چرا بدن به منیزیم نیاز دارد؟
◽️فشار خون را عادی می کند
◽️ از ایجاد اسپاسم جلوگیری می کند
◽️ این امر دفعات و شدت سردردهای مرتبط با اسپاسم عروق مغزی را کاهش می دهد.
◽️بر مسائل روانی و عاطفی تأثیر مثبت می گذارد
◽️ خلق و خو را بهبود می بخشد
◽️ اضطراب را سرکوب می کند.
غذاهای سرشار از منیزیم:👇
◽️ کاکائو، نان سبوس دار، سبوس گندم سیاه، آجیل، سویا، سبزیجات تازه، کشمش
@Health200
در تابستان دور چای و قهوه را خط بکشید!
◽️در روزهای گرم سال به ویژه این روزهایی که در حال سپری کردن آن هستیم در صورت حضور در خارج از خانه و زیر نور آفتاب و تعریق زیاد باید به طور جدی از خوردن قهوه و چای خودداری کنیم.
◽️دمنوشها، انواع و اقسام آبمیوههای بدون شکر عرقیجات سنتی و هر نوشیدنی که مدر نباشد را باید به جای چای و قهوه مصرف کرد، البته باید به این نکته توجه کرد که این نوشیدنیها نیز باید با دمای مناسب و خنک استفاده شوند.
@Health200
هدایت شده از تبلیغات بانوان ✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خانماییکه اصلا ذهنشون نمیکشه واسه #تزیین غذا و سالاد و مخلفات سفره بیان😍 آموزش گذاشتم👇
۵۰ مدل تزیین #برنج قالبی و کشیدنی😍
تزیین انواع #سالاد بدون تراش و تیغ😳😍
۳۰ مدل تزیین #ماست_وخیار😋
تزیین و چیدمانِ مجلسیه #سبزی_خوردن😜
تزیین #الویه قالبی و لقمه ای😍
اینجا یادت میده با مواد دم دستی و آسون چه چیزهایی درس کنی که همه انگشت ب دهان بمونن😋😋
https://eitaa.com/joinchat/2658337095C4957b5795f
شوهرت انگشتاشم میخوره😂
🔴غذاهاي سردرد آور
✍بسیاری از شما دچار سردردهاي دوره اي يا مكرر مي شويد. در طب سنتي يك سري غذاها به عنوان غذاهاي سردرآور(مُصَدِّعات) شناخته مي شوند كه افراد با سردردهای مکرر بايد از خوردن آنها پرهيز كنند(مخصوصا در روزهايي كه دچار سردرد هستيد)
🔹انواع فستفود و نوشابهها
🔹ماکارونی
🔹گردوي كهنه(باقلوا،فسنجان،حلوا گردويي و ..
🔸#پنير_كهنه(ليقوان و ...)
🔸عدس، بادمجان،قارچ و غذاهاي با نفخ بالا
🔸حليم،كله پاچه و غذاهاي غليظ و سخت هضم
@Health200
بجای پنیسیلین چه بنوشیم؟
چای دارچین بنوشید.
🔺دارچين رگهارا باز میكند واثرخوبی درگردش خون دارد!
🔸دارچين خاصيت عجيب ديگری دارد وآن قوی كردن مصونيت بدن درمقابل امراض است!
@Health200
هدایت شده از تبلیغات بانوان ✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پرفروش ترین پیراهن این هفته👆
پیراهن های وارداتی خلیجی 🤩
شومیزهای شیک ومجلسی ❤️🔥
ماکسی های هندی پرطرفدار 👌
تواین کانال برای هرسلیقه ای ایده ی ست لباس میزارم😱
✅ارسال رایگان
اگر دوست داری خاص باشی کلیک کن👇
https://eitaa.com/joinchat/973930763Cece0aa4b41
https://eitaa.com/joinchat/973930763Cece0aa4b41
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
زود پاک میشه عضو بشید همکار بنده هست واردکننده ی لباس مجسلی 👆
۳۰
با چند آنتی بیوتیک طبیعی به جنگ عفونت بروید !🍊
⇠ ترب کوهی
⇠ ویتامین c
⇠ دارچین
⇠ زنجبیل
⇠ سیر
⇠ پیاز
@Health200
🔺فلفل دلمه ۵۵_۷۵%نیاز بدن به مواد مغذی مورد نیاز استخوان را تامین مینماید
▫️این مسئله بدلیل دارا بودن مقادیر فراوانی از ریز مغذیهایی چون: کلسیم،آهن،منیزیم،فسفر،پتاسیم و روی میباشد
@Health200
هدایت شده از تبلیغات بانوان ✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بنظرم هر خانومی لازمش داشتن یه کانالیه که رسپی همه ی غذاها چه ایرانی و چه فرنگی رو داشته باشه😍😍
این کانال انواع مرغای مجلسی و خورشت های مجلسی و کلی ترفند برای اشپزی و خونه داری بهتون میگه👌✅
ضرر نداره یه سری بزن بهش🤗❤️
اینم کانالش👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2896823230C143529257a
۳۰
چطور با روش طب سنتی #ماسک_روشن_کننده_بادام تهیه کنیم؟
▫️یک قاشق مرباخوری عسل که مقداری حرارت دارد را با نصف قاشق چایخوری پودر بادام سفید شده ترکیب کنید و با حرکت دورانی روی پوست قرار دهید و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید.
#بادام
#ماسک_روشن_کننده
@Health200
میوه مناسب برای چشمان شما!
فقط یک تکه متوسط هندوانه به شما ۹ تا ۱۱ درصد از ویتامین A مورد نیاز روزانه شما را می دهد. این ماده مغذی یکی از کلیدهای حفظ سلامت چشم است. غذاها بهترین راه برای دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما هستند.
@Health200
هدایت شده از تبلیغات بانوان ✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 نَـــه به #شنیـــون_میلیـــونـــی⛔️
❌دیگـــه غُصـــه موهاتُو نخوریـــااا❌
وقتی با دو تا پیچ و تاب میتونی شیـــکترین مدل مـــو رو تو مجلــس و عروسیـــا داشته باشـی!! 😌
فققط با 50تومـــن😱
💓دنیـــایی از #گلســـر و #کلیپـــس_مجلسی اینجـــاس با هررر سلیقــهای که بااشـــی!!😍👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2560426094C7f55621637
مخصوص خانومای خـــاص پسند👆❌
🔴پیوستن یادت نره🔴
🍏معجزه کباب لیمو !
درمان اورژانسی سرفه های مزمن ، سینه پهلو و تب های عفونی که مریض حتی توان سرفه کردن ندارد، یک سیخ کبابِ لیمو می باشد.
به این صورت که یک تا سه عدد لیمو را با پوست مانند گوجه کبابی روی اجاق، پخته (پوست نسوزد) ومیل می کنیم.
برای کودکان پس از پختن بین لیمو را یک شکاف کوچک می دهیم و داخل آن کمی عسل می ریزیم و به کودک می دهیم.
@Health200
هدایت شده از تبلیغات بانوان ✅
🔊 اولین کانال اختصاصی داستان صوتی در ایتا، با افکت گذاری 3D
♦️ داستان های سریالی اختصاصی، کاری از رادیو میقات :
🕯 تکرار
🚬 مافیا، مافیا
⚰️ سیاحت غرب (ورژن جدید)
🗡 روز آخر، فصل اول (خامس)
⚔️ روز آخر، فصل دوم (دولت حق)
🌹 غزل فروش
📿 امروز عاشوراست
https://eitaa.com/joinchat/2082144340Cfc77882043
هدایت شده از تبلیغات بانوان ✅
.
💞اگه مجردی و میخوای ازدواج کنی
اگه متاهلی و تجربه ای از ازدواجت داری👰🏻♀️👨🏻💼
ما اینجا یه دورهمی داریم
برای شنیدن خاطرات و دغدغههای جوونای ازدواجی
❤️ دخترای مجرد 💙پسرای مجرد
جوین رو بزن پشیمون نمیشی🤭👇
https://eitaa.com/joinchat/1330709347Cb9cf02596a
اگه توام میخوای ازدواج کنی، این کانال
برا توئه تا برش نداشتیم عضو شو❌️
هدایت شده از تبلیغات بانوان ✅
تا حالا مستقیم از طلاساز،
طلا خریدین؟!
یک طلاسازی میشناسم که می تونید مستقیم ازشون خرید کنید 🛒🛍
● #بدون_مالیات
● #بدون_سود_گالری
𝟐𝟓 سال سابقه فروش طلا دارن🎖
حتما عضو بشید و از تخفیف های درصدی کارگاهشون استفاده کنید 😍👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1154286206C1d5bc7bd6d
📍🌍 آدرس کارگاهشون هم؛ یـزد. خیابـان
قیـام. بـازار طلا فروشـان. واحـد 43
هدایت شده از تبلیغات بانوان ✅
😍حراجی #روسری و#کیف_ست
🌈ایستایی روسریهامون عاااالیه
🔴💥کیفیت ها عالی💥🔴
زیرقیمت بازار🤑🤑
#ارسال_رایگان و#ضمانت_مرجوعی
#تنوع_بالا👌
⭕️بیا تواین کانال مدل هایی رو ببین که هیچ جا نمی تونی پیدا کنی🤗😇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1213726802Cb761dac4b8
https://eitaa.com/joinchat/1213726802Cb761dac4b8
🔴#زیباییوجذابیتحقشماست☺️👆
۱۰
🍏 نوشیدن معجون ترنجبین و خاکشیر اگزما، کهیر، التهابات پوستی را درمان میکند.
جوشانده یک قاشق ترنجبین با دو قاشق غذاخوری خاکشیرو میل کردن آن هر روز به صورت ناشتا در ۲ هفته جوشهایی را که به خاطر خوردن بیش از اندازه چربی و شیرینی ایجاد شدهاند درمان میکند.
نوشیدن ۲ تا ۳ لیوان از شربت خاکشیر و ترنجبین به صورت روزانه شوره و خارش سر را درمان میکند.
@Health200
هدایت شده از تبلیغات بانوان ✅
📝 نسخه عجیب و شگفت انگیز فقط با
معجزه بلغـــم ســـ🔥ــــوزی 😱👇
🩺برای درمان هر کدوم از مشکلاتت زیر همین الان اقدام کن😊👇👇👇
🦠اشتهای زیاد▪️ یبوست واضافه وزن
🦠ورم معده▪️نفخ وکبد چرب▪️دیابت
🦠استپ وزن و شکم پهلو▪️ریزش مو
🦠دیرهضمی وترش کردن▪️ ریزه خواری
🦠احساس ضعف وکسلی بعد غذا خوردن داری
👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2606367134C107061468b
⭕️شک نکن ، فقط بیا و #معجزه_لاغری ببین🥰مشاوره #رایگان خواستید اینجام👇
@setare1463
۲۰
هدایت شده از تبلیغات بانوان ✅
🔴 چین و #چروک صورتت رو اينجوری صاف کن
🔴 صورتت رو تپل و #گوشتی کن بدون دارو و...
🔴 مشکلات پوستی تو با محصولات گیاهی و طبیعی درمان کن
💯درمان صدرصد طبیعی و بدون دارو #لک و کک و مک
⭕️وارد شدن تو این کانال برای هر خانومی واجبه 👌چون ازت یه ملکه 👑میسازه 👆
🆔https://eitaa.com/joinchat/4168221572C86d3b53e3c
⭕️ سریع پاک میشه عجله کن⭕️
۳۰
عرق درمنه
🔰برای جلو گیری از مو خوره
🔰به درمان یبوست ،زخم روده،استفراغ کمک میکند
🔰باد شکن از بین برنده گاز روده و دلدرد
🔰موثر در عقرب زدگی
🔰ضد انگل
🔰توقف و تاخیر چرخه های زنانه و درمان یائسگ
@Health200
فرزندانمان از بدو تولد بی تربیت، گستاخ، زورگو یا خودخواه به دنیا نمی آیند.
این خصوصیات رفتاری، اکتسابی است.
ما الگوي فرزندمان هستيم. آنها از ما مي آموزند.
@Mother_Sample
هرگز آب گرم "بطری پلاستیکی"مانده در ماشین را مصرف نکنید
دانشمندان هشدار میدهند بر اثر گرما مواد شیمیایی موجود در بطری درون آب آن آزاد میشود که میتواند خطرناک و سرطانزا باشد
@Health200
اینها پوستتان را زود پیر میکنند!
🔹قهوهی زیاد
🔸لبنیات زیاد
🔹کیک برنجی
🔸سویا
🔹شیرشکلات
🔸آبمیوه
🔹غلات صبحانه
@Health200