🍊یلدا، شبِ یک دقیقه بیشتر با هم بودن، چطور مبارکش کنیم؟ ۱_سادگی رو برای نسل بعد دلنشین کنیم،با چند عدد پرتقال و یک جمع چند نفره ی صمیمی هم میشه حالِ خوب رو تجربه کرد، نیاز به این همه تجملات و زرق و برق نیست. ۲_حالِ خوبتون رو نه از کسی طلب کنید و نه به این در و اون در بزنید، و نه حتی منتظر معجزه باشید...! فقط قدری تلاش کافیه❤️ این خود شمایید که می تونین روحتون را سرشار از عشق و آرامش کنید..... 🍊🍊یلداتون پر از برکت و آرامش و شادی❤️ #خانه_روانشناسی_ومشاوره_حیات_نیک 🆔 پاسخگویی @Admin_hayatnik شماره تماس با مرکز 02177485892 09306991093 عضویت در ایتاو بله و تلگرام👇🏻 @hayatnik اینستاگرام: https://www.instagram.com/hayat.nike?utm_source=qr&igsh=MTFtMHVlNjZrbG5xcg==

🔹 #نکته_نگاشت | نبایدهای زناشویی 🔸 اگر با همسرتان به مشکلی برخوردید: 1. بلافاصله خانواده‌هایتان را در جریان قرار ندهید. 2. تخت خوابتان را جدا نکنید. 3. منزل را ترک نکنید. 4. قهر نکنید. 📎 #مشاوره #خانه_روانشناسی_ومشاوره_حیات_نیک 🆔 پاسخگویی @Admin_hayatnik شماره تماس با مرکز 02177485892 09306991093 عضویت در ایتاو بله و تلگرام👇🏻 @hayatnik اینستاگرام: https://www.instagram.com/hayat.nike?utm_source=qr&igsh=MTFtMHVlNjZrbG5xcg==

یلداتون مبارک.✨ #خانه_روانشناسی_ومشاوره_حیات_نیک 🆔 پاسخگویی @Admin_hayatnik شماره تماس با مرکز 02177485892 09306991093 عضویت در ایتاو بله و تلگرام👇🏻 @hayatnik اینستاگرام: https://www.instagram.com/hayat.nike?utm_source=qr&igsh=MTFtMHVlNjZrbG5xcg==

چطور مغزمون رو شارژ کنیم؟ 🔋 مغز شما برای عملکرد بهتر به استراحت نیاز داره. 📴 چند دقیقه گوشی‌تون رو کنار بذارید و این کارها رو امتحان کنید: یه کتاب خوب بخونید و ذهنتون رو به دنیای داستان‌ها بسپارید. 📖 یه فنجون چای بنوشید و فقط روی طعمش تمرکز کنید. ☕ به صدای طبیعت گوش بدید و لحظه‌ای ذهن‌تون رو از دغدغه‌ها دور کنید. 🌲 📌 استراحت کوتاه، ذهن شما رو شفاف‌تر و خلاق‌تر می‌کنه. #استرس #زندگی #اضطراب #خانه_روانشناسی_ومشاوره_حیات_نیک 🆔 پاسخگویی @Admin_hayatnik شماره تماس با مرکز 02177485892 09306991093 عضویت در ایتاو بله و تلگرام👇🏻 @hayatnik اینستاگرام: https://www.instagram.com/hayat.nike?utm_source=qr&igsh=MTFtMHVlNjZrbG5xcg==

استرس و هدف‌های زندگی 🎯🗒️ خیلی وقت‌ها استرس به این دلیله که نمی‌دونیم دقیقاً چی می‌خوایم یا از کجا باید شروع کنیم. 📖 یه دفتر بردارید و این سوال‌ها رو بنویسید: بزرگ‌ترین هدف من چیه؟ چه کارهایی منو به این هدف نزدیک‌تر می‌کنه؟ آیا امروز برای هدفم قدمی برداشتم؟ 📌 با مشخص کردن هدف‌ها، احساس کنترل بیشتری روی زندگی‌تون پیدا می‌کنید و استرس‌هاتون کمتر می‌شه. ✔️یادتون باشه: هر قدم کوچیک یه پیروزیه. #استرس #زندگی #اضطراب #خانه_روانشناسی_ومشاوره_حیات_نیک 🆔 پاسخگویی @Admin_hayatnik شماره تماس با مرکز 02177485892 09306991093 عضویت در ایتاو بله و تلگرام👇🏻 @hayatnik اینستاگرام: https://www.instagram.com/hayat.nike?utm_source=qr&igsh=MTFtMHVlNjZrbG5xcg==

🟢 مرکز روانشناسی و مشاوره خانواده نیک روان برگزار می کند: 🔆 رویداد تربیتی - روانشناختی: 🦋 پروانه شو 🦋 🥰 به مناسبت میلاد صدیقه ی کبرا حضرت فاطمه الزهرا سلام الله علیها خانواده نیک روان برگزار می کند: 🧕 ویژه برنامه پر از هیجان برای دختران نوجوان با همراهی مادران عزیز اساتید : 👩‍🏫 خانم دکتر ریحانه ارجمند : روانشناس کودک، نوجوان و خانواده 👩‍🏫 سرکار خانم زینب علی پور : مشاور خانواده 👩‍🏫 سرکار خانم زهرا لقمانی : روانشناس نوجوان 👩‍🏫 سرکار خانم زهره لقمانی : روانشناس نوجوان 👈 کارگاه حضوری است. ✳️ یک جلسه : 👈 پله اول مهارتهای زندگی دختران نوجوان 👈 دغدغه های دخترانه 👈 نقش مادر در هویت دختران 👈 رابطه مادر و دختری 🔴 ویژه ی دختران نوجوان 12 تا 16 سال 🟢 پنجشنبه 6 دی 🟩 از ساعت 14 الی 16:30 🔆 هزینه ثبت نام : 300 هزار تومان 🤗 ثبت نام زود هنگام تا آخر روز 2 دی : دریافت کد تخفیف از پشتیبان که هزینه ثبت نام می شود 200 هزار تومان 🟣 لینک ثبت نام: https://nikravan.org/events/mom_and_teenager_daughter_be_butterfly_workshop.html 📝 پشتیبان: ارتباط با شماره (09128508792) از طریق زیر در پیام رسان بله : https://ble.ir/tah3reh ✳️ مکان برگزاری: مرکز روانشناسی و مشاوره خانواده نیک روان: تهران، خ شریعتی، دو راهی قلهک، روبروی بیمارستان ایرانمهر، کوچه مسعود، کوچه مطهری، انتهای بن بست صفائی، پلاک 7 لینک مسیریابی نشان: https://nshn.ir/37_bvruGyxuZ_u لینک مسیریابی بلد: https://balad.ir/p/1mw3YOmjhoIQp0 لینک مسیریابی گوگل مپ: https://maps.app.goo.gl/79YTkfCwM6h35aKB6 #کارگاه_کودک #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_خانوده_نیکروان

🔴 بهتــــرین فرد اهل زمیــــن 🔵 پيامبر اكرم صلي‌الله‌عليه‌وآله‌وسلم: 🌕 إِنَّ‏ فَاطِمَةَ ابْنَتِي خَيْرُ أَهْلِ الْأَرْضِ عُنْصُراً‌ وَ شَرَفاً وَ كَرَماً 🌹 دخترم فاطمه (سلام الله علیها) بهترین فرد اهل زمین از لحاظ عنصر وجودی، شرافت و بزرگواری است. 📚 غاية المرام، بحرانی ج ۵ص۳۴ 🟢 فرا رسیدن میلاد با سعادت ام الائمه حضرت زهرا سلام الله علیها بر وجود نازنین امام زمان ارواحنا فداه و همه منتظران مبارک باد. #خانه_روانشناسی_ومشاوره_حیات_نیک 🆔 پاسخگویی @Admin_hayatnik شماره تماس با مرکز 02177485892 09306991093 عضویت در ایتاو بله و تلگرام👇🏻 @hayatnik اینستاگرام: https://www.instagram.com/hayat.nike?utm_source=qr&igsh=MTFtMHVlNjZrbG5xcg==

▫️عادت دادن بچه ها به رفتار خوب رفتار درست بچه ها را تقویت کنید نه بدرفتاری شان را درخواست های مودبانه بچه ها را تقویت کنید، نه نالیدن ها و فریاد زدن هایشان را یا سربه سر گذاشتن ها و کج خلقی ها و قهر کردن هایشان را. سعی کنید بحث و گفت وگوهای آرام را چند برابر کنید، نه مجادله کردن و پافشاری و جنگیدن هایی که گاه و بی گاه را. #خانه_روانشناسی_ومشاوره_حیات_نیک 🆔 پاسخگویی @Admin_hayatnik شماره تماس با مرکز 02177485892 09306991093 عضویت در ایتاو بله و تلگرام👇🏻 @hayatnik اینستاگرام: https://www.instagram.com/hayat.nike?utm_source=qr&igsh=MTFtMHVlNjZrbG5xcg==

▫️رفتار با نوجوان "بد دهن " این رفتار، عللی دارد: الگوها: اگر والدین و نزدیکان، با خود او یا با دیگران این گونه برخورد کنند و سخنان زشتی را بر زبان جاری سازند، او نیز چنین خواهد کرد؛ پس باید محیط اصلاح شود. نمایش استقلال: گاهی نوجوان برای تثبیت استقلال خود، به این کار دست می‏زند که باید او را متوجه زشتی این عمل کرد. عصبانیت: با توجه به اهمیت و تأثیر فراوان این عامل در بد دهنی نوجوان، بکوشید زمینه‏ های عصبانیت او را از بین ببرید. همسالان: نوجوان، از همسالان فحاش تأثیر جدی می ‏پذیرد؛ بنابراین، با نرمی و عطوفت و آگاهی غیر مستقیم دادن درباره‏ ی رفیقان بد، رابطه‏ اش را با آنان قطع کنید. #خانه_روانشناسی_ومشاوره_حیات_نیک 🆔 پاسخگویی @Admin_hayatnik شماره تماس با مرکز 02177485892 09306991093 عضویت در ایتاو بله و تلگرام👇🏻 @hayatnik اینستاگرام: https://www.instagram.com/hayat.nike?utm_source=qr&igsh=MTFtMHVlNjZrbG5xcg== ‌

🟢 مرکز روانشناسی و مشاوره خانواده نیک روان برگزار می کند: 🔆 رویداد تربیتی - روانشناختی: 🦋 پروانه شو 🦋 🥰 به مناسبت میلاد صدیقه ی کبرا حضرت فاطمه الزهرا سلام الله علیها خانواده نیک روان برگزار می کند: 🧕 ویژه برنامه پر از هیجان برای دختران نوجوان با همراهی مادران عزیز اساتید : 👩‍🏫 خانم دکتر ریحانه ارجمند : روانشناس کودک، نوجوان و خانواده 👩‍🏫 سرکار خانم زینب علی پور : مشاور خانواده 👩‍🏫 سرکار خانم زهرا لقمانی : روانشناس نوجوان 👩‍🏫 سرکار خانم زهره لقمانی : روانشناس نوجوان 👈 کارگاه حضوری است. ✳️ یک جلسه : 👈 پله اول مهارتهای زندگی دختران نوجوان 👈 دغدغه های دخترانه 👈 نقش مادر در هویت دختران 👈 رابطه مادر و دختری 🔴 ویژه ی دختران نوجوان 12 تا 16 سال 🟢 پنجشنبه 6 دی 🟩 از ساعت 14 الی 16:30 🔆 هزینه ثبت نام : 300 هزار تومان 🤗 ثبت نام زود هنگام تا آخر روز 2 دی : دریافت کد تخفیف از پشتیبان که هزینه ثبت نام می شود 200 هزار تومان 🟣 لینک ثبت نام: https://nikravan.org/events/mom_and_teenager_daughter_be_butterfly_workshop.html 📝 پشتیبان: ارتباط با شماره (09128508792) از طریق زیر در پیام رسان بله : https://ble.ir/tah3reh ✳️ مکان برگزاری: مرکز روانشناسی و مشاوره خانواده نیک روان: تهران، خ شریعتی، دو راهی قلهک، روبروی بیمارستان ایرانمهر، کوچه مسعود، کوچه مطهری، انتهای بن بست صفائی، پلاک 7 لینک مسیریابی نشان: https://nshn.ir/37_bvruGyxuZ_u لینک مسیریابی بلد: https://balad.ir/p/1mw3YOmjhoIQp0 لینک مسیریابی گوگل مپ: https://maps.app.goo.gl/79YTkfCwM6h35aKB6 #کارگاه_کودک #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_خانوده_نیکروان

تولد حضرت فاطمه زهرا س و روز مادر را خدمت همه تبریک عرض میکنم ❤️💙🙏 #مخاطب #روزمادر #روززن 🌸 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌸 💐اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم💐 تولد حضرت فاطمه زهرا س و روز مادر را خدمت همه تبریک عرض میکنم ❤️💙🙏 #مخاطب #روزمادر #روززن 🌸 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌸 💐اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم💐 @hayatnik