوشیاری تمام و توجیه روسیه نسبت به خطر دواعش بخصوص "چچنی"های داعش، روسیه را وارد سوریه کرد. نیروی هوایی روسیه و قدرت ایران روی زمین، دو عامل شکست پله به پله تروریست ها شد. البته روس ها اقدامات ناهماهنگی انجام می دادند ولیکن در برابر هزینه ای که کردند، چیز مهمی به حساب نمی آید
🔹مع الوصف بعد از تقدیم بیش از 2000 شهید مدافع حرم، اعم از ایرانی، افغانستانی، عراقی، پاکستانی، لبنانی، سوری و... آخرین پایگاه داعش یعنی بوکمال هم پس گرفته شد و ژنرال قاسم سلیمانی این چنین به فرمانده اش گزارش داد:"آخرین قلعه را هم زدیم و پرچم داعش را پائین کشیدیم"
🔹بله مدافعین حرم به جای هزینه 10/04 تریلیون دلاری با کمترین هزینه، کشور را از ورود مستقیم به یک جنگ وحشتناک نجات دادند. حدود 2 هزار شهید دادند که دیگر شاهد پرپر شدن 230 هزار شهید نباشیم. روحتان شاد و راهتان پر رهرو
«شادی روح #حاج_قاسم سلیمانی سیدالشهدای مدافعان حرم و تک تک شهدای عزیز مدافع حرم صلوات»
#سالگرد_فتح_بوکمال
مادام ژان دیولافوآ و تخریب آثار هخامنشی!
♦️فرانسویها در ایران کاوش نکردند، بلکه بیرحمانه غارت و تخریب کردند
به احتمال زیاد این آثار، بازمانده همان تندیس سنگی کاخ داریوش بزرگ در شوش باشد که مادام ژان دیولافوا، غارتگر فرانسوی حدود ۱۴۰ سال پیش با پتک تخریب کرد
وی در کتاب خاطراتش میگوید:👇
"با تاسف تماشا میکردم، در حدود ۱۲ هزار کیلو وزن دارد، تکان دادن چنین توده عظیمی غیر ممکن است. بالاخره نتوانستم به خشم خود مسلط شوم، پتکی بدست گرفتم و بجان حیوان سنگی افتادم. ضرباتی وحشیانه به او زدم. سر ستون در نتیجه ضربات پتک مثل میوه رسیده از هم شکافت "
✍️الان صادق زیباکلام میگه؛ چه کار خوبی کردن! چرا ما ایرانی ها اینقدر متعصب و نژاد پرستیم؟😐
#ارسالی_اعضا
💢چه زود صحبتهای امام خمینی(ره) را به فراموشی سپردن و چه راحت به دشمن اعتماد می کنند و دارو و واکسن و پروتکلهای آمریکایی رو قبول میکنند!😔
⛔️رهبری فرمودند به امریکا و انگلیس اعتماد نداریم...
❗️فرمایش آقا براشون حجت نبود!!
⭕️💉 دانشمند آکسفورد هشدار داد که واکسیناسیون انواع جدیدی از کووید-19 را ایجاد میکند!
👨🏼⚕️ پروفسور سر جان بل، استاد پزشکی آکسفورد، روز چهارشنبه در سخنانی با کمیته علم و فناوری عمومی بریتانیا، گفت که جهشهای کووید-19 در نتیجه سازگاری ویروس برای موثرتر شدن در میزبان جدیدش، انسان است.
🦠 آنچه که ما از هم اکنون تا پایان سال خواهیم دید، تعدادی از انواع جهشهای مختلف است که توسط انتخاب ایمونولوژیک، عمدتاً توسط واکسنها ایجاد میشوند و لایه دیگری از پیچیدگی را اضافه میکنند • 📰 RT
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۴ نکته مهم رهبر انقلاب به جوانان در مورد #مطالبه_گری
نگذارید اعتراض شما #اعتراض_به_نظام اسلامی تلقّی شود
پرچم مطالبهگری باید دست شما باشد نه دشمن
مطالبه گریِ صرفاً #اعتراضی کار را پیش نمیبرد
راهکار بدهید و از پرخاشگری خودداری کنید
۲۸ اردیبهشت ۹۹ - در دیدار تشکلهای دانشجویی
.