کیک پرتقالی 🍔@hayejaneashpazi🍔

کیک هویج رژیمی بدون روغن 🍔@hayejaneashpazi🍔

ران تنوری رژیمی 🍔@hayejaneashpazi🍔

لوبیا پلو مجلسی با ته‌دیگ زعفرانی 🍔@hayejaneashpazi🍔

آموزش فیله استریپس رستورانی 🍔@hayejaneashpazi🍔

#سالادرژیمی یه دستور ساده و سریع برای افرادی که رژیم هستن مواد لازم برای ۳ نفر: نصف کلم قرمز متوسط نصف کلم سفید متوسط خیار ۲ عدد گوجه گیلاسی ۱۰ عدد ذرت ۱ لیوان کاهو ۶ برگ سس سالاد: روغن زیتون ۴ ق غ آبلیمو ۳ ق غ نمک نصف ق چ فلفل سیاه نصف ق چ 🍔@hayejaneashpazi🍔

#خرمای_مدرن مواد لازم خرما گردو شکلات بنماری شده 🍔@hayejaneashpazi🍔

▫️دَم کرده نعناع سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در رفع گلودرد و گرفتگی بینی مؤثر است، این دمنوش ضدنفخ است و در رفع درد‌های شکمی که با خوردن مواد غذایی سرد در فصل زمستان ایجاد می‌شود، تأثیر بسیار دارد دمنوش نعناع بهبود دهنده حالت تهوع و تب‌بر است. 🍔@hayejaneashpazi🍔

کوکوی مرغ، خیلی ساده و سریع 🍔@hayejaneashpazi🍔

#خرمای_مدرن مواد لازم خرما گردو شکلات بنماری شده 🍔@hayejaneashpazi🍔