🔰 توصیه معنوی رهبر انقلاب پیرامون تعطیلی اعتکاف امسال 🔻 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای همواره با اشاره به برگزاری مراسم معنوی اعتکاف در ایام البیض (۱۳-۱۵) ماه رجب آن را یک فرصت با ارزش برای صفا دادن به دل، توبه و خودسازی دانسته‌اند. مؤمنین و به‌ویژه جوانان نیز در طول سالیان بعد از انقلاب اسلامی با گرایش به این پدیده‌ی معنوی آن را مغتنم شمرده و برای استفاده از این پدیده‌ی معنوی در مساجد شهرها سه روز معتکف شده‌اند. 🔹 اما امسال به دلیل شیوع ویروس کرونا و توصیه‌ها و دستورالعمل‌های مجموعه‌های مسئول برای پرهیز از اجتماع به منظور جلوگیری از ابتلا به این بیماری، قرار شد مراسم معنوی اعتکاف در سراسر کشور برگزار نشود. 🔹 با توجه به شرایط پیش آمده، رئیس ستاد مرکزی اعتکاف با ارسال نامه‌ای از رهبر انقلاب درخواست کرد برای کسانی که قصد شرکت در مراسم معنوی اعتکاف را داشتند و اکنون از این فیض محروم مانده‌اند توصیه‌ای داشته باشند. 🔺 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در پاسخ به این نامه و برای استفاده از فرصت ایام‌البیض ماه رجب به تمام مشتاقان مراسم معنوی اعتکاف امسال توصیه‌ای مرقوم داشتند که متن آن را پایگاه اطلاع‌رسانی KHAMENEI.IR منتشر می‌کند: «کسانی که از عمل با فضیلت اعتکاف محروم مانده‌اند، بهتر است در هر یک از این سه روز نماز حضرت جعفر طیار علیه السلام بخوانند.»

#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن👇👇❤️👌 🔰حجامت عام سالی ۲ تا ٣ بار بخصوص اوایل #پاییز و اوایل #بهار 🔰جویدن یک قاشق عسل و ۲۱ عدد سیاهدانه صبح ناشتا 🔰شربت عسل وآب ولرم +لیموترش تازه هر روز ناشتا 🔰سویق کامل_برگ چغندر 🔰داروی امام کاظم علیه السلام؛❤️ تابستانه اول #بهار، زمستانه اول #پاییز👉 🔰هلیم،سوپ گندم،کباب گوشت گوسفندی، .. 🔰داروی جامع با آب عسل 🔰دم کرده بابونه،آویشن،پونه،بنفشه 🔰شیرعسل_شلغم 🔰مویز،انجیر،زیتون،بادام روزی ۷ عد 🔰روغن بنفشه پایه کنجد دربینی 🔰حنا گذاشتن به سر 🔰انفیه اسلامی 🔰ماساژ وروغن مالی کل بدن باروغن #زیتون،یا #سیاهدانه یا #بنفشه_زیتونی 🔰نمک دریا😍 ⛔️پرهیز از کلیه مواد غذایی ناسالم و نوشیدنی های کارخانه ای و دارای نگهدارنده و ..❌❌ روغن نباتی جامد و مایع و نمک یددار بازار❌❌❌ اصلاح آب خوردنها.❌❌❌ ♻️ @hayatt_ir

✍ #ماساژ_درمانی و روش های احیاء 🔹یک فن پزشکی قدیم است که رشته های بسیار گسترده ای دارد و استفاده از آن هم خیلی مهم بوده و تأکید شده است 🔸در یکی از احادیث به نقل از امام رضا«ع» آمده که ایشان (فرموده اند: اگر به من بگویند که کسی مرده و فوت کرده و با ماساژ زنده شده من انکار نمی کنم) یعنی می خواهند اهمیت مالش و ماساژدرمانی را برای ما بیان کنند 🔹بخشی از این ماساژ ها با همان تنفس های مصنوعی بوده است که برای احیای غریق و یا کسی که دچار مشکلات تنفسی شدید و #ایست_قلبی شده بکار می رفته است. چه بسا داستان هایی که در تاریخ داریم از ایست های قلبی که با رگ زدن و ماساژهای ویژه طب سنتی و تنفس مصنوعی و وارد کردن گاز کربنیک برای تحریک عصب ریه تپش قلب را باز می گردانند و بیمار عمر دوباره می یابد. ✍هدف از ماساژ درمانی 🔰روش درمان با ماساژ دادن و روغن مالی به خاطر رسیدن به چند منظور صورت می گیرد: ◉ ↫ایجاد گردش خون مناسب و تنظیم و تقویت سرعت #گردش_خون در بدن ◉ ↫تغذیه بدن از راه #پوست ◉ ↫تقویت #خونسازی ◉ ↫ایجاد گرما در بافت های بدن ◉ ↫ایجاد زمینه های مناسب برای دفع مواد زائد ◉ ↫رفع خستگی و خمودگی ◉ ↫ایجاد تفریح برای اعضای مختلف بدن ◉ ↫تقویت روحیه بیمار ♻️ @hayatt_ir

‍ "بی توقعی" وقتی از کسی انتظاری نداشته باشی، آرامش حقیقی به سراغت می آید و اندک اندک بر روی پای خودت می ایستی. این عدم توقع، لذتی دارد که با هیچ یک از لذاتی که می شناسی، همطراز نیست. #دچار_باید_شد ♻️ @hayatt_ir

‍ 🌬تنفس شکمی و فواید آن 🌬 🔹تنفس حیاتی ترین نیاز بدن است که روی تمامی فعالیت های سلولی بدن تاثیر می گذارد. 🔸سوخت وساز بدن ،تامین اکسیژن لازم برای عضلات، ترشح غدد و عملیات مغزی همه با تنفس ارتباط مستقیم دارند. هر فرد در هر دقیقه 16 مرتبه نفس می کشد هرچه تنفس نامنظم باشد موجب اختلالات مغزی و بدنی می شود در عین حال تنفس عمیق ، آهسته و منظم ذهن و سیستم عصبی را آرام می کند. کسانی که تنفس های کوتاه و سریع دارند عمرشان کوتاه است و کسانی که تنفس های عمیق و آرامتری دارند عمرشان بیشتر است . دانشمندان هم به این نتیجه رسیده اند که اگر انسان بتواند تعداد تنفس خود را از 16در یک دقیقه 4 تنفس کاهش دهد، ۵۰ سال به عمر خود اضافه کرده است. ⭐️یکی از ساده ترین و تاثیر گذارترین تنفس ها تنفس شکمی است . این تنفس ما را در برابر بیماریهای مثل سرماخوردگی، آسم و برونشیت مقاوم می کند و از استرس ،اضطراب جلوگیری و ذهن را آرام و وانهاده ، خواب را بهتر  می کند  بدن انرژی کمتری استفاده و کار کمتری از قلب ،شش و مغز کشیده می شود . تنفس شکمی قدرت تفکر را افزایش می دهد. ولی ما به اهمیت تنفس در سلامتی و زندگی روزانه ناآگاه و بی توجه هستیم پس باید تنفسمان را اصلاح کنیم  و توجه خاصی به آن داشته باشیم. 🏵برای اینکه تمرینات تنفس بهتری داشته باشیم باید موارد زیر را رعایت کنیم: مکان تمرین باید تمیز ، عاری از آلودگی و آرام باشد. تنفس همیشه باید از سوراخهای بینی باشد مگر تکنیک خاصی بخواهیم انجام بدهیم. تنفس باید آرام و عمیق باشد و از فشار زیاد و سرعت آن خودداری کرد. 🔰 ادامه دارد... 💠 به سبک حیات ♻️ @hayatt_ir

#آموزش_مباحث_طب #درس_دوم 🔺همچنین در ج 4 کتاب مزبور صفحه ی 705 آمده است: 🥃جوی عاری از پوسته ی خارجی را به مقدار بیست گرم در یک لیتر آب به مدت هفت ساعت با آتش ملایم می جوشانند به گونه ای که کلیه ی موارد نشاسته ای آن حل گردد. 🍻⇦ این جوشانده بهترین غذا برای مبتلایان به تب ناشی از #کمخونی است (چنین فردی انرژی لازم را نداشته و زود عصبانی می شود) هکذا برای کسانی که مبتلا به سوء هاضمه دارند نیز مفید است. ⚠️اگر غذا بیشتر از چهار ساعت در معده بماند علامت آن است که فرد مبتلا به سوء هاضمه می باشد. 🍎 #سیب رسیده ی شیرین بعد از غذا، #رطب، #خربزه ی رسیده ی شیرین که بعد از غذا خورده شود و #انار رسیده ی شیرین که با پرده ی نازک روی دانه ها خورده شود همه به #هضم غذا کمک می کند. 💥(البته در صورتی که فرد مبتلا به یبوست است نباید هسته ی آن را بخورد. همچنین تفاله ی سیب را نخورد و یا اگر حساسیت فصلی دارد با شکم گرسنه از خربزه و یا انگور استفاده نکند.) 🕌 انسان باید علاوه بر مراقبت از #جسم خود مواظب #روح خود نیز باشد و از رحمانیت خداوند که لطف عام خداوند است وارد رحیمیت خداوند شود که مخصوص مؤمنان می باشد. 🕋🔺 این موجب یک نوع #سنخیت با #معصوم می شود. 💑اگر در کسی عشق #حرام وجود دارد باید بداند که در روز قیامت عذاب می شود و عذاب او مستمر خواهد بود📛 ⇦ زیرا به او می گویند که تو فرصت انجام گناه نداشتی و الا به انجام آن عشق و اشتیاق داشتی. راه حل رهایی از آن #جدایی است. ⚠️یعنی اگر دختر و پسری مبتلا به عشق حرام هستند و می ترسند به گناه بیفتند باید از هم جدا شوند. از آن سو برای استمرار عشق حلال که از طریق ازدواج شرعی و قانونی است باید زن و مرد به خود #برسند. 👆🏻⇦به همین دلیل انسان باید با ابرار همنشین باشد که اگر با اشرار همنشین باشد یکی از عوامل سوء آن این است که سوء ظن به #ابرار پیدا می کند. ♨️باید بدانیم که امروزه #دفاع_مقدس(جنگ سخت) تمام شده است و باید فقط اصول ارزشی دفاع مقدس را به مردم گوشزد کرد ولی امروزه زمان #تهاجم_مقدس(جنگ نرم) است همان گونه که در روایتی می خوانیم: 🔰 يَأْتِي عَلَى النَّاسِ زَمَانٌ يَكُونُ النَّاسُ فِيهِ ذِئَاباً فَمَنْ لَمْ يَكُنْ ذِئْباً أَكَلَتْهُ الذِّئَابُ[2] 📱این تهاجم هم از نظر #فیزیکی است و هم از نظر #اعتقادی در محیط هایی مانند فضای #سایبری و #اینترنتی. ➖➖➖➖➖➖➖➖🔖🔖🔖🔖 📚#منابع: ⓵⇤بحار الانوار، علامه مجلسی، ج66، ص274، ط بیروت. ⓶⇤ بحار الانوار، علامه مجلسی، ج77، ص159، ط بیروت ♻️ @hayatt_ir