.
⬅️ یون آهن از کجا ؟؟
1)ظروف مسی استفاده کن
یون آهنتون تامین میشه.
2)آش رشته درست کن توش برگ چغندر بریز
اسفناج نه چون اسفناج هم مولکول آهن داره ولی برگ چغندر یون آهن داره.
.
۷ آبان ۱۴۰۲
۷ آبان ۱۴۰۲
.
✔️روزی 9تادونه بادام درختی و داخل آب خیس کنید پوستشو بکنید و آرام آرام بجوید تا با آب دهنتون ترکیب بشه آهنش بیشتره
✔️دمنوش گزنه بخور
✔️عرق یونجه نصف استکان قبل از ناهار کم خونی برطرف میشه صورتتم چاق میشه (اضافه وزن داری نخور)
✔️گوشتاتون رو یا کبابی کنید یا کنسروی
✔️چهارشیره، ارده و عسل فوقالعاده مفیده
#درمان_کم_خونی
.
۷ آبان ۱۴۰۲
.
دوستان مضرات قرص آهن و گفتم وظیفه شماست اطلاع رسانی کنی بلاخص به خانمای باردار تا از عوارض قرص و شربت آهن باخبر بشن🙏
.
۷ آبان ۱۴۰۲
.
#سوال
👈از روغن زیتون داخل غذاها استفاده کن
👈بلغور جو یه غذای معجزه آسا برای رشد هس
👈پودر سنجد که من خیلی تاکید دارم روش برای افزایش وزن وقد همراه ترکیب عسل وشیر
👈گوشت بوقلمون یکی دیگه از غذاهای مفیده(4برابر میگو فسفر داره)
👈جوانه گندم فوقالعاده برای افزایش قد و وزن داخل همه غذاها براش بریز
با این چندتا راهکار ساده رشد قد کودکت تضمینی 👌
.
۷ آبان ۱۴۰۲
.
🍃عادت هایی که موجب شادی شما میشود:
- با خدا صحبت کنید.
- با خودتان خلوت كنيد.
- بـه حيـوانات غـذا بدهيد.
- خود و ديگران را ببخشيد.
- با طبيعت در تماس باشـيد.
- قـدرت خنـده را جـدی بگيريد.
- هميشه درحال يادگيری باشيد.
- در هفته دو روز گیاه خواری کنید.
- با بچهها در خانواده وقت بگذرانید.
- در حـق ديـگران كار نيـک انـجام دهيد.
- زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید.
سلام رفیق جان😍
🍃
۸ آبان ۱۴۰۲
.
⬅️ در ادامه صحبت دیروز دوستان درخواست داشتن که یه داروی ترکیبی رو معرفی کنم که مناسب همه مزاج ها باشه.
میخوام یه قرص آهن رو هم بهتون یاد بدم که خودت درست کنی
سرشار از آهنه
خودتون جلو برید و با کم خونیتون خداحافظی کنید حتی اونایی که
از شدت کم خونی دچار سرگیجه میشن و زمین میخورن براشون خوبه😊
.
۸ آبان ۱۴۰۲
۸ آبان ۱۴۰۲
.
🔅دوستان درست کردنش یکم سخته ولی طبق دستوری که بهتون میدم پیش برید و درست کنید.
هرکی میخواد یه پیام بده تا روش درست کردنشو بفرستم براش 👇
@ghorbani_esf
آماده این قرص داخل فروشگاهمون هم موجوده میتونید به خودم هم سفارش بدین 👆
.
۸ آبان ۱۴۰۲
.
❌ممنوعیت مصرف برای هیچ فردی نداره
✔️حتی خانما در دوران قاعدگی هم میتونن مصرف کنند
✔️آقایون و سالمندانی که
نرمی استخوان دارن
✔️زانوهاشون درد میکنه
✔️افرادی که همیشه استخوان درد دارن که علتش فقر آهن سردی بدنه
✔️مشکلات سردی مزاج جنسی داری
این ترکیب هم گرمه هم عالیه براتون👌
#قرص_خون
.
۸ آبان ۱۴۰۲
.
✔️بین خوابیدن و شام خوردن فاصله بنداز
✔️آخر شب ها غذاهای سنگین نخور
✔️چرب و شیرین ها رو مصرف نکن
✔️سر سفره هاتون همیشه یه قاشق سرکه طبیعی مصرف کن
❌دچار واریس نمیشی
#واریس
.
۸ آبان ۱۴۰۲