به نام خدای سمیع و بصیر خطا پوش بخشنده ی بی نظیر کسی که فعالیت جسمی زیادی ندارد و به اصطلاح پشت میزنشین است نباید مواد کثیرالغذا را به مقدار زیاد مصرف کند. نان گندم جید یعنی نانی که از گندم خوب و صالح و پرورده تهیه شده است. برای پخت باید به خمیر فرصت داد که با مخمر های طبیعی تخمیر و حجم آن اضافه شود و کمی مزه شیرینی پیدا کند . در نان با تخمیر طبیعی،ذرات بزرگ نشاسته شکسته شده ،نضج و هضم اولیه پیدا نموده و لطیف تر می شود و هضم آن برای بدن راحت می گردد . نان طبیعی سالم شامل اجساد مخمرها و سرشار از پروتئین و ویتامین ها بوده و غذایی کامل می باشد. نان یکی از مواردی است که برای اعتدال و سلامتی لازن است ولی امروزه با روش های ناصحیح پخت میشود. در بین نان های موجود ، نان سنگک و جوی دوسر بهترین نوع نان است. نان فطیر ،نانی است که بد پخته شده و خوب تخمیر نشده است. 🍀🆔 @hayate_ensani_teb 🌸🍃〰️🍃🌸〰️🍃🌸〰️🍃🌸

به نام خدای علیم و حکیم ، رحیم و بسیط و شریف و نعیم انواع آجیل و مغز های گیاهی و مزاج آن ها آجیل ها ماننده بادام ، گردو ، فندق ، پسته و..... منبع غنی پروتئین ها ، ویتامین ها و دیگر مواد لازم برای بدن انسان مثل املاح معدنی هستند . با استفاده معقول از آن ها نیازهای بدن برطرف شده و دچار کمبود نخواهیم شد. نکته : آجیل ها انرژی زیادی تولید می کنند پس برای افرادی که می خواهند لاغر شوند توصیه نمی شود. 🍀🆔 @hayate_ensani_teb 🌸🍃〰️🍃🌸〰️🍃🌸〰️🍃🌸

به نام خدای علیم و حکیم ، رحیم و بسیط و شریف و نعیم اقسام برزک > گرم و خشک > مصلح : گشنیز ، سکنجبین ، عسل بادام هندی > گرم و خشک > مصطکی ، عسل ، ریوب ترش بادام درختی شیرین > گرم و تر > مصطکی ، عسل ، ریوب ترش بادام درختی تلخ > گرم و خشک > عسل ، خشخاش ، بادام شیرین بادام زمینی > گرم و تر > مصطکی ، عسل بادام کوهی > گرم و خشک > مصطکی ، عسل بنه (پسته کوهی)> گرم و خشک > گلاب ، رب ریواس ، سکنجبین ، ریوب ترش بلوط خوراکی > سرد و خشک > سکنجبین ، عسل به دانه > سرد و تر > رازیانه ، عسل پسته > گرم و خشک > زرد آلو ، آنار ترش ، سرکه ، سکنجبین ، آلو 🍀🆔 @hayate_ensani_teb 🌸🍃〰️🍃🌸〰️🍃🌸〰️🍃🌸

✅ #مستند_دانستنیهای_روغن 👌بخش اول 🍀🆔 @hayate_ensani_teb 🌸🍃〰🌸🍃〰🌸🍃

✅ مستند دانستنیهای روغن بخش دوم 🍀🆔 @hayate_ensani_teb 🌸🍃〰🌸🍃〰🌸🍃

✅مستند دانستنیهای روغن بخش سوم 🍀🆔 @hayate_ensani_teb 🌸🍃〰🌸🍃〰🌸🍃

بسم الله الرحمن الرحیم 💌خانمهای عزیزی که در حال شیردهی هستند و همت کرده و برای اطاعت از امر الهی #روزه می‌گیرند بایستی به این نکته توجه داشته باشند که برای خشک نشدن شیر و با کیفیت بودن آن 👈اولا تا حد امکان استراحت و آرامش را در برنامه خود بگنجانند. درین مدت چند روزِ ماه مبارک حساسیت زیاد روی تمیزی خانه نداشته باشند. اگر در توانشان نیست مهمان دعوت نکنند و در صورت نیاز به دیگران هم توضیح دهند (افطاری مستحب ولی روزه واجب) 👈دوما در فاصله افطار تا سحر معده خود را به هیچ وجه با غذاها و خوراکیهای کم ارزش پر نکنند. ❌ #حساب_شده بخورند. مایعات بیشتر مصرف کنند. حتما حتما سردی و گرمی طبع خود را در خوردن لحاظ کنند. به عنوان مثال فردی که طبع سرد دارد اگر هندوانه که طبعش سرد است زیاد بخورد بدنش دچار سستی و بیحالی و خواب آلودگی میشود. چنین فردی باید بیشتر از شربت های گرم مزاج نظیر سه شیره یا عسلآب استفاده کند. نوشیدنی های مقوی از افطار تا سحر 💪 🌿شربت شیره انگور 🌹شربت سه شیره (انگور توت خرما) 🌿شربت چهار شیره(سه شیره + انجیر) 🌹شربت آبلیمو عسل (کمی آبلیمو) 🌿نزدیک به سحر یک لیوان شیر + عسل+ سویق گندم و جو مخلوط( برای گرسنه نشدن در طول روز) 🌹آب سیب( بسیار مقوی و خنثی کننده اثرات امواج وای فای و تلفن همراه) 🌿خربزه و هندوانه( به حالت ناشتا هنگام سحری نخورند زیرا طبق روایات ممکن است خدای نکرده دچار فلج شوند) ملون نخورند که میوه ای تراریخته است 🌹شیر بادام (۱۴ عدد بادام در آبجوش انداخته پوست را گرفته بعد با یک لیوان آب عسل در مخلوط کن ریخته به مدت سه دقیقه با هم مخلوط شوند) به همین طریق شیرپسته ، شیر گردو میتوان تهیه کرد. دقت کنید که در تهیه این سه نوشیدنی از شیر استفاده نمیشود😊 🌿شربت سکنجبین عسلی برای کاهش عطش(به هیچ وجه از شکر بخصوص در سحر استفاده نشود که علاوه بر ضررهای بیشمار باعث خشکی دهان و تشنگی در طول روز خواهد شد) 🌹در سحر یا بعد افطار چندین خرما با آب خورده شود به این صورت که یک خرما یک جرعه آب که این حالت باعث رفع عطش در طول روز و‌تولید رطوبت صالح در بدن خواهد شد 🌿شربت خاکشیر با آب ولرم و عسل از افطار تا سحر ( خاکشیر با آب سرد مزاج سرد، با آب گرم مزاج گرم ، و با آب معمولی مزاج معتدل دارد) 🌺التماس دعا از همه مادران پاک و عزیز و‌ مجاهد🌺 🍀🆔 @hayate_ensani_teb 🌸🍃〰🌸🍃〰🌸🍃

برای اولین بار مناظره مدافع طب اسلامی و مدافع پزشکی نوین از طریق اینستاگرام 🎙فایل صوتی 👈 #مدافع_طب_اسلامی : سید_محمد_خادم_الحسینی (دکترای پرستاری وهیئت علمی دانشگاه) 👈 #مدافع_پزشکی_نوین : سید_علی_آذین (متخصص پزشکی اجتماعی) 🔷 موضوع : #پیشگیری_ودرمان_کرونا ⭐️ به اهتمام اندیشکده پایا دانشگاه جامع امام حسین (ع) 🍀🆔 @hayate_ensani_teb 🌸🍃〰🌸🍃〰🌸🍃